Epigrafe Psicologia

Cada pessoa é única e exclusiva e, ao se conscientizar do seu valor e de sua capacidade de realizações, uma energia positiva invade seu corpo, sua mente e seu estado de espírito.

Lembre-se, os seus sentimentos estão sempre relacionados ao modo como você pensa. Sentir-se incapaz, fracassado ou infeliz, coexiste com as crenças e expectativas que você adota para si mesmo.

A psicoterapia não te ajudará a apagar o que houve.
Ela é o meio pelo qual você encontrará recursos para viver bem, apesar do que houve...

O amor é mental. A mente é a alma.

Reconhecer que você não tem livre-arbítrio completo, ou completo controle consciente, na verdade aumenta a quantidade de livre-arbítrio e controle que você realmente tem.

Os impulsos que motivam muitos de nossos comportamentos diários se originam em processos mentais dos quais não temos consciência, mesmo que mais tarde possamos entendê-los rapidamente.

O autocontrole mais eficaz não é a força de vontade e o esforço para reprimir impulsos e comportamentos indesejados. Ele surge quando você aproveita os poderes inconscientes da mente para fazer com muito mais facilidade o autocontrole por você.

⁠Amar o que se faz, é o princípio do Sucesso na Carreira.

⁠O impossível deixa de existir, quando você começa"...

⁠Num ataque de cólera independente dos motivos e de quem tem razão, a primeira vítima e o mais prejudicado é quem perde o sangue frio e teve o acesso de raiva, pois, prejudica sua saúde física e espiritual.

⁠As pessoas propensas a cólera muitas vezes culpa seu temperamento ao corpo e jogam assim a responsabilidade de seus atos para Deus o criador e isto é gerado por causa de seu orgulho que não o deixa assumir sua culpa.

⁠Tenho aprendido que não posso eliminar o medo - e tudo bem.
O que posso é: encará-lo e tirar dele o que me livra do que não é bom, e trabalhar os seus (meus) excessos.
Isso é ser forte!

⁠Está tudo bagunçado lá fora...
mas, aqui dentro, ando promovendo
boas faxinas...

Uma mente saudável pode ser construída a partir da maturidade para assumir nossas escolhas.

A maturidade nos ajuda a compreender os equívocos da juventude.

A maturidade nos aproxima de nós mesmos e possibilita nossa saúde mental.

O inconsciente é silenciosamente revelado através de nossas ações.

A descoberta do novo é possível a partir de uma mudança no olhar para o que já existe dentro de nós.

O suposto domínio do incontrolável provoca ansiedade.

Saber lidar com as frustrações possibilita o fortalecimento da inteligência emocional.