Depressão

A carta

Somos pessoa frágeis, sempre estamos precisando de ajuda. A depressão, ansiedade, desinteresse pela a vida é umas grandes preocupações, que nem sempre os mais próximo percebe. Muitas das vezes eles pedem ajuda, mas ninguém entende, ou ainda zomba da pessoa. Fazemos tratamentos, mas sabemos que passa por um tempo, depois do nada volta tudo outra vez. Foi assim que aconteceu comigo, cansada de viver sem luz, resolvi tirar a minha vida, sair de cena. Foi triste pra mim, desistir de viver também não é fácil, Tinha muitos sonhos para realizar, eu era capaz de fazer muitas coisas boas, para mim e para os outros. Mas quando criamos o nosso mundinho sem qualidade,sem luz, não pensamos muito em ficar, queremos mesmo é partir, acreditando que vamos nos dar bem lá do outro lado, ou não! Quem é que sabe? Ninguém voltou e disse como é feito o outro lado! Enfim lá foi eu ,e aqui todos eu deixei, vão lembrar de mim por um tempo, olhar uma foto minha, ler algo que deixei escrito nas redes sociais. Talvez uma foto 3x4 na carteira, mas será por pouco tempo, depois nem a foto na carteira vai estar, pois provavelmente será substituída. É isso aí, a vida continua e eu...


Obs. Esta carta não é real. São palavras e frases citadas por pessoas que passa por depressão.

Se nas árduas lutas da vida nos é imposto depressão. Deus nos alivia com compaixão.

Querer negar o iminente estado de "Depressão" não é solução, convém abordar o problema atempadamente.

"A DEPRESSÃO"

“Levante aí da cama, dê um jeito”. “Seja forte”. “Não dá pra viver desse jeito, acorda pra vida”.

Eu

sei

disso.

Eu sei que preciso levantar cedo, sentir o amargo do café na boca, arrumar a cama e tomar um banho. Mas se você realmente soubesse como eu me sinto, saberia que essas tarefas se tornam trinta vezes mais difíceis de se realizar quando as sombras invadem a minha história. Eu já não consigo sair de casa como ultimamente e tenho ouvido bastante que não é pra tanto, já que tenho a faca e o queijo na mão. Eu bem queria ser feliz com pouca coisa, rir por bobagens, falar por horas sobre as coisas mais mirabolantes do mundo… mas eu simplesmente não consigo. Não consigo sorrir nem pra foto nem pra quem está comigo. Não consigo sair da cama sem sentir que estou levando um elefante comigo. Eu queria, na verdade, ficar 24h por dia na minha cama, já levanto pensando na hora de voltar pra lá.

Se soubessem que eu sei a essência de cada uma das frases que usam pra me colocar pra cima… eu sei que preciso ser forte, eu sei que preciso levantar, eu sei que preciso tomar banho. Eu sei. Eu só não consigo realizar essas tarefas como se fossem simples, porque pra mim não são. Eu gasto toda a minha energia fazendo o básico, eu não consigo me sentir bem por ter esse tipo de dificuldade. Dói ver a vida passando, as pessoas evoluindo e eu aqui sem conseguir criar coragem para fazer o básico do básico.

Quando me pedem pra ser mais forte, eu tenho vontade de dizer que se eu assim fosse, não estaria nessa. Em alguns momentos fica impossível ser forte. Em alguns momentos as pessoas precisam desabar até mesmo pra crescer (e é uma pena que algumas pessoas precisem disso).

Quando me pedem pra fazer mais uma forcinha, eu tenho vontade de chorar alto, gritar por socorro e esperar que alguma ajuda caia do céu, porque é minha única esperança.

Quando me pedem para acordar pra vida eu tenho vontade de descrever como eu a enxergo e tudo que ela me ensinou na marra. Eu não quero acordar para uma vida como a minha, é tão simples.

As pessoas não entendem que é difícil demais viver uma vida com a sombra da depressão e seus outros transtornos. Tem momentos em que é difícil respirar, se mexer e até mesmo pensar – porque dói. E dói muito, dói em todas as partes do corpo. E é uma dor sobre a qual não temos controle, assim como uma dor de cabeça ou uma dor de estômago. Só que essa é muito mais persistente e geralmente não é tratada com a seriedade que devia ser tratada.

Eu quero melhorar, sabe. Eu não quero ficar no fundo do poço nem viver o resto dos meus dias tirando forças de onde nem sei só pra tomar um banho, comer um prato deou até mesmo sair de casa. Eu não quero conviver com essa doença pra sempre, mas no momento eu preciso de um pouco de compreensão. Um pouco de carinho e de atenção também seriam bem vindos. Quando eu me sinto vulnerável, eu só preciso de um abraço. Quando eu me estresso, só quero alguém pra ouvir minhas preocupações. Quando ninguém me ouve, eu só queria um mega fone pra poder desabafar. Quando eu me sinto mal, eu só preciso de um ombro amigo. E não tô pedindo nada demais, porque eu quero o respeito a minha atual condição. Eu preciso de um pouco de paciência, por tempo indeterminado, pelo menos enquanto eu exercito a minha.

A depressão é uma batalha da tristeza contra a alegria, Uma hora ou outra o placar muda e a dor vence, as vezes a alegria também, mas sabe o que é pior? Não há tempo marcado, nao tem juiz, não tem oponente e principalmente na há regras.

-Minha depressão

Eu posso não me corta mas…
Eu estou bastante ferida por dentro.
Eu queria que isso tudo acabasse mas.

Quando eu vejo não é um sonho e eu continuo nesse pesadelo sem fim.
Minha vontade de viver está se esvaindo aos poucos.
Eu sou a discórdia de todos, só que eles não enxergam isso.

Se eu tivesse ficado calada naquele momento.
Nada disso teria acontecido.

É sua culpa.
É sua culpa.
É sua culpa.

Minha cabeça grita e eu rebato.

Eu não aguento.
Eu não aguento.
Eu não aguento.

Eu não consigo suportar, não consigo lidar com esse stress.

Eu não posso.
Eu não posso.
Eu não posso.

Eu não posso mais viver nesse pesadelo.
Eu preciso, eu quero que isso acabe logo.
Então eu acordo, e isso se repete de novo.

Peçamos ao Criador que nos livre da Depressão e de todos os seus sintomas, buscando sempre viver uma vida melhor, cheia de fé, esperança e de muito amor. Amém.

⁠A depressão está sempre na pessoa que você menos imagina.

Com medo do futuro, ansiedade no presente e depressão no passado

⁠A Depressão é uma característica que todo Narcisista possui! A Necessidade de ser visto e aceito é uma característica do transtorno de personalidade narcisista! Bem vindo ao mundo das redes sociais!!!!
Dr. Sergio Ricardo

Não existe cura pela oração; se você não fizer tratamento com um médico para depressão, ansiedade ou qualquer transtorno mental, pode correr o de morrer.

⁠O diálogo é a solução para a discórdia, a depressão e a ansiedade. Uma palavra pode mudar uma pessoa e até o mundo, pois quando falta comunicação, geralmente sobram problemas.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠A fuga para seu casulo é o começo da depressão,preste atenção você dentro do casulo não consegue ver a primavera e vai acabar morando no inverno .

Está com depressão?
Pare, ore a Deus.
Converse com ele.
Diga o quanto ama.
E pessa ajuda!
Porque Deus resolve tudo.
O impossível pra nós, é fácil pra ele.
Amém!⁠

No auge da depressão

⁠Hoje eu não acordei bem
Fez um tempo que quero dizer
Que em quanto o destino dos outros é ser feliz o meu destino é só sofrer
Quantas vezes eu ameacei dizendo que eles vão sofrer
E o feitiço virava contra o feiticeiro e derepente eu queria morrer
Eu não sou invencivel
Se eu estiver chorando no canto
Passe e só não ligue pra mim
Se eu estiver sofrendo me deixe sofrendo eu quero sofrer sim sozinha assim
Se eu estiver chorando por dentro
Com algo que eu já quero dizer
Ignore oque estou dizendo
Perdi a vontade de viver
Não adianta eu dizer a eles
Que eu to com vantade de morrer
Eles não vão acreditar
E todos vão querer me bater
A pessoa que eu mais amo
Agora não está do meu lado
Finalmente sai da sua vida eu queria sair não quero me tornar mais um fardo
Não adianta eu querer
Eu sempre irei sofrer
Não adianta eu querer viver
O meu destino e só sofrer
Eu não sou invencivel, eu...só quero morrer...

⁠Pense na depressão como uma doença do cérebro e da alma, acho que o senso comum vê o medo como o medo de experimentar a dor existencial, como uma fantasia em seu mundo que impede você de continuar desafiando, superando, se sentindo feliz, encontrando coragem para suportar Dificuldades da vida. E alcance seu potencial com confiança para conquistar seu lugar ao sol.

⁠⁠Estou andando na estrada dos decaídos.
A rua está enfeitada de depressão e iluminada por um roxo cheio de luxúria.
Eu gostaria de estar a caminho das glórias futuras para enrriquecer o meu ser.
O mal tenta me cercar sujando minha carne e trazendo morte para minha alma.

Às vezes não é depressão,
é só uma pressa de ir devagar.

Muito se fala em depressão,- por ser mais nítida a sua percepção - , mas poucos sabem da existência da distimia, similar a depressão, no entanto, com características próprias, sendo mais difícil de ser diagnosticada e percebida no dia a dia, podendo assim, as pessoas que sofrem com ela ser estereotipadas como "mal-humoradas", "chatas", "melancólicas demais". Interessante seria se pesquisássemos mais.

A falta de conhecimento nos faz julgar, melhor entender o que as pessoas passam. Isso não se refere somente à distimia.

Queremos ter pensamento baseado nas aparências, como há um tempo alguns eram julgamos como "possuídos" e maltratados por talvez sofrerem do que Hoje chamamos de esquizofrenia? Será que ainda isso acontece?

Se amamos, o amor compreende. Podemos nos esforçar.

Um psiquiatra ou psicólogo pode ter depressão ¿?