Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠Eu me escolhi! E não é fácil. Porém deveria ser. Sofri crises horríveis de ansiedade . Parei no hospital diversas vezes. Faço terapia, tomo medicações. Fui destruída emocionalmente, por quem dizia olhando nos meus olhos, que me amava. Me libertei do abuso emocional e manipulações. Hoje vivo pra mim, por mim! Eu sou a minha prioridade! E não meus amores isso não é egoísmo, é amor próprio é autocuidado, pois aprendi a duras penas que eu sou o meu bem mais precioso. Que coisa não? Rs Eu venho primeiro! Eu me amo primeiro! Eu me cuido primeiro!
Precisei ir ao fundo do poço emocional, pra entender que eu preciso é de mim pra viver e ser feliz e se acaso Deus resolver mandar uma pessoa pra embarcar junto comigo nessa jornada, ok? Vamos somar! Jamais dividir, entendeu?
Mas não penso mais nisso... Hoje eu quero minha Saúde Mental e física, quero meu pais com saúde e felizes, meu doguinho me recebendo todos os dias com o maior amor do mundo. Minha sobrinha me deixando ficar com a borracha mais bonita "porque ela me ama muito", quero olhar o mar e sentir paz, quero ouvir minha madrinha contar a mesma história milhões de vezes, rs quero ver a cara feia de recriminação da minha irmã quando eu estiver gravando balançando a minha raba kkkk, quero isso, entende? Família! Esse amor mais sincero e puro dos que seguraram na minha mão, quando todo o resto me virou as costas. Amigo? Amigo é pai e mãe! Na vida você terá sorte de encontrar uns poucos que você verdadeiramente poderá contar e chamar de amigo. Valorize esses poucos e raros. Ame os! Eu tenho! Graças a Deus! Mas como disse, são poucos!
Sou grata pelo que passei. Me fez ver que definitivamente não podemos confiar inteiramente nas pessoas. E cuidado com quem se apresenta muito "bom moço" usa muito a palavra de Deus em vão... Cuidado viu.

⁠Infelizmente haverão dias, especialmente noites que a ansiedade vai dominar a depressão vai pesar. O peito vai doer, o coração vai acelerar, a falta de ar vai sufocar... Mas o mundo te obrigada a ser forte! Não desista! às vezes o que mais importa é que você está tentando!

⁠Diminua a ansiedade de querer modificar os outros...
Só percebemos aquilo que refletimos no nosso mundo íntimo.

⁠Quando estou sozinho, fico igualmente mal-acompanhado: por minhas neuroses, inseguranças, ansiedades e frustrações.

É que na ansiedade de crescer esquecemos que o joelho ralado dói menos que a alma ferida.

Um anel de brinquedo
Um amor de verdade
O bolo feito com carinho
A falta de jeito ... a ansiedade
A fotografia de um final de tarde
Explosão no Céu escuro
Lua clara no horizonte
A marca solitária dos meus passos
A palavra saudade ...só pedaço de papel
O chá que queimou-me a língua
de tão quente
O preço de tudo isso
É o quanto vale pra gente
E não o valor que o mundo lhes dá
Pois a bem da verdade
O mundo mente.

Edson Ricardo Paiva

Equilíbrio

Os anos
chegam
aumentando
a idade
diminuindo
a ansiedade.

Da série quase sessenta
Vou desvestindo tudo que pesa, aperta ou incomoda
pressa, ansiedade, falsas esperanças, jeans colados,
sapatos muito altos e meias( principalmente meias verdades)...
Com a teimosia continuo, ainda!
Quero teimar em acreditar que fico poderosa vestida com um batom vermelho.

⁠A ansiedade é como uma onda, ela vem e vai. O importante é aprender a surfar sobre ela.

A ansiedade é existe para podermos mostrar a si próprio que podemos conviver com ela em harmônia através do amor a si próprio

⁠“O sentimento de gratidão é muito mais que nobre; É remédio para angústia e ansiedade porque nos faz perceber e valorizar o que já conseguimos e conquistamos”
Ney P. Batista (Brasil)
26/09/2021

⁠Estamos perdendo a nossa naturalidade, vivemos com pressa, ansiedade e estressados. O interessante é que não percebemos que estamos deixando de viver e apenas existindo.

As vezes a paz que precisamos é ter a mente leve, livre de qualquer preocupação ou ansiedade... Simplesmente sentir a vida pulsando no peito e desfrutar o momento!
@elidajeronimo

⁠Quer curar a ansiedade ou depressão ?
Deixe de usar as redes sociais até estar blindado emocionalmente...

Você não tem noção da quantidade de amigos que anseiam a sua queda.

O vazio que você sente, a ansiedade, esse algo que falta e que te impulsiona inconscientemente a comer em demasia é em grande parte, a falta que você sente de si mesmo. ⁠

⁠Penso que temos um problema sério em nós: a ansiedade, ela mata o nosso presente, ela faz adormecer o hoje e traz desânimo para o amanhã. A ansiedade tem a meta de acabar com a nossa fé no caráter e com o cuidado do Senhor. Ansiedade estrangula nossa fé e a dependência de Deus. Cuidado com esse negócio complicado, ele nos deixa para baixo. A fé aguça os sentidos e nos faz andar confiantes e dependentes do caráter e vontade de Deus em nós.

⁠Sonho em poder viver sem ansiedade e dependência emocional. Sonho em me preocupar e cuidar muito mais do meu que do outro. Sonho em ter maturidade emocional pra entender que o que o outro faz diz sobre ele, não sobre mim. Que as escolhas que o outro faz interferem unicamente na vida dele.
Sonho em ter consciência de que eu posso confiar. Porque se minha confiança for quebrada, o livramento será meu e o caminho será aberto para alguém que se importe e cuide dela.

⁠Encontrei na complexidade da vida, simples felicidade.
Tive fé e esperança, aguardei com ansiedade...

⁠No início o encantamento
A conquista...
E começa tudo outra vez...
A ansiedade, a espera, a surpresa
Sorriso solto, pensamento distante
Coração bobo...
Parece que nunca viveu tal momento
De deslumbre, de emoção, ilusão
Mesmo sabendo que na verdade
Não é verdade
Insiste e se engana, sofre e apanha
Pobre coração!..

⁠Aos poucos, o coração vai diminuindo o barulho, abrandando a ansiedade, vai ficando mais tranquilo. O amor vai se tornando mais terno, mais sereno, mais maduro, menos áspero. Talvez, ele só queira estar em paz, consigo mesmo.