Textos sobre Nós Mesmos

Tudo começa por nós mesmo, de dentro para fora.
Se não estivermos satisfeitos nós com nós mesmos, com nosso orgulho e amor próprio, de nada vai adiantar tentar enxergar a felicidade que existe lá fora.
E o amor, zelo e respeito ao nosso Orixà é um dos parâmetros principais para tal discernimento.

Aceite.
Todos nós somos vencedores de nós mesmos. Todos nós somos trapaças a nós mesmos. Somos as pedras e o caminho. Somos nossos degraus e nossas descidas.
Onde a dor da alma dói na pele. Onde a decepção anda lado a lado do aprendizado. Onde nada é por acaso e tudo é real. Onde os medos se tornam coragem e a coragem se torna um novo amanhecer. Onde o passado vira futuro e o presente está aqui.
Se aceite, isso aqui é a vida e na vida nunca se está a sós.
Sempre haverá alguém, sempre vai haver um de nós. Sempre haverá Deus.
É aqui. E é hoje.
E se for possível não aceitar, não aceite.
Não sobrecarregue a si mesmo pelos desacertos alheios. Não se anule.
Aceite, no final é Você e Você.
E na hora de dizer um "NÃO, EU NÃO ACEITO" se aceite. Aceite o que você não aceita. E mude por você, não aceite por você!
Permita-se não aceitar o que não faz parte de você.
Aprenda a aceitar que não aceitar também pode ser um acerto. Um "EU ACEITO!"
E quando nada mais fizer sentido, aceite-se, aceite o sentindo que não faz sentido... Uma hora fará.
Uma vez ouvi dizer que a resposta está na pergunta - Que pergunta? - Todas.
A vida nada mais é do que um enorme ponto de Interrogação - quase sempre sem sentido - sem respostas satisfatórias.
Então aceite que a vida sempre te fará perguntas. Aceite ser feliz pra sempre, mesmo que o sempre pareça longe, dentro daquele livro com um belo final feliz que quase nunca aceitamos ser real... Mas é!
Até mesmo os contos de fadas são recheados de tragédias e perguntas.
- Porque? - Não sei!
Primeiro se aceite, se ame, se encontre com todos os pontos de interrogação, e as reticências sem final.
Vá ser feliz e aceite que mesmo estando perdido, você deve estar no lugar certo.
A vida é bela. O que não for belo a vida substituirá por algo que será.
E agradeça sempre! Não só pelo que foi bom, agradeça pelos desacertos que o fizeram caminhar, e aceitar.

Escondidos choramos, gritamos, brigamos com nós mesmos.
Escondidos, aprendemos que amar é doloroso, mas valorizar é preciso.
Escondidos, descobrimos que quem amamos, jamais será tão amado.
E descobrimos que sozinhos podemos grandes coisas, mas acompanhados de alguém que gostamos de verdade e que gosta de nós
Podemos conquistar o universo

A Felicidade maior, está dentro de nós mesmos. O que satisfaz o nosso ego, que preenche este espaço chamado felicidade, é saber que alguém é feliz só por saber que você existe e se faz presente em todos os momentos de nossa vida.
+Coisas do Coração ♡═══♡♡═
Bom dia!!!! ♡♡ Boa tarde!!! ♡♡ Boa noite!!!

Insanidade

Somos retratos de nossa vida, do que se faz para que possamos
entender a nós mesmos e a outros.

Somos em nossa intolerância, medíocres e arbitrário com o vosso.

Vivemos da nossa luxuria, da avareza, da gula, da soberba, de ira,
da preguiça, pura vaidade.

Trocamos o certo pelo duvidoso, o resultado é sempre o errado.

As duvidas, as as duvidas sempre ficaram sem respostas,

Fracos nós somos, quando pensamos que somos fortes,

Ironia do destino, que nos prega ironicamente suas conformes

Flagelados de si, inoportunos de uma sociedade adversa

Pra que renascer se morremos com nós mesmos

Ignorância da alma, que é unica, unica que vive após a morte

A vida é assim, com altos e baixos, feitas apenas de detalhes

De palavras mau ditas, que nunca deveriam ser ditas aos ouvidos

De olhos que encandeia com suas falsidades e belezas

O que restará se não a vontade, a fome e o desejo, a saudade

Se ama quando se quer amar, não se é amado quando se quer

Por que só quem realmente ama é feliz, por que fica sego de amor,
e enxerga apenas a pessoa ou aquilo que se ama verdadeiramente.

Quem ainda não amou, não foi feliz como é aquele que ama.

Cada dia mais uma nova chance nos é dada de fazer o bem a nós mesmos e aos que estão a nossa volta.
Se ferimos nossos semelhantes é porque já estamos feridos o suficiente dentro.
É preciso reconhecer nosso limites para reconhecer os limites alheios.
Ame-se, cuide-se, brilhe internamente para que seu brilho possa iluminar as pessoas a sua volta.
Lembrete de hoje (e todos os outros dias também): praticar o bem.

todos nós possuímos algumas máscaras interiores da qual ninguém além de nós mesmos conhece.
Máscaras que servem para esconder algo, algum passado, alguma ferida ainda aberta, alguma lembrança da qual tentamos nos esconder. Essas máscaras são uma forma de tentarmos nos proteger de nós mesmos, fingindo que está tudo bem, e isso é perigoso.
Tanto o passado, quando as decepções, as feridas precisam ser tratadas e não escondidas, assim como a vontade de querer reclamara de algo, desabafar. Vamos engolindo, escondendo, sufocando tanto, até que chega uma hora em que o coração não aguenta e joga tudo para fora.
Esse é um problema que muitas pessoas passam, principalmente as mais introvertidas, pessoas que sempre dizem "amém" para tudo, que não tem coragem de dizer o que sentem, que sentem muita vergonha. Isso é tão perigoso que em casos mais graves e em momentos de surto as pessoas simplesmente cometem loucuras, sem ao menos nunca terem dado indícios de problemas psicológicos.
As máscaras interiores precisam cair, nós precisamos nos conhecer, nos olhar no espelho e ver quem realmente somos, o que realmente está dentro de nós. As feridas não irão deixar de doer se não forem tratadas, o passado não irá deixar de te acompanhar se ele não for realmente esquecido.
Você não precisa sorrir o tempo todo, dizer que está bem o tempo todo, você não precisa e não pode ser perfeito! Você precisa se sentir bem. Ninguem consegue carregar o mundo nas costas, porque o fardo é muito pesado. E não é nenhum pecado dizer o que pensa, o que lhe aflige, reclamar de algo, isso é perfeitamente normal e todos irão te entender. Todos nós temos um dia que acordamos com o "pé esquerdo" e simplesmente queremos ficar quietos, todos nós passamos por um dia estressante e não queremos conversar. Tire de uma vez as máscaras que você usa para se esconder de você mesmo, para esconder seus defeitos das pessoas, para tentar apagar um passado. Seja você, ame você, viva para você, você merece, e isso faz um bem danado!

Muitas vezes a vida exige muito de nós ou nós exigimos demais de nós mesmos. Por mais fortes que aparentamos ser, em algum momento, nos sentimos fracas , sem chão, quebradas por dentro. Cansada de tudo ou de quase tudo, faltando a vontade de sorrir. Exatamente nessas horas temos que reunir forças e fé juntar os cacos e prosseguir na caminhada.
Profª Lourdes Duarte

Estamos aqui nessa dimensão das formas instáveis
para experimentarmos e descobrirmos a nós mesmos.
Fomos escondidos e presos dentro de uma concha,
que se deteriora a cada dia e nos fizeram acreditar
que somos ela,
enquanto nossa essência de pérola-luz está oculta
e invisível.
Temos duas maneiras de encontrar a luz
que mora dentro de nós.
Pela dor e sofrimento do orgulho partido,
ou pela alegria humilde da simplicidade.
Pelas lágrimas amargas ou por grandes sorrisos.

Qual caminho escolherás?

O Rumo que tomamos, somos nós mesmos que plantamos com as nossas atitudes, então, qualquer um pode optar pelo certo ou errado, podendo colher coisas boas ou ruins pra sua vida. Como fazer a mudança em sua vida?
É somente, tomar as decisões e atitudes do bem que seu coração e intuição falar mais alto.

Aflição nos ensina a conhecermos a nós mesmos. Na prosperidade nós somos na maioria das vezes estranhos a nós mesmos. Deus nos aflige para que possamos nos conhecer melhor. É em tempo de aflições que vemos aquela corrupção em nossos corações que não acreditaríamos que estava lá. A água parece limpa num copo, mas ponha ela no fogo e a sua impureza vai fervilhar. Na prosperidade, um homem parece ser humilde e grato, a água parece limpa; mas ponha esse homem um pouco no fogo da aflição,
e suas impurezas começam a fervilhar; muita impaciência e incredulidade começam a aparecer. ― Oh, diz um Cristão, ― eu nunca pensei que tinha um coração tão mau, agora eu vejo que tenho! Eu nunca pensei que minhas
corrupções fossem tão fortes e minhas virtudes tão fracas.

Em algum momento falamos para nós mesmos
- Hoje eu vou mudar !
Mas continuamos a fazer as mesmas coisas
Andamos pelos mesmos caminhos
Ouvimos as mesmas músicas
Comemos as mesmas coisas
Falamos com as mesmas pessoas
O mesmo visual,o mesmo corte de cabelo
Os mesmos relacionamentos problemáticos
Somos reféns de nós mesmos...
É preciso coragem,foco,não ter medo de mudanças
Podemos a cada dia, nos Renovar
E prá melhor...Sempre !

Segredos

Apenas mais uns segredos
Secretos apenas a nós mesmos
Guardados pela vida
Contudo a vida, como tudo que existe nela
Não sabe guardar também seus segredos
Mas só os sábios os escutaram
E só o tempo trará os sábios
Então os sábios nos dirão
Não se trata de ser o mais inteligente
Parafraseando Kant ou Thoreau
Lendo apenas Neruda ou Goethe
Escutando Chopin ou Mozart
Discutindo Maquiavel ou Stalin
Não...Não é assim
Mais uma vez
Não é questão de ser o mais belo
Ou a mais bela
Sabe o que encanta ?
O que atrai ?
O que conquista ?
É SER VOCÊ MESMO...

Atitudes do outro em nós mesmos

Eu pesava 84 kg (já pesei 86) e estou com 76 kg sem dieta e apenas 90% “fazendo a coisa certa” e 10% fazendo a coisa errada.
Mas vou transcrever em que consiste minhas conquistas contra a balança para atingimento do peso normal, diga-se de passagem que eu já eliminei o nível obesidade grau 1 e estou no sobrepeso e daqui a pouco estarei com o peso normal, ou seja 64kg ou menos.
Várias coisas me fizeram tomar atitudes vou lista-las abaixo:

Efeito sanfona: Ganhei duas estrias horrorosas que mais parecem cicatrizes de cirurgias de recuperação em acidente de trânsito e isso me deixou completamente fora de mim, porque apesar das minhas inúmeras celulites (covinhas charmosas), milagrosamente não tinha estrias.
Fazer dietas restritivas, cortar doces e outras delícias radicalmente, não usar o “coma moderadamente” e poucos dias depois matar o desejo comendo o triplo do que renunciei.
Conscientização pela minha irmã que eu era determinada para todas as coisas. Conseguia e lutava por tudo que eu queria, salvo a determinação em emagrecer.
Ver um amigo recém-engordado e não reconhecê-lo de prontidão, gordo e irreconhecível, parar e pensar se ele era realmente ele, me fez refletir sobre a minha gordura, porque quando a gente engorda a gente se transforma e eu conheço vários casos de pessoas que fizeram cirurgia bariátrica e me falavam que as pessoas não as reconheciam e eu levei uns 3 minutos para ter certeza que ele era ele.
O mais determinante neste processo foi analisar o comportamento das pessoas magras e das pessoas gordas e eu me choquei vendo atitudes “horrendas” dos outros em mim mesma. Observei que gordo come sem parar, a sensação para quem observa é de que a comida vai acabar, gordo não desfruta uma caixa de chocolate belga com validade até 2014 aos poucos, ele acaba a caixa na mesma hora, gordo quer tudo para ontem, faz uma reserva no estômago de comida como se fosse passar fome por meses. Gordo só se contenta em parar de comer quando aquele bolo ou sorvete acabam e fica provando e comendo de 5 em 5 minutos até não ter mais nada. Os magros comem devagar, conversam na mesa, não estão preocupados com o prato, se deliciam mais com o bom papo do que com a refeição, preferem um delicioso chocolate fino a uma caixa de bombons garoto.
Incorporei atividade física, jogar tênis de mesa, caminhar, pedalar, deixar de ir na padaria e no supermercado de carro, fazer compras em pequenas quantidades para trazer as sacolas carregadas por mim.
Comer verduras ou legumes em todas as refeições e frutas no café da manhã e lanches. Comer tudo de 1, um pão com queijo, uma fatia de bolo, uma fatia de pizza, 1 copo de suco e me esforçar para não repetir (às vezes que repito e não consigo deixar de ser gulosa deixo de jantar). Caso eu coma uma fatia de pão naquele dia não como mais pão de jeito nenhum. Comer peixes, frutos do mar, carnes magras e pouco frango (tenho a impressão que todos os hormônio injetados nos frangos se transportam para o meu corpo).
Abolir rodízios de qualquer espécie.
Aprendendo a cozinhar: Cozinhar comidas saudáveis e transformá-las em gostosuras é impagável.
Tomar um copo d’água a cada 1 hora e ter muito saco de ir ao banheiro toda hora para fazer xixi.
Incorporar arroz integral, farinha de trigo integral, pão integral, trocar o queijo por creme de cottage ou ricota, trocar o suco por água, deixar de tomar toddynho (trocar as calorias líquidas por sólidas), comer doces apenas em aniversários, não comprar doces para ficar no armário. Como sou gulosa e quero sempre servir 4 dedos de bolo, pedir para a aniversariante me servir uma fatia fina e me contentar com ela. Fazer um prato com proteína, carboidrato, legumunosa, verduras, grãos e azeite. 1 carboidrato é suficiente se eu faço questão do purê, não como arroz.
Não se culpar por vez ou outra meter o pé na jaca e não sentir culpa em comer, o importante é não exagerar mesmo que suas escolhas não sejam tão saudáveis. Mas vale, uma fatia fina de bolo do que passar jejum e comer o dobro depois.
Descobri o quanto meu intestino funciona melhor quando eu como de 3 em 3 horas, o estômago fica trabalhando o tempo toda e não fica preguiçoso.


Espero que eu possa ter ajudado alguém e eu confesso que não estou em busca de perder peso e sim de eliminá-los para sempre.

Somos dois lados. Ás vezes o dia a dia nos deixa tão longes de nós mesmos, tão diferentes do que somos e realmente queremos ser na nossa forma predominante; hora somos nosso lado doce, hora nosso lado de sabor desagradável. As circunstâncias, as pessoas, os acontecimentos ou simplesmente o nosso humor naquela hora nos deixam, até nos forçam, a ser assim e o lado açucarado de nós mesmos fica por instantes dentro do pote e só o lado amargo e azedo é o que aparece, como uma fruta mal escolhida, quando os desgastes diários da nossa alma boa nos consomem de um jeito que não conseguimos mesmo ser o lado doce de nós mesmos, naquele exato instante.

Alguns momentos são assim, mas apenas alguns momentos, porque a matéria é carne, osso e sentimento, não ferro ou pilha ou bateria ou nada programado ou programático ou com manual de instruções, nem sempre é fácil; a gente sorri, mas a gente também fecha a cara, porque a vida é como o clima, nem sempre o sol brilha, às vezes nubla ou chove ou neva, mas o importante é saber e não esquecer que O Homem do tempo, Aquele Dono de tudo e Pai de todos, sempre manda sol de novo; O bom é saber que esse sol sempre volta, sempre vem de novo e é quem predomina, mesmo nas outras estações, as de chuva e frio. Que predomine o sol, que clareia e o lado doce, que açucara a vida por dentro e por fora.

MÁSCARAS

Tolos, loucos, insanos
Fingimos para quem?
Fugimos
Rimos
Tão longe de nós mesmos
Realmente enganamos
Ou somos enganados?
Qual o motivo?
Medo?
Orgulho?
Aparência?
Sei lá
Um dia
Anos
Aonde chegamos?
O que buscamos?
Já louca, despida
Grito
Xingo
Basta!
Calma.
Bem vejamos,
Simples:
Vivamos!

O que é que estamos fazendo com nós mesmos? Porque nos torturar tanto assim?
Eu gostaria de entender as pessoas, queria saber o que se passa na cabeça dele e talvez saberia o 'por que' que ele se mantém tão longe de mim. Se você diz que ainda me ama, entã por que não está comigo agora?
É orgulho? É medo de não valer a pena? É medo de não ser como era antes?... eu tenho todos esses medos e orgulho, mas estou disposta a superar isso por você e COM você.
Eu cresci, amadureci muito e hoje minhas perspectivas são totalmente diferentes de antes. Hoje eu vejo que você tem muito mais a ver comigo do que eu pensava. E por que RAIOS você não percebe isso?! E se percebe, tá fazendo o que aí, mantendo o seu eu tão longe do meu eu?!
Eu te conheço muito melhor do que ela. Decifro o que você quer só de te olhar, sei seus gostos para roupas, filmes, dias, pessoas, musicas, piadas, lugares; conheço teus jeitos e trejeitos. Sei como é carismático e carinhoso e sei como gosta de atenção.
Sei como é ciumento e odeia quando alguém vai contra seus princípios. Sei que quando vc está bravo: sua boca muda sutilmente... e sei quando fica nervoso ao me ver, sua fala treme suavemente e seus movimentos ficam mais rapidos.
Eu sei que EU sou o melhor para voce, e ela - a outra - está apenas tomando tempo em nossa vida.
Eu é que não quero te reencontrar somente na velhice - como vc já disse - pois eu qero passar muito mais tempo com voce. Na velhice eu quero relembrar nossa juventude, a juventude que foi vivida juntos.
(...)

Até quando?

Vamos viver preocupados com nós mesmos sem nos preocupar com nosso irmão.

Até quando?

Vamos viver nesse mundo tão injusto, tão desumano, onde as pessoas só querem pra si e não sabem compartilhar.

Até quando?

Vamos ter que esperar que as pessoas façam por nós, coisas que sabemos que somos capazes de fazer.

Até quando?...

Somos imprevisíveis com nós mesmos, muitas vezes não esperamos por nossa própria mente catastrófica ações prepotentes que mal conseguimos lidar...
cada vez mais tenho certeza que somos movidos por impulso, por mais que queremos duvidar sobre isso só podemos tomar atitudes e fazer algo quando realmente estamos motivados por algo, caso contrário não faremos nada da forma que achamos certo, a impulsividade tem seu ponto negativo mas também um ponto positivo e é esse ponto que nos ajuda a criar coragem em realizar o que queremos, previsíveis... sim somos mas deveríamos nos orgulhar disto.

É fechar os olhos, pois assim as coisas melhoram, nem que sejam dentro de nós mesmos. É ser forte o bastante para não chorar, mesmo que o sorriso não seja o mai sincero.
Mas saber chorar quando a alegria for mais que o sorriso possa suportar.É entender que ninguém é igual a gente, que por vezes somos melhores.E por ser melhor é preciso aprender a pedir desculpa.É ser compreensivo e entender que a dor do outro pode não ser tão grande quanto parece mas, com certeza dói mais nele do que em você.E por fim, viver é saber amar mesmo que o mundo deconheça essa palavra.