Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

A hora é agora. Não é tarde demais para você. Enquanto tiver o corpo firme e a mente lúcida, faça tudo que sempre quis.

⁠Para hoje:

Um dia de descanso.
Para colocar a mente e o corpo em ordem, para iniciar a semana com calma e tranquilidade.🦋

⁠Cultuo a mente e cultuo o corpo.

⁠A mente sã precisa do corpo são pratique a harmônia entre os dois.

O melhor jeito de lidar com o luto é ocupando a mente e o corpo.

⁠"Assim como o Karate molda o corpo, a mente e o espírito, sua filosofia de vida nos ensina a buscar aperfeiçoamento constante, respeitar nossos semelhantes e cultivar a coragem, a disciplina e a humildade como valores essenciais para a construção de uma personalidade forte e virtuosa."

⁠Você tem dedicado tempo a você?
A cuidar de si, sua saúde, mente e corpo?
Tempo para ler um bom livro, ouvir uma boa música, assistir um bom filme, fazer um curso em tema que gosta, atividade física, cozinhar ou comer o que gosta, oração, gratidão, viagem, algo para agradar a si mesmo?
Tens lembrado em dedicar tempo a si? A sorrir lembrando de fatos engraçados, lugares inesquecíveis, sabores irresistíveis?
Você precisa e merece dedicar tempo a você e ter momento seu, só seu…
Insta: @elidajeronimo

⁠Meu coração pede socorro e ele quer gritar, porque eu te amo, mas eu não posso te esperar.

⁠Quando a gente tá junto, é tipo uma salvação,
Sinto que eu tenho asas quando pego na sua mão.

⁠Carta aberta ao meu corpo e a minha mente:

É tudo muito confuso, eu não paro de pensar naquele ser humano como outro qualquer.Pego-me questionando, o que ele tem de tão especial? O que fez meu corpo e minha mente desejar tanto alguém que não conheço? Ele não sai da minha cabeça e o meu coração logo acelera, e ele nem se quer suspeita, porque é insano.

Eu tô lutando contra essa loucura e quanto mais eu luto, mais intenso fica.

Eu sonho com ele, as pessoas falam o nome dele, nas musicas, jornais, filmes, tudo lembra aquele ser humano como outro qualquer, que não é qualquer.

Estou obcecada, amedrontada, cansada, animada, embasbacada, dilacerada e completamemte apaixonada.

Corpo e mente
⁠É hora de repensarmos nossas prioridades. Enquanto cuidamos diligentemente de nossos corpos físicos, muitas vezes negligenciamos a saúde de nossa mente, uma parte crucial de ser humano. Como está a sua saúde mental? Se a resposta for um caos, é hora de agir. Não podemos permitir que a ignorância e a falta de informação nos impeçam de cuidar de nossa saúde mental. É hora de capacitar-nos para gerenciar nossa saúde mental com sabedoria e compreensão. Juntos, podemos promover uma cultura de bem-estar mental e transformar vidas.

⁠A maneira como você se trata
Certamente muda seu corpo.
Evite segurar a dor, cuide-se
Invista na sua felicidade.
Tempo não volta e a vida passa
O que você permitir não reclame.

⁠Quando o sol nascer
Em mim brotará
A energia de viver:
Sorrir, cantar, buscar...
E mais tarde, alegremente:
Repousar, descansar
Meu corpo e minha mente.
E em paz!
Sempre em paz...
Vou viver!
Vou buscar...
E dormir!

⁠Os bons líderes são como os arqueiros, que ao lançar a flecha no alvo tem sempre a combinação da força do corpo e da mente, da percepção e agilidade.

José Guaracir

⁠DIFERENÇA ENTRE CONHECIMENTO E SABEDORIA QUANTO À LOCALIZAÇÃO NO ORGANISMO HUMANO
‎
‎O Conhecimento é inerente à Mente e intrínseco ao Cérebro do Corpo do Organismo do Sujeito-Homem!

‎A Sabedoria é inerente à Consciência e intrínseca ao próprio Sujeito-Homem!

⁠A beleza dos detalhes
deve ser apreciada
por sua simplicidade
e não ignorada,
chega a ser uma necessidade
pra o corpo, a mente e a alma.

ocasionalmente,
a mente se cansa,
a alma se desgasta,
o tempo é desperdiçado,⁠
a paciência acaba,
as forças se esgotam,
o corpo fica maltratado,
cada parte da nossa essência
pede socorro,
o que nos conforta
é sabermos que nossa fé em Deus
nos restaura e tudo se renova.

⁠⁠A tua sensualidade
é como uma chama vida
que emana por todo o teu corpo,
a tua pele é macia e quente,
até o teu âmago deve ser flamejante,
a tua paixão pela a vida
é um fogo ardente,
então, não se contentas com pouco,
a tua mente é inquieta,
as tuas vontades são frequentes,
mas não gostas de fazer nada às pressas,
sabes ser paciente quando precisas
pra que possas aproveitar ao máximo
na hora certa.

⁠Vinho, sempre bem vindo,
por trazer um ânimo encorpado
um caminho eficaz e sadio
pra mente alcançar um alívio
e pra o corpo ficar relaxado,
por isso que a sua presença aprecio,
por estes efeitos tão necessários.

⁠Aprecio um lindo cenário
que vivifica a alma, revigora o corpo
e deixa a mente mais calma
num banho de entusiasmo
com as águas do mar,
a luminosidade do Sol
e a liberdade celeste
que acolhem como um gesto
de amor,
dessarte, sua grandeza é evidente
num resplendor de frugalidade
que encanta intensamente.