Uma Amiga com Depressão

⁠Depressão é excesso de passado...
Ansiedade é excesso de futuro...
Preste atenção no seu hoje , viva e curta cada momento

⁠Depressão
A depressão é algo que atormenta
Até parece que um ser maligno me atenta
A depressão é aquilo q t faz pensar em querer morrer
Em querer se matar
Mas isso só vai servir pra t angustiar
Ela faz vc querer se matar e se machucar ,t machuca e ainda te faz sangrar
Isso é como um incêndio
Um incêndio de pensamentos
Q machuca o meu peito
sempre q me deito ,vejo o quando eu me desrespeito
Meus pensamentos borbulham querosene
E eu n consigo desligar essa sirene
Uma sirene que me pressiona e eu tenho q fugir ,mas é onde só tem 2 escolhas ,a saída que está tão distante e a entrada que está tão perto
Em um incêndio vc n pensa duas vezes antes de escolher
Nessas situações ,n vai ter alguém p t acolher
Mas Pd ser q tenha alguém q possa te ajudar ,pra t guiar ,mas antes ,vc tem q aprender a lidar
Vc msm precisa tentar se ajudar
Há um vazio ,uma tristeza ,uma solidão imensa ,talvez mts coisas n t convenção
Msm q vc se sinta horrível ,se vc for mulher ,se arrume e passe aql rímel ,se vc for homem ,se torne um garoto irreconhecível
Se motivem ,saiam dessa ,pq ninguém gosta d uma fase como essas
É triste ,vc n tem rumo é só fica no quarto o dia inteiro ,msm q vc tente sair dessa ,vc ainda n vai sair por inteiro
Busque ajuda ,saia dessa ,se divirta ,vá a uma festa
Escute músicas ,dance e cante
Se solte até q vc se canse
N desista ,vá atrás d melhorias ,se ajude e esqueça q o problema exista
Vc pd correr ,vc poder gritar por ajuda ,vc pd tentar se curar ,pq se vc n lutar ,vc n vai para d sangrar .

⁠Foda-se a depressão
Ainda não chegou minha hora
Ainda tenho que aprender pelo menos
mais dois idiomas
Ler centenas de livros
Assistir milhares de filmes
Eu ainda tenho que saltar de paraquedas

"Depressão não é ficção
Tá aí um assunto polêmico que causa muitos transtornos e sofrimento!
Nesse momento em que o ter parece ser mais importante do que o Ser!
Parece que queremos tudo!
Contudo, não temos nada!
Ter tudo, não está com nada, parece mais um conto de fadas!
Como muitos não podem ter e nem conseguem ser, o jeito é parecer!
Parecer ser, quem você não é!
Viver num mundo de ilusão, causa muita confusão, leva até a depressão!
Depressão tem solução, ao menos 90% dos casos se cura com prevenção!
Não é ilusão, todos fazem confusão e tratam o assunto em vão!
Depressão, ansiedade! Tem piedade! Jura?Tudo frescura!
Se liga, 'sua mula'! No mundo são mais de 320 milhões de casos, quase 6% da população mundial! Tá ligado, o 'animal'!
Nada mal se falarmos um pouco dessa doença que pode ser fatal?
Depressão tem de montão, não se iluda, cada uma tem sua razão!
Depressão maior, sazonal e mista, não insista!
Depressão pós-parto, melancolia e psicótica! Parece até uma incógnita!
Depressão atípica e distímica, quer que eu faça mímica?
Depressão maior é a mais comum e tem suas sutilezas!
Seus sintomas são angústia, desânimo, insônia e tristeza!
Não é moleza! Leve, moderada e grave! Todas tem seus entraves!
Todas tem solução, devem ser tratadas com precaução e prevenção!
Tem a tal depressão sazonal! Aqui no Brasil, ela não é a tal, é anormal!
Depressão sazonal, estamos livres desse mal! Assola os países frios, até no natal!
Depressão distimia, conhecida como um tipo de melancolia! Todavia, parece até covardia!
É um tipo de transtorno depressivo persistente! Parece até que você nem sente! Começa na infância e pega até o adolescente!
Por isso você jovem, tenha consciência e prudência, procure ajuda com urgência!
Depressão atípica, que é de um tipo, sem tipo! Foge do padrão, porém assola de montão!
Se tens insônia, apetite compulsiva e irritação! Tenha moderação, não crie confusão!
Esse comportamento tem explicação, procure prevenção!
Depressão bipolar, psicótica, transtorno disfórico mestrual!
São todos na real, isso não é banal!
Vamos todos com consciência, esse mal está em evidência!
Todos juntos, combatendo a Depressão! A única solução sempre será a Prevenção!"
MARCOS MÜZEL 08/09/2022 14:00

⁠" A depressão é nadar contra a maré."

Porque Você é tão diferente? Eu passei 4 anos com depressão, sindrome de panico, ansiedade sem sair de casa, Eu Nunca vou ser igual eu era antes, mudei ideias e pensamentos, abomino as ideias de mundo que tinha na adolescência!

⁠A depressão não escolhe a quem afetar, todos somos vitímas dela.
Morrer nem sempre é a solução dos nossos problemas.

⁠"Depressão é uma doença séria ,
Temos que cuidar, é um vazio que se sente
E não sabemos como explicar ,
As vezes queremos um abraço e um ombro para chorar "!!

⁠Depressão :
_ Oi, como está seu coração?
Eu:
_ você e a ansiedade tem que sumir!
Ansiedade:
_ Alguém me chamou?
Eu:
_ Tudo é questão de tempo
Logo sumiram...

⁠A depressão me faz acreditar que o meu melhor
Não é o suficiente esse sentimento é extremamente cruel porque ele bate lá no fundo.
Como eu me convenço de que eu sou suficiente quando tem dentro de mim uma voz
a minha voz
Dizendo que eu não sou?
Honestamente, eu não faço a menor ideia.
Se alguém souber por favor me conta!

⁠É que às vezes
as suas brincadeirinhas
sem pretensão,
ajuda o outro abraçar
a depressão...

⁠Depressão não é frescura e frescura não é depressão

⁠Se algum dia a dor, a traição, a depressão te transformar em cinzas e te jogar no fundo do poço, seja como a Fênix..
Sangre,
Queime,
Chore,
Mas ressuscite!

⁠Dói,
Como dói!
Essa depressão é como
um sequestro relâmpago.
Que me levou sem dar chance,
me jogou no fundo do poço,
me fez passar fome,
a fome de viver .
E lentamente, perdi a esperança.

⁠Não se coloque como empático frente a um depressivo sem nunca ter tido depressão. Isso é o mesmo que um homem dizer-se empático a uma situação de gestação.

⁠Cultive amizades, pois na gangorra das emoções, quado se desce no patamar da depressão, sobe quem tem alguém na outra ponta para equilibrar.

⁠eu lido com a dor e a depressão de uma forma diferente
Eu trabalho a minha mente
Mas tem gente que mata
Se matando e morrer não resolve problemas.

⁠Para você se curar da depressão você precisa de confiança o primeiro confiar em jesus, o segundo confiar em um médico e terceiro confiar em você. Se ame muito! Avida é cheia de caminhos com amontoados de pedras, porém seu corpo não está pregado no chão! levante-se e lute!

⁠Depressão é a pior coisa que existe num mundo tão pequeno, ela mata e destrói a vida de todo mundo e ainda falam que é frescura, é, num é, só depressão que mata não, pessoas também, elas fazem pessoas tirarem sua própria vida sem perceber.

⁠A depressão é uma ferida que não cicatriza !!!