Amigo sem Vc Nao sei o que seria de Mim
Alguém dentro de mim grita, eu posso escutar.
Minha alma chora, eu posso sentir.
Afogado no meu próprio poço.
Nesse vai e vem de emoções, me entrego ao sofrimento; aconchegante como colo de mãe.
Se faz presente.
E é necessário que seja desagradável, dolorido, humilhante.
E eu então fico mais forte!
Para mim, a elegância está em ser sincero, empático
e modesto – esses são os fundamentos da
verdadeira sofisticação.
Livro: O Respiro da Inspiração
Um dia ouvi a seguinte pergunta: O que mais te atraiu e ainda atrai em mim?
Respondi:
Sua beleza, porque se vc não existisse eu não teria esse prazer de te conhecer
Sua inteligência, pois sem ela seria impossível dizer que TE AMO, vc não entenderia
Sua simpatia, senão vc seria uma mulher amarga e não ouviria minhas palavras
Sua força de vontade, porque sem ela eu não veria o quanto vc é esforçada e dedicada
Seu corpo, pois eu não teria condições de medir sua perfeição se vc fosse invisível
Sua boca, pois eu não me apaixonaria por vc senão pudesse sentir o sabor do seu beijo.
Ou seja é a junção disso tudo, que me faz enxergar você como a mulher mais maravilhosa do mundo, a mais gata, a mais linda, a mais interessante, a mais gostosa, a mais atraente.
Esse conjunto todo define você, e define o que eu sinto por você.
E multiplicando tudo isso em palavras infinitas, ainda não seria possível definir o quanto admiro e o quanto me sinto todo dia atraído por você.
Senhor, faça de mim uma Mãe Atípica sábia e forte. Que eu tenha serenidade para enfrentar qualquer situação, por mais dificil que ela seja. Dê-me paciência para ouvir, coragem para agir, e amor para iluminar o caminho da minha Filha(o) Autista.
Que eu nunca desista de aprender, de entender e de lutar, e que cada desafio seja uma oportunidade de crescer e fortalecer nossa união!
Tive um sonho.
Vi uma pirâmide.
E a partir daí, tudo para mim parecia uma pirâmide.
O que não se parecia com uma pirâmide não se expandia e como muitos padecia.
Era um mundo estruturado em forma de pirâmide, que sempre crescia para cima, sempre pela base.
Vi a pirâmide crescer e ficar bem alta, com uma base forte e larga, porque tinha espaço, condições e material de sobra.
Parecia que cresceria eternamente, mas, depois de muito tempo, percebi que ela havia parado de crescer. Parecia sem brilho, suja e desgastada.
Não havia mais espaço. A pirâmide estava gigante e começou a se desfazer, vi o que havia sido empregado em sua construção sendo retirado e usado para demolir o que ainda estava sólido: a parte de cima.
A pirâmide diminuía de altura à medida que a base se desfazia por si só, quase que naturalmente.
Do pó voltando ao pó.
De repente, a pirâmide rachou em duas partes: a parte de cima e a parte de baixo.
A parte de baixo se fragmentou em diversas outras partes.
A parte de cima, no entanto, permaneceu intacta, enquanto as partes de baixo rapidamente se transformaram em outras pirâmides menores.
Essas novas pirâmides menores não tinham a mesma robustez e brilho da pirâmide original.
Elas permaneciam sempre embaixo, enquanto a parte de cima permanecia no alto.
E o ciclo se repetiu, e se repetiu, e parecia se repetir indefinidamente.
As pirâmides de baixo eram diferentes, feitas de materiais e recursos que eu nunca tinha visto e não compreendia. Um mundo novo e estranho.
E cada nova pirâmide que surgia era única, nunca igual às anteriores.
Algumas dessas pirâmides de baixo não sabiam da existência da pirâmide de cima, ou talvez não se lembrassem, porque tudo era muito grande e durante a ruptura, tudo parecia se perder.
As pirâmides de cima, entretanto, conheciam e controlavam as pirâmides de baixo.
Ainda não sei o que foi isso.
Depois pensei em colmeias, formigueiros... Não sei dizer, parecia alguma sociedade de inseto ou animal que não existe.
Enfim, só pura imaginação em sonho.
Eu sou o reflexo de mim mesmo...
Fragmentos de sonhos...
Um espelho quebrado...
O que fui, o que não fui, tudo isso sou...
Um mosaico de erros e acertos, em movimento...
A vida me moldou, com mãos de vento...
E eu me dei conta, de que sou frágil e flexível...
Aceito as curvas, os altos e baixos...
E aprendo a dançar, com os pés descalços...
No alento da existência, eu me encontro...
Alma flutuante, entre engano e desengano...
Mas ainda assim, eu sinto,
Que há uma luz, que me guia e me sustenta...
A rir, desnudo de sonhos não realizados...
No cais de onde nunca parto...
Sandro Paschoal Nogueira
Só gratidão
Jesus vive em mim,
Então, dane-se a depressão!
Um dia por vez, até conseguir.
Lutar nunca será uma opção,
Mas desistir, sim.
Pense em você em primeiro lugar,
Mas vá devagar,
Pois um caminho sempre nos leva
A algum lugar.
Curta o percurso,
Não o veja como longo e cansativo.
Terminá-lo não é o objetivo.
Ah, meu amigo...
A cada passo dado,
Seu coração vai ficar acelerado.
Você vai aprender que a ansiedade
É um fardo muito pesado.
À medida que se distancia de tudo,
Sua mente deixará os fantasmas
No mudo.
E então você ouvirá os pássaros cantando,
E, sem perceber, irá se curando.
Começará sozinho,
Numa jornada de autodescoberta.
Dê um passo de cada vez.
No despertar de um novo dia,
A escolha é sua: alegria ou agonia.
Do sedentarismo, é hora de emergir,
E na atividade física encontrar seu sorrir.
Corra, dance, pule, mova-se sem parar,
Libere a energia e deixe-a no ar.
Contra a ansiedade e a depressão, lute.
Encontre na movimentação sua conduta.
Na academia, na trilha, na praia ou no lar,
Há tantas formas de se exercitar.
Escolha o que te dá prazer,
E verá a vida florescer.
Seja esporte coletivo ou individual,
O importante é sentir-se vibrante e visceral.
A endorfina será sua amiga fiel,
Deixando a tristeza cair como um véu.
Com o corpo em movimento, a mente se acalma,
E os pensamentos negativos encontram sua palma.
O suor escorre, levando embora a aflição,
A solidão, o medo e a frustração.
A serotonina traz paz ao coração,
E, a cada passo, surge a superação.
A autoestima cresce, é sua evolução.
Abandone o sofá, a inércia e o tédio,
Descubra a alegria no movimento diário,
Seu melhor remédio.
Lembre-se: não importa o quão pequeno seja o começo,
A constância e o empenho são o sucesso.
Dia após dia, construa sua rotina.
Levante-se,
Vista uma roupa leve, um tênis,
E não se importe com a direção.
A atividade física é a ação
Que combate ansiedade, depressão
E até o medo.
Encontre no movimento o enredo
Para escrever uma nova página na vida.
Esse será o seu segredo.
Que essa jornada seja cheia de conquistas,
Assim como tem sido a minha.
Superando limites, deixo aqui o convite:
Vem pra rua, vem se exercitar!
A atividade física será seu farol,
Guiando-o rumo ao bem-estar total.
Ele gosta de mim, ele me quer ao seu lado, mas estou cansada de ser a opção fácil. Sou apenas uma distração. Meu amor por ele é genuino. Meu coração merece mais do que ser refúgio temporário pra alguém que diz que ama outra pessoa
Minha essência é feita de tentativas, erros e aprendizados. Carrego em mim sonhos, mas também dúvidas. Às vezes, tropeço em minhas próprias fraquezas, mas cada queda me ensina algo novo. Não sou feito de certezas inabaláveis, mas de uma fé que me sustenta e de uma vontade constante de melhorar.
Rupturas
Contigo sou quem tento ser, Quem nunca descobri
Se pudesses ver a melhor versão de mim
Poderias entender que não preciso de te mentir
Que os sonhos não tem fim
Que na escuridão da noite eu penso em ti
E o que está para vir
Oh, oh, oh, oh, oh, oh
Vou deixar o amor a pairar no ar
Por ele vou me deixar sufocar
Até não acordar mais
Para não sentir dor
Vou parar de segurar o amor
Até ao dia em que eu era lutador
Hoje fui um perdedor
Ouvi o barulho ensurdecedor
Do rompimento da corda após o terror
O rompimento da corda
Do rompimento da corda após o terror
Após o terror
Do rompimento da corda após o terror
A última vez que te tentei mostrar quem eu queria ser
Tu pisaste no meu amor até ele sangrar
Preferiste ver-me sofrer
Do que nos ver progredir
Não posso mais consentir
Oh, oh, oh, oh, oh, oh
Vou deixar o amor a pairar no ar
Por ele vou me deixar sufocar
Até não acordar mais
Para não sentir dor
Vou parar de segurar o amor
Até ao dia em que eu era lutador
Hoje fui um perdedor
Ouvi o barulho ensurdecedor
Do rompimento da corda após o terror
O rompimento da corda
Do rompimento da corda após o terror
Após o terror
Do rompimento da corda após o terror
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