Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
A pureza da vida é deixar as coisas acontecerem naturalmente, sem pressa. A ansiedade só nos levará ao abismo. Seja verdadeiro, mesmo se for machucar. O importante é que a verdade acompanhe o nosso bom caráter...
"A pessoa que adorava comer,
Perdeu o apetite.
A pessoa que sonhava ao dormir,
A ansiedade não deixa mais,
E aquele que amava viver,
Agora está morto"
-Mark Back
Eu luto contra o tempo para não nos separar
Porque a ansiedade de dizer te amo é sem cessar
Dia e noite venho cá estar por você
Pois a sua amizade me faz cantar
Qual o malefício que uma droga oferece que um stress contínuo, o sedentarismo, a ansiedade, um relacionamento caótico não oferecem também?
Reflexão diária 03/02/2017
Procure não confundir sua correria diária com ansiedade para resolvê-las.
Só quem tem ansiedade sabe o que é isso
Essa maneira de se sentir sem ar sem folego sem controle
Isso é horrível, parece que o mundo espera por você, e no momento você encontra-se com os pés colado no chão, não consegue ir para lado nenhum
O pior é que nada disso é verdade, está ali apenas vivendo sua vida normalmente
Mais todas emoções passam por sua corrente sanguínea, te deixando desesperada
E ali tentando se controlar....
O que é o amor?
É a ansiedade?
A essência pura?
O valor?
O quê é estar apaixonado?
É quando ele ou ela precisar,
Você estar sempre ao seu lado?
O valor da amizade,
É ajudar,
Estar presente?
Rir junto, cuidar da gente?
O que é esse sentimento
Que eu tenho por você?
Ouvir sua voz, me derreter,
Ao sentir você, me acolher...
Afinal, o que é isso que temos?
Amor,
Na alegria e na dor,
Paixão,
Nas intrigas e união?
Amizade,
Estar juntos na eternidade?
Questionar não importa nada.
Somos o que somos.
Amigos na risada.
Amigos vendo gnomos.
Apaixonados no beijo.
Amigos brincando.
Amantes em desejo.
Malucos se amando.
Boa noite
Se notar bem a ansiedade carrega consigo, o medo o estresse e o pior, a impotência diante da vida, então acabamos nos colocando na dependência de outras pessoas ou de alguma coisa, quando na realidade o caminho certo a trilhar é lutar contra as adversidades da vida usando minha fé em Deus, coragem e determinação esta foi a base que criei para sair de qualquer situação incomoda que me ocorra, e não posso mudar o que vem dando certo, só porque não tive um dia que não foi exatamente como eu queria que fosse.
A pressa e a ansiedade aceleram, quase atropelam o tempo. Já a paciência, essa, faz o tempo andar, caminhar, trabalhar a nosso favor.
A primeira forma como meditação mindfulness ajuda a lidar com ansiedade é porque a meditação mindfulness é um treino da atenção.
A ansiedade é um bicho traiçoeiro, que vem de mansinho , mina sua razão e quando você se dá conta , já fez o que não devia.
Fim do dia
Repousa
Q ue o vento leve embora
A dor
A ansiedade
A saudade
Agasalhe
Que o calor traga
O conforto
O consolo
A lembrança de um abraço
Durma
Que o sono empreste
Lindos sonhos
A vitalidade
A paz
Sonhe
Com o que é belo
Que seja feliz
Intenso
Realizável
Acorde
Que o novo dia
Renasça a esperança
Um sorriso no rosto
Com alegria de viver
Você, Pitica,
Um sonho
Um abraço aconchegante
Seu tato meu calor
Um sorriso contagiante
Forma mais linda
Meu Amor!
Coração partido
Dias aguardando, ansiedade a mil. E finalmente o dia havia chegado. Ela sorriu, era engraçado como tudo mudava do dia para noite, ela sorriu vendo sua imagem refletida no espelho, estava feliz por simplesmente estar feliz.
Saiu do banheiro com seu cabelo arrumado, maquiagem perfeita, roupa impecável. Queria estar bonita para aquele momento que talvez fosse único.
Ela desceu as escadas confiante e com seu melhor sorriso nos lábios e o esperou em frente de casa.
Meia hora, uma hora, três horas... Seu coração batia forte com medo dele nunca chegar. Seu celular vibra e ela meio triste o olha, desbloqueia a tela, lê o que foi mandando e então de repente a garota sorridente que desceu as escadas, aquela que ficou esperando sorridente em frente de casa sumiu, logo ali estava uma garota sombria. Agora a garota estava chorando, chorando de um jeito desesperado, de um jeito novo. Era como se ela nunca tivesse sentido aquilo antes...
Então ela entra em sua casa, ignora todos, fala que está bem. Sua irmã a segue " Mas onde está ele?" a pergunta e ela a ignora, a garota diz que não sabe e corre para seu quarto, se tranca e passa horas no seu cantinho, quem sabe dias sem sair de lá.
Ela pega sua caixa de lembranças, sua inseparável amiga e a vasculha, procura por algo que possa a fazer sorrir e encontra, encontra uma foto tirada anos atras, uma foto ao qual ela e o tal garoto estão juntos, sentados na escadinha da escola, compartilhando uma barra de chocolate. Ela sorri com a lembrança, mas logo volta a chorar porque ela se lembra que aquilo nunca mais iria acontecer.
Agora com uma carta em mãos, ela chora, tentando entender o porque daquilo tudo. Talvez ele nem gostasse dela, talvez tudo não passou de uma mentira. Mas mesmo assim ela queria acreditar, mesmo que ainda fosse difícil e mesmo que tudo fosse complicado demais... Ela queria acreditar acima de tudo mesmo que seu coração fosse partido novamente em mil pedaços.
Ela o amava e queria que tudo fosse verdade, queria que nada passasse de uma farsa. Mas ela escolheu aquilo, ela sabia desde o começo.
Ela passa seus olhos sobre a carta e volta a chorar. Suas lagrimas pingam uma a uma no papel rosa claro.
Ela dobrou a carta e guardou na caixa, limpou o rosto mas foi em vão, porque as lagrimas não paravam de cair. Seus soluços eram fortes e a cabeça dela doía, ela esperou tanto por aquele dia e ele terminou com isso.
Era mais um dia de choro, mais um dia das férias que se ia, era mais um dia trancada. Era a milésima vez que ela ouvia a mesma música, era a centésima vez que ela ouvia sua mãe batendo na porta. Ela passou dias ouvindo seu celular vibrando, o telefone tocando, sua mãe a chamando, era a milésima vez que ela via seu mundo desabando.
Cada lembrança a deixava mal e ela resolveu fugir daquilo e foi isso que ela fez. Em uma madrugada qualquer, ela limpou seu rosto, ergueu a cabeça e sorriu para o espelho, colocou uma das suas melhores roupas, saiu na ponta dos pés e foi até a cozinha, comeu algo e logo depois saiu, andou alguns metros e se deparou com sua amiga toda arrumada. Sorriu para ela e juntas saíram por ai, querendo esquecer um coração partido.
Reflexão diária 20/07/2016
Se você se encher de angustia, ansiedade, dor autopiedade medo, insegurança, traumas e lembranças desagradáveis de seu passado e criar problemas para seu eu interior mesmo antes dos problemas acontecerem quando eles realmente aparecerem não terá força sequer para abrir sua boca para pedir por socorro.
Reflexão diária 21/07/2016
Em meu antigo modo de vida só conhecia a excitação ansiedade e depressão, hoje com a mente aberta a facilidade de remover obstáculos, essa nova paz encontrada é uma dadiva sem preço. Venho aprendendo a me soltar mais e ter um coração aberto a receber tudo e todos os assuntos com naturalidade, essa paz e liberdade vem como um resultado verdadeiro da minha entrega diária da minha vida nas mãos de Deus. Com isso a cada dia Deus me mostra que coisas boas se vão, porém outras melhores chegam para comprovar minha fé, e essa fé significa minha liberdade e minha vitória em minha jornada diária. Costumo chamar isso de superação.
A M O R
FRIO NA BARRIGA ANTES DE VÊ-LO NÃO É AMOR, É ANSIEDADE. AS MÃOS SUADAS E TRÊMULAS É SÓ NEVORSISMO.
TUDO AQUILO QUE VOCÊ AFIRMA COM CERTEZA, QUE É PROVA DE QUE AMA, NÃO É VERDADE.
AMOR É MAIS QUE UMA SENSAÇÃO, É AQUILO QUE FICA DEPOIS DA BRIGA, QUE NÃO MUDA DEPOIS DE UM MOMENTO DE SINCERIDADE.
NUNCA SABEMOS QUE É AMOR, ATÉ PERDÊ-LO. HÁ RELATOS DE PESSOAS QUE SE AMAM E SÃO FELIZES, CORREÇÃO: PESSOAS POR AI, SE INDENTIFICARAM E CONCORDAM EM VÁRIAS ATIVIDADES COTIDIANAS."
NÃO QUERO FAZER VOCÊ DESACREDITAR NO AMOR, JAMAIS.
SÓ QUERO QUE VOCÊ REPENSE, VOCÊ ESTÁ SEMDO SINCERO QUANDO DIZ "EU TE AMO"? POR QUE DIZER PARA MUITOS É FACIL, PARA OUTROS É DIFICIL ATÉ DEMAIS.
E VOCÊ TA SENDO SINCERO EM DIZER EU TAMBEM? VOCÊ VALORIZA, CUIDA DA PESSOA QUE DIZ AMAR?
MAS CUIDAR NÃO FISICAMENTE PORQUE ISSO É DEVER DELA, CUIDAR PSICOLOGICAMENTE.
REFLITA BEM O QUE É AMOR PARA NÃO TÊ-LO EM VISTA SÓ COMO PALAVRAS.
AMOR É O QUE PERMANECE MESMO SABENDO QUE PODE NÃO DAR CERTO, MAS QUE ACREDITA VAI. AMOR É O QUE FICA DEPOIS DO A D E U S!
Estou em uma ansiedade condicionada pelo intelecto, é um sentimento reprimido, de uma convergência fragmática, que não é suprida, pois não sei identificar o que anseio…
