Textos sobre cansaço mental que geram reflexão sobre exaustão

Há dias em que o cansaço não é muscular, é um peso que vem de séculos passados, como se eu carregasse o luto de todas as versões de mim que morreram antes de florescer. A gente não envelhece apenas pelos anos, mas pelas despedidas que fazemos em silêncio diante do café frio.

Há um tipo de cansaço que o sono não resolve, pois ele está impregnado na estrutura molecular da nossa vontade de ser alguém. É uma fadiga existencial, uma vontade de ser apenas uma pedra no fundo de um rio, deixando a correnteza levar os problemas embora.

O cansaço é a prova de que você deu tudo de si, e não há vergonha em descansar os dedos antes do próximo movimento. Até o compositor mais prolífico precisa de noites de sono sem sonhos para que a mente se reorganize e a luz volte. Respeite os limites do seu corpo, mas nunca deixe que o cansaço se transforme em desistência ou em apatia permanente.


- Tiago Scheimann

Há uma santidade quase mística no cansaço de quem deu tudo de si no campo de batalha da própria mente, sem recuar um centímetro sequer diante do abismo que o medo cavou. O verdadeiro herói não é aquele que ostenta uma armadura intocada, mas o que levanta com o peso de mil derrotas nas costas e ainda consegue sorrir para o sol com o olhar de quem já viu o inferno. A melancolia é o combustível dos fortes, o filtro aristocrático que separa o ouro da nossa essência do entulho das expectativas alheias, fúteis e vazias. Seja o regente soberano da sua própria agonia e faça dela uma abertura triunfante para os dias de glória que o destino, por justiça, agora te deve. A dor não é um fim, é o prelúdio necessário para a sua coroação.


- Tiago Scheimann

Existe um tipo de cansaço que não pede descanso, pede sentido e ainda assim eu continuo sem nenhum.

Existe uma sacralidade no cansaço de quem deu o seu melhor e falhou, pois o fracasso honesto é mil vezes mais digno do que o sucesso construído sobre a areia movediça da falsidade e da negação da própria essência humana que nos torna falíveis e reais.

Há um cansaço que não mora no corpo, mas na alma. É o peso de existir sem interrupção, de sentir demais em um mundo que exige dureza, e ainda assim continuar respirando como quem tenta bastar.

Há um tipo de cansaço existencial que nasce de sentir demais em um mundo treinado para anestesiar emoções.

​O cansaço que verdadeiramente nos destrói não é aquele que se cura com poucas horas de sono ao fim do dia. É uma exaustão da alma, um esgotamento lento que nasce da tentativa inútil de consertar o que já nasceu quebrado. Às vezes, parar de tentar salvar o desastre é a única forma de salvar aquilo que restou de nós.


- Tiago Scheimann

Existe um cansaço que nenhuma noite de sono dissolve: o cansaço de explicar a própria dor a quem jamais desejou compreendê-la. Depois de inúmeras tentativas frustradas, o silêncio deixa de ser uma escolha e torna-se uma forma de dignidade. Não porque ele cure, mas porque impede que as nossas ruínas sejam transformadas em espetáculo para curiosos.


- Tiago Scheimann

Estou cansada de transformar o meu cansaço em sorriso para que ninguém perceba o que há por trás dele. Aprendi a medir palavras, esconder sentimentos e vestir máscaras até dentro de casa. Às vezes, o sorriso não é felicidade — é apenas a forma que encontrei de esconder tudo aquilo que não consigo mostrar.

Me pergunto o porquê de estar tão quebrada assim. Achava que era o cansaço diário, a faculdade, as provas bimestrais.
Mas, para falar a verdade, nunca foi isso.


Você me faz estar quebrada. Todas as vezes em que te coloquei acima de mim, abri mão do meu lugar para que você se sentisse melhor e tentei te mostrar o quanto eu te amo.


Só percebi que, no fim, eu sempre voltava quebrada e exausta.


E você percebia. Claro que percebia. Você não queria se desgastar por mim, enquanto eu me desgastava por você. Eu fazia de tudo e não recebia nem o mínimo em troca.


Mesmo assim, sabendo de tudo isso, eu não ligo. Prefiro você a mim.


Porém, eu sempre volto mais cansada do que antes.

'O sol bateu no vidro, anulei o cansaço. No mérito
da vida, dei meu segundo passo.
Contemplo a natureza, neste belo cenário...
Deus é o escritor do meu itinerário.
No rastro da estrada, fiz minha petição
Solicitando prudência e mais direção.
Ratifico a graça de estarmos aqui.
Dá-me sabedoria Senhor, pra prosseguir.'

> Nem toda máscara esconde falsidade.
Algumas escondem o cansaço de quem já explicou demais o que sentia e, ainda assim, continuou sendo incompreendido.


Aprendi a sorrir quando doía.
A dizer “está tudo bem” quando tudo dentro de mim pedia socorro.
A parecer forte porque nem sempre havia alguém por perto para me permitir ser fraca.


E talvez tenham confundido meu silêncio com frieza, minha distância com desapego e minha força com ausência de dor.


Mas ninguém sabe quantas vezes precisei me reconstruir sem fazer barulho.


Hoje, eu não escondo quem sou.
Só escolhi não entregar minhas feridas a qualquer pessoa.


Porque algumas versões de mim não morreram.
Apenas aprenderam a sobreviver em silêncio.
K.B

Não é necessário "lutar" contra a "tristeza". Lutar cansa, e o cansaço nos leva à exaustão. Quando tentamos forçar a ideia de que existe uma "tristeza" a ser enfrentada, estamos, na verdade, apenas criando um ciclo de resistência que nos desgasta. É como se estivéssemos tentando provar para nós mesmos que há algo a ser combatido, quando na verdade, o que precisamos fazer é permitir que o sentimento surja, sem resistência. Ao fazer isso, logo perceberemos que a "tristeza" que pensamos sentir não é nada além de uma ilusão criada pela nossa própria mente. Não demorará muito para entender que, muitas vezes, o que chamamos de tristeza é apenas um reflexo de nossos pensamentos, e que ao aceitá-la sem pressa de "enfrentá-la", ela se desfaz naturalmente.

O sofrimento interno nasce daquilo que você nega.

Quem sofre de cansaço, nega o descanso.
Quem sofre de angústia, nega a paz.
Quem sofre de ego, nega o amor.
Quem sofre de ansiedade, nega o agora.
Quem sofre de tristeza, nega a alegria.
Quem sofre de rejeição, nega o afeto.
Quem sofre de ódio, nega a calma.

Tudo o que você nega em si mesmo se transforma em sofrimento.

Então, em vez de negar, aceite.

Aceite que você pode relaxar.
Aceite que você está em paz.
Aceite que você ama.
Aceite que você está aqui, agora.
Aceite que você é alegre.
Aceite que você é afetuoso.
Aceite que você é calmo.
Aceite você mesmo.

Porque tudo o que você aceita, deixa de ser um peso.

Para mim, não existe cansaço mental. Isso é um limite que não faz mais parte de mim; não tem mais sentido. Para mim, o que existe é apenas relaxamento mental.

Percebi que, toda vez que eu me via aceitando sentir esse "cansaço" ou essa "exaustão" mental, na verdade estava diante de um profundo relaxamento, um descanso que minha mente ansiava por ter, mas que eu, por algum motivo, me sabotava e não permitia. Quando comecei a aceitar esse "cansaço", essa "exaustão", logo entendi que, na verdade, era apenas um relaxamento profundo e renovador que a mente precisava.

Deus deu uma vida para cada um cuidar da sua


Seu cansaço não nasce apenas da sua própria caminhada, mas do fardo que outros deixam cair em suas mãos.
É o filho adulto que não assume suas escolhas e você corre para resolver.
É o parente desorganizado e você vira cofre.
É o colega que abandona a tarefa e você carrega o trabalho dele.


Quando você disser “não”, alguns vão se afastar.
Não porque você errou, mas porque perderão o conforto de ter alguém que sempre segurava suas responsabilidades.
Eles confundiram sua bondade com obrigação, sua presença com servidão.
E, ao se afastarem, revelarão que não buscavam parceria, mas dependência.


Ajudar é diferente de carregar nos braços, de viver a vida do outro.
Falar de você, falarão sempre — seja pela sua luz ou pela sua sombra.
Mas lembre-se: o Criador entregou a cada ser humano uma existência para cuidar.
Você não é Deus e não salvará o mundo.


Esse peso não lhe pertence: devolva ao verdadeiro dono.


Respire.
Aceite que alguns irão embora quando você colocar limites.
E caminhe apenas com o peso da sua própria vida.

Vai chega um momento que restará apenas cansaço, tentar cansa, ensistir cansa, ninguém permanece por muito tempo, um dia acaba indo, embora doa, sangre, chore até pega no sono, mas pouco a pouco vai cansando, por que amar sozinho dói

Que o amanhecer leve embora o cansaço e faça florescer, na alma, a delicadeza de um novo começo.