Andre guide
FAÇA EXERCÍCIOS
Para espantar mal- humor e estresse um artifício,
Parece idiota, mas funciona, faça exercício.
Você não gosta de praticar nenhum esporte?
O exercício é diversão e ajuda a ludibriar a morte.
Você não tem tempo ou dinheiro para academia,
Faça uma caminhada sem gastar e sinta a melhoria.
Quando você faz exercício o seu corpo é que entende,
Isso mesmo não é o seu eu racional que entende,
Seu corpo se vê numa situação de estresse,
Mesmo que na realidade a situação não estivesse,
Então o seu cérebro liberara a substancia do bem estar,
Que melhora tudo em nosso corpo e dá vontade de amar,
Essa substancia e a nossa amiga endorfina.
Então está esperando o que caminhe até a esquina.
Comece um pouco a cada dia sem desanimar,
O importante é fazer exercício vale até mesmo dançar.
André Zanarella 13-09-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4447596
F – ÉFE
“F” é a sexta letra de nosso alfabeto.
Ela veio dos fenícios e isso é concreto
O “U”, “V”, “W” e “Y” vieram de quem?
Do nosso “F” e de mais ninguém!
Da historia do “F” sei somente isso,
E passar o que eu sei é meu compromisso.
“F” pode ser flúor e também fenilalanina.
O segundo dá origem a adrenalina.
“F” que para mim sai física e vai ao cinema,
“Que “F” esteja com você!” É o Jedi no poema.
“F” ou “V” que já não fez esse tipo de teste?
Rio São Francisco fica lá no nosso nordeste!
Sei que tem muito mais “F” no nosso mundo,
“F” nas diferentes áreas basta ir mais fundo.
Meu santo de devoção é São Francisco.
Fadas, fantasias e monte de “F” num rabisco.
E você quais são “F” que você lembra agora?
Entre na brincadeira, vamos embora!
André Zanarella 15-09-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4444385
MEDITE
Não se preocupe em atingir o Nirvana,
Não deixe o estresse te levar para a cama,
Você não será um grande mestre budista,
O importante que você seja bem otimista.
Você esta tendo um dia que quer explodir?
Sua cabeça não sabe que direção quer ir!
Apenas pare e se sente confortavelmente.
Respire fundo, solte o ar lentamente.
Importante mantenha a atenção na respiração,
Vá tentando se soltar liberando a tensão.
Aos poucos passara estresse do momento
E você novamente terá um bom sentimento.
Experimente!
André Zanarella 17-09-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4456819
LUTE CONTRA SEU ESTRESSE
Estresse é um conjunto de pertupações,
Organicas ou psiquicas que nos gera agressões.
Se a bagunça de sua casa lhe estiver te assobrando
Não deixe que a bagunça vá aos poucos aumentando,
Isso serve para casa e tambem para o relacionamento,
Vá arrumando mesmo que não termine naquele momento.
Se voce não der conta do recado,
Procure ajuda isso não é pecado.
O simples fato do estresse voce combater,
Já fara voce ter algo a menos o que temer.
Lembre do grande ensinamento biblico
E isso não é algo nada mistico:
“Amai o proximo como a ti mesmo”.
Como amar o proximo se voce não ama ti mesmo?
Então lute contra o que te incomoda,
Vamos entrar juntos nessa grande moda.
André Zanarella 18-09-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4458435
CARTA AOS AMORES QUE IREI TER
Jacarei 20 de setembro de 2012.
Vejo o espelho de água e vejo o futuro. Vejo os amores que nunca terei. Vejo o vento a soprar em meus cabelos. Vejo os amores que eu tive e a marca que eu deixei em cada coração que um dia eu tive, ou melhor, um dia possuiu o meu coração.
Entra pedra bruta em minha vida sai pedra lapidada. Eu sempre coloquei todas em um pedestal chamei de princesa a plebeia, mas os anos pesam nas minhas costas e no espelho do futuro vejo os amores que ainda vou ter, vejo o percurso de tempo que eu terei que caminhar ao lado de cada amor que terei.
Eu terei ainda que aprender a respeitar o caminhar da pessoa amada, pois cada qual nessa vida vem com o seu ritmo e por um momento temos o mesmo ritmo na caminhada chamada vida. Quando estabelecemos o mesmo ritmo nesta estrada que se chama vida, caminhamos lado a lado, às vezes numa troca de olhar, uma batida mais forte de coração a vontade de sorrir para a pessoa ao seu lado é maior que tudo. O sorriso persiste e insiste nesse momento que pode ser uma fração de segundo ou décadas então, nossos corações será um e o amor se faz divino na Terra.
Talvez eu nunca ache um ser com o mesmo passo que o meu por uma eternidade, mas enquanto ao lado de minha amada eu andar estarei tentando transforma-la no centro do meu universo, pois durante este período de caminhada Deus se fará mais presente em meu ser. Eu amarei a pessoa ao meu lado e a cada sorriso que ela dar minha aura explodira em cores e vou querer compartilhar o amor com todos que por eu apenas triscar.
O amor divino é o segundo que se fez imortal ou a imortalidade que fez num segundo? Não importa o nome ou a definição, nos primatas ditos racionais, temos a mania de tudo nomear e de tudo definir, mesmo quando o importante é apenas sentir. No caso do amor é sentir que cada átomo meu perdeu-se numa explosão de felicidade por encontrar a mesma vibração em outro ser.
Minha futura amada, caminharemos para o sol, caminharemos para o universo. Às vezes se sua e a minha caminhada for eterna partiremos para outras lutas com encontros marcados, estaremos com outras faces, outros corpos, mas meus átomos reconhecerão os seus átomos, então sorrirei para você. Seu nome não importara, assim como o meu nome não importara e todas as definições cairão por Terra, pois o importante será apenas o amar.
Um dia eu te encontrarei.
André Zanarella
http://www.recantodasletras.com.br/cartas/4466860
AB AETERNO
Meu tempo é tão curto que o agora não existe,
Existe uma onda eterna de passado e futuro.
É cadê o nosso presente o nosso agora?
Assim é o mundo “ab aeterno” e o já se foi.
O tal do minutinho que não existe então,
Para a criança o minutinho é uma hora, duas talvez.
Para o adolescente é até o fim de semana
E para o maduro é na aposentadoria.
O tempo agora não existe mais no presente,
A fração de segundo que ela existe, eu não sei.
Mas ela com certeza já passaram lá tão atrás.
E assim é o tempo “ab aeterno” e já passou.
Então vivemos a formar uma biblioteca pessoal,
Acessada um agora virtual atemporal,
Gerando ondas para o futuro inconstante
E isso é uma verdade universal “ab aeterno”.
Então faça seu melhor durante a onda do tempo,
Surfe com felicidade e com amor,
Caiu da prancha levante e pegue outra onda,
Pois que fica parado vira comida de tubarão.
E assim é a vida “ab aeterno”...
Por que usei o latim?
Porque lá atrás na minha biblioteca pessoal
Palavra estava esquecida num fichário amarelado
E resolvi reciclar.
Somos destinados à felicidade “ab aeterno”.
André Zanarella 21-09-2012
Ab aeterno = latim desde a eternidade, sem principio.
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4472077
O DIA
O dia que passa não arranca nada,
Entro apenas com a minha bagagem.
Às vezes penso nela ainda tão bela,
Nas promessas de amor em dias frios.
O dia amanhece acordo tão sozinho,
Lembro-me de corpos e bocas que tive,
De pernas e braços que me enlaçaram,
Mas o meu sentimento real foi enterrado,
Está tatuado nas costas do vento frio.
O vento corre pelos cantos da Terra,
Procura a dona de meu sentimento.
Hoje todo o sentimento está lá,
Restou um amor doente, fraco.
Que caminha apoiado em lembranças,
Que tem a vaga silueta do encantado,
Que lutou em nome do amor,
Mas mesmo faltando um pedaço
E tento um jeito calmo e sorriso no rosto,
Ainda sabe que achara o amor,
Mesmo que o amor seja eterno
E o eterno dure apenas um segundo
E este segundo me de uma ruga na face.
Mesmo assim sempre serei feliz, pois amei um dia.
André Zanarella 22-09-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4476593
VOO PARA O DECLÍNIO
O anjo caído está com artrose,
No cérebro um vaso com estenose
Na esquina o crack é a maçã,
Que tira dos lares o amanhã.
Não há Evas peladas do paraíso,
Como ninguém mais tem juízo.
Penas sem brilho na sarjeta,
Para o céu vou de lambreta,
Pois alcoolizados avançam o sinal
Para a família não faz mal.
O anjo caído hoje é um santo
Assando churrasco no seu canto.
“Cachorras” sem calcinha na dança
Daqui a pouco estarão com pança;
Coitado desse novo rebento
Que cairá na vida a qualquer momento.
O bonito mesmo está na novela,
Ou na fofoca feita de uma janela.
E o anjo caído perdeu a vez para o humano
Ser mesquinho talvez louco e insano
O anjo caído quer cuidar da sua casa
Antes que o humano invada lá destruído a ultima brasa.
André Zanarella 23-09-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4483618
E (E)
O “E” como toda vogal é sem igual
O “E” é um fonema que é sensacional
As maiorias das letras precisam dele
“B”, “C”, e outros não haveria sem ele.
Quem era o “E” no seu aprendizado?
“E” de elefante isso era bem ensinado
O livro era a cartilha “Caminho Suave”
Assim transformei o livro numa astronave
Depois vieram muitos outros “E”
Aprendi outros significados para o “E”
O “E” une coisas com mesma função
Também o “E” pode ser a oposição
O “E” pode ser a consequência
Podemos usar o “E” em qualquer tendência
“E” é símbolo de alguma coisa ou de algo?
Nome de pais, elemento ou titulo de fidalgo?
“E” de Este que sinônimo de Leste.
Amigos queridos, Ercy, Edson e Emanuel.
Teria passados outros, mas ficam no coração e não no papel.
André Zanarella 26-09-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4491255
O BAMBINAR DO PELO DA GATA
Você me faz tão bem,
Com não ser alguém,
Porque sou ninguém,
Assim então me vem.
Desce de seu muro,
Vivo num chão duro,
Meu querer é puro,
Confie sou seguro.
Vejo seu pelo bambinar,
No miado quer me amar,
Você está a sazonar,
Cresce e vem para o lar.
Deixa de ser sem juízo,
Pois ambos temos prejuízo,
De você é tudo o que preciso,
Venha me aceite sem aviso.
Bambinarei o seu ser,
Você terá todo o meu ter,
No bambinar nada terá a temer,
A não ser o nosso envelhecer.
André Zanarella 28-09-2012
Bambinar Agitar-se como bambinela.
Agitar-se com a aragem ou com o andar; esvoaçar.
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4501492
Enquanto o seu passado continuar vivo em seu presente, será impossível viver uma nova historia no futuro. As cicatrizes só existem para te lembrar que o pior já passou. Vamos em frente galera!
São de pequenas pedras que são construídos grandes castelos. São de pequenas alegrias que é construída a felicidade.
SONHO DANTESCO
A gata preta fugiu para o telhado.
Largou-me por ver velho curvado.
A maldita influencia vem e contamina
Aos poucos ela vai vem e me elimina.
A gata preta no telhado ira me abandonar.
Pois a maldita influencia vai me eliminar.
É uma questão de tempo para o sofrimento,
Talvez seja após festa o exato momento.
No sonho dantesco a cabelos voando,
E muita bebida transbordando.
Na premunição que um sonho dantesco,
Minha alma sem ter nenhum refresco.
Sou trocado por um plebeu anão
E gata vai para ele sem ter razão.
Todos riem de mim no sonho dantesco
Num desfile de carnaval gigantesco.
Acordo chorando com um aperto na alma
E faço uma oração para não perde a calma.
Seria esse sonho dantesco uma premonição
Se for tenho dó da gata que cairá pelo chão.
Há tantas coisas invisíveis neste nosso mundo,
Talvez a dor da perda seja algo mais fecundo
Como o feto que rompe a fina placenta
E vem ao mundo sem nenhuma vestimenta.
Agora a ele resta caminhar e viver...
André Zanarella 26-10-2012
Dantesco Relativo a Dante, poeta italiano.
Que tem o caráter da obra de Dante: estilo dantesco.
De um horror grandioso: espetáculo dantesco.
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4533098
CRIANÇAS DA NOITE LOBOS
Os lobos da noite são apenas medos tolos.
Tem coragem por são matilhas e dentes,
Perseguem os coelhos e pequenos na noite.
Os lobos solitários são agressivos por medo,
Pois foram pequenos um dia na matilha.
Os lobos uivam pela sua dor para a lua,
Urinam para marcam o teu território.
O lobo é belo e sedutor que comeu a avó,
Quase matou a chapeuzinho vermelho,
Foi morto por um caçador que apareceu do nada.
Onde foi parar a infância da chapeuzinho?
Por que o caçador estava próximo à casa da avó?
Por que o lobo atacou aos humanos?
Os lobos são assim tira o sossego das crianças,
São medos tolos da infância da criança bela.
Talvez seja o consolo de uma vovozinha.
André Zanarella 28-10-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4595264
CRIANÇAS DA NOITE FANTASMAS
Os Fantasmas da noite são medos tolos.
São danças embaixo dos lençóis,
Colocados em nossas almas pela gestante.
Alguns fantasmas, nascemos com eles,
Outros são colocados na gente.
Os fantasmas da noite nos mata aos pouco,
Cria doenças em nosso corpo,
Causa aleijão onde nunca existiu,
Não deixa a gente nunca ser feliz
E sempre seremos o patinho feio da historia,
Com um pequeno detalhe:
Jamais viraremos um belo cisne negro.
Os Fantasmas da noite são brancos,
Para disfarçar o tanto que são encardidos,
Eles vêm macular nossas almas,
Roubar do adulto sua criança guardada.
André Zanarella 30-10-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4585501
O DARDEJAMENTO D’ALMA
São Sebastião com suas setas, morto!
Mesmo amando estou sem conforto.
Maldito cupido que uso só um dardo,
Deixando o amor para mim como fardo.
Em Jesus na cruz usaram nele uma lança.
O amor tem que ser provado numa aliança?
Se for por que vale toda a atitude,
E na cama os momentos de plenitude?
Minha alma esta tão ferida agora,
Que queria para lugar ir embora.
Seria um problema entre gerações,
Ou seria algo de nossas criações?
Venha para o meu lado negra menina
Dissipa de minha alma toda a neblina,
Tira os dardos que feriu o meu coração
E vamos viver juntos para sempre nossa canção.
André Zanarella 31-10-2012
Dardejamento = Ação ou efeito de dardejar.
Arremessar ou ferir com dardos.
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4577011
CRIANÇAS DA NOITE CURUPIRA
Curupira na noite é um medo tolo,
Anãozinho ruivo com uma deformidade,
Ele é o demônio que vive nas matas,
Quem profana as matas leva dele um açoite.
Ele esta escondido nos cantos da mente,
De quem teve sua mata invadida,
A dor da carne dilacerada e perdida,
De se sentir culpada e não a vitima.
Mas o Curupira que é gênio e demônio,
É mesmo assim um medo de algo sem fim.
Atrapalha o estudo da criança infantil,
E leva ao alcoolismo a criança adulta.
Quando o Curupira entra em ação,
Ele nem sabe se é anti-herói ou vilão,
Pois mata o caçador e arranca o coração.
Nesse dia a criança adulta ou infantil,
Acorda assustada talvez gritando,
Ele pode respirar aliviado,
Pois o Curupira matou o vilão.
Curupira demônio ou herói?
É apenas uma criança da noite um medo tolo.
André Zanarella 02-11-2012
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4572822
IDAS E VINDAS
Hoje sai com a gata perdido na madrugada,
Dentro dos labirintos com minha amada.
A procura de onde comer e não saciar,
Pois a lado dela quero apenas amar.
Cada restaurante uma negação,
Talvez quisesse viver apenas a ilusão.
Eu e a gata negra perdidos na cidade,
Esquecemos a diferença de idade.
Tivemos momentos em nossa tarde,
Galanteio o tempo todo, pois não sou covarde.
Idas e vindas nessa noite escura,
Apesar de tudo vejo em sua alma a candura.
Acabamos a noite cada qual em sua cama,
Desculpa besta dada no fim do programa.
A tristeza invade meu velho coração,
Pois ficar longe dela me faz perder a razão.
André Zanarella 03-11-2012
Jacarei a noite é um lugar péssimo para se comer
Uma Opção Cachaçaria Água Doce
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4578536
