Cartas de Auto Estima

NÃO ESTAMOS SÓS

Diante das dificuldades não devemos ficar lamentando
Pois bem sabemos que é a colheita das sementes que um dia plantamos.
Não reclamemos de Deus, devemos sempre lutar,
Praticarmos mais caridade, o verbo amar conjugar
Devemos ter a certeza de que não estamos sozinhos
Agradecer a Deus nosso Pai pelo Cristo em nosso caminho
Apoiados por ensinamentos, que um dia Jesus nos legou,
Vamos tomar nossa cruz e lutarmos por um mundo de amor.

Vidas Desenhadas!

Podemos dar vários rumos nas linha delineadas de nossa história,
esboçarar em tons claros a nossa verdade,
Para ser nítido diante de um olhar cansado, não podemos deixar dúvidas nas páginas da vida
São as verdades reais que nos tornam um exemplo,que tornam-se lembradas como um fato que ocorreu,ao contrário,será apenas uma história mal contada
Não podemos cruzar a vida assim,de uma forma qualquer,levando junto o desanimo
E sim,escrever o livro de nossa vida com o objetivo de vida vivida,uma caminhada,uma tarefa cumprida
Desbravando o desconhecido,vencendo batalhas e agradecendo por cada minuto que nos é presenteado.
__Eliani Borges.

A vida é como uma montanha russa... ora sobe, ora despenca em uma queda livre... mas mesmo a gravidade pode ser controlada durante a queda, e a sensação da mesma ainda que absurdamente alta pode representar momentos, segundos de puro prazer e adrenalina...
Viva intensamente, goste de poucos e tenha apenas as relações necessárias pra fazer a engrenagem da sua vida girar, pois como na montanha russa, com a velocidade da queda seu carrinho é impulsionado novamente para cima do topo da montanha, e isso só garante mais diversão ainda...
Jogue o jogo
Valorize-se ... ficaDica

A real é que erramos por viver reclamando de tudo a nossa volta. Reclamamos das pessoas, dos lugares que frequentamos, situações que vivemos, e não avaliamos a nós mesmos.
Esquecemos que da mesma maneira que notamos o que há de errado a nossa volta, somos observados e na maioria das vezes estamos tão errados quanto o que julgamos estar.
Não julgue os seus semelhantes, não foi assim que aprendemos?
Saiba que você é muita das vezes inconscientemente juiz de si próprio, são as suas atitudes que te sentenciam. Nos sentenciamos ao estarmos em determinados lugares, ao dizer certas palavras sem pesá-las e ao conviver com determinadas pessoas em nosso ciclo social.
Se buscas a mudança em determinada área da sua vida, seja tu mesmo essa mudança. Na busca da paz e da harmonia, faça com que elas sejam geradas por você.
A energia que emitimos é a mesma que nos é refletida, é o efeito espelho. Analise o seu reflexo e conserte em si mesmo as imperfeições, não para que sejas perfeito, mas para receber um melhor reflexo de tudo o que te cerca.
Aproveite esse passei chamado "vida" ao máximo, fazendo de cada momento o melhor possível a ser vivido por você e pelo equilíbrio a sua volta.
Paz!!

Palavras.
Nunca te arrependerás:

De haver ouvido cem frases, pronunciando simplesmente uma ou outra observação.

De evitar o comentário alusivo ao mal, qualquer que seja.

De calar a explosão da cólera.

De preferir o silêncio nos instantes de irritação.

De renúnciar aos palpites levianos nas menores controvérsias.

De não opinar em problemas que não te dizem respeito.

De esquivar-te a promessas que não poderias cumprir.

De meditar muitas horas sem abrir os lábios.

De apenas sorrir, sempre que visitado pela desilusão ou pela amargura.

De fugir a reclamações de qualquer natureza.

De estimular o bem sob todos os prismas.

De pronunciar palavras de perdão e bondade.

De explanar sobre o otimismo, a fé e a esperança.

De exaltar a confiança no céu.

De ensinar o que seja útil e verdadeiro.

De prestar informações que ajudem aos outros.

De exprimir bons pensamentos.

De formular apelos à fraternidade e a concórdia.

De demostrar benevolência e compreensão.

De fortalecer o trabalho e a educação, a justiça e o dever, a paz e o bem, ainda mesmo com sacrifício do próprio coração.
Examina o sentido, o modo e a direção de tuas palavras, antes de pronunciá-las.
Da mesma boca procede bênção ou maldição para o caminho.

Me despi das verdades contadas
já não me veem mais sorrindo sorrisos engessados.
Aprendi e continuamente aprendo, por mim.
Sorrio agora um sorriso de quem se descobre
de quem se ama, de quem se reinventa.
Olho no espelho e aceito a imagem,
olho pra dentro e fito as mil maravilhas e os mil infernos de mim mesma
com ares de curiosidade, deslumbre e paixão.
Sei onde caibo, sei onde não quero entrar
sei onde não devo voltar.
Sei que, entre tantas coisas refutáveis,
o auto-conhecimento é o mínimo para seguir.

"E quantas vezes você se perguntou: Porquê, porque comigo? Eu não mereço está mágoa, está decepção, está dor.
Te aquieta e fique tranquilo. Já parou pra pensar que mesmo que alguns te fizessem sofrer.
Deus sempre colocou outras pessoas como anjos na sua vida pra te consolar, pra te ajudar?
Então enxugue suas lágrimas e agradeça a Deus por Ele sempre te ver, te escutar, te proteger te cuidar e acima de tudo. Te abençoar."

—By Coelhinha

“Deves amar alguém não somente por suas qualidades e virtudes , mais ainda por seus defeitos que apesar que possa te incomodar, é somente olhar pelo lado positivo e jamais pelo negativo. Como por exemplo: eu sou ciumenta possessiva. "Te aconselho antes, seje prudente e discreto em seus argumentos". Ao invés de pensar (lado negativo) que estarei te controlando, pense (lado positivo) que TE AMO a cada parte de pedaçinho de célula do seu corpo. Ele é todinho meu querida!”

—By Coelhinha

Ás vezes

Às vezes o caminhar é lento, mas o importante é não parar.
Mesmo um pequeno progresso é um avanço na direção certa.
E qualquer um é capaz de fazer um pequeno progresso.
Se você não pode conquistar algo importante hoje,
Conquiste algo menor.
Pequenos riachos se transformam em rios poderosos.
Continue em frente.
O que de manhã parecia fora do alcance, pode ficar mais próximo.
À tarde se você continuar em frente.
O tempo que usar trabalhando com paixão e intensidade aproximará você do seu objetivo.
É bem mais difícil começar de novo se você pára completamente.
Então, continue em frente. Não desperdice a chance que você mesmo criou.
Existe algo que pode ser feito agora mesmo, ainda hoje.
Pode não ser muito, mas fará com que você continue no jogo.
Caminhe rápido enquanto puder.
Caminhe lentamente quando for preciso.
Mas, seja o que for, continue andando.
E você conseguirá alcançar suas metas...
Realizar seus planos e sonhos...
Portanto, não desista, nunca!

Por que nos desentendemos com os outros? O que isso nos revela? Qual o melhor comportamento diante disso?

Bem, quando nos desentendemos revelam o quanto somos diferentes no pensar e agir, de acordo com o nível de entendimento que cada um tem, acredito que o fato real e desencadeador do desentendimento não a divergência de opiniões e sim da postura que adotamos diante disso.

O problema surge quando não sabemos como reagir diante das divergências, que nas maiorias das vezes geram discussões ou comportamentos um tanto agressivo, onde todos tentam impor suas ideias, algumas pessoas usam a autoridade que o cargo lhes confere impondo suas ideias como sendo a única verdade, olhando em absoluto só a sua posição se achando dono da situação e o senhor de todos e tudo, desrespeitando os outros, criando uma situação no mínimo constrangedora para todos os envolvidos, exemplificando uma desarmonia no ambiente contaminando a todos.

O ditado que diz, quando onde um não quer, dois não fazem, o melhor é nos recolher diante dessa desarmonia, com isso nos dar a oportunidade de aumentar a nossa compreensão diante da situação evitando antes que se torne caótica.

Não é fácil escutar aquilo que não aprovamos, mas se dermos vazão dos nossos desconfortos, os conflitos criara um descontentamento geral polarizando e potencializamos todos, explodindo toda a negatividade no ambiente.

Nestas horas o emocional fala mais alto, afetando o equilíbrio e a nossa consciência revelando as nossas carências e intenções e uma enxurrada de insatisfações, que se não cessar o processo no momento certo, poderá levar ao ressentimento elegendo os outros contrários a demanda como culpados da situação.

O equilíbrio é tudo neste momento, para poder de maneira tranquila ter um parecer sem sair acusando o outro ou as coisas disso ou daquilo. Buscar sempre se auto preservar, porque acredito e sinto que quando agredimos a alguém e a nós mesmo que agredimos, é uma autoagressão porque nos alimentamos de coisas negativas como raiva, mágoas e ressentimento.

Existem pessoas que preferem morrer a mudar seus padrões, se recusa a modificar, acredito que numa discussão, aquele que quer mais agredir revela a sua inferioridade moral e espiritual, necessita denegrir ou rebaixar a alguém para se sentir superior e dono das situações, esquecendo o que Jesus disse no 2º mandamento, “ Amar o próximo como a si mesmo”.

Já ouviu dizer que a alegria é o melhor remédio?

A alegria é uma energia natural mais poderosa e necessária para o equilíbrio e bem estar das pessoas.

Ela recupera e equilibra nossos estados emocionais e físicos, amplia nossos sentimentos mais nobres do nosso ser como a fé, bondade, boa vontade, compreensão, paz, paciência, coragem, etc., e dilui nossos sentimentos destruidores como medo, preocupação, ansiedade, tristeza, insegurança, agressividade, indiferença, ciúme, vingança, ressentimentos, etc., prejudicando a nossa alma, vamos tentar evita-los.

A verdadeira alegria é puro e limpo, caracteriza-se por atitudes otimistas e bondosas, capazes de levar a quem quer que seja a restauração do equilíbrio, sustentando o ser e fazendo-o ver o lado alegre da vida e o bom das pessoas, das coisa criando um ambiente saudável e revitalizador das nossas energias.

Até nas dificuldades, se enfrentada com alegria, boa disposição e confiança em Deus, a dor e a tristeza é minimizada ou até extinta, mantendo acesa a fé e esperança em dias melhores.

Cito Antoine de Saint-Exupery que disse: " A verdadeira felicidade vem da alegria de atos bem feitos, do sabor de criar coisas renovadas"

Não se permita que nada te faça perder a tua alegria.

Podemos ser pessoas tentando levar a vida com bom senso e equilíbrio e que buscamos um bom viver com alegria e harmonia, mas se não estivermos atentos e vigilantes com os nossos pensamentos e que sejam de qualidades morais, poderemos atrair pessoas negativistas com o seu conteúdo tóxico.

Essa nuvem de energia deletéria contaminará o meio e se você permitir absorvera e te transformará em uma pessoa que nem mesmo você conseguirá reconhecer, pois ela traz à tona o que há de pior em sua essência, fazendo com que aja de modo tão negativo que mais tarde terás vergonha das suas próprias ações e conduta.

Somos testados diariamente, trazendo a reboque a nossa agressividade e nossas imperfeições. Por um lado é bom, nos informa em que nível nos encontramos, mas se não fizermos nada a respeito nos tornaremos pessoas amargas, mau humoradas e azedas.

Todo o dia vemos pessoas assim, que por pouca coisa ferem ou explodem com palavras e atitudes. Normalmente, você fica chateado quando se depara com elas, e se não tomar os cuidados necessários acaba sai azedo também, para azedar outro que vem logo ali também desavisado, vira uma bola de neve.

Acredito que por isso, quase todo mundo anda estressado e um tanto amargurado. Demore um pouco para arrancar seu carro no sinal verde para ver, alguns até chega à loucura de matar.

Alguns ou a grande maioria entram nesta sintonia e revidam com o amargurado aumentando o conflito, isso não resolve, porque a mente amargurada não tem condições de raciocinar de forma isenta, não adianta conversa ou argumentos, pois as piores emoções no momento afloradas os impedem de ver e ouvir com equilíbrio.

Esquecemos quase sempre que as pessoas só dá o que tem, no caso do amargurado só destila fel, caçando encrenca com todo mundo, muitas vezes por coisas que poderiam ser relevadas ou tratadas com mais doçura. A maioria esquece que a melhor maneira de tratar uma pessoa amarga é adoçá-la, através de exemplos bons.

O clima pode contagiar de maneira negativa, mas o inverso também pode acontecer, uma pessoa doce, calma, alegre, feliz, de bem com a vida nos faz bem e nos contagia com o seu bom humor e com sua felicidade.

Fica a pergunta o que eu quero para o meio que vivo, decidi que vou tentar fazer o bem que puder, dar o melhor de mim, e que o meu clima de alegria contagie todos em minha volta com alegria, bondade e afeto.

“Você acha que seu caso (problema) não tem solução? Porque não busque e confie naquEle que é o único Deus que soluciona tudo. O mesmo que criou todas as coisas, abriu o mar vermelho, deu seu único filho para que sejamos curados e salvos, é o mesmo que pode mudar sua vida seja como estiver. Os céus e a terra vivem envolta do Seu poder. Viva com Ele. Viva pra Ele.”

—By Coelhinha

No inverso
Ao avesso
Observo o invisível
Indizível

Inimaginavelmente
Consequentemente
Inconsequente mente
Tropeça em passos torpes

Cidadão selvagem
Cidade turva
Chuva ácida
Flores murchas

A complexidade do simples
A simplicidade do exato
Becos humanos, ratos urbanos
Se escoem por ralos

Pudera eu ser outrem
Sendo eu pra ser o Todo
Em meio a tanta sujeira
Desvio-me do esgoto

"Hoje é Segunda-Feira...isso você já sabe; o que você não costuma notar é que hoje é um dia especial e que este dia você jamais voltará a viver. Então faça deste dia algo que talvez ainda não fizesse. Sorria pra vida, agradeça ao despertar. Abraçe alguém que precise, doe ajuda com um simples...[...]estou aqui para o que precisar. Faça a diferença e sua vida terá sentido. Você está vivo e isso é uma dádiva que Deus te regalou."

—By Coelhinha

"Você está preocupado(a) com as tempestades e não aguenta mais sofrer? Não se preocupe com as lutas, as pedras que estão no seu caminho pra fazer sua fé se abalar e pensar em desistir. O caminho é grande mais maior sou "Eu" que te protejo, estou contando contigo pra seguir está guerra. Te escolhi filho(a) porque sei do teu coração. Não temas "Eu te capacito". Não desista, muitas almas virão a mim atraves de ti."
Seja forte vaso. Jesus te ama!

—By Coelhinha

"Não tem prazer maior que servir ao Senhor
e saber que sou usada por Deus e mais ainda é saber que tudo o que faço...
é pra honrar, glorificar e exaltar Teu santo nome.
Eita Deus tremendo não há outro na face da terra,
nos mares e maior que Este que esta nos céus."

—By Coelhinha

Como surge a inveja? Por que sentimos inveja? Ou melhor o que fazer quando sentirmos inveja?

Acredito que a inveja faz parte da natureza humana e continuará existindo dentro e fora de nós, portanto, faz parte de absolutamente todos nós. Surge de um sentimento fruto da comparação que fazemos entre nós e os outros.

São vários os aspectos, nas posses materiais, nas qualidades psicológicas, morais, físicas, sociais e espirituais.

A grande maioria das pessoas tendem a supervalorizar o outro naquilo que possui e a desvalorizar o que temos, valorizamos os atributos dos outros e nos sentimos como incapaz e inferior, geralmente temos o seguinte pensamento, não sou capaz de ter ou conseguir como esse ou aquele.

Nunca haverá inveja sem que antes tenha havido uma comparação, aí vem a seguinte pergunta. Como me encontro no momento da comparação? como está a minha autoestima?

O que sinto na agora que expresso a inveja na outra pessoa? Vergonha, fico assustado, com medo, com raiva, nos reprimimos, nós condenamos porque julgamos este sentimento como algo errado. Isso é normal.

Acredito que seja normal sentir inveja, por mais que vejamos como algo negativo e desagradável de sentir, ele tem o seu lado positivo quando bem utilizado. A primeira coisa a fazer é tirar esse peso negativo enorme de energia que atribuímos a ela e aceita-la como natural.

Quanto mais sentimos através da comparação o sentimento da inveja, maior é o nosso vazio interno, acredito que empregamos mal ou ignoramos o poder dessa energia como força motriz para buscar compreender o que sentimos e de como utiliza-la como ferramenta para nossa transformação evolutiva.

Esse sentimento quando bem empregado contribui e mostra o quanto estamos precisando trabalhar o nosso amor próprio e a autoestima, esse sentimento da inveja sinaliza insegurança e falta de autoestima desarmonizando as energias do nosso ser e nos colocando numa faixa vibracional deletéria que se não tomarmos cuidados poderá causar doenças como reflexo.

A inveja sinaliza os pontos fracos de nossa autoestima, mas quando a pessoa está segura ou plena em si mesma, a inveja alheia não incomoda, o tabu, a condenação e o julgamento apenas tornam a energia da inveja mais forte, seja dentro ou fora de nós.

Percebo que a inveja é um pedido de socorro de nós para nós mesmos, clamando em nosso intimo a necessidade de cultivar e praticar bons pensamentos e atitudes a fim de desenvolvermos e valorizarmos o nosso amor próprio, focando sempre o amor como parâmetros e baliza em nossa realização.

Reconhecer a inveja e os motivos dela dentro de cada um de nós, já é um primeiro passo de aprender a utilizar a nosso favor essa energia, neutralizando a forma negativa e direciona-la de forma positiva para a harmonia do nosso ser.

Nestes dias próximos ao Natal, vamos aproveitar essa energia benéfica do nosso aniversariante e fazer um gesto de amor por nós mesmo, trabalhar focado dentro do nosso íntimo, cuidando de nós, oferecendo algo bonito para nós mesmo e transformando a inveja como força propulsora para a nossa autoestima e amor próprio, não esquecendo que a fonte de algo bom e duradouro encontra-se nas palavras e ensinamentos do nosso mestre Jesus Cristo.

Hoje quero falar de confiança, que aliás está muito em falta nos dias de hoje!! Qual o motivo?

Vivemos na atualidade nas margens das incertezas e das dúvidas que abalam a estrutura da confiança. Já percebeu que a maioria de nós só duvidamos de ou por algo positivo, e nunca do negativo. Quando eliminamos o negativo o positivo por si só se mostra. Quando a dúvida é afastada a confiança é restaurada.

As experiências nas relações com as pessoas demonstram bem isso, quer um exemplo, nós duvidamos da honestidade de alguém, mas nunca da desonestidade, você duvida da bondades de outras pessoas, mas você nunca dúvida dos defeitos delas. Se alguém diz que te ama, você pensa, será? mas se eu te digo que te odeio, você acredita. Duvidamos de verdades o tempo todo e falamos até por hábito.

O porquê questionamos o positivo e confiamos no negativo. Eu não digo isso para paramos de questionar ou ter dúvidas diante das coisas e das pessoas, porque acredito eu ser uma postura saudável para o entendimento das coisas e sim ter uma compreensão melhor das coisas, uma reflexão mais cuidadosa a respeito do assunto.

Penso que para ganhar confiança, nós devemos entender o que é a dúvida. Onde ela começa? De onde vem? Como supera-las?

Acredito que seja por medo e por muitos motivos, o de sofrer, de não conseguirmos o que (achamos) precisamos, ou ter de medo que a nossa segurança seja abalada provocando mudanças, e ter uma vida diferente do que estamos acostumados, o apego das coisas também contribui de forma negativa, resultando em dúvidas exageradas em vez de confiança.

Acredito que a primeira atitude é ter confiança em Deus e de sua obra, depois de nós mesmo. Sem confiança, a realização não vem e nada se concretiza. A dúvida é o que opõe a confiança. Jesus falou que tudo é possível ao que crê (Marcos 9:23). Ele nos trouxe a mensagem de boa nova e o que Deus espera de cada um e não pensamos e falamos que duvidamos de Jesus, mas também não fazemos o que Ele recomenda para que restauremos a confiança e o bem estar.

Nesses dias que antecede o Natal que todos sigam os Seus ensinamentos, única forma segura e certa para termos confiança em Deus, no próximo e no amanhã, cabe a cada um fazer a sua parte, nos renovando continuamente em pensamentos e atitudes e com certeza todo equilíbrio e harmonia será restaurada.

Por estes dias, eu percebo a movimentação das pessoas em torno do tema que será realizado dentro de alguns dias, o Natal, que causa alvoroço e alterações em nossa rotina.

Muitas são as preocupações, comprar presentes, montar presépios e arvores de natal, a iluminação e outras decorações natalinas e alguns itens que compõem a ceia e o dia de Natal. Mas sempre vem a seguinte pergunta o que vou fazer este ano? Pra quem? Aonde? Como? E assim por diante....

As pessoas se preparam, batalham e até se estressam para que tudo saia perfeito e maravilhoso, buscam criar um ambiente aconchegante e feliz para todos que vão compartilhar as festas natalinas, mas isso é ótimo, porque elevamos consideravelmente o nosso padrão de sintonia, compartilhando das energias positivas que crescem potencialmente nesses dias de alegria e de expectativas de um dia feliz, contribuindo para que seja lindo e maravilhoso.

É um momento mágico onde a percepção das coisas é alterada, ficamos mais sensíveis e emotivos, mais humanos, em nosso intimo fica apitando um clamor, o ato de se fazer mais pelos outros, onde os sonhos e as esperanças são renovados em busca de dias harmoniosos em todos os sentidos e para todos.

É uma época propícia para as renovações das pessoas buscarem ser mais compreensivos e tolerantes, superando muitas adversidades ocorridas ao longo do ano, momento de limpar o coração e a mente a espera do convidado especial, o aniversariante do dia “Jesus Cristo”, ficar preparado para estar a caminho para o encontro com Ele.

Fica a pergunta, estamos preparados para recebê-Lo em nossas casas?

O que ele espera receber de presente de cada um? O que nos esperamos no Natal? O que estou fazendo ou agindo diante do mundo e das pessoas? Queremos mudar em nosso intimo ou só as aparências?

É preciso abrir o coração com sinceridade e o Natal é uma data especial pela força e energia de amor que Ele nos transmite, eu sei que Jesus Cristo é a resposta para a mudança em nossas vidas, através de seus ensinamentos é que verdadeiramente seremos livres e felizes como Deus espera de cada um.

Precisamos resgatar os valores reais do Natal, então precisamos permitir que Ele entre em nossos corações para que ocorra as mudanças de que tanto necessitamos para sermos verdadeiramente felizes, compartilhando com todos essa felicidade.

Vamos aproveitar este dias que antecede o Natal para reflexionar e resgatar em nosso íntimo o amor incondicional que precisamos ter por nós mesmo, pelo próximo e por Jesus, na certa a nossa vida terá um novo sentido de ser.

Antecipo os meus votos e desejo a todos um Natal mais feliz da sua vida, com muita paz, harmonia, sabedoria, simplicidade e verdade, com o espírito renovado em Jesus Cristo.