Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
O tempo é um grande inimigo da ansiedade
A ansiedade é uma grande amiga da glória
A glória é grande inimiga da espera
E a espera é filha do tempo.
E a ansiedade misturada com medo , misturada com alegria , misturada com mais um turbilhão de sentimentos na longa espera de te encontrar já não cabia mais em mim ...
Sinto por ti uma ansiedade incógnita,um voo gaivota, uma chama trêmula,um arrepio na pele,o amor..?
Não sei...
Mas o desejo...
Do calor para o fogo (Meu primeiro poema)
Logo, logo essa ansiedade vai embora;
E vai levimente aconchegando-se em ti, impacividade do cuidar
O calor não é o suficinte para o lenho
Que tem o desejo de misturar-se com as chamas
Para deixar o peso que lhe é próprio
E virar o prório ar que o alimentava
Que no final alimenta a chama, o lenho, a vida.
As vezes dedicamos tempo de mais as dores do passado, ou com ansiedade pelo futuro e nos esquecemos de valorizar o que de mais importante temos. O PRESENTE.
PRESENÇA
È necessário que se complete a saudade.
A ansiedade de perder e deixar
Ainda é uma esperança para o que esperamos
Se somos aliados do amor e dele nos nutrimos
Num frêmito negrume do teu olhar enciumado.
E temos tudo que possa chamar a saudade sentimental
E não arda tanto, não mexa nosso coração.
A saudade é uma espera aberta
Que nos ama e ama a outrem
E dorme, e acorda, e vai, e vem, conosco.
Se por acaso o amor que sentimos
For da mesma verdade de que amamos
A saudade fica como em desuso
Sem sentido.
E convém não deixarmos de lhe vigiar.
Existe o amor volátil que a gravidade imática
Que fixa no ponto do centro
Que nem a lua em mesmo o sol podem precisar.
O amor vaga além dos limites da terra e do vazio
Acima das nuvens de claras de ovo
E quando ele aporta, foi por esta desventura
De permanecer fora
Mais que o tempo disfarça.
Ansiedade
Oi Gente! Achei este artigo legal
e achei que isto pode ajudá-los.
Antídotos Contra a Ansiedade:
AS SUGESTÕES A SEGUIR FORAM BASEADAS
EM EXERCÍCIOS RECOMENDADOS POR
TARTHANG TULKU, PAUL PEARSALL E NO
PRINCÍPIO DE APRENDIZADO DO CERÉBRO
NA PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA.:
(1) Faça uma retorspectiva da semana passada.
Relacione o tempo de que dispunha, as coisas que
tinha que fazer, das quais conseguiu realizar.
Relembre seus momentos de ansiades e sinta o quanto
eles foram inúteis. Se não conseguir se lembrar da
semana passada, passe a observar como vem usando
(e vai usar)o tempo durante a semana presente.
Medite sobre suas conclusões.
(2)"Tome o pulso" do seu tempo. Sente-se diante de
um relógio(preferencialmente, o de parede)que tenha
ponteiro de segundos. Quando este estiver no topo
do relógio , feche os olhos e tente perceber quando,
exatamente , ele perfaz um minuto. Abra os olhos e
confira. Os ansiosos desistem antes dos 60 segundos.
Exercite-se até conseguir ajustar seu relógio biológico
ao transcorrer natural das horas.
(3) Combata imagens e idéias negativas com a
contraparte positiva dos resultados almejados,
através de meditação e visualização criativa.
É sempre melhor sonhar do que ter pesadelos.
(4) Faça uma âncora auditiva, prestando atenção,
de uma a seis vezes, nos bonitos versos de Almir Sater
e Renato Teixeira:
" Ando devagar pq já tive pressa/
E levo este sorrisso pq já chorei demais/ Hoje me sinto
mais forte, mais feliz, quem sabe/ só levo a certeza de
que muito pouco eu sei/ Eu nada sei/Conhecer as manhas
e as manhãs/ o sabor das massas e das maças.../É preciso
amor pra poder pulsar/ É preciso paz pra poder sorrir/
é preciso chuva para florir/ Penso que cumprir a vida
seja simplesmente/ Conhecer a marcha, ir tocando em
frente/ Como um velho boiadeiro levando a boiada/ Eu vou
tocando os dias pela longa estrada, eu vou/ estrada eu
sou/ Todo mundo ama um dia , todo mundo chora, um dia a
gente chega, no outro vai embora/ cada um de nós compõe
a sua história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz
de ser feliz..."
Ansiedade no trabalho
tic-tac do relogio
tic-tac do relogio
pá-pará-pá-pá
duas e meia
tres e meia
quatro e meia
e não chega cinco e meia!
tic-tac do relogio
tic-tac do relogio
não vou aguentar,
xixixixixi xixixixixi
preciso ir embora,
embora desse lugar!
tic-tac do relogio
tic-tac do relogio
eu vou me mudar,
a hora não passa
e nem nada por aqui vai passar
então, passe e venha me buscar!!
tic-tac tic-tac tic-tac
não vou aguentar!!!
"Mostra-me como seguir-te, filha da ansiedade. Ensina-me o caminho em meio às intermináveis brumas dos teus instintos e guia-me pelas escuras veredas por onde navegas. Logo serei apenas uma lembrança entre os personagens da tua história e já não mais poderei sentir toda essa inquietude". ('Fragmentos do Mentor Virtual' - Campinas-SP).
Deus não nos fez para sermos roídos pela ansiedade, mas para andarmos eretos, livres e sem medo num mundo que existe trabalho a executar, verdade a procurar e amor para dar e conquistar.
Aquieta a alma!
As vezes nossas inquietações e ansiedade falam mais alto que a nossa confiança em Deus.
A alma faz tanto barulho que nos impede ouvir a sua voz.
Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.
1 Pedro 5:7
“Segura na mão de Deus e vai” Pastor Nelson Monteiro da Mota- “In memoriam”
. É comum vez em quando termos a sensação que iremos imergir em um mar de preocupações, com tênue esperanças de resolução para os problemas em derredor. Calma antes que a ansiedade absorva nossa eficácia resolutiva, devemos confiar em Deus. Isso é parte de ter fé. “Entrega o teu caminho ao SENHOR, confia nEle, e o mais Ele fará.”Salmos 37:5
. Enfim, “Segura na mão de Deus, orando, jejuando, confiando e confessando, segura na mão de Deus e” e tenha uma semana rica de bênçãos e novas perspectivas no amanha, em o nome Santo de Cristo Jesus.
Sonho incontrolável.
Estou te esquecendo
Ansiedade não sinto mais
Tudo o que era passado
Estou deixando para trás.
Me preparo para dormir
Sonho indesejado
Lembranças do de um tempo
Em que fui muito amado.
Acordo sem rumo
Tento me segurar
Penso comigo mesmo
"Daquele sonho nao queria acordar"
Um dia amarei outra vez
Talvez seja um desperdício
Meu maior desejo agora
Estou contando as horas
De terminar com esse vício.
