Carta a um Amigo Detento

⁠Alô, Alô aqui quem fala é o morador
que veio expressar a dor de um trabalhador,
que não pode sair de casa pra ficar na praça
por ser de outra raça.
Na quebrada nada é diferente,
todos nós somos gente, mas,
se não for do bairro e da raça certa
você deixa de ser "gente"
independente se é crente.
Ser de quebrada é saber que
se a policia te parar, você vai apanhar ou
vão te incriminar simplesmente por
não "gostar" da sua cara.
Eu não conto o que eu escuto,
Eu conto o que eu vivo,
pois até o momento me encontro vivo,
e não em um presídio.
Ah é não precisa me chamar de morador,
pode me chamar de escritor.

⁠Entre a Lua e o Silêncio

Te vejo de longe,
como um brilho escondido na noite.
Tento te alcançar em palavras,
mas elas nunca chegam até você.

Escrevo cartas que nunca envio,
falo de amor para o vento,
e a Lua, que sempre me escuta,
sabe que o silêncio é minha resposta.

Você vive nos meus pensamentos,
nos dias que passam devagar,
nas mensagens que apago,
no que poderia ter sido e não foi.

Entre a Lua e o silêncio,
te guardo como um segredo,
meu desejo se perde no tempo,
e você nunca percebe.

E assim eu sigo,
girando ao seu redor,
como um cometa solitário,
que brilha, mas nunca toca o Sol.

⁠Título: A Força da Decisão

Texto:

Em um mundo onde somos constantemente desafiados a escolher, a decidir, a tomar um lado, surge a questão: quem você escolhe para combater?

A vida é um campo de batalha, onde cada um de nós enfrenta seus próprios demônios, medos e inseguranças. A escolha de quem queremos ao nosso lado nessa luta é crucial.

Daniela Dome, com a sabedoria de quem já percorreu os caminhos da vida, nos convida a refletir sobre essa escolha. Ela nos lembra que a vida é um eco, um reflexo de nossas ações e decisões.

A frase "Lar como a âncora" nos remete à importância de termos um porto seguro, um lugar onde nos sentimos protegidos e amparados. É nesse lar que encontramos a força para enfrentar os desafios que a vida nos apresenta.

A escolha de quem queremos ao nosso lado nessa batalha é fundamental. Escolher alguém que nos inspire confiança, que nos impulsione a seguir em frente, que nos ajude a ancorar nossos sonhos e esperanças.

"Vídeo Molar" e "Molar" podem ser referências a momentos específicos da vida de Daniela Dome, talvez relacionados a desafios ou superações.
Em nome de todos os colaboradores, gostaríamos de expressar nossa alegria em recebê-lo aqui hoje. Esperamos que esta visita seja uma oportunidade para mostrar o nosso trabalho e o nosso orgulho em servir a comunidade de Lisboa.
Um diário de fé e reflexão

Em cada página deste caderno, encontramos um registro íntimo de fé e reflexão. As palavras, cuidadosamente escritas à mão, revelam um coração que busca a Deus em meio aos desafios da vida.

A primeira frase, "para poder andar e ajudar os outros", ecoa o desejo de servir ao próximo, de ser um instrumento de amor e compaixão. Em seguida, a confissão: "Venci os males que tenho e o reconhecimento que sou fraco em alguns aspectos".

A fé se revela na certeza de que Deus nos ampara e nos move, e a humildade se manifesta no reconhecimento de nossas fraquezas. A busca por Deus é constante, "trazer a minha humanidade" e "que Deus me ampare".

Em cada palavra, encontramos a força da fé, a humildade de reconhecer nossas fraquezas e a gratidão por saber que Deus está sempre presente. Que este diário inspire a todos nós a buscar a fé, a humildade e a gratidão em nossas vidas.

Em meio aos desafios da vida, nossa fé é testada. Momentos de provação podem nos levar a questionar nossos caminhos e propósitos. No entanto, é nessas horas que somos chamados a reconhecer nossa fragilidade e buscar força em Deus.

A fé é o alicerce que nos sustenta. Ela nos permite enxergar além das dificuldades e acreditar que, mesmo nos momentos mais sombrios, a luz divina pode nos guiar. Ao reconhecermos nossas fraquezas, nos tornamos mais fortes e resilientes.

Que Deus nos abençoe com força e coragem. Que Ele nos capacite a superar os desafios, obstáculos e negatividades que surgem em nosso caminho. Que a fé seja a bússola que nos direciona para a vitória e nos revela o caminho da paz e da felicidade.

Que a fé seja a nossa armadura. Que ela nos proteja contra as adversidades e nos impulsione a seguir em frente com determinação e esperança. Que a luz divina ilumine cada passo de nossa jornada, fortalecendo nossa fé e nos conduzindo à vitória.

Confie na força da sua fé. Deus está sempre presente, mesmo nos momentos mais difíceis. Busque a Ele em oração e encontre a força necessária para superar qualquer obstáculo.

Lembre-se: A fé é um presente divino que reside em cada um de nós. Cultive-a, fortaleça-a e deixe que ela seja a luz que ilumina o seu caminho.

Em meio aos desafios da vida, a fé é a bússola que nos guia.

Em um mundo repleto de obstáculos e incertezas, como os retratados na imagem, manter a fé pode ser um desafio. No entanto, é nos momentos de maior dificuldade que a fé se torna ainda mais importante.

A fé é a âncora que nos mantém firmes em meio à tempestade, a luz que ilumina o caminho quando tudo parece escuro. É a certeza de que, apesar das adversidades, existe algo maior que nos ampara e nos dá forças para seguir em frente.

Quando nos sentimos perdidos e sozinhos, a fé nos lembra que não estamos. Deus está sempre presente, mesmo nos momentos mais difíceis. Ele é o nosso refúgio, a nossa fortaleza, o nosso porto seguro.

A fé nos permite enxergar além das circunstâncias, acreditar no impossível e ter esperança em um futuro melhor. Ela nos capacita a superar os desafios, aprender com os erros e crescer como pessoas.

Portanto, mesmo diante das contrariedades, não perca a fé. Confie em Deus, acredite em si mesmo e siga em frente com coragem e determinação.

Lembre-se que a fé não é apenas um sentimento, mas também uma escolha. Escolha acreditar, escolha ter esperança, escolha amar. E, acima de tudo, escolha confiar em Deus.

Pois, como está escrito: "Porque, pela graça sois salvos, por meio da fé; e isto não vem de vós, é dom de Deus." (Efésios 2:8)

Que a fé seja a sua bússola, a sua âncora e a sua luz. E que Deus te abençoe em todos os momentos da sua vida.
Nós pomos umas vezes
fardos pelo que aparentamos
mas e mais pelo que somos!

Que Tristeza
é maré cheia de afagos
para superar as nuances
da vida e os desafios
com fé, força e determinação."

Reflexões sobre Fé e Arrependimento
Em um caderno de anotações, encontramos uma mensagem que nos convida à reflexão sobre a fé e o arrependimento. As palavras, escritas com uma caligrafia espontânea, revelam um coração contrito e esperançoso na misericórdia divina.

A frase "pelo arrependimento dela" sugere que o texto foi escrito por alguém que testemunhou o arrependimento de outra pessoa. Um momento de profunda transformação interior, marcado pela dor do erro e pela busca por perdão.

A menção à "nossa construção" e aos "reinos" nos remete à nossa trajetória de vida e às nossas escolhas. Somos seres em constante construção, sujeitos a falhas e desvios. No entanto, a fé nos oferece a oportunidade de reconhecer nossos erros, arrepender-nos e buscar a reconciliação com Deus.

O trecho "Quando ele à Terra regressou" evoca a imagem do Filho Pródigo, que após se desviar do caminho, retorna à casa do Pai e é recebido com amor e perdão. Um convite à esperança e à confiança na misericórdia divina, que sempre nos acolhe de braços abertos.

As palavras finais, "Deus", "pi" e "reverenciemos a Deus", expressam a centralidade da fé na vida do autor. Um Deus que é fonte de amor, perdão e misericórdia, e que nos convida a reverenciá-lo em todos os momentos de nossa existência.

Que este texto nos inspire a uma profunda reflexão sobre nossa própria fé, sobre nossos erros e arrependimentos, e sobre a infinita misericórdia de Deus, que sempre nos oferece a oportunidade de recomeçar.

Um Encontro de Fé

Em meio à vastidão do oceano, onde o céu se funde com o horizonte e o sol beija a espuma das ondas, um caderno repousa, suas páginas amareladas pelo tempo e marcadas pela tinta da emoção.

Ali, palavras tremidas narram um encontro de fé, um diálogo íntimo entre o homem e o divino. Um clamor ecoa naquelas linhas, um pedido de perdão, um reconhecimento da própria pequenez diante da grandeza do Criador.

O autor, anônimo como tantos outros que buscam a luz da fé, derrama sua alma naquele caderno. Revela o arrependimento que corrói o coração, a consciência de seus erros, a busca por redenção.

Com humildade, confessa sua incredulidade, os momentos de dúvida e afastamento. Mas, em meio à escuridão, surge a chama da esperança. O reconhecimento de que Deus está sempre presente, mesmo nos momentos de maior aflição.

O caderno se torna um altar, um espaço sagrado onde o homem se conecta com o transcendente. Ali, as palavras se transformam em preces, osVersículos em mantras. E a fé renasce, fortalecida pela certeza do amor incondicional de Deus.

Aquele caderno, página a página, revela a beleza da fé em sua forma mais pura. A busca por Deus, o arrependimento, a esperança, a gratidão. Um testemunho silencioso de que, mesmo em meio à turbulência da vida, a fé pode ser um porto seguro, um farol a guiar o caminho de DEUS.

Um Encontro de Fé

Em meio à vastidão do oceano, onde o céu se funde com o horizonte e o sol beija a espuma das ondas, um caderno repousa, suas páginas amareladas pelo tempo e marcadas pela tinta da emoção.

Ali, palavras tremidas narram um encontro de fé, um diálogo íntimo entre o homem e o divino. Um clamor ecoa naquelas linhas, um pedido de perdão, um reconhecimento da própria pequenez diante da grandeza do Criador.

O autor, anônimo como tantos outros que buscam a luz da fé, derrama sua alma naquele caderno. Revela o arrependimento que corrói o coração, a consciência de seus erros, a busca por redenção.

Com humildade, confessa sua incredulidade, os momentos de dúvida e afastamento. Mas, em meio à escuridão, surge a chama da esperança. O reconhecimento de que Deus está sempre presente, mesmo nos momentos de maior aflição.

O caderno se torna um altar, um espaço sagrado onde o homem se conecta com o transcendente. Ali, as palavras se transformam em preces, osVersículos em mantras. E a fé renasce, fortalecida pela certeza do amor incondicional de Deus.

Aquele caderno, página a página, revela a beleza da fé em sua forma mais pura. A busca por Deus, o arrependimento, a esperança, a gratidão. Um testemunho silencioso de que, mesmo em meio à turbulência da vida, a fé pode ser um porto seguro, um farol a guiar o caminho.

Se você gostou deste texto, me diga! Há muito mais para explorar no universo das palavras e da fé.

Faca um texto

Com certeza! Aqui vai um texto inspirado na imagem que você enviou:

Em Busca da Fé na Eternidade: Uma Reflexão Sobre o Caderno

Em um mundo onde as palavras se perdem na velocidade da informação, um caderno solitário сохраняет a essência da fé em sua forma mais pura. Aberto em uma página marcada por reflexões e anotações, o caderno nos convida a uma imersão profunda na alma humana em busca de Deus.

Através de uma caligrafia singela, somos transportados para um universo de indagações e afirmações. A fé se revela como um oásis em meio ao caos, um refúgio para আশা e a esperança.

As anotações nos revelam a busca por respostas, o desejo de compreender o papel de Cristo na redenção da humanidade. A fé se torna um diálogo íntimo, um encontro pessoal com o divino.

O caderno nos convida a transcender o tempo e o espaço, a nos conectar com a fé que reside em cada um de nós. As palavras ecoam como um mantra, um convite à introspecção e à busca por um sentido maior na vida.

Em cada página, encontramos fragmentos de um caminho espiritual singular. Um testemunho de que a fé pode ser a bússola que nos guia em meio à escuridão, a luz que ilumina o caminho da salvação.

O caderno se transforma em um relicário de experiências, um tesouro de fé que transcende a материальных e nos conecta com a eternidade. Um lembrete de que a busca por Deus é uma jornada индивидуальная e intransferível, um caminho que se trilha com humildade e devoção.

Se você gostou deste texto, me diga! Há muito mais para explorar no universo da fé e da escrita.

⁠REVOLUÇÃO AGRÍCOLA
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“Quando há um salto muito relevante em uma época do desenvolvimento humano, podemos falar em revoluções – ou mais propriamente em revoluções civilizacionais que ampliam o potencial humano de domínio do mundo à sua volta. As revoluções transversais costumam mudar a face do planeta. Elas não modificam apenas uma pequena localidade ou comunidade nacional, mas transformam a vida humana de maneira generalizada, estendendo-se menos ou mais rapidamente pelo planeta inteiro. Em comparação com o desenvolvimento gradual que costumamos ver sempre, as revoluções parecem ser muito rápidas – desde que tenhamos em vista que o tempo é relativo. Por exemplo, a primeira grande revolução transversal a toda a espécie humana conhecida foi a chamada Revolução Agrícola. Esta revolução mudou rapidamente a própria aparência do planeta. Ela ocorre entre 10.000 e 8.000 anos em diversas partes do mundo, mas este intervalo de dois mil anos não nos deve iludir: comparado com os 2.400.000 anos em que a humanidade foi nômade e praticava uma economia apropriativa, os dois mil anos de espraiamento da revolução agrícola representam uma duração muito curta.
.
O que foi a Revolução Agrícola senão uma ruptura tecnológica que pôde alçar o mundo humano a um novo patamar de domínio sobre o mundo e sobre as forças da natureza? Com a Revolução Agrícola, ocorrida no período neolítico e deixando para trás a era paleolítica, os seres humanos passaram não mais a se apropriar espontaneamente do que a Natureza oferecia, mas a planejar o crescimento da própria natureza em certas direções, de modo a favorecer a sua alimentação. De igual maneira, os bandos de seres humanos do período neolítico deixaram de precisar seguir os animais em sua atividade nômade de caçadores que antes praticavam a economia apropriativa, e passaram a domesticar animais – seja para abatê-los para alimentação, seja para se valerem de sua força animal de modo a realizar trabalhos diversos como o auxílio no cultivo da terra ou o transporte. As tecnologias do cultivo e da domesticação de animais – ao lado da produção de novos instrumentos próprios à agricultura, tais como os vasos de cerâmica de todos os tipos – demarcam, deste modo, este grande processo que é conhecido como Revolução Agrícola”
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[BARROS, José D’Assunção (org.). História Digital. Petrópolis: Editora Vozes, 2022. p.12-13].

O diabo é o pai da mentira. O mal é atribuído a Satanás ou ao diabo. No entanto, um ser absoluto, um "tudo" ou "todo", não pode ter um lado oposto. Se Deus não controla Satanás, então Ele não é onipotente; se controla, mas permite suas ações, então é cúmplice. Isso significa que ambos são, essencialmente, a mesma coisa.
O mesmo se aplica a Jesus Cristo, uma figura moldada no Concílio de Niceia, inserindo-se nessa equação como parte de uma trindade que se desdobra em uma espécie de "tripolaridade quadrangular", girando num ciclo divino sem lógica aparente. O mais difícil é ter que explicar a explicação, desenhar o desenho e, ainda assim, precisar explicar redesenhando para que façam sentido.

Linhas

⁠Estou em fase de testes
Tenho por natureza evitar situações de risco
Se existe um limite, fim ou beira, seguida de uma queda,
Calculo sempre a linha imaginária que garanta o máximo de segurança e, consequentemente, distância da queda "mortal"
Sou como os navegadores na época da colonização, que contornando a costa o máximo possível, evitavam o leviatã nos oceanos.

Confesso, tive medo que a escassez de tempo juntos me puxasse para fora dessa linha,
Nunca quis saber se nossas horas virassem minutos ou um dia ou outro não ouvisse sua voz, o quanto de "chão" eu perderia.

Hoje descobri ter asas
Embora bater elas dói o coração.
Estar com você é piso firme,
Sem sua voz é como voar além da linha com asas de saudade
É verdade, eu não caí
Não perdi nada do que tenho em mim,
Nada esmoreceu ou diminuiu.

Dizem os loucos que pulam que é coragem
Os prudentes acham errado brincar com os riscos
Mas, se em determinado momento eu me afastar,
E o tempo que temos diminuir,
Quero que saiba que em meu coração,
Eu não caí.

⁠"Aí quando alguém me pergunta, quase descrente de um instante de inspiração (ou vislumbre do Eterno?):
- "Mi não foi minha imaginação?"
Eu penso... e a sua imaginação é a edícula do edifício do seu EU? Ou é aquele espaço vizinho que te encanta, assanha e assusta?
Eu penso... a minha imaginação é a sala de estar, o quarto, o banheiro, a cozinha e cada tijolo que compõe o meu EU. A minha imaginação é o vento que desalinha tudo que eu insisto em ajeitar, para caber na lógica tão querida, dos normais. Ela é a tempestade que inunda e apodrece minhas certezas; é o olho bendito que acompanha cada broto que nasce da minha loucura, do meu espanto, dessa inquietação anárquica que dissolve tudo, que não é abençoado pela minha imaginação."

⁠As Canções Mais Lindas Que Existem.




O universo é um grandioso e belo lugar.
Na escuridão que procura mais sonhos,antes de despertar para um outro momento.
Na sua alma cósmica os seus muitos milagres,conseguem escrever lindas canções.
Desde simples até ilustres canções.
Canções feitas no passado.
Canções vindas de um futuro,trazido ao universo.
Esse milagroso lugar desde a sua origem,tem a essência da vida tocada em vários tons.
Graves e agudos.
Com uma pequena intensidade ou mais.
As mais lindas canções que existem,foram e ainda são escritas no universo.
Nas estrelas do passado,cada estrofe em luz que ressoa no presente tem um significado profundo.
Na alma do universo.
Com pulsos agudos de harmonia,os pulsares têm uma querida sintonia.
E nas galáxias também no passado,canções brilhantes são escutadas.
Ecoando através de um grandioso espaço.
Nas galáxias que estão em um futuro que na velocidade da luz o universo pode enxergar e entender,canções românticas ainda são escritas.
Um brilhante romance estrelado.
Nas suas coloridas Nebulosas,canções mencionam ventos.
Com maravilhosas canções de ternura.
Às vezes em uma só voz,as Supernovas cantam.
Com um jeito ensurdecedor e inconfundível.
Que se propaga no universo em luz,sendo aplaudido por outras lindas estrelas.
Escrevendo coisas de sua vida,o Sol também tem um lindo instrumental.
Que é escutado por planetas,cinturões,
asteroides,cometas,
centauros e inúmeros satélites naturais.
Um disco e uma nuvem distinta,se emocionam com a destreza do Sol em cantar.
Um canto iluminado de afeto e devoção aos seus milhares de corações.
Alinhados ao seu cântico,cada coração ouve de um jeito meigo enquanto seguem em dedicadas rotações e translações ao seu lado.
Em anos-luz a mais rápida canção é escutada.
Brilhante e incessante.
Com uma velocidade que já escreveu muitos duetos com a própria luz.
Fascinantes duetos pelo universo.
Além de outras canções por grandes espaços,os exoplanetas também têm as suas sinfonias.
Como grandes tenores,e sopranos.
Com vozes fortes e majestosas.
Cantando lindamente,para as suas estrelas.
Aclamados por elas em várias rotações,ou em uma mesma rotação.
Com uma suavidade clássica,os Buracos Negros,se expressam.
Em um ritmo leve e presente nas suas características no universo.
Canções que foram escritas para homenagear um universo,ao qual grandes compositores vivem em harmonia,escrevendo canções desde o seu milagroso começo.

⁠Um sorriso que desliza pela noite,
Uma boca que provoca sem dizer uma palavra,
E um desejo que se esconde no silêncio

Sem saber se era acaso ou feitiço,
Se era um instante roubado,
Ou uma promessa velada na curva dos teus lábios

Algumas pintas dispersas,
Pequenos segredos sobre a pele,
Traçando um caminho que só se revela
A quem ousar decifrar

As covinhas que dançam no teu sorriso
São peças de um quebra-cabeça invisível,
Onde cada troca é uma pista,
E cada texto, uma resposta

Sigo entre palavras e olhares,
Navegando por mistérios e desejos,
Instigada, por saber onde esse enigma me levará

⁠Bom dia!

A caminhada da vida é feita de passos, um pé após o outro, com paciência, fé e determinação. Que hoje possamos seguir adiante com o coração leve, guiados por Deus, sustentados pelo respeito e fortalecidos pela amizade.

Cada passo dado com amor nos aproxima dos nossos sonhos e nos ensina que, com confiança e perseverança, tudo se torna possível.

Que o seu dia seja iluminado e cheio de bênçãos! ✨

⁠O Espelho Não Mente: Você Está Pronto Para a Mudança?

Um objeto tão simples, mas poderoso. Por séculos, foi cobiçado, usado como moeda de troca e símbolo de riqueza. Hoje, ele continua presente em nossas vidas, escancarando verdades para as quais nem sempre estamos prontos. O espelho não mente. Ele revela os efeitos do tempo, as marcas do estresse diário e as consequências das escolhas que negligenciamos – os excessos na comida, no álcool, na preguiça disfarçada de cansaço.
Por muito tempo, evitei encará-lo. Cada reflexo parecia gritar as verdades que eu não queria ouvir. Ele me mostrava os resultados de anos de descaso com minha saúde e bem-estar.

A verdade dói. E nós adoramos maquiá-la. Mudamos a iluminação para suavizar o desconforto. Escolhemos roupas que camuflam o que já é evidente. Mas nada disso funciona. O espelho sabe a verdade – e, no fundo, nós também.

Então, chegou o dia em que fugir já não era uma opção. 17 de agosto de 2024. Apenas quatro dias após meu aniversário de 48 anos, acordei, me sentei na cama e lá estava ele, impiedoso. Sem filtros, sem distorções, sem desculpas. A imagem refletida me trouxe um sentimento amargo de derrota.

"Como deixei isso acontecer? Como cheguei a esse ponto?"
Naquele momento, uma decisão foi tomada. Era hora de agir.

Ainda naquele dia, firmei um compromisso inegociável. Eu mudaria minha vida. Reorganizei minha alimentação. Me matriculei na academia mais próxima, eliminando qualquer desculpa. Ajustei meu sono e passei a praticar os ensinamentos do livro O Milagre da Manhã. Antes do sol nascer, já havia cumprido mais de 50% da minha rotina física.

Mas não foi fácil.

Meu Deus, como era difícil escutar o despertador às 4h40 da manhã. O quarto escuro, o ar gelado de inverno. Muitas vezes, a temperatura lá fora batia 5°C. O edredom quentinho me chamava, e a voz na minha cabeça tentava me convencer:

"Você merece dormir mais um pouco."

Mas havia outra voz, mais forte.

"Levante agora e faça o que tem que ser feito!"
E eu obedeci. Pulei da cama, fui ao banheiro, lavei o rosto com água fria. Em dez minutos, já estava de roupa trocada e pronto para enfrentar meu primeiro compromisso do dia: meu bem-estar.

Nenhum dos dias seguintes foi diferente. Todos os dias, lutei contra a dor de despertar antes do sol. Mas, pouco a pouco, comecei a sentir as mudanças. Meu corpo, antes um inimigo, começou a responder.

E o espelho?

O espelho, antes um juiz implacável, tornou-se meu aliado. Ele refletia algo novo. Ainda apontava minhas falhas, mas, dessa vez, também me mostrava meu progresso.

Seis meses se passaram.

Hoje, o espelho ainda me desafia, mas não mais como um inimigo. Ele me ensina. Verdades continuam sendo ditas, mas agora eu as aceito – porque sei que são um convite para o crescimento.

E a dor do despertar tão cedo, passou? De maneira alguma. Eu apenas aprendi a dominá-la. Alguns dias são cheios de energia; outros, de dor física – a dor do próprio processo de evolução. Mas sei que a disciplina agora está implantada na minha mente.

E escrevendo esse texto, percebo algo ainda mais profundo: isso não é apenas sobre espelhos, autoestima ou saúde.
Isso é sobre relacionamento e autoconhecimento.

Afinal, quantas vezes você já evitou alguém que te incomoda sem saber o motivo?

Muitas vezes, as pessoas que mais nos irritam são aquelas que refletem algo que rejeitamos em nós mesmos. Assim como o espelho.

Talvez você não tenha problema algum com o reflexo no espelho. Talvez sua luta não seja com a balança, o sedentarismo ou o despertador às 4h40 da manhã. Mas e os outros espelhos?

Seja honesto consigo mesmo: onde estão os espelhos que você evita?
Encontrá-los pode ser desconfortável. Encará-los pode ser doloroso. Mas quantas oportunidades incríveis você pode estar perdendo ao fugir?

Insista, persista e, acima de tudo, nunca desista.

E os resultados? Mudou algo de verdade?

Ahhh, você deve estar se perguntando: "Ok, mas e como foram os resultados dessa mudança de hábito? Melhorou?"

A resposta é simples: sim, inacreditavelmente.

Hoje, 15 quilos a menos, diversos centímetros a menos na cintura, quadril e abdômen, e uma disposição infinitamente maior do que quando comecei esse processo. Mas não é só isso. Hoje, tento ser inspiração para minha família, minhas filhas e meus amigos.

O tempo vai passar de qualquer maneira. Cabe a você decidir como quer atravessar essa jornada e chegar ao seu destino.

Agora me diga:

Você já sabe quais são os espelhos que precisa encarar?

⁠Dois corpos, uma chama,
Que arde intensa, mas não pode ser tamanha.
Um amor proibido, um desejo reprimido,
Que nos faz sofrer, mas não pode ser esquecido.
Nossos olhos se encontram, e o tempo para,
O mundo ao nosso redor desaparece, e só resta o desejo.
Mas a realidade nos lembra de que não podemos,
Estamos presos a destinos diferentes, e não podemos ser um.
A química entre nós é forte, é intensa,
Mas a vida nos separa, e não podemos ser uma coisa só.
Nós nos tocamos, e o fogo arde,
Mas sabemos que não podemos ficar juntos, e isso nos faz sofrer.
Nossos corações batem como um só,
Mas a vida nos lembra de que não podemos ser um.
Nós nos amamos, mas não podemos ficar,
E essa é a dor mais intensa que podemos sentir.
Mas mesmo assim, não podemos negar,
A química entre nós, o desejo que nos faz sofrer.
Nós nos encontramos em segredo,
E nos perdemos nos olhos um do outro, esquecendo o mundo ao nosso redor.
Mas a realidade sempre nos lembra,
De que não podemos ficar juntos, e isso nos faz sofrer.
Nós nos separamos, e o vazio nos cerca,
Mas a química entre nós permanece, uma chama que arde intensa.

⁠Sementes do Bem

Plantei um sorriso, nasceu esperança,
Reguei com cuidado, cresceu confiança.
No gesto pequeno, no olhar atento,
Floresce no outro um novo momento.

A vida é um ciclo de dar e receber,
E o bem que se espalha faz tudo crescer.
Que nunca nos falte a força e o querer,
De sermos motivo pra alguém renascer.

⁠Terra mãe
⁠Um dia você precisou ir atrás do brinquedo perdido e sem esperança tu foste atrás, e sem sucesso mais do que a expectativa de poder ter encontrado, você aprendeu que o primeiro passo é ir atrás sem saber qual será o resultado.
Será que esse é o propósito da vida, viver sem saber?
O que será do amanhã...
Olhe para você diante do espelho, essa imagem é única neste mundo.
O senhor levantará você deste poço tão profundo.
Seja humilde, na estrada da vida, pois nada é para sempre,o ontem é passado o hoje é o presente e o amanhã é incerto,meu companheiro.
E de repente eu corri com intensidade e gritei perante ao céu, trémulo e sem fôlego, obrigado senhor.
O cansaço era tanto, mas a dor...
Descansem em paz meus entes queridos,(SANTOS, 2025).

⁠
A espiritualidade transcende meras práticas religiosas, sendo um estado de consciência elevado. Podemos frequentar uma igreja e sentir-nos espiritualmente enriquecidos, assim como podemos não o fazer e, ainda assim, cultivar uma espiritualidade profunda. A visita a um templo, independentemente de sua tradição, pode aprimorar nosso estado espiritual, mas não é condição indispensável para que a espiritualidade floresça.

Toda religião que nos inspire a sermos melhores é válida. Por outro lado, qualquer prática religiosa que alimenta o ego, desavenças e conflitos não contribui para o nosso crescimento espiritual e a elevação de nossa consciência. O essencial é vivermos de forma livre, leve e descomplicada. Podemos acessar o Pai, o Cristo, ou a força cósmica de diversas maneiras. Optei por não seguir uma religião específica, mas expandir minha consciência e adotar uma visão universalista. Isso significa que a melhor religião é aquela que reside no coração e a melhor filosofia é fazer o bem. Este é o ponto crucial.

Uma coisa é certa: quando as correntes da intolerância se dissolvem, a egrégora do amor aparece, a alma floresce e a vida e a vida acontece.

⁠CANÇÃO DE PAI

havia um tempo
que eu não tinha tempo
pra cuidar de mim
e assim
fui me cuidando aos poucos,
e me entregando a muitos,
fazia tudo o que podia
com tudo que tinha
para os que eu amava
e com o pouco que me sobrava,
fui tapando minhas feridas!
E assim fui vivendo,
aos poucos me desfazendo
daquilo que eu era
e do que poderia ser!
Mas
não me arrependo
de uma lágrima derramada,
nem dos calos,
nem de nada!
Hoje olho a plantação no horizonte
e vejo
que cada semente lançada
deu seu fruto aos montes!
Os calos, às vezes ainda dói,
fui bandido, fui herói,
e cada ruga que
brotou
ou de um sorriso
ou de uma dor
me mostrou
que o amor
era só o que eu tinha para dar
e dei...

Vivemos em um tempo de imensa conexão, de profundas distâncias. As tecnologias nos aproximam fisicamente, mas, muitas vezes, nos afastam emocionalmente. Olhamos para telas com frequência, mas nem sempre enxergamos o outro com empatia e atenção.

O ritmo acelerado do mundo moderno nos empurra a correr atrás de resultados, mas poucas vezes nos convida a parar e refletir sobre o que realmente importa. Estamos cercados de informações, mas a verdadeira sabedoria parece cada vez mais rara aquela que vem do silêncio, da escuta e da compaixão.

Ainda assim, o mundo de hoje também é um convite: um chamado para sermos luz em meio ao caos, para cultivarmos a gentileza onde reina a indiferença, e para lembrarmos que o amor, o respeito e a esperança nunca saem de moda.

Talvez o maior desafio do nosso tempo seja esse: permanecer humano, sensível e presente, mesmo quando tudo ao redor nos empurra para a distração e o individualismo. E, se cada um fizer sua parte, o hoje ainda pode ser o começo de um amanhã melhor.

⁠Deus te concedeu mais um dia!

Receba este novo dia como um presente divino, uma nova chance de recomeçar, de espalhar amor, de aprender e crescer. Cada amanhecer é a prova de que Deus ainda tem planos para você, que sua jornada não acabou e que há propósito até nos pequenos detalhes.

Agradeça pela vida, pelas oportunidades e até pelos desafios, pois eles moldam sua fé e sua força. Caminhe com esperança, porque quando Deus nos dá mais um dia, Ele também nos dá a graça necessária para vivê-lo.

Que hoje seja abençoado, leve e cheio de paz!

⁠Sinal do Universo


Pedi ao Universo um sinal. Apenas um sinal. Um só. Mesmo que fosse fraquinho. Pequeno. Nebuloso. Um resquício de poeira. Seria apenas um único sinal, mas o único emitido foi o silêncio. Um silêncio sepulcral. Como se a morte tivesse passado e levado para o submundo todas as palavras. Foi tão intenso e tão triste, que senti como se um raio tivesse atravessado o meu peito e rasgado a minha única esperança. A única saída foi me encolher.

Abracei a saudade tão apertado, tão apertado, que quase sufoquei-a. Caminhamos em direção ao nada e percebi a esperança me esperando do outro lado da ponte. Atravessei-a calmamente sem tirar os olhos dela. Ao nos encontrarmos, nos abraçamos e percebi que tínhamos muita coisa em comum. Ela pegou na minha mão e seguimos caladas sem pretensão de chegar em algum lugar. Queríamos sentir apenas o frescor do vento daquela manhã de fim de verão.

Durante nossa caminhada silenciosa entendi que a esperança vem do substantivo “esperar”. Esperar o tempo certo. Esperar que as coisas se alinhem. Esperar que dará tudo certo. Esperar que a conexão se encaixe e se torne uma só. Esperar que a vida se encarregue de fazer acontecer no momento que tiver que acontecer.

O Peixe-Diabo e o Céu

No ventre escuro do mar profundo,
onde a luz não ousa morar,
um peixe sonhava com um outro mundo,
um horizonte que nunca pôde tocar.

Não queria frio, não queria sombras,
nem o eco sombrio da solidão.
Queria o azul das águas de cima,
queria o brilho na imensidão.

Sussurros vinham nas correntezas,
falavam de luz, falavam de cor.
E o peixe, inquieto, rompeu a noite,
nadou sem medo, nadou com dor.

A subida foi luta, foi quase presa,
foi fome, foi fúria, foi aflição.
As garras do abismo tentaram prendê-lo,
mas ele seguiu sua intuição.

Subiu, subiu, subiu, e o peso sumia,
o mar tornou-se quase ar.
E então, num salto, num último fôlego,
rompeu a linha, e o céu pode tocar.

E lá no alto, onde a luz brilhava,
sem forma, vasto e sem direção,
o peixe viu, sem nada a enxergar,
que o céu sempre esteve em sua escuridão.