Textos Reflexivos

EstéticaMente - A vida é feita de escolhas, quais então devemos seguir?
Conhecer nossos valores e crenças, nossas forças e virtudes são de suma importância para o autoconhecimento e o desenvolvimento humano, isso facilita nossas escolhas, nossa tomada de decisão, facilita o caminho a ser percorrido, pois te dá um norte pra onde ir no caminho do florescimento humano e te levar a despertar Estética&Mente .
Você sai do papel de vítima das circunstâncias e passa a ser a protagonista, responsável por suas escolhas e as conseqüências delas que podem ser boas ou ruins, e são apenas vivências, experiências, resultados ....
Tudo são escolhas, suas escolhas sempre...
Com esse entendimento você aprende a viver cada dia em sua totalidade entendendo e aceitando os resultados, amando os resultados e assim sua vida passa a ter mais sentido , você começa verdadeiramente a viver e então para de morrer a cada dia .
Pare de ficar tentando se encaixar onde não é seu espaço, buscando coisas que não tem sentido pra você, simplesmente pra poder se sentir pertencente ou pra agradar o mundo; como uma peça de quebra cabeça, procure pelo seu encaixe perfeito, todos nós sem excessão temos nosso lugar no mundo, só precisamos encontrá-lo seguindo o nosso coração, siga pelo caminho do florescimento .
E o que é o FLORESCIMENTO? É embelezar a alma !
Para atingir o Florescimento Humano você precisa conhecer a si mesmo como eu disse acima pra que possa interagir com o ambiente que te cerca ativamente e aproveitar o que essa interação tem pra te oferecer e assim ter a capacidade de atuar, e mudar o que não gosta.
Quando você está florescendo, atinge um estado de bem estar , seu funcionamento psicológico e social é otimizado, você passa a sentir e propagar as emoções positivas.
A vida muda quando você entender de fato o que é o amor próprio ou o próprio amor, e aqui cabe saber seus valores e entendê-los e respeitá-los... para que o seu humano o ser físico possa contribuir com os demais corpos - sim temos 7 corpos e precisamos evoluir !
Encontre todas as respostas que necessita se conectando com seu eu superior, passe a agir de forma a florescer cada dia e não o contrário que é “ murchamento” , sabe quando você sorri a toa? Floresça ...
Plante, regue, pra nascer , pra crescer em você algo novo e cuide da sua Estética&Mente.
Só por hoje: Pense em você, nas coisas que te energizam, nos sentimentos que fazem o seu coração vibrar de alegria, se conecte com você, com sua essência e se desconecte do externo...
Feche seus olhos por 5 minutos, coloque uma música e respire... suave e lentamente respire...sinta o ar entrar em seu corpo e nutrir de vida a vida que há em você.
Sorria ... Leve essa luz, acenda essa luz todos os dias.
Nós somos os diretores do nosso filme chamado “minha vida”, nós escolhemos nossos personagens e como eles vão interpretar cada papel.O cenário até pode mudar, te influenciar nas escolhas, mas a ESCOLHA de como agir, o que fazer e sentir ela é sua sempre...
Estética&Mente é justamente fazer essa transformação, fazer você olhar pra dentro e para fora de si mesmo antes de olhar para o mundo . Cuidaremos da sua autoestima – que é a forma como você se vê, pensa e sente a seu respeito. Nosso Método é baseado na Psicologia Positiva e no Florescimento enquanto cuidamos da sua pele , do seu bem estar emocional e físico, estaremos juntas desenvolvendo o AUTOAMOR ou o AMOR PRÓPRIO.
Quando você coloca em prática o amor próprio o autoamor a sua luz se acende, você se ascende e brilha servindo de orientação aos que dela necessitam, você passa a ser a direção de muitos sem perder a sua força, sem se ofuscar, apenas serve de amparo pra os que ainda não despertaram.
Seja uma pessoa Estética&Mente alinhada com a vida.
“A beleza de dentro para fora e de fora para dentro”.

Luciana Coral Fernandes

VIDA E CORAÇÃO '
No compasso dessa vida,
Passo a passo deixo claro,
Não invisto sentimentos,
Em corações viajeiro,
Que vive de aventuras,
Um coração baderneiro.


Peguei minha vida; tranquei
Num grande baú de ouro;
Minha vida é preciosa,
É um verdadeiro tesouro !


Por decepções sofridas ;
Entreguei a minha vida,
Mas mãos do Deus Criador,
dei-lhe meu coração,
Para curar as feridas,
Que um dia alguém casou.


Na força da minha fé,
Eu não vivo por viver,
E só terá meu coração,
Quem fizer por merecer.


Eu sou dona de meus atos,
equilibrando minha vida;
Só terá meu coração,
Quem dera em mim alegria,
Um ser humano de alma Nobre,
Que ama com veracidade,
com lealdade e
Com reciprocidade,
Na força do amor !
Na bem querência, benquista,
Sem a manha de sedução,
Pois só um romântico sonhador
Conhece a arte da conquista e ganha um coração !


Maria Francisca Leite
Direitos Autorais Reservados sob a Lei - 9.610/98

O dia mais feliz da minha vida foi aquele em que o teu olhar encontrou o meu. Naquele instante, sem que uma única palavra fosse necessária, algo em mim reconheceu o que o coração ainda não sabia explicar.

O segundo dia mais feliz foi quando regressamos da nossa viagem pela cura. Depois de atravessarmos dores, silêncios e recomeços, pudemos enfim nos reencontrar fisicamente. Era como se nossas almas já caminhassem juntas muito antes de nossos passos voltarem a se cruzar.

Há encontros que pertencem ao tempo. Outros pertencem à eternidade. O nosso sempre me pareceu dos dois.

#JaniaraDeLimaMedeiros

Hoje, 29 de julho, conheci uma princesa linda. ✨👑

Mesmo com apenas alguns meses de vida, ela transmite uma pureza indescritível em seu olhar. É emocionante ver uma nova geração chegando, trazendo esperança, inocência e um futuro cheio de possibilidades.

Que Deus abençoe essa pequena princesa, proteja cada passo da sua vida e a faça crescer cercada de amor, saúde e felicidade. 💖🙏

A vida é uma via torta, doce e amarga ao mesmo tempo,
E eu, tonta sonhadora, caminho na corda bamba do tempo.
Tento me equilibrar entre sabores e amores,
Mas se a corda arrebenta, não luto contra tombos, nem com as consequentes dores.
Fico, respiro, repouso em silêncio profundo,
Não estou nem aí para o mundo com seu peso tão imundo.
Não sou fantoche nas mãos do imprevisto,
Nem marionete no palco dos conflitos.
Não sou equilibrista buscando um fim incerto,
Nem sigo um novelo enovelado em nós (des)inosados.
Sou só eu, simples, entre tropeços e calmaria,
Deixo a vida ser feita de alma leve e poesia.
Quebrar os laços da luta incessante,
Permitir que o descanso seja o instante.
Pois na rotina do dia a dia, quando tudo cansa,
Ser tonta é talvez a mais doce esperança... o maior consolo pra deixar continuar a bater o próprio coração.

​Valorizar o tempo é também dar valor à vida.
​Quando somos colocados em situações difíceis, como a perda de um ente, a reflexão nos põe a pensar sobre o valor do momento.
​Por isso, ultimamente eu me pego sempre defendendo o uso desse recurso tão valioso com o que realmente faz sentido para mim.
​Como honrar, amar e cuidar das pessoas que eu amo; ser empática e sábia com as palavras.
​Porque no final, o que pode nos fazer afligir ou sorrir são as lembranças do que fomos ou somos.


LaisdeOli.

O canto do sabiá espalha sua cor;
Campos, rios e lagos festejam com alvoroço,
Vivem a vida sem qualquer esforço;
Os homens que o escutam têm o coração tomado pelo fervor.

Os pássaros gorjeiam uma mimese;
Os humanos tentam reproduzi-lo em cordas;
O campo despreocupa-se de qualquer tentativa de síntese;
Os lagos, cansados pela monotonia, atentam-se às ondas.

Pergunto-lhes o motivo do enlevar,
Se todos, à sua maneira, conseguem gorjear.
Desde aquela vez, não houve mais sabiá;
Cansado da ninharia que ali havia, não gorjeou mais cá.
Nunca mais cantou o sabiá.

A jornada da Vida


Nas voltas que a vida dá,
eu busco ser benfazejo.
Não sou, nem serei, melhor que nenhum outro alguém.
Mas almejo evoluir sem cessar,
sem menosprezar ninguém.


Faço da vida uma eterna travessia.
Seres que me encontram no percurso
levam de mim euforia e desventura.
Buscando me superar, vou tropeçando e me levantando,
mas sem jamais desanimar.


Perante a vida e a morte, tornamo-nos ensimesmados.
Ainda assim, sigo avante por meu caminho,
pois, ao fim, a jornada é meu destino.


— Kaiane Macedo

DEPOIS DA CADEIRA VAZIA

Quando a falta revela o que o costume escondia.
Às vezes, a vida boa, tranquila e equilibrada que alguém desfruta foi erguida sobre o suor calado, as noites em claro e as lágrimas que outro alguém derramou.

A vida suave só é suave porque, nos bastidores, há quem carregue fardos maiores. E esses fardos, na maioria das vezes, não rasgam as mãos nem dobram as costas.Rasgam por dentro. Pesam na mente, no espírito, na alma.

Bondade de verdade é escolha diária: se doar sem cartaz, pedir pouco e não exigir nada em troca. É servir quando ninguém está olhando.

O problema é que muitos só percebem o valor de quem está ao lado quando a cadeira esvazia. Não calculam o tamanho do rombo que a ausência vai deixar no futuro.

Futuro não é loteria. Não se aposta, não se joga dado, não se lança a sorte esperando que dê certo. Futuro é construção. Tijolo por tijolo, gesto por gesto, presença por presença. E se constrói hoje, com quem está aqui agora.

A vida é menos complexa que julgamos ser.
Aqueles que têm consciência sabem que caímos e levantamos, que a vida é de altos e baixos, ela nāo é linear.
Temos que sair muitas vezes do nosso conforto, e com espírito de sacrifício e esforço podemos nos vencer a nós e outros.
Como?
Às vezes temos que mudar de ambientes, fazer outros caminhos, procurar outras pessoas, nós estamos todos interligados e nossos actos trazem boas e más consequências, nāo somos perfeitos, erramos, falhamos e acertamos.
Temos que estar seguros e ter confiança naquilo que somos e no que queremos nos tornar.
Muitas das vezes saciamos nossos desejos, nossa razāo e emoçāo fala mais alto, mas com o conhecimento, podemos descernir e optar pelo nosso melhor a cada instante.
Também pelo exemplo e advertência de terceiros, como um alerta se ouvirmos e dermos ouvidos, que é colocar em prática vamos vencendo-nos nos aspectos negativos, é preciso crer e querer e fazer.

Seja a transformação, faça a luz brilhar,Onde existe esperança, a vida vai mudar.Espalhe o bem por onde caminhar,Porque um gesto de amor pode o mundo transformar.
Mesmo que o caminho seja difícil de seguir,Nunca deixe os seus sonhos desistirem de existir.Quem planta o bem colhe paz e gratidão,E encontra força em cada superação
Helaine machado

Preenchendo as lacunas da vida

A vida é um dom de Deus. Um presente que ninguém conquista, apenas recebe.

Antes mesmo de respirarmos pela primeira vez, Deus nos viu entre milhões de sementinhas. Ele nos escolheu no ventre da nossa mãe e disse:

"VIVA."

E quando chegou o tempo, Ele nos tirou do ventre de nossa mãe e nos enviou ao mundo com uma missão:

"VÁ E DÊ FRUTOS."

Chegamos ao mundo sem títulos, sem riquezas, sem conquistas. Trouxemos apenas a vida, a inocência e páginas em branco para serem escritas.

Então o tempo começou a contar.

Aprendemos. Caímos. Levantamos. Conhecemos o amor e a dor, o bem e o mal. Fomos moldados pelas experiências, pelas pessoas, pelas perdas, pelas vitórias e, principalmente, pelas escolhas que fizemos.

A cada dia, um espaço vazio foi preenchido.

Com palavras ou silêncio.

Com coragem ou medo.

Com fé ou incredulidade.

Com amor ou egoísmo.

Com obediência ou rebeldia.

Ninguém passa pela vida sem preencher esses espaços. A única questão é: com o quê?

O tempo que recebemos, os dons que Deus nos confiou e as decisões que tomamos revelam quem realmente somos e determinam o legado que deixaremos.

As pessoas com quem caminhamos influenciam nossa jornada. Nossas atitudes aproximam ou afastam pessoas. Cada escolha abre uma porta e fecha outra. Toda semente lançada, cedo ou tarde, produz uma colheita.

E então chegará o dia em que tudo ficará em silêncio.

Não haverá mais oportunidades para recomeçar. Não haverá mais páginas em branco.

Restará apenas olhar para trás e responder às perguntas que realmente importam:

Minha vida foi frutífera?

Valeu a pena viver como vivi?

Usei bem o tempo que Deus me deu?

Honrei os dons que recebi?

Preenchi os espaços vazios com aquilo que tem valor eterno?

Porque, no fim, a vida não será medida pelo que acumulamos, mas pelo que cultivamos.

Não pelo que possuímos, mas pelo que nos tornamos.

Não pelos anos que vivemos, mas pelos frutos que deixamos.

A vida é a arte de preencher os espaços vazios.

E a colheita de amanhã será, inevitavelmente, o resultado das sementes que escolhemos plantar hoje.

⁠Sei bem que os tropeços são inevitáveis na vida, que uma hora ou outra,
mais cedo ou mais tarde, iremos nos apaixonar, e por fim, nos magoar. Sei
que a vida é repleta de pontos de partida e chegada. Pontos onde novas
histórias irão começar, novas pessoas irão aparecer, irão rir e chorar, irão
encontrar alguém que transforme suas vida radicalmente, como todo bom
amor que se encontra por aí. Mas depois que ultrapassa o ponto de partida, é preciso ir até o fim para ver o que te espera. Mesmo temendo,
terá que ir. Você não sabe o que verá lá, e talvez, só talvez, seja tudo o
que precise. Não fique triste, olhe para o céu e veja que o sol também está
sozinho, mas nem por isso deixa de brilhar. CARLOS

NÃO QUERO
Eu não tenho maturidade nenhuma pra ver você seguindo sua vida. Eu não tenho. Eu não tenho porque isso me magoa. Me machuca, me faz sangrar por dentro e eu não... Eu não consigo. E eu não quero. Eu não quero. Sabe, eu quero ver você feliz. Mas eu não quero que você se esqueça de mim. Eu quero a você feliz. Mas eu não quero que você se esqueça de mim. Eu quero a sua felicidade. É o que eu mais quero nesse mundo, mas... Eu não quero que você se esqueça de mim. Que você me apague, que me deixe num canto qualquer, sabe? Eu pensei que seria de boa pra mim. Porque afinal eu tô fazendo a mesma coisa que você. Eu tô seguindo a minha vida e eu também tô seguindo. Mas eu... Eu não quero. Sabe, eu sei que eu estou sendo egoísta e eu sei que eu não posso exigir nada e também eu nem quero exigir nada de você. Eu quero a sua felicidade. Eu quero. Mas eu não quero que você se esqueça de mim. Sabe. Eu achava que iria. Encarar isso numa boa. Mas eu não consigo. Me dá raiva. Me dá ciúmes. Eu não quero. Eu não quero.

⁠Entre Sensações e Cansaços

Diria que a vida é feita de sensações,
que entrelaçam muitas emoções,
das quais não se vê tantas menções.

O que se faz quando todas as palavras
já parecem repetidas?
Já não sei...
Mas sigo a escrever,
mesmo sem sentir que algo irá permanecer.

Gosto de imaginar o cantarolar dos pássaros
que me cercam no desconhecido —
o lugar onde, mais do que reconhecido,
encontro meu verdadeiro eu.
Ali, já não preciso fugir.
Ali, não preciso me inserir.

Pertencimento…
uma falsa convicção criada por aqueles
que mal sabem de si mesmos.
Afinal, onde pertencer,
senão ao próprio ser?

Estou tão cansado,
até um pouco frustrado…
Já não sei o que é me sentir fechado.
Nem tenho mais o desejo de ser encontrado.

Acho que a maturidade
é menos sobre a seriedade
e mais sobre o quanto você se expõe —
por dentro, por fora,
sem precisar de terno,
mas com verdade no interno.

⁠*"A BELEZA DE HOJE"*
"Meu Senhor e Meu Deus; a cada dia do tempo de minha vida vejo Tua criação; e a todo tempo verifico que tudo tu renovas; e assim, tudo é beleza, tudo é cor, movimentos e sentidos; e vejo minha vida; tal qual sou uma quimera, que não será bastante, para conhecer de todos estes teus maravilhosos prodígios;
Tú És a infinitude de tudo que amo, admiro, persigo e vivo;
e tal como quimera que sou, vivo meu lamento de não possuir o tempo; o tempo qual necessario para mais vislumbrar, aprazar e apacentar meu espirito, das renovações e belezas que advirão, depois dessa minha finitude.
Sonharei, pois, como quimera, ante todo regozijo que hoje subtraio de minha contemplação, quiça um novo tempo, para amar-te para sempre, de novo e de novo!"
(Victor Antunes)

Desacelere um pouco.
Na correria da vida, muitas vezes deixamos passar pequenos gestos que podem fazer toda a diferença no coração de alguém.
Um "oi", um "como você está?", um abraço ou um "eu te amo" podem transformar um dia e renovar a esperança de uma vida.
Valorize os pequenos momentos. Neles, Deus também manifesta o Seu amor.

📜 Vida e morte, para mim, tornaram-se uma coisa só. Aquela velha ilusão de que o fim e o começo correm em direções opostas não existe. Hoje, eu compreendo o ciclo. Compreendo que foi preciso desintegrar cada pedaço do que eu achava que era para, finalmente, me unificar ao TODO. Ao abraçar o fim de todas as minhas pequenas certezas, eu me tornei TUDO. Tornei-me o vento, o vácuo, o silêncio e a própria força que movimenta as estrelas.
🕊️ E o que ficou para trás? Apenas o resto. Olho para os dramas, para as urgências da matéria, para as dores que antes pareciam intransponíveis, e os vejo como poeira cósmica. Não há mais peso no que é supérfluo. A vaidade do mundo perdeu a gravidade sobre mim. O que antes me separava ou me confundia no plano denso agora não passa de um ruído distante, incapaz de tocar a minha verdadeira essência.
☀️ Eu apenas deixei a terra. E agora vivo no paraíso!

Que eu possa te escolher todos os dias. Não apenas nos dias de sol, em que a vida parece fácil e o riso transborda, mas principalmente naqueles em que o céu fecha e as tempestades resolvem testar a nossa estrutura.

Quando o caos chegar , eu quero que a nossa primeira reação não seja o medo ou a fuga, mas a certeza. A certeza de que, não importa o tamanho do vendaval, nós somos um lugar seguro um para o outro.


Enzo Ruchell

A amizade é mesmo essa parceria bonita, um porto seguro que a vida nos dá sem pedir nada em troca.E quando a gente encontra alguém com quem pode rir das maiores bobagens, mas também dividir os silêncios mais pesados sem sentir nenhum desconforto.Que a gente continue cultivando essa cumplicidade todos os dias, com o mesmo carinho e a mesma leveza de sempre.
_Enzo Ruchell_