Frases de crescimento para fortalecer a mente e evoluir sempre

Ninguém cresce e se devolve olhando-se no espelho, mas tendo a humildade de observar e aprender com as diferenças!

Se queres crescer, basta seguir os passos de uma criança: pronta a aprender e sem medos de arriscar.

O PODER DO SORRISO!

O sorriso traduz, geralmente, um estado de alma. Ele é um convite a entrar na intimidade de alguém, a participar do que lhe vai no íntimo.

Um sorriso, vindo do coração, sincero e transparente, amistoso e compreensivo, pode dissipar uma angústia; pode estimular um trabalho; pode criar uma amizade.

Se há fortaleza interior, então há sorriso.

Independente do que aconteça, por mais dura que sejam as provas, que seja o dia, que sejam os obstáculos, o sorriso suaviza a estrada, acalenta o coração, dá ânimo e estimula a pessoa a seguir em frente. Isto porque ele faz com que tenhamos a certeza de que há algo além do que podemos ver no momento.

O sorriso desanuvia os pensamentos, alivia toda e qualquer dor, dá esperança.

Imagine, se é que já não vivenciou essa situação:

Você sai atrasado de casa, lembra-se de passar correndo numa padaria para comprar seu café, só que o engarrafamento não é seu amigo. Você já está há dez minutos no carro e nem virou à esquina.

Liga várias vezes para o trabalho dizendo que já está chegando. A essa altura, já está aborrecido(a) e já nem se lembra mais de tomar o café da manhã.

Entra correndo para uma reunião (que começou sem você) e que não termina nunca. O tema é sobre cortes de despesas. O ambiente fica pesado. Uma sensação de ameaça toma conta de todos.

Sente-se frustrado(a), acredita que é o ser mais sem sorte do mundo e, sem se dar conta, fecha a cara.

Senta-se diante do seu computador (após a reunião) e tenta respirar fundo. Sua análise sobre o futuro é ruim ou é péssima! Nesse momento, um colega de trabalho chega com um café em uma mão e um sorriso no rosto. “Calma” – diz o colega. “É só um dia ruim.”

Ter a intenção de trazer ânimo com um sorriso enquanto conversa com outros, dá a seu sorriso significado e efeito, pois pode mudar o seu humor e também o de seu interlocutor.

Quem diante de uma cena dessas consegue se sentir mal? Qual seria sua reação se alguém lhe abrisse um sorriso num momento delicado? A minha, com certeza, seria a de sorrir também.

Sorrir parece daquelas coisas bobas da vida que o dinheiro não compra, mas que, em alguns momentos, é muito melhor do que dinheiro ou metas cumpridas.







Sorrir é aquela química que a ciência explica como “efeito de modificação imediato” no ser humano. Ele pode melhorar não apenas o seu humor, mas sua criatividade e até mesmo o processo cognitivo. E mais: é contagioso! Portanto, esse simples ato pode sim mudar seu dia e o de outras tantas pessoas ao seu redor!

Então, por que não mudar seu dia no trabalho? Por que não mudar seu dia na vida? Por que não mudar sua atitude diante da vida?

Sei que é cultural a ideia de que trabalho é um lugar sério e tenso, onde as pessoas se reúnem para encontrar soluções para uma empresa (se você só aperta um botão, não se preocupe, porque também está encontrando soluções para a empresa fazendo seu trabalho).

Só que, hoje em dia, essa ideia já está ultrapassada no grande mundo corporativo internacional. Afinal, como os colaboradores irão liberar sua criatividade sendo “censurados” o tempo todo em sua alegria?

Ambiente de trabalho é ambiente sério, não sisudo!

Imagine-se chegando em seu trabalho e as pessoas lhe recebendo com um sorriso, sendo cordiais, respeitosas, afáveis!

Aí, você vai até o cafezinho e os colegas estão sorrindo e lhe desejando um dia feliz (em vez de só ficarem reclamando do trabalho)?

Você entra para uma reunião em que o mediador começa o discurso com um bom dia (ou boa tarde) e um sorriso no rosto? E se, ao final de uma reunião mesmo com um tema espinhoso, o mediador terminasse dizendo: “pessoal, o assunto é difícil. Vamos tentar digeri-lo com inteligência. E o mais importante é tentarmos manter o otimismo. ” E ao terminar, abrisse um sorriso? (É evidente que a frase não cabe para todas as situações, mas para boa parte delas).

Uma pesquisa da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, afirma que quem sorri de verdade no ambiente de trabalho acaba ficando mais bem-humorado. Sorrir de verdade significa sorrir com o coração!

Se você está se irritando com seu interlocutor, mas abre um sorriso amarelo, isso não é um sorriso, é conveniência.

Agora, ter a intenção de trazer ânimo com um sorriso enquanto conversa com outros, aí sim seu sorriso tem significado e efeito, pois pode mudar o seu humor e de seu interlocutor também.

Sorrir tem um “que” de compaixão, de amor, de compartilhar coisas boas.

Sorrir é capaz de adoçar o humor e até fortalecer o sistema imunológico. Eis algumas razões para que você sorria mais e com maior frequência:

O sorriso:

reduz o estresse

faz bem para o coração

melhora o humor

melhora a aparência

transmite confiança

fortalece o sistema imunológico

aumenta a produtividade

Sorrir faz bem, até mesmo a felicidade forçada

Enquanto alguns pesquisadores insistem nos benefícios do sorriso, outros descobriram que até um sorriso forçado pode fazer você se sentir feliz, mesmo quando o seu estado de espírito e ambiente sugerem o contrário.

Sorrir por um breve período de tempo é o suficiente para experimentar seus benefícios – não importa o quão artificial ele possa parecer inicialmente. Por isso, procure sorrir durante várias vezes ao dia, principalmente quando as coisas parecem não estar indo bem.

Então, lembre-se, você pode ser um provocador de boas emoções para si e ao seu redor!

Já se imaginou abrindo um baita sorriso para o colega que criou um projeto bacana para a empresa? Ou já se lembrou de sorrir quando percebeu um colega em dificuldades? Ou sorriu quando alguém fez aniversário? E ainda, já sorriu quando seu chefe conseguiu atingir as metas desejadas ou quando a empresa conquistou coisas importantes? Ou apenas se lembrou de sorrir sem motivo?

Agora se seu(sua) chefe acha que sorrir é para os fracos, abra um sorriso para ele(a). Faça o teste! E observe quanto tempo vai demorar para ele(a) abrir um sorriso!

Termino com a seguinte frase: "Não critique, ajude; não grite, converse; não acuse, ampare e.... não se irrite, sorria".

Sonhos que não nos causam medo em realizar, não são sonhos, são metas.

A oportunidade para crescer vem em momentos inesperados.

O elogio é bom para o ego, mas o que me faz crescer são as críticas.

“ E assim é a vida e já não há nada a ser feito com o que passou, com o que sofremos, ou fizemos sofrer. Mas com isso aprende-se que; com tudo o que aconteceu e, agora, o importante é o que acontece no presente e o que vamos cultivar para o futuro. Decidamos a cada instante seguir em frente, e nos libertemos das culpas e dos ressentimentos, já que não se pode fazer nada. Eu escolho concentrar a minha mente no presente, pois andar para trás é prejudicial para mim, e para o Outro que convive comigo. Escolhamos nos amar antes de amar o Outro, nos valorizemos, e guardemos como Aprendizado tudo o que aconteceu. Eu decido seguir em frente, com o espirito alegre e leve, e com minha Alma cada dia mais em paz ” E você o que decide hoje?......

Sabedoria compartilhada é sabedoria multiplicada!

O melhor pecado é a boa inveja! Aquela que lhe faz procurar ser igual aos bons sem atrasar o crescimento continuo deles.

Pensamentos LIliane

Às vezes criamos histórias nas nossas cabeças que justificam nossos fracassos ou desencontros da vida.
Justificamos o tempo todo o que achamos estar errado e não vamos atrás do crescimento.
Paramos no tempo e sofremos com o irreal.
Achamos algo que ninguém acha.
Pensamos o que ninguém pensou de nós.
Julgamos o que ninguém julgou.
E vivemos paranóias que embora não reconheçamos, são nossas.
O meu conselho que tenho dado a mim mesma.
Viva! Viva muito. Agradeça pelas experiências vividas, elas são suas escolhas. Elas representam seus erros e acertos. Elas representam você.
Não coloque no outro as suas frustrações. Não as justifique. Talvez você não tenha visto ou percebido, mas você tem uma vida maravilhosa, basta reconstruir você, só assim vai conseguir enxergar o mundo com outros olhos.
LIliane Daquino

A grande batalha de nossas vidas se trava em nossa própria alma, pois se há uma fera ela está dentro de nós mesmos. Correr dela é inútil, lutar contra ela é tolice pois ela é mais forte. Nossa única opção é aprender a domesticá-la e trazê-la para junto de nós. Assim firmaremos harmonia com nosso ego e juntos continuaremos a estrada da vida certos de estarmos na direção correta.

Quando Deus te leva ao deserto não é para sua derrota, mas para trabalhar ainda mais na sua vida onde posteriormente você seja ainda mais usado(a) e alcançar vidas! VAI SER NO DESERTO QUE VOCÊ VAI CRESCER!

Comece a assumir seus pequenos erros e compreenderás todos os grandes problemas sociais existentes a sua volta.

O seu coração é uma casinha que nem sempre vai caber todo o mundo, mas tem que caber o máximo de pessoas que te façam crescer.

Perante a efemeridade da vida, devemos crescer em sabedoria e valorizar a convivência harmoniosa!

Quando uma igreja para de aprender começa a apodrecer!

Sem nunca pedir permissão
Cresce a barba de qualquer menino
Uns anseiam, outros não
Tantas coisas mais acompanharão o menino
Autonomia, respeito, liberdade e também pressão
Coisas que um dia tanto quis o menino
A hombridade lhe será cobrada sem perdão
Aqueles que não aguentam, desejam voltar a ser menino
Sem poder realizar de forma alguma tal regressão
O mundo está cheio de homens com mente de menino.

Existe algo de errado comigo? os meus princípios são contrários a toda sociedade, o meu pensar é diferente da maioria ,que pensa saber,contrario da maioria que pensa ter uma verdade absoluta...

Quando o filosofar for mais importante que a novela e o futebol a sociedade muda.

A difícil dor que causa; Crescer, isso não é uma coisa fácil você não acorda um belo dia linda e formosa e diz; ah! eu vou crescer, é uma batalha constante, onde se vê que quanto mais se pensa eu cresci, estamos ali patinando nos mesmos erros, vícios e imperfeições. Nós crescemos quando já não dependemos da aprovação do Outro, quando conseguimos aceitar nossas falhas e qualidades e conseguimos agir, agir em busca do melhor, enfrentando e transpondo os obstáculos as barreiras que fazem com que mudemos, mudemos nosso comportamento perante o Outro, perante a vida, crescemos quando deixamos de nos importar e de aceitar coisas, sentimentos e pessoas que nos atrasam, nos puxam sempre pra baixo e aprendemos a ser sós, a viver sós, a ser amigo de nós mesmos enxergando nosso valor. Quando paramos de super proteger e deixar e buscar cada um o seu lugar no espaço, não aceitando que os palpites, as opiniões nos atinjam e nos abalem, algum tipo de proteção ainda se faz necessário, mas muitas vezes é necessário desprender, ignorar fazer de conta que não vê, ou ver também e seguir em frente. Ora tropeçamos, caímos e pensamos já era, acabou, desisto, mas não é assim que funciona é nesse momento que devemos encontrar dentro de nós a força pra prosseguir, pra lutar e se superar, tendo em mente que algum esforço será necessário, não se consegue nada sem lutar, lutar contra, lutar a favor, abrir mão, fazer concessões, adequar as coisas de maneira que nos sintamos plenos, felizes e realizados, eis ai nosso Crescimento, nossa recompensa.