Uma Amiga com Depressão

⁠Até hoje só conheço um único poderoso remédio para curar a profunda tristeza e a depressão. A inicio parece difícil mas aos poucos vai ficando mais fácil. A receita não tem qualquer contra indicações, e é bem simples, procure dar aos outros todo amor, carinho e atenção da forma exata que sempre quis e você nunca recebeu. Em pouco tempo estará curado.

O vento

⁠Que o vento traga para mim seu precioso sorriso, eleve daqui toda essa depressão.

Clamo ao vento que traga para mim teu beijo macioe que com ele se vá toda está solidão.

Peço aos deuses para que o vento refrigere meuaflito e quebrantado coração, e que com teu simples e meigo sorriso ele venha se completar outra vez.

Sei que o vento não é Deus, mas cabe a ele trazerpara mim teu olhar penetrante.

É dever do vento levar minh'alma para perto de tisó assim terei fôlego para completar mais uma semana.

O vento trará alento em mim, pois com ele ouvirei tua voz outra vez neste imenso luar.

⁠Rir, foi o primeiro remédio contra a depressão que o homem descobriu e o Circo é o principal laboratório desse poderoso medicamento.

⁠⁠A Depressão

Me insolo, imploro, grito, choro!
Quem me escuta?
Ninguém! Ninguém! Ninguém!
Ninguém me escuta! Ninguém me ajuda!

Vou lutar sozinha, vou a batalha sem armas eo meu inimigo sabe todos os meus planos. Nessa luta do meu eu conta mim mesma!Não será fácil...

Meu inimigo conhece todas as minhas fragilidades, mas eu sou forte. Eu estou ciente da minha vitória, sei que eu consigo, assim como ele, eu também conheço as fraquezas dele, com isso, eu posso vence-lo!

Não vou desistir de mim, essa é a hora que o meu eu mais precisa de mim, não vou abandona-lo como todos os outros fizeram.

Não vou me deixar ser levada pelos outros, sei do meu valor e não estou disposta a abondona-lo,
Essa é a hora de eu retribuir Tudo que ele fez por mim.

⁠A depressão, angústia, ansiedade e estress, me perseguem. Mas eu luto fortemente contra, não é pra qualquer um esta luta, mas eu sou diferente, e tenho todos os motivos pra vencer.

Isso nao e poema e nem nada eu nao tenho depressão eu so quero alguen para me achar para chegar e me falar a real eu nao tenho amigas familia nada eu nao sei oque to fazendo so quero alguem na minha vida

Depressão, palavra forte!

"A depressão é uma doença grave, que causa alterações emocionais importantes e que influenciam diretamente na forma como a pessoa percebe, sente e se relaciona com o mundo e as pessoas."

Parece piada, né?
Porém, algumas pessoas são "obrigadas" a conviver com ela todos os dias!

Controle sua mente, e tenha o domínio da ansiedade que te faz escravo da depressão.

O meu carro depois da quarentena entrou em depressão profunda , recusa-se sair do parque de estacionamento. Se alguém conhece quem faça Coaching a carros usados, por favor, contacte-me em msg. privada. Obrigado.

DEPRESSÃO POR ISOLAMENTO EM PANDEMIA - CORONAVÍRUS
Por Fernando Vieira Filho ¹

A depressão sazonal, cujo nome técnico é Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) é um tipo de depressão que ocorre em países de inverno rigoroso. Nestes países, por alguns períodos, devido a nevascas ou frio intenso, as pessoas ficam confinadas em suas casas por semanas. Este tipo de depressão tende a afetar as pessoas de meia idade e idosos, e as estatísticas mostram que o número de mulheres afetadas é quatro vezes maior que o de homens.
A depressão de isolamento social apresenta grande semelhança com a depressão sazonal.
Portanto, neste período de isolamento, que é uma situação nova e nunca vivenciada pelo povo brasileiro, devemos observar alguns sintomas deste transtorno, tais como:

• Pouco apetite ou fome excessiva
• Insônia ou excesso de sono
• Pouca energia ou cansaço
• Dificuldade de concentração
• Mau humor e irritabilidade
• Ansiedade

Vejamos, então, algumas estratégias para prevenir esta depressão:

• Pela manhã, abra as janelas de casa para permitir que entre o máximo de luz natural.
• Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
• Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
• Jogue jogos de tabuleiro, brinque com os filhos, faça exercícios físicos, dance, cante, etc.
• Leia e releia bons livros.
• Tenha uma alimentação saudável.
• E, sobretudo, evite ficar diante da TV assistindo noticiários alarmistas ou com o Smartphone conectado só em redes sociais.

1. Fernando Vieira Filho – Psicoterapeuta Clínico, palestrante e escritor.
Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012.
E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.
É autor dos E-Books: PSICOFÁRMACOS - Uso e aplicações de forma simples e eficaz. PSICOPATOLOGIA - Apresentada de forma simples e objetiva - Incluindo psicopatologias infantis. SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach (Portuguese Edition) – Amazon – 2013. E-book.

A depressão é um holograma aos olhos dos ignorantes e um abismo aos olhos dos que a conhecem.

A depressão é uma mente desenfreada que perde o controle das suas emoções.

A depressão é silenciosa e lenta, mas para acabar com uma pessoa ela muda o quadro e é bem rápida e agiu, em saberes de coisas que nem mesmo o ser humano sábia.

A frustração engole a esperança e o estado de depressão fica vulnerável.

Depressão

É na falta, é no ócio que o sentimento de aperto vem me visitar.

Me paralisa, me confunde, me faz estacionar.

Penso em tudo que quero fazer para conseguir me organizar,

Mas não vejo muito sentido

E então de novo eu fico

Vendo apenas a vida passar...

Ficar no meio de outros não consigo, não tenho assunto,

Só o vínculo que muitas vezes só me faz atrapalhar...

Não que eu não ame, não que falta eu não sinta, mas preciso respirar...

Ver a vida do meu jeito, tentar me encontrar no espelho prá depois compartilhar.

Tem sido um tempo estranho, meio sem rumo, meio sem ganho.

Tento tampar a culpa de me sentir triste fingindo uma alegria para disfarçar .

Esse esforço às vezes cansa, não quero colo, não quero dança,

Quero apenas deixar passar, tentar um pouco me resguardar...

É que nem eu mesmo me entendo nestas fases

E me expor me deixa frágil demais prá caminhar...

Tenho sonhos que me fazem confrontar

Com o passado que incomoda sem querer passar,

Que se faz presente e me faz chorar,

Que me desnuda diante de mim

E aí me penalizo e tento achar esconderijo

Que guarde toda dor que sinto ou que faça ela me abandonar.

Quero resgatar meu riso, minha vontade de sair, minha vontade de acordar.

⁠Toda depressão é um desejo não realizado.

⁠A CURA
Estive sempre à margem da loucura,
uma depressão tão pura;
a noite que se procura, a cura que se promete, a ternura;
por que não nos olhamos,
por que não nos abraçamos,
por que não dançamos como se estivéssemos sozinhos
eu sei que essa multidão que nos habita é solitária,
com seus olhares perdidos,
com palavras inseguras e desejos indefinidos...
e o que desejamos então? o que desejamos...
exatamente isso, essa coisa inexata
que nos abraça como uma névoa
e nos conduz à gravidade grave
de se permitir acreditar que cair
é o pilar que nos sustenta ou não;
mas o que seríamos sem essa margem de loucura
ou a profundidade dessa depressão;
somos frágeis, mas essa fragilidade é que sustenta e harmoniza
esse universo: aonde mais encontraríamos: amor, paixão e poesia?

Ei amigo, não me deixe aqui apenas eu e minha depressão, ela é cruel e sem misericórdia⁠.

A dificuldade que o homem cria em não acreditar em si mesmo,⁠tem atraído pra se repentina depressão.

Depressão
Fugir, desejar, fortalecer e voltar
Viver, morrer, renascer e conviver
Sorrir, chorar, calar e gritar
Caminhar, cair, levantar e andar
Sozinho, isolar, desejar e acalentar
Dormir, sonhar, acordar e pensar
Remediar, quantificar, minorar e melhorar
Ouvir, falar, acolher e ajudar
Sofrer, orar, rezar, tratar e acreditar
Recolher, abraçar, afeiçoar e amar
Temer, ressignificar, ressignificar e ressignificar