Equilíbrio

⁠Não tenha medo de dizer não quando necessário.
Estabelecer limites e priorizar o que é importante para você
é essencial para manter a paz interior.

⁠VERDADE
Mesmo o que se diz sincero
Sempre tem outra mirada
Precisa conjunto esmero
Distorções equivocadas
Urgem equilíbrio austero
Esperança constatada
De outra forma é desespero!

⁠Muito ⁠⁠⁠⁠necessário, às vezes, tomarmos uma dose de vivacidade, de algo ou de alguém que nos traga paz, que faça que valer o nosso tempo, pois nesta vida, somos passageiros de uma viagem contínua com algumas paradas, uma particularidade a cada estação, lágrimas, risos, da profundidade de um olhar à preciosidade de um sorriso, compreensão salutar para desfrutarmos de um indispensável equilíbrio.

⁠Acreditar que ficar em casa em detrimento dos amigos resolverá os desentendimentos é um grande equívoco.

O essencial é saber dosar, sem exagerar em ficar em casa nem sair em excesso.

Manter um equilíbrio saudável entre o tempo em casa e o tempo com os amigos é crucial para manter relacionamentos saudáveis.

⁠Pequeno ser, vislumbre de liberdade, um encanto que os meus olhos podem ver de uma imagem simples e renovadora, capaz de enriquecer o dia, de trazer um equilíbrio que tanto conforta com detalhes precisos, onde a paz aflora.

⁠Quando o amor de Deus se propaga no íntimo, as forças são ronavadas a cada amanhecer, o espírito é fortalecido, o desamor não é aceito, a fé se torna um brilho grandioso, o tempo é melhor aproveitado, conjugar o verbo amar passar a ser algo mais rotineiro, necessário, uma dádiva que reflete nos olhos, proporcionando um olhar confiante, um coração grato, um viver satisfatório, ainda que seja um equilíbrio instável, será sempre bem vindo todas as vezes que for alcançado.

⁠A vida é uma dança no fio da navalha, e a sobrevivência é a coreografia daqueles que dominam a arte de equilibrar-se...

⁠A pessoa que age com verdadeira razão é aquela que supera as reações instintivas, encontrando o equilíbrio entre emoção e discernimento.

⁠Deus devolve tudo aquilo que você não resolve

⁠Produtividade é muito mais do que a relação da capacidade de produção com o tempo, de fazer as coisas mais rápido ou fazer mais coisas no dia.

É sobre fazer as coisas certas (prioridades), com qualidade e com equilíbrio para que seja sustentável a longo prazo.

⁠⁠No jantar da vida, ninguém deixa à mesa sem pagar a conta.

Yoga é terapia?

Quem cura alguma coisa é você, da mesma forma que atrai doenças você pode curar.

Nossa natureza é estar saudável e quando estamos fora desse estado, seja física, mental ou energeticamente falando, estamos doentes, certo? Então, para algo voltar do estado de desequilíbrio ao estado de equilíbrio ele precisa de movimento, certo?! Curar é voltar ao equilíbrio⁠.

Se o movimento é a cura, o Yoga, é a consciência em movimento. Sendo assim e, finalmente, não é o Yoga que cura, é a consciência que você manifesta.

É sobre você!

"⁠Se você acordar todos os dias com clareza sobre o que realmente importa na sua vida, poucos serão os dias em que você vai se sentir triste por qualquer motivo."

⁠Não sou feito de aço,
nem de pedra erguida contra o vento.
Sou o que passa em silêncio,
o que cresce nas sombras,
longe dos olhos que só veem
o músculo tenso, a muralha imponente.

Mas o que é a força, afinal?
Será o grito que se impõe
ou o sussurro que resiste,
a raiz que, sem alarde,
se infiltra nas fendas do chão duro
e ali permanece, paciente,
até que a pedra ceda?

Desprezam-me,
os que se acham donos do mundo,
os que medem o valor
pelo peso que carregam nos ombros.
Mas o que carregam, realmente,
senão o vazio de não entender
que a força também é delicadeza,
que o músculo pode ser frágil
diante do silêncio que dura?

Não sou deles,
nem preciso sê-lo.
A verdadeira força não grita.
Ela cresce,
como a erva que ninguém vê,
até o vento mudar,
e a muralha cair.

A Deusa (In)Justiça

Ela não vê,
mas espreita,
no seu decote repousa o vil metal
e a túnica, branca como a mentira,
negra como o silêncio que pesa na balança.

O tempo, nos tribunais,
gasta-se em voltas lentas,
como quem espera o mar secar.
O réu, cheio de poder e ouro,
ri-se no escuro,
onde os seus passos não fazem eco.

Os outros, pobres diabos,
arrastam-se pelas pedras da espera,
respirando poeira e esperança gasta.
Aqui, ninguém paga a fatura,
resta esperar pela justiça divina.

Enquanto isso, os dias morrem nas esquinas,
os relógios marcam horas que ninguém conta,
e o pó cobre a última palavra,
esquecida nos corredores frios.

Nas sombras, a balança inclina-se de novo,
pressionada por mãos invisíveis,
e tudo se repete,
enquanto o riso do réu ecoa além das paredes.

Entre o Bem e o mal !

⁠A natureza do Bem é a luz que clareia,
Vê o que é puro, o que a alma anseia.
O mal é a sombra, escurece o olhar,
Afasta o espírito, faz desviar.

O mal é o engano que nos faz cegar,
Um véu que nos prende, nos faz vacilar.
O Bem é a verdade que brilha e persiste,
A busca incessante que nunca desiste.

Fiel é o Bem, que segue o caminho,
O mal, o desvio, solitário e sozinho.
O mal é a prisão de alma deserta,
O Bem é a essência que tudo liberta.

Vanderlei Muniz

⁠Está muito além de um esforço físico, de perder peso e de levantar alguns quilos, é um tipo de momento terapêutico particular para se trazer um pouco de equilíbrio à mente, para se fortalecer contra o desgaste da rotina, das responsabilidades, para vivificar a autoestima, um ato de bondade consigo, uma compreensão que muitos que estão fora desta realidade, nem se aproximam, entretanto, o que importa é que quem pratica possa compreender, assim, se Deus quiser, poderá desfrutar o máximo que uma simples atividade física é capaz de oferecer.

⁠a água é essencialmente viva, e só se torna viva quando em movimento, e quando está em movimento, permite que outros também vivam, somos compostos por água, movimentar-se é o segredo da vida.

⁠Que o sol sempre possa brilhar,
aquecendo e trazendo a vida...
Mas que exista sempre a chuva para molhar,
Porque o equilíbrio, é que aproxima da felicidade sonhada e/ou prometida...

⁠Todo aquele que busca alcançar os seus objetivos passando por cima de valores morais, petrificando a sua sensibilidade e ultrapassando os limites que equilibram a sociedade, pode até chegar ao ponto desejado, porém terá que arcar com todas as consequências, que certamente virão.