Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Pudera minha alma
acalmar minha ansiedade
minha mais tórrida saciedade
de alcançar teus lábios
desvencilhar dos laços
que envolvem minha vontade
Ansiedade
respiração disparada
tontura inquietante
mente distante
em minha caminhada.
passos descontrolados
tropeços lesados
a troco do quê?
me pergunto em uma árvore ao lado
atravesso o limite em minha frente
algo novo a ser descoberto
tentando fugir daquela gente
nesse mundo indiferente.
cigarras estão a gritar
e eu sem saber meu lugar.
em meio as folhas caídas,
encontrei um jeito de me ajeitar.
ao sinal
essa pequena paz ganha um final
ao meu novo limite descoberto
eu digo tchau.
Depois de tantas tentativas, percebi que a minha ansiedade só pode ser curada pela pessoa que a causou
Uma semana
Eu voltei. Voltei para minha cidade, para minha casa, para minha ansiedade, para meus medos e para minha rotina.
Por uma semana consegui não sentir dores de cabeça, não chorei, não tive crises de pânico. E nessa semana também conheci você.
Por uma semana tive ideias e incentivos que nunca imaginei ter na vida.
Por uma semana não me preocupei se recebia tal mensagem, se tinha algum problema no meu trabalho, não me senti culpada por nada.
Eu estou de volta para tudo o que me aflige. Não consigo parar de pensar que queria você ao meu lado. Me sinto sozinha a maior parte do tempo. Nessa cidade tão grande e cheia de pessoas, me sinto sozinha. E isso não aconteceu nessa semana.
Queria que essa semana durasse para sempre.
Queria que a gente durasse para sempre.
Tornei-me grato à minha ansiedade, porque eu soube usá-la a meu favor para correr atrás do tempo que perdi com futilidades.
amar não é difícil.
difícil é compreender
meu modo de viver.
minha ansiedade
tira tudo do lugar.
sou complexa demais
pra você aceitar
e
...isso dói muito.
Anarquia
A distração faz-me perder o foco da ansiedade, para produzir êxtase em minha sanidade;
Uma anestesia capaz de enganar a aflição da minh'alma;
Ouço o gorjear da calmaria, sinto uma leve sensação de euforia;
São a partir desses momentos que questiono o meu sofrer, preso num quadrado onde tanto recebi prazer;
Agora volto a me coroer;
Com questionamentos sem nenhum proceder:
Por que a ansiedade cega a realidade?
São coisas que eu nunca irei saber.
De ansiedade eu morro todos os dias. Meu pior inimigo é o pensamento. Minha pior renúncia é sentir medo de morrer. E por isso eu morro só. No silêncio de mim mesma. Tentando suportar.
Alguns jovens me dizem não estou conseguindo lidar com minha ansiedade, eu assustaria sem não o fossem ansiosos, o mundo consumista criado pela indústria cultural para beneficiar os donos do capital fazem mais vítimas em tempos supostamente normais que covid-19, a indústria cultural cria mortos vivos.
A ansiedade entrou na minha vida, para atormentar os meus pensamentos com preocupações que não são de hoje.
As palavras que brincam comigo
Que entram na minha mente
Mas que não querem sair
Essa ansiedade
Esse sentimento
Mais forte
mais amplo e intenso
Que mexe comigo
Me tira do Norte
Me põe no caminho
Me arrebata e coloca no chão
Esse amor irresistível
Esse medo
Essas noites e dias
Essas promessas
Esse amor
Essas horas
Essas palavras que dizem
E escondem
Esse amor
Essa paixão
Esses seus olhos
Ahh mente se acalme
Ahh coração se aquiete
Ahh corpo não trema
Ahh esse amor
O antídoto para a ansiedade
Ele é meu refúgio e minha fortaleza; meu deus, nele eu confiarei. - Salmo 91: 2
Nosso mundo está cheio de medo. Mesmo em países razoavelmente estáveis e seguros, as pessoas têm medo. De acordo com um artigo do USA Today , “nós entramos em pânico com pesticidas e telefones celulares, buracos de ozônio e recheios de mercúrio”.
A ciência, o governo e a psiquiatria podem lidar com alguns desses medos, mas existem outras circunstâncias geradoras de medo que nem mesmo a força militar mais poderosa do mundo pode evitar - um terremoto, um tornado, uma inundação, uma doença fatal.
Um temor, no entanto, ofusca todos os outros - o medo de nossa inevitável nomeação com a morte e o julgamento de Deus (Hb 2: 14-15; 9:27). O único antídoto para essa ansiedade e, em última análise, para todos os outros, encontra-se em ganhar confiança de que estamos no cuidado protetor de Deus.
Essa segurança começa a crescer quando colocamos nossa confiança em Jesus como nosso Salvador. Ele é Aquele que tirou o ferrão da morte (1 Co 15: 55-57). Uma vez que o recebemos como nosso Salvador, nossa fé cresce à medida que aprendemos mais sobre a sabedoria, o amor e o poder de Deus, e nossos medos diminuem à medida que escolhemos nos concentrar em Cristo.
Hoje, declare com o salmista: “Eu direi do Senhor: 'Ele é meu refúgio e minha fortaleza; meu Deus, nele confiarei '”(Salmos 91: 2).
Há tanta coisa agora que não consigo ver,
Minha visão está muito fraca;
Mas venha o que vier, eu simplesmente confiarei
e deixarei tudo para ele. —Overton
A cura perfeita para se preocupar é a confiança em Deus. Vernon Grounds
Me da um desespero não saber o que fazer com a ansiedade.
Meu corpo e minha mente já estão cansados de sentirem medo. Eu tenho que fazer um grande esforço pra não demonstrar pra minha namorada ou pros outros que eu estou surtando por dentro porque na minha cabeça alguma coisa ruim vai acontecer, alguém esta nos seguindo, alguém vai me assaltar. Será que alguém racista ou homofobico vai nos bater?
Eu tento disfarçar mais ela percebe... logo ela se irrita. Claro, quem normal e saudável vai pensar assim o tempo todo? E deve ser horrivel conviver com alguém assim, aff! Eu nao sou antissocial e nem arrogante. Sou muito amável. Mas o medo me afasta de todos e tudo.
Eu só queria me sentir segura. Eu saio e peço a Deus que tire isso de mim:
"Deus não deixa eu sentir medo hoje... eu posso ser só triste, mas medo, hoje eu nao quero sentir. Só hoje por favor!!"
Mas meu pesadelo começa quando eu coloco meus pés na calçada: Eu fico repetindo na minha cabeça milhões de vezes que está tudo bem, mas eu não me escuto.
Na volta pra casa o resultado de tudo isso é ouvir sobre as minhas atitudes compulsivas. E mais uma vez falhei. Ai a noite eu não durmo e não tem ninguém lá me ouvindo chorar... nenhum abraço, nenhum consolo.
No outro dia eu estou cansada porque não durmi, e minha vontade é de não levantar da cama, as vezes passo a tarde dormindo, cansada, desanimada, sem apetite, apática, fazia.
_VOCÊ É FRIA!!! VOCÉ É CHATA!!
Eu ja me acostumei ouvir isso. E é verdade, ja nem tenho lágrimas pra chorar, nem forças pra expressar qualquer sentimentos.
E isso é um ciclo vicioso na minha mente.
Mas nem sempre é assim... as vezes, nem sempre, eu fico bem. Converso com as pessoas, faço minha namorada rir, as vezes peço até pra sair. Nessas horas me sinto amada, normal, nem me lembro que eu estava mal no outro dia até me deparar com essa sombra novamente. Fazendo meu coração disparar, minhas mãos tremerem, minha mente acelerar com um pensamento atropelando o outro e eu volto a implorar a qualquer força bondosa no céu que acabe logo com isso!
Você é meu receio secreto
Você é a minha ansiedade
Você é meu sorriso discreto
Você é a minha insanidade
Você é aquele que machucou
Você é o meu maior medo
Você é a cicatriz que não curou
Você é o que me desperta cedo
Você é um dos meus desejos
Você é meu sorriso sincero
Você é um dos meus segredos
Você é quem eu tanto espero
Você é o fogo que me aquece
Você é a brisa que me acalma
Você é frio que me enfraquece
Mas também é o meu maior trauma
Minha ansiedade afoga meus pensamentos, já não consigo mais pensar numa certa ordem, mas também não sei se existe ordem quando a gente pensa em alguém com tanto carinho, com tanto amor, com tanto desejo de saudade.
Ansiedade, taquiardia
Eu me encolho e isso não passa, é como se minha mente estivesse descontrolada,
Ando de um lado para o outro e cada som que ouço parece acelerar mais e mais,
Será que eu estou esgotada?
Minha cabeça vai explodir, posso sentir que a qualquer momento eu vou estourar,
Será que sou uma bomba relógio?
