Frases de autoconhecimento na psicologia para transformar sua mente

⁠Como lidar melhor com a imprevisibilidade das coisas, na vida?

Tenha clareza sobre o que está e o que não está em seu controle.
Tanto quanto for possível, tome consciência daquilo que está fora do seu controle, mas que pode afetar sua vida. O nome disso é preparo.
A partir daí, seu foco deve ser inteiramente naquilo que está em seu controle.

Nos caminhos da vida, não seja ingênuo, e esteja preparado para o pior. Não seja acomodado, e lute para conquistar o melhor. Procure ser mais sábio e menos ingrato, e aprenda com as lições que a jornada oferece — seja qual for o resultado que será obtido.

A paz de espírito chegará quando, frente ao inesperado, você sentir isto em seu íntimo: "fiz o meu melhor, com o que estava ao meu alcance, agindo sobre o que estava em meu controle".

⁠Uma sorte nos acompanha desde o nascimento: a chama da essência divina. Alimentada com a construção do bem por onde passa, se torna tocável no caminho dos abnegados.

⁠Afinal, quem é você? Essa é, talvez, a mais importante das perguntas. Exige reflexão, um crivo cauteloso dos caminhos que já trilhamos e que pretendemos trilhar. Exige autoconhecimento.

Infelizmente, fugimos dessa reflexão, confundindo quem somos com o que fazemos na maior parte do tempo.“Sou João, professor";"sou Maria, advogada".

Quais são seus medos, forças, ressentimentos, aspirações, limites, valores, fraquezas, traumas, desejos...? Se amanhã todos os seres humanos acordassem com o poder de ler a sua mente, qual é a impressão que o mundo teria de você?

E nunca devemos esquecer de que essa reflexão é necessária constantemente, pois tudo isso muda conforme o tempo passa.

⁠Você tem que parar de buscar as virtudes que os outros alcançaram como se elas fossem uma deficiência em você! Trilhar o mesmo caminho que os outros só te coloca em uma disputa que você nunca chegará em primeiro. A jornada de cada um é única. Não existe essa corrida, tão pouco, uma linha de chegada. Parafraseando Clarice Lispector: o que você chama de defeito pode ser o sustenta a sua identidade.

⁠A vida é corrida, atribulada, inundada de manhãs e manias. Respire.

Quando o barulho do mundo exterior estiver insuportável, quando o mundo parecer esmagar a sua existência, simplesmente pare e respire profundamente por alguns minutos.

Séculos de sabedoria antiga e décadas de ciência nos mostram de maneira contundente que o mero ato de respirar é uma das mais poderosas armas contra a turbulência de uma existência caótica. Então, respire.

⁠Em algum momento até a poeira precisa partir.

Ao nosso tempo, sempre ao nosso tempo, precisamos escolher em desfazer do passado material que vai deixar o apego mental, também, mais fácil de ser transmutado.

O sonho, o novo que tanto desejamos precisa de espaço, e nos cabe escolher abrir esse cantinho da vida para a chegada plena dessa conquista.

⁠Ser normal é ser medíocre. Pare de viver uma verdadeque não é sua. Seja você!

Em algum momento da sua vida você ficou frustrado. Como superar?

As frustrações podem acontecer em decorrência de uma traição, do fim do amor de uma das partes, incompatibilidades, brigas constantes ou ainda por expectativas não correspondidas. Entretanto, seja qual for o motivo, é sempre importante buscar motivos para vencer essa dor e seguir.

Assim como não escolhemos por quem vamos nos apaixonar ou a intensidade que terá este sentimento, não existe uma fórmula mágica para superar, do dia para noite, uma frustração amorosa.

Evite remoer o que passou, se permita ter um tempo de recolhimento, no recolhimento faça coisas que goste e te darem prazer, extraia as lembranças do seu campo de visão, abrace a mudança, entenda que certas feridas levam tempo para cicatrizar, faça o bem para outras pessoas, olhe para o futuro, lembre-se sempre de quem você é. ⁠

⁠Que tal viver os sentimentos em vez de mascará-los?

Viver as melhores emoções são a própria essência da alma.

E para quem se permite em sua pureza baseada no amor, ela é mais que curativa. Torna-se guia da nossa trajetória evolutiva.

Quando a consciência maior se desperta para essa conexão, a leveza do ser se torna uma doce constante.

E todos os desafios que nos ocultam o chão um dia ou outro, se tornam em firmes passos nos degraus da arte de percorrer na trilha da eternidade.

A meta é simples:
Busque 1 pixel de evolução todos os dias.

⁠Carência do outro ou de você mesma?
Quando você deixa ir o que não é para você, esse vazio atrai o que verdadeiramente lhe pertence;
Quando você começa a olhar para si, o outro desaparece.
Quando você se encontra a busca termina.
E o que verdadeiramente importa e te faz bem se aproxima !
Até quando vai se perder por alguém?
@thaisamnassif

⁠A motivação é um pilar fundamental para atingir o que almeja! Só descobrimos o que de fato nos motiva, quando olhamos para dentro e criamos consciência sobre quem somos e o que queremos, o que buscamos, assim automaticamente seus comportamentos vão gerar os resultados que você deseja.
Qual resultado está buscando para a sua vida? Seus comportamentos condizem com o que você busca, o que quer conquistar ? E de que forma vai se comportar para os planos saírem do papel? Só o autoconhecimento é capaz de te oferecer essas respostas, ele é a chave para você descobrir o que de fato faz sentido para sua vida!
⁠@thaisamnassif

⁠"O vento pode ser um forte oponente, mas aqueles que aprendem a navegar nele podem alcançar destinos incríveis."

"A espiritualidade é a busca pelo sentido que transcende a matéria, é a conexão com a verdade mais profunda de nós mesmos e com o mistério que nos envolve." ⁠

⁠"A profundidade emocional é o mergulho corajoso em nossas próprias águas interiores, onde encontramos as raízes da nossa existência e a coragem para enfrentar as tempestades da vida."

⁠"É nas profundezas das emoções que encontramos as respostas mais sinceras sobre nós mesmos, pois é lá que as verdades mais profundas do coração se revelam."

⁠"A profundidade emocional é o lugar onde habitam nossas maiores dores, mas também nossas maiores alegrias e aprendizados. É preciso coragem para mergulhar nessa dimensão de nós mesmos e encontrar a verdade que nos liberta."

⁠"Pensar positivamente é compreender que a nossa realidade é reflexo dos nossos pensamentos e escolhas, e que a felicidade é uma consequência da nossa capacidade de enxergar o mundo com gratidão e otimismo."

⁠"Somos livres para escolher, mas não para escapar das consequências das nossas escolhas. Cada decisão molda o nosso futuro e nos faz responsáveis pela nossa própria história."

⁠" O destino pode nos mostrar o caminho, mas são nossas escolhas que determinam a jornada que vamos percorrer".