Voce Nao Admite aquilo que Nao Consegue Medir

⁠Caso você tenha pensamentos obsessivos, não deve lutar contra eles, tampouco tentar controlá-los ou se livrar deles. Quando tentamos controlar algo, essa coisa se torna maior e mais forte. Para vencer o TOC, é preciso fazer exatamente o oposto do que os impulsos querem; esse é o segredo.

⁠Caso você tenha pensamentos Obsessivos, não devem lutar contra eles. Tampouco tentar controlá-los ou se livrar deles. Quando tentamos controlar algo, essa coisa se torna maior e mais forte. Para vencer o TOC e a Síndrome de Rebeca, é preciso fazer exatamente o oposto do que os impulsos querem. Esse é o segredo.

⁠Se uma tarefa aparenta ser difícil de ser realizada, na verdade você apenas nãosabefazê-la

⁠Se a sua trajetória não tem obstáculos, talvez você não chegará a lugar nenhum.

⁠Você é mais importante que as coisas. Sua vida parece séria porque você não está se levando tão a sério. Em outras palavras, quando alguém não leva as coisas excessivamente a sério, pode experimentar mais leveza e humor na vida, resultando em uma realização transcendental.

Não consigo desligar meus sentimentos como você.

A partir de hoje, o mundo vai me conhecer por quem eu sou, não por quem você quer que eu seja.

⁠Em que estado você mora? No estado de ser, não no estado dos ausentes. Porque morar também é viver, e viver é estar consciente e envolvido no momento presente. O ontem é uma casa de madeira, o amanhã é uma casa de palha, mas hoje é onde você constrói com o cimento do momento presente.

⁠Não fique olhando para o retrovisor, mantenha o foco e propósito, você tem metas a realizar e não pessoas a agradar.
Insta: @elidajeronimo

"Bom dia! Eu sei que enfrentar momentos difíceis não é fácil, mas lembre-se de que você já superou obstáculos antes e saiu mais forte. Você tem a força dentro de si para enfrentar qualquer desafio que surgir hoje. Mantenha a cabeça erguida e saiba que você não está sozinho nessa jornada. Tenha um dia incrível!"

Você não é a única com um segredo.

⁠Carta aberta para mim:

Desculpa por tentar te encaixar num lugar no qual você não se sente confortável, me desculpa não deixar você desabafar e chorar prantos, me desculpa por tentar se perfeita e esquecer que temos que voltar a viver, me desculpa mentir e depois se afogar nas lágrimas, por favor me desculpa por tentar ser boa em tudo e esquecer que somos imperfeitas, me desculpa por nos destruir com minhas amargas palavras, sério me perdoa por todas as vezes que precisei deixar um sorriso no rosto mesmo estando muito mal, me desculpa tentar esconder a ferida que não cicatriza, me desculpa por nos machucar por erros, me desculpa por fingir não me importar com as palavras e ações dos outros, me desculpa por guardar as emoções e sair com um sorriso no rosto, e por favor peço que me perdoa por às vezes me comparar com outras pessoas, me perdoa por te colocar em situações que você vai se machucar, me desculpa por criar esse nosso mecanismo de defesa que não nos permite falar, me desculpe guardar tudo para a gente e depois surtar, me desculpa por não conseguir nos expressar, me desculpa ter traumas no qual me deixa tão nervosa ao ponto de machucar, me desculpa por meus pensamentos ruins, me desculpa por meu estado mental, me desculpa por fingir coragem quando na verdade nos estamos com muito medo, me desculpa por nos culpar por tudo e depois ficar com aquela dor no peito, sério tenho que te pedi desculpa por tudo que passamos nesses anos, tento ser forte mas mentalmente só estou tentando aguentar o peso posto nas minhas costas...

⁠Não retire tudo de alguém, porque se você tirar, ele não terá nada mais a perder.

O dia que você mudar de ideia. Eu também terei mudado. Mas não pra te ofender, nem para brigar, nem para nada. Terei mudado justamente porque não quero isso mais para mim e também por prezar minha saúde mental.

"⁠Empatia não é sobre você está no lugar do outro, você nunca estará lá."

⁠Não será necessário um professor para que você perceba quando a sua força interior despertar. Você vai sentir quando o fogo tomar conta e o brilho intenso sair dos seus olhos.

⁠Não se concentre em quantas vezes você cai,
Concentre-se apenas em quantas vezes você se levanta e segue em frente.

⁠"As coisas que você deseja estão sempre no universo, no tempo que ele tem, e não necessariamente no seu tempo!"

⁠"O ideal é viver uma vida que tenha significado para você... não para os outros."

⁠“Reflita quem você pode ser, e não seja quem você não é.”