Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠Depois de anos
Que ansiedade sinto, ao saber
que a mim desejas ver.
Foram anos de ausência.
De minha parte, és a mesma doce criatura,
com o teu jeito sereno, a mesma delicadeza
que é a tua marca registrada.
Quando ao caminho que me leva a ti chego,
o coração dispara, sinto medo.
Ao me avistares, voas em uma corrida,
e logo em meu pescoço pendurada estas.
Mesmo sorriso, mesmo olhar mesmo beijo.
Voltei ao passado anjo, mulher única,
dona do meu desejo.
Roldão Aires
Membro Honorário da Academia Cabista
Membro Honorário da A.L.B/S.J.do Rio Preto
Membro Honorário de A.L.B/Votuporanga
Membro da U.B.E

⁠CUIDADO

Um lugar sombrio
Onde os princípios bons, voam
Ansiedade e insegurança, andam
Querem te derrubar, te fazer parar
Irão conseguir apenas se você deixar

Se acostume!
Este plano é assim
Lotado de injúrias, de pessoas ruins
Destruindo sua mente e seu corpo
De forma imperceptível, influenciável

Vamos para cima!
Ser diferente é moda
Ter personalidade é foda
Te ensino algo sagaz
Quem se ajoelha é mais alto do que quem anda de nariz empinado

Busca por respostas e caminhos
Se você quiser eu te ensino
Me dê sua mão
Mude sua postura e trará contigo a cura
Te mostrarei paz e descanso, de brinde, glória

Cuidado com o veneno
Banquete maravilhoso e por dentro todo podre
Lobo em pele de cordeiro
Matar, roubar e destruir
Essa é a missão dele aqui

⁠Na ansiedade de ter o que jamais tive; Esqueci de viver momentos bons que a vida me proporcionou.
Talvez tivesse com o olhar voltado pra traz sem perceber que no andar devo olhar a frente.

⁠Ansiedade veio mais uma vez, preciso tomar cuidado para não transbordar, cuidado com as pessoas em minha volta, cuidado para não derramar nenhuma lágrima, cuidado com as pessoas, elas podem ser tão doces mas também tão amargas.
A lágrimas escorrendo no rosto de pessoas que se prenderam em uma gaiola com medo de voar, acho que no fundo sou assim, digo que a vida é só uma e temos que viver sem nos importamos com as coisas em volta, mas nem eu acredito nisso, é difícil de entender.
Não sei o problema em ser quem quero ser, mas sei que me julgariam, sei que não sou o suficiente mas também não quero ser, eu realmente não quero me prender em seus objetivos, eu realmente não me importo mais, deixe-me voar.

Ansiedade e Procrastinação:

Ansiedade:

A pessoa ansiosa sonha com projetos que deveriam ser feitos e organizados um a um, com calma e projetados a médio ou em longo prazo. Mas ela insiste em fazê-los todos juntos e imediatamente. Por esse motivo muitas das vezes dão errados.

Procrastinação:

Já a pessoa que procrastina faz totalmente o inverso. Ela deveria colocar em ordens seus sonhos e tentar realiza-los assim como seus afazeres, mas insiste em deixar tudo para depois.

Procrastinar é construir o hoje amanhã, ou depois de amanhã... Ansiedade é querer saltar logo pro futuro.
Imagina a combinação! [Risos]

"Toda ansiedade fora de controle não deixa você executar e nem criar novas ideias."

A ansiedade sequestra o passado e nos torna reféns do futuro!

INQUIETUDE

Vem de dentro
sobe sorrateiro
pode ser ânimo ou preocupação
ansiedade, falta de sossego
bate no peito, move coração
agitado, receio
sufoca por dentro
tira atenção
é complexo ou chamego
que me queira
busca da razão
tudo vai, logo volta
se é dentro ou de fora
passa tempo, passe agora
inquieto vá-se embora

A preocupação dos nossos pais agora são nossas
A ansiedade não passa pela porta

Veja nossos jovens trancados sem respostas
Oque muitos tem passado não é um passeio

pt.1

"A música não pode curar um vírus, mas pode curar um coração, amenizando a ansiedade e a preocupação!"

A internet banalizou a ansiedade de uma forma tão decadente, que se você diz que tem ansiedade o máximo que as pessoas dizem é "ah eu também tenho", mas nunca passaram perto de uma crise.

A ansiedade nos consome até o dia em que resistimos e deixamos as coisas fluirem.

Relaxe!!
A ansiedade e o medo nos faz até perder o sono, e então não rendemos muito no dia seguinte. Todos os dias ao se deitar, deixe os problemas para trás e não fique se preocupando com o que fará amanhã. Relaxe para que amanhã seja um dia bem vivido, se se ele chegar, você enfrentará tudo com mais disposição.
Mais do que nunca foi tão necessário viver o aqui agora quanto hoje.
Então seja grato hoje, sorria hoje,ame hoje, perdoe hoje,@meditando.eu
ViVA HOJE.

Sou apenas um monumento de escultura...
Sem verdades...
Sem gostos...
Sem cultura....
Sou ansiedade...
Talvez seja a idade...
Se amar é esse efeito...
Nao quero nem por respeito....
Se te faço mal...mais mal a mim faço...
Se me falta amor...acho que é sem esforço...
Já nãoo sou devaneios...minha bagagem encheu...
A mala pesa...a dor tbm....
Meu coração apenas espera um pouco de compaixão...
Sou apenas aquela ave...q vê o mar é nãoo alça vôo...com medo de afundar...ou de não suportar o tempo...
Sou apenas um ser...
Sou apenas um etê...
Bagagem cheia...alma vazia...
Coração apertado...
Alma ferida...
Sou apenas uma árvore inerte a beira rio...tomando da fonte dos outros... sem saber pra que lado os ramos crescer...
Sou apenas eu...
Apenas...

"Ansiedade e Depressão"
Nos primeiros 10 segundo que eu acordo me sinto bem,
Porém algo começa a me consumir com pensamentos,
Algo começa a crescer em em mim,
Algo começa a crescer em minha alma.

Com o passar das horas ele me consome mais e mais,
Com o passar das horas ele cresce,
Com o passar das horas ele me envenena,

Quem é esse monstro que me destrói?
Por que ele faz isso comigo?
Por que ele simplesmente não some?

Ao cair da noite ele ja me consumiu por inteiro,
Eu ja não me vejo no espelho,
Eu ja não sei se estou vivo
Acho que só me resta uma saida......

Heróis de Branco e Não Só...! 🚑

A ansiedade aparece naturalmente, ao nos depararmos com as ruas vazias, escolas sem alunos, empresas sem funcionários. As pessoas que podem já estão com teletrabalho em casa. Pais que conseguem, estão mantendo os seus filhos em casa.
Mas os heróis de branco, os nossos estimados e heróis profissionais da saúde, seguem na linha de frente salvando, cuidando, lutando por tantas pessoas que estão precisando, com a colaboração dos bombeiros e autoridades policiais.
E louve-se também os trabalhadores da área alimentar onde se juntam os panificadores, os motoristas da roda nas suas distribuições alimentares que se esforçam, para que não nos falte o pão nosso de cada dia, nesta fase em que (quase) parou!
As economias mundiais vão enfraquecendo, sim porque hoje tudo gira à volta da matemática dos números, onde a exploração do homem pelo homem agora com esta vaga do Covid 19, irá ser terrível.
O Mundo praticamente parou!
Veremos como irão ser os próximos tempos, sim porque não há a certeza de nada!
Em boa verdade o mundo está a mudar e nós os humanos temos de admitir somos pequenos, ficamos indefesos com um "vírus" que vai matando aqui e acolá numa pandemia como se fosse um xeque-mate fatal.
Tenhamos fé e esperança por um mundo melhor e uma humanidade mais humana e razoável.
Enquanto isso quanto são as decepções ainda por esse mundo fora, onde muita gente vai morrendo em massa dando os seus últimos suspiros por causa desse tal "corona vírus".
Sejamos mais humildes, positivos e que muitos façam uma reflexão a si próprios, que deixem de ser tão gananciosos e aprendam com esta lição.
E viva a vida.
Porque a vida é linda e tem de ser poética!

Ansiedade é a falta de presente e excesso de futuro.
Viva hoje!!!
O amanhã ainda não aconteceu(...)

Jeovanda Caliope * Psicóloga

Uma forma de viver com menos ansiedade em epóca de pandemia é se reinventar, a cada novo dia.

A ansiedade o fazia pular etapas, imaginava as coisas à frente sem ter certeza do que seria. Quando a decepção veio ela deu uma facada na expectativa. Agora ele é pés no chão, cauteloso anda e observa com atenção. Aprendeu a não idealizar coisas sozinho, percebeu que acertou errando e hoje caminha com convicção que coisas palpáveis leva tempo e isso não pode se criar com antecipação.