Bem-estar

Toda providência que tem como benefício o seu bem estar, não deveria ser adiada e sim perseguida.

Prefiro a "dor" proporcionada pela sabedoria e conhecimento, do que o bem estar efêmero proporcionado pela ignorância.

Alegria ... é o bem estar da alma, quando tudo se acalma e agente pode sorrir.

Sorrir serve não só para esconder o seu sofrer, ou externar o seu bem estar, mas para o
seu redor transformar.

Compromisso Comigo

Faz anos que venho buscando bem estar físico e mental. Já me enquadrei nos exercícios físicos 5 vezes por semana, já adquiri o hábito de comer salada diariamente e de não repetir, já cortei e descortei o doce (meu calcanhar de aquiles). Fui magrela até o 17 anos, tomava Biotônico Fontoura, era fresca para comer, não gostava de morangos, nem iogurtes, nem outro monte de coisas, tudo era muito salgado, ou muito doce, ou muito sem graça, ou eu tinha preguiça de mastigar e de comer propriamente. Pesava 49kg para 1,63 de altura e manequim 16, 34, 36 e 38 dependendo da forma e do modelo. Meu ganho de peso eu atribuo a minha tardia menstruação. Menstruei aos 17 anos e junto com os hormônios veio à tona a vontade de comer. Parei de frescuras, comia 5 x-burguer na hora do recreio. Até os 24 anos eu pesava 64 quilos, dentro dos padrões da normalidade, manequim M mas me achava imensamente gorda, obesa, fiz várias loucuras, perdia 10 ganhava 20, perdia 5, ganhava 10 e assim minha oscilação e luta contra balança iniciou. Nunca associei peso a falta de namorado porque sou e sempre fui devagar quase parando, sou exigente, tenho que sentir o coração sair pela boca senão não me serve e isso só acontece a cada ano bisexto. Mas agora resolvi fazer um compromisso comigo, pesando 79 quilos para 1,63 decidi tomar café e jantar herbalife, os famosos shakes. Não passou minha fome, enquanto fazia hidro sentia o shake subir e descer, cheguei em casa e a mana tinha feito mini-quibes de forno e eu não resisti e comi 6 ou 8, mas comi sem culpa pois acredito não ter ingerido nem 500 calorias hoje. Analisando o que se propõe o shake percebi que gastei $$$ à toa, não estou duvidando da eficácia do produto, tenho absoluta certeza que o shake funciona, mas não é nada milagroso. Veja bem se alguém que estiver lendo esse post se propuser a tomar 150 cal no café, 150 cal do jantar e no máximo 400 cal entre almoços e lanches intermediários é claro que vai emagrecer sem precisar gastar 1 centavo com produto nenhum, emagrecer é pura matemática, se o seu corpo gasta 1500 calorias por dia, trabalhando, andando, dirigindo, dormindo e recebe 2000 calorias, engordamos, se comemos menos, emagrecemos e se comermos a mesma quantidade de calorias, mantemos o peso. Se eu não me boicotar, se eu não atacar a geladeira (pensa bem, eu amo comer e comer tem a ver com mastigar e tomar líquido em 2 refeições é matar qualquer cristã como eu), mas reza a lenda que a herbalife te dá nutrientes necessários para que eu não desmaie e isso é muito importante, aliás importantíssimo. Sou adepta a quase desmaios. Então assumo o compromisso público comigo mesma de que irei tentar estar na casa dos 60 (60 a 69) até meu aniversário em 30/01/2013 onde completarei 36 anos linda e esplendorosa.

A felicidade está dentro de mim, um bem estar sem preço. Todos querem desesperadamente! Do que adianta vê-la se não poder enxerga-la. O ser humano tem mania de depender da felicidade dos outros. E se não existir os outros? Vai ficar infeliz pra sempre? então busque a felicidade dentro de você!

As vezes o nosso bem estar depende de uma simples palavra por isso seja
cuidadoso com os teus dizeres...

Conecte-se à tua verdade mais profunda, é nela que mora a tua alegria, teu bem estar, ouça o seu coração e
deixe fluir tua Magia!

Buscando a alegria e bem estar dela. O resto não importa.

O ser humano busca o tempo todo seu bem estar, mas se depara com tantos obstáculos, nem tudo sai como esperado. As perdas sucessivas se acumulam, com passar dos anos. O desamino vai tomando posse de suas vidas. Buscam feito loucos – alívio para a incomensurável insatisfação. Param nas esquinas das horas suas dores. Seus medos. Suas vontades. Seus quereres.

Bem estar é ser feliz com pessoas que ri sem fazer esforço, chora sem esconder o sentimento, onde as emoções se entrelaçam ,apenas um aconchego e carinho onde nada em troca se pede apenas é sentido e correspondido

Nem sempre no sucesso, nem no prejuízo. O bem-estar real não depende de permanecer na glória. Não devemos tentar se obrigar a estar em evidência o tempo todo, pois temos que acompanhar o fluxo da vida naturalmente, sem exageros. Assim vivemos e aproveitamos cada momento de nossas vidas

"Tornamo-nos adultos e esquecemos que a felicidade e o bem estar permanecem nas coisas mais simples da vida. Simplicidade é o degrau alcançado por quem ainda não perdeu a ingenuidade e a capacidade de sonhar."

-Aline Lopes

A vida não é o mal, a doença e o mal-estar, ela é o bem, a total sanidade e bem estar - assim se você está doente, se sentindo mal e desgostoso, é porque está fora da verdadeira existência.

Adoro à madrugada silenciosa, onde a paz e´dona de tudo ,
proporcionando um bem estar indecritível .
Hora que gostaria que nao passasse .

Se seu valor como ser humano depende de fazer as coisas bem, estar por cima, superar os demais, o que você fará quando cessarem os aplausos e você não estiver mais no alto? Desmoronará, porque não terá mais motivo para sentir que tem valor.

Me responsabilizo pela estabilidade e manutenção do bem estar de tudo que toco!
...deixe-me tocar ser coração!?

Faça as coisas pra você, mesmo que os outros não vejam e não gostarem, o que importa é seu bem estar, mais não prejudicando ninguém.

O bem-estar pode ser comparado à pessoa ingrata: quanto mais a gente se preocupa com ele, mais ele se distancia.

A um caminho a seguir, fonte pura e límpida que emana paz e bem estar.
Este caminho é estreito porém seguro.
Através dele entendemos o sentido da vida, motivados sempre por sentimentos verdadeiros como respeito, confiança, humildade...
Através dele nosso Espirito fortalecido se solidifica pela fé e resplandece pelo Amor!