Viver Nao e Tarefa Facil e ser Feliz menos ainda

⁠Um passo que se dá em direção ao sol é um passo a menos em direção à escuridão

⁠Para evitar decepções desnecessária no futuro, fale menos e observe mais. Preste atenção no seus amigos ao seu redor; você reconhecerá facilmente o caráter de uma pessoa ao ve-la abraçar hoje a mesma pessoa no qual ela falou mal ontem.

⁠Quem busca aprovação externa perde o foco interno. Escute mais sua intuição e menos a plateia.

⁠Você é responsável pelas expectativas que você cria

Crie tudo, menos expectativas. Acho que todos sabemos disso, e é o que gosto de fazer para deixar a minha vida mais leve. Mas, recentemente, estava lendo um outro ponto de vista e lembrei de uma conversa antiga: também somos responsáveis pelas expectativas que geramos nas outras pessoas.

Uns anos atrás, minha psicóloga me disse que eu criava dependência afetiva nas pessoas e, depois, por não gostar dessa responsabilidade, cortava o vínculo. Na minha mente, eu tinha certeza de que a outra pessoa estava errada, mas, ao perceber que fazia isso com várias pessoas ao meu redor e que isso as prejudicava, mudei o meu comportamento.

Hoje, ao ler sobre o assunto, me inspirei para escrever esta reflexão. Acredito que muitas pessoas gostam de terceirizar a culpa – é normal –, mas pensar sobre isso pode ser muito importante para você.
Esse assunto é interessante por dois pontos de vista:

Ao entender que as pessoas criam, sim, expectativas nos outros – de propósito ou não –, você aprende a se proteger. Como tudo na psicologia, tirar algo do subconsciente e trazer para o consciente muda a forma de lidar com a situação.
Você pode fazer como eu fiz e parar de perder pessoas legais da sua vida.

Quando você percebe esse padrão, o próximo passo é agir. Não adianta só reconhecer o problema; é preciso mudar a forma como você se relaciona com as pessoas e com as expectativas que você gera.

E sabe o que é mais interessante? Quando você assume a responsabilidade pelas expectativas que cria, tanto em você quanto nos outros, as relações ficam mais leves e honestas. Isso não significa que você nunca mais vai errar, mas significa que vai errar menos e, principalmente, terá consciência para corrigir.

Então, reflita sobre o motivo por trás de gerar expectativas nos outros: Te gera dopamina? Você busca validação ou autoestima? Tem necessidade de controle? Carência emocional? Fuga da própria realidade? Busca por novidade e excitação?

Reflexões como essas mudam o jogo, e lembre, se o problema está em todos, na verdade o problema está em você.

Seja intencional com as suas atitudes e consciente com os seus vínculos. É assim que construímos relações mais saudáveis e evitamos o peso desnecessário de frustrações – tanto as nossas quanto as dos outros.

⁠Nem sempre a oportunidade vai surgir ou ir embora
Quando menos erro mais o medo me devora
Baby eu também quero falar sobre drogas e jóias
Mas sempre achei a poesia mais daora

⁠Este é o tema: as empresas precisam de mais gente solucionadora, e menos gente repassadora de problema.

Menos vitimismo, mais protagonismo.

⁠Aqueles que te ignoram nada podem fazer por você, muito menos te ajudar a alcançar o céu.

⁠Que os dias a menos de fevereiro sejam amenos.

⁠Quanto mais velho me torno, menos sei acerca das coisas, ao passo que são tantas as possibilidades de novos saberes que se despontam.

Pra que serve a guerra? Tire suas conclusões a qualquer momento, menos durante a guerra.

⁠" O dinheiro pode comprar muitas coisas , menos o tempo passado"

⁠"Antes de aceitar o que me tornei, preciso ao menos desafiar o destino que me moldou."

⁠Desistir leva a muito menos felicidade na vida do que perseverança e esperança.

⁠Os médicos deveriam usar a sua profissão de graça! Pelo menos alguns deles! Foi assim que Jesus Cristo fez! Pois melhor coisa é dar do que receber!

⁠A preocupação é como se afogar em piscinas rasas — quanto mais se luta, menos se percebe que bastava ficar de pé nessa água imaginária.

Às vezes a gente tem tempo pra tudo, menos para aquilo que realmente importa.

⁠A dor da mudança custa menos do que a dor da preguiça e da falta de fé, pois são nas transformações que alcançamos a alegria e o prazer de viver uma vida abundante e com poucos sofrimentos nas realizações.

⁠Quanto mais perto da cruz, menos gente fica ao teu lado.

⁠O amor é capaz de ressuscitar quase todas as virtudes, menos a paciência e a esperança, pois no final das contas são elas que enterram o amor⁠