Equilíbrio entre a Mente e o Corpo

⁠Três pilares para a prosperidade;

Corpo,
Mente e
Alma.

Estando os três pilares alinhados, tudo se reverbera para o sucesso.

⁠Para hoje:

Um dia de descanso.
Para colocar a mente e o corpo em ordem, para iniciar a semana com calma e tranquilidade.🦋

⁠Cultuo a mente e cultuo o corpo.

⁠A mente planeja, o corpo trabalha, seu resultado aparece.

⁠Você tem dedicado tempo a você?
A cuidar de si, sua saúde, mente e corpo?
Tempo para ler um bom livro, ouvir uma boa música, assistir um bom filme, fazer um curso em tema que gosta, atividade física, cozinhar ou comer o que gosta, oração, gratidão, viagem, algo para agradar a si mesmo?
Tens lembrado em dedicar tempo a si? A sorrir lembrando de fatos engraçados, lugares inesquecíveis, sabores irresistíveis?
Você precisa e merece dedicar tempo a você e ter momento seu, só seu…
Insta: @elidajeronimo

⁠Meu coração pede socorro e ele quer gritar, porque eu te amo, mas eu não posso te esperar.

⁠Quando a gente tá junto, é tipo uma salvação,
Sinto que eu tenho asas quando pego na sua mão.

⁠Carta aberta ao meu corpo e a minha mente:

É tudo muito confuso, eu não paro de pensar naquele ser humano como outro qualquer.Pego-me questionando, o que ele tem de tão especial? O que fez meu corpo e minha mente desejar tanto alguém que não conheço? Ele não sai da minha cabeça e o meu coração logo acelera, e ele nem se quer suspeita, porque é insano.

Eu tô lutando contra essa loucura e quanto mais eu luto, mais intenso fica.

Eu sonho com ele, as pessoas falam o nome dele, nas musicas, jornais, filmes, tudo lembra aquele ser humano como outro qualquer, que não é qualquer.

Estou obcecada, amedrontada, cansada, animada, embasbacada, dilacerada e completamemte apaixonada.

Saibas ⁠que estimo bastante
a tua beleza abundante e reluzente
graças aos teus lindos cachos,
cores, corpo,face e contornos,
onde a arte se faz presente,
além da nítida veemência
que trazes nos olhos, reflexo dos teus sentimentos consistentes.

Minha mente recebe a tua presença
de abraços abertos, fica exultante
e iluminada,
não demoras para passear
pelos meus pensamentos,
minha inspiração sente-se felizmente provocada e logo transforma
esta provocação em versos
assim, minha emoção é externada.

Após estas minhas palavras,
fica explícitoo impacto que me causas, levando em conta
que não fico inspiradoquando
não vejo sentido, portanto,
és linda e inspiradora
de um jeito profusamente expressivo.

⁠Parar por alguns instantes. Respirar consciente, devagar, sentido e agradecendo o abençoado ar que preenche e energiza teus pulmões e todo teu ser. Oração poderosa e instantânea... experimente.
Resultado garantido, ou no mínimo, teu cérebro mais oxigenado para ideias interessantes...

⁠Perdido na minha própria mente faço do meu corpo uma prisão.

A paixão dela sempre foi a alma. A mente, não o corpo.

⁠A contribuição...vem sem avisar, trazendo consigo a plenitude do cooperar.
Feita sem presas segue livre a voar, enxerga a amplitude do mundo num só olhar.
Bate asas e refresca o ar, sentindo o calor do sol a queimar...mas ainda assim faz sombra pro outro descansar...
Descansa na confiança que o melhor chegará, independente do caminho vem nos ensinar.
Então inspire e sinta o ar e o respirar, respire a confiança do seu trilhar, mergulhe fundo no intuito de sempre ajudar... e ajude corpo e mente a se auto curar.

⁠Tendo a me associar demasiadamente à minha mente, a ponto de cair na ilusão de dela ser parte, e não o total oposto disto. Mas nisto percebo uma prova da relatividade do tempo: meu corpo está aqui, às 22 horas, de 01/04/2022, mas minha mente salta como um macaco entre passado e presente, realidade e fantasia. E meu espirito? Meu verdadeiro eu? É um mistério. Perdido em algum etér antigo donde recebo apenas intuições de minha própria essência, desconhecida de mim mesmo.

⁠O professor de Educação Física é um educador sim! Para transformar o corpo precisa reeducar e trabalhar a mente!

Sonhar é viver na mente sem precisar de um corpo,
assim é a outra dimensão.

⁠Vinho, sempre bem vindo,
por trazer um ânimo encorpado
um caminho eficaz e sadio
pra mente alcançar um alívio
e pra o corpo ficar relaxado,
por isso que a sua presença aprecio,
por estes efeitos tão necessários.

"Seria mais fácil aceitar a velhice, se a mente envelhecesse com o corpo"

⁠Além do corpo
e da mente,
cuide também
da alma.

⁠Imundície.

Corpo sujo; o sujeito sente-se coberto de sujeira da cabeça aos pés, tal sujeira incapaz de se livrar, que nenhuma palha lava e nenhuma roupa cobre, imunda ao ponto de contaminar o caminho por onde passa, todos as pegadas que deixa e todos os lugares onde se porta, odor infértil impossível de suportar, o qual nenhum perfume poderia camuflar, comparando a si mesmo com aterros sanitários e covas coletivas, o sujeito sente-se imundo.

Mente suja; o sujeito não pode evitar ouvir as vozes lhe culpando em seus próprios pensamentos dentro de uma cacofonia organizada pelos seus medos e traumas, lhe culpam por estar coberto de sujeira tanto por dentro quanto por fora, lhe culpam por cometer erros e não ser útil, lhe culpam por não conseguir assumir a liderança, lhe culpam por não conseguir conversar e esclarecer os pensamentos, lhe culpam por comer e beber, lhe culpam por vestir e calçar, lhe culpam por respirar e viver, e acima de tudo lhe culpam por existir. O sujeito sente-se inútil.


Alma suja; O sujeito não sente. A alma é o núcleo, e o núcleo foi sufocado até se extinguir. O sujeito deixou de sentir, porque o corpo e a mente passaram a duelar um contra o outro e desistiram de lutar para defender o núcleo, que ficou exposto e foi dado como principal culpado, deixado à própria sorte e terminando dilacerado e sem concerto, está morto. O sujeito se sente vazio.