Textos de Feliz Ano Novo para celebrar com esperança e otimismo

A cada fim, penso realmente em dar fim a tudo, por medo do que virá, porque pode ser pior, mas pode melhorar — mas nunca sabemos pelo que esperar, e isso assusta. Duvidamos da nossa capacidade de ser melhor e de dar o nosso melhor, e às vezes estivemos tanto tempo sujos de lama que recusamos a acreditar que a chuva irá nos limpar. O medo de não saber o que será de nós, o medo de descobrir, o medo de viver e de saber.


Hoje é o último dia do ano mais turbulento, hoje é o final, hoje acaba, mas hoje também é só mais um dia, e amanhã será outro. Para alguns, um começo, uma oportunidade; para outros, só mais um dia em que a data alterou alguns números; para alguns, nada muda. A verdade, apesar de não ser absoluta, é que todos os dias surgem oportunidades em nossas vidas, esperando para serem agarradas, porque estão ali para isso. Mas nós as ignoramos, porque hoje não é segunda, ou porque agora não é sete da manhã, ou porque não é dia primeiro, e até mesmo porque não é o primeiro dia de um ano que acabou de nascer.


Por alguma razão, esperamos o começo de algo para começarmos a fazer o que deve ser feito. Esperamos muito para agarrar as oportunidades que nos surgem. Mas elas não esperam o começo do dia, da semana, do mês ou do ano para vir; elas só vêm. Porque o tempo, o início, está na nossa cabeça, e quando entendemos que o início não é quando o tempo determina que algo iniciou, e sim quando tomamos a iniciativa de começar.

Chorar dói, é um nó na garganta. Era o que eu pensava, mas hoje, que me permito reconhecer que tenho sentimentos — e, especialmente, no tempo atual, mais intensos que o normal — percebo que chorar não dói. O que dói é o sentimento entalado, se recusando a sair por alguma razão, apesar de querer sair de qualquer forma.


Me intriga como sentimentos podem nos mutilar no âmago do nosso ser quando somos tão taciturnos. Dores explícitas são dores, mas as ocultas são torturas. Te fazem agonizar amargamente, de dentro para fora. Culpa, tristeza, insegurança… a cada parte do seu corpo, se espalhando feito uma praga, bem devagar, lá no fundo, se certificando de que não sobrará nada para recorrer à recuperação.


Você está sentindo isso, e sabe onde vai dar. Prematuramente, você ainda pode evitar, mas escolhe arriscar. Machuca. Você se machuca. Você morre de dentro para fora, sem propósito, sem felicidade, sendo o aconselhador dos tristonhos quando se está mais destruída do que alguém que já se destruiu.


Quer saber? Chorar dói sim. A garganta fecha, as lágrimas caem, dilacerando meu rosto, o coração dói. Não acredito nesse papo de chorar de felicidade. Quem se submete a tanta dor por estar feliz? Afinal, eu não sei. Talvez nunca tenha estado tão feliz a esse ponto, mas não irei pedir para que alguém me faça feliz, ou pedir a um ser divino para me ajudar. Afinal, eu falo tanto que um pedido de ajuda passaria despercebido, assim como tudo o que eu falo passa despercebido diversas vezes. Mas, como dizem, é só tomar um remédio pra calar a boca, e fica tudo bem para eles. Não me atrevo a dizer para ninguém: há segredos e dores que morrem conosco.

⁠Um lembrete no Dia Internacional da Mulher

Além da física, há a violência psicológica, verbal, emocional e moral que podem vir agregadas à violência física, como, também, em ações isoladas e muitas vezes invisíveis aos olhos das demais pessoas, porém covardemente praticadas por homens cínicos e cênicos, no âmbito da intimidade. Homens, muitas vezes, educados e agradáveis, que não levantam a suspeita de amigos nem de familiares, mas possuem um potencial elevado para atos covardes.
Alguns são como psicopatas e desenvolvem a habilidade de demonstrarem sentimentos e emoções que neles não existem como, por exemplo, o arrependimento, e, com esta particularidade da personalidade, conseguem convencer e manipular os sentimentos de mulheres desavisadas, frágeis, apaixonadas e dependentes financeiramente. Muitos possuem até suavidade na voz, todavia o veneno da hipicrisia está na alma, pois são dotados de uma vocação teatral que impressiona, e capaz de ocultar uma vaidade extrema que se mantém envolta num narcisismo camuflado e que esconde as suas verdadeiras mazelas quanto ser humano. A humildade com que muitos se apresentam é apenas uma capa para ajudar a serem agradáveis socialmente, o que não deixa de ser, em muitos casos, uma patologia.
Mulheres, fiquem atentas aos primeiros sinais de bipolaridade dos homens, companheiros ou não, que te cercam. Porque, de alguma forma, eles sinalizam que são uma ameaça à sua paz e à sua integridade física, moral ou emocional.
Fiquem ligadas, pois este tipo de homem não aparece só na vida das mulheres que relatam os seus dramas na TV. Eles podem estar a volta de todas nós.

P.S. Existem muitos homens mascarados. Homens manipuladores e oportunistas. Muitos mesmo. Mas não são todos. Vale à pena prestar atenção e dedicar os seus bons sentimentos àqueles que, verdadeiramente, são companheiros e sabem valorizar e respeitar a parceria de uma mulher.

No mais, vamos em frente, porquê a missão feminina é árdua e a luta continua.

As nossas várias personagens na vida real não são uma patologia, mas, por natureza, uma demonstração da nossa capacidade de sermos o que a vida demanda que sejamos, em qualquer situação, porque somos guerreiras. Nascemos com o dom de sermos fortes e não precisamos de homens covardes nas nossas vidas.
Se for pra fazer de conta que é feliz, não vale à pena. O preço é sempre alto demais e a fatura um dia chega.
Amem, mas pratiquem o olhar racional sobre as suas relações. Isto pode te salvar do pior.

Há alguém chegando de mansinho,
sem promessas em voz alta,
mas com presença que acalma.
Surge como luz no fim da tarde,
quando o dia já cansou de doer.

É alguém que não invade,
apenas fica —
e, ficando, transforma.
Ainda é começo, ainda é mistério,
mas o coração, atento,
já reconhece:
há algo bonito nascendo aqui.

Será que algum dia, serei capaz de seguir em frente?
Digo, realmente seguir em frente
Porque eu vejo a sua vida, e você só foi embora
E continuou com outra pessoa, e você tem o que eu sempre quis
Eu sempre quis ter a minha própria família
E eu não tenho, já senti algo parecido com o que nós tivemos
Mas, meio que não deu certo
E mesmo depois de tanto tempo
Eu ainda acredito que foi culpa minha
Mas, fico pensando aonde foi que eu perdi o amor da minha vida
Havia algo que eu pudesse fazer?
Algo que fizesse com quê os nossos caminhos, não seguissem separados?
Talvez eu nunca saiba de verdade
Como te deixar, como te esquecer?
Como esquecer o quê nós vivemos?
Como eu posso te perdoar por me destruir
Como te perdoar por acabar com o quê nós tivemos?
Não é possível, que não tenha sido real
Eu amei você mais do que deveria
E te amar, quase me fez desistir da vida
Porque te amar foi a melhor coisa que me aconteceu
Mas, te perder foi devastador
Te perder foi o quê me quebrou
Você partiu o meu coração, arrasou a minha alma
Acabou com os meus sonhos
Acabou comigo, e ainda estou reparando os danos que me causou
Eu nunca mais serei inteira novamente
Como nunca mais irei te tocar novamente
E o nunca mais, me destrói
Você foi e sempre será o amor da minha vida

17 de Janeiro de 2026

Considerações amadoras sobre confidência profissional

Demétrio Sena - Magé

Meio mundo, em algum momento, precisa de um psicólogo/psicóloga. Psicologia é um ramo da medicina que se pode chamar de oficina do ser humano. Já precisei, embora tenha explorado "extraoficialmente" uma grande amiga psicóloga. Há casos em que algumas sessões nos ajudam por toda a vida, e casos em que, por toda a vida, precisamos de revisões pontuais, para não voltarmos ao ponto de partida. Ou de fuga. E antes de prosseguir nestas impressões pessoais, é preciso dizer que são impressões pessoais; isto não é uma analogia técnica ou de natureza profissional.

Mas quero falar de uma terapia muito eficaz, que sempre me ajudou em minhas angústias, dúvidas e manias.... em meus temores e segredos em ebulição: a confidência. Confidenciar é um ato libertador, quando acertamos na escolha de com quem fazê-lo. Ter confidentes é algo cada vez mais raro nesta fase de mundo e sociedade, onde a correria rouba todo o nosso tempo de falar e ouvir... especialmente o nosso tempo de identificar criteriosamente em quem poderíamos acreditar para fazer confidências; abrir nosso coração, nossa alma, sem temer julgamentos e censuras do que é justamente a nossa razão de procurarmos um colo.

A confidência é curativo; profilaxia paralela; nebulização... às vezes uma injeção de Voltarém na alma, nas emoções e na psique, pois há momentos em que um bom confidente precisa ser mais incisivo, para depois passar um algodão, aliviar a picada com o carinho que "o depois" requer. E como confidentes estão escassos, aí é que entra a psicanálise, tão popularizada nos últimos anos. A psicanálise à moda Freud, pai da psicanálise. Não a psicanálise/pregação religiosa; nem a psicanálise/aconselhamento pastoral; muito menos a psicanálise/vamos orar, entregar nas mãos de Deus.

Em suma, relembrando a natureza do texto, explicada no primeiro parágrafo, a psicanálise é a confidência profissional. Importantíssima nestes tempos, desde que não tenha a venda casada da proposta religiosa e qualquer dissociação dos princípios freudianos. Ou seria a psicanálise despsicanalizada. Neste contexto, a psicanálise é (com pleno reconhecimento de sua importância) a enfermagem da psicologia. Eu diria que um quarto de mundo precisa de confidente; mesmo em forma de psicanalista.
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Respeite autorias. É lei

Ninguém desiste do que realmente quer. Mas ninguém insiste para sempre.
Se alguém abre a porta e pergunta: “Então por que ainda está aqui?”
O tolo não é você, é quem ignora as razões que te fizeram ficar até agora.
Não fique, não insista. Saia. A sua força não merece ser questionada por quem não a enxerga.🌹

Leitura e Vida: páginas que se completam


Ler é viajar sem sair do lugar, é abrir portas invisíveis para mundos que repousam dentro de nós. Cada palavra é uma semente que floresce em silêncio, preparando o coração para presenciar novas experiências.


Mas a vida não se escreve apenas nos livros: ela pulsa nas ruas, nas amizades que nos abraçam, no vento que acaricia o rosto, no horizonte que se abre diante dos nossos passos. A leitura nos ensina a sentir mais profundamente, e viver nos dá o papel em branco para escrever com autenticidade.


Nos momentos de paz, um livro é refúgio; nos momentos do eu, é espelho. E quando saímos para viver, a natureza, os encontros e as descobertas se tornam capítulos que completam a obra. Ler e viver não são opostos: são páginas que se entrelaçam, formando um livro eterno, onde cada experiência é palavra, e cada palavra é vida.


A verdadeira sabedoria está em equilibrar ambos: mergulhar nas páginas que nos inspiram e, ao mesmo tempo, levantar os olhos para escrever nossa própria história no mundo.


Roberto Ikeda

Deus, venho nesses últimos dias de
2025 com o coração aberto diante
de Ti.
Obrigado pelo que deu certo, pelas
portas que se abriram, pelas pessoas
que ficaram e pelos momentos que
trouxeram paz.
Obrigado também Senhor pelo que não
aconteceu, porque ali, eu aprendi
e cresci.
Que eu leve comigo só o que faz
bem, solte o que já não faz sentido
e confie no que o Senhor tem pela
frente.
Acalma meu coração, guia meus
passos e prepara esse novo tempo.
Amém. 🤍

Eita Sara que o dia começou diferente, todo o universo conspirou para este grande dia, é assim mesmo que as coisas tem que acontecer, seus caminhos nem sempre foram flores, conheço tuas lutas e medos, também conheço a tua força e capacidade, desejar um feliz aniversário para quem a gente ama é extremamente fácil, em vez de lhe dar um feliz aniversário, vou agradecer por fazer parte da minha vida, que nosso Senhor Jesus Cristo ilumine sua vida hoje e sempre, te amo querida
🩷🍀FELIZ ANIVERSÁRIO🩷🍀

O Estado é uma entidade abstrata, com poder coercitivo. Basta um erro e a polícia mostra quem manda. O Estado é abstrato, mas as consequências são concretas. Por isso o Estado merece reverência e três palminhas contidas. O pai de todos nós, que cobra imposto, e não oferece pensão alimentícia.
Uma ética fabricada são gastos públicos em obras de arte, enquanto a população pobre se humilha para ser atendida no SUS. Nada como um Monet para se anestesiar da realidade.
Liberdade é acordar cedo, pegar ônibus lotado e ir trabalhar para ganhar um salário mínimo no final do mês. A patroa explora até o fim a diarista, que lava até o teto da casa. A patroa não aprendeu nada da história de séculos de escravidão. A diarista pega ônibus lotado para voltar para casa e dormir, porque no dia seguinte tem mais. A vaca faz mu mu. A bomba atômica destrói cidades em uma única explosão, deixando milhares de mortos. O porco faz oinc oinc. Um corpo paralisado após tortura institucional não é vítima nem herói, é um corpo silenciado, em choque demais para poder falar. A instituição? Vai bem, graças a Deus.A verdade é sempre a melhor escolha ética, mas pode destruir sua reputação. Prefira conversas de elevador.No final, cada um terá sua cova. E não há coroa de flores que mude esse fato irrefutável.No final, o silêncio é a melhor escolha, porque desmascarar uma estrutura corrupta dá mais trabalho. Use o silêncio, mas não esqueça de fazer um rosto de pesar. Se possível, tire os óculos de sol.

O valor do tempo.


A inquietação desta vida nos traz controvérsias daquilo que é precioso e faz parte das nossas vidas; o tempo. Os minutos não esperam os compromissos, nem tem diálogo com à noite. São vários obstáculos que encontramos e, ao final não fizemos quase nada. Temos o costume de marcar e tentar viver várias coisas ao mesmo tempo ou no mesmo dia e, isso implica não ser e nem viver com perfeição o momento. No final quando estamos velhos, só há lembranças do que tentamos viver ou ser e não conseguimos porque não houve uma boa administração do tempo, andar devagar sempre é um passo para a longevidade…

Será se realmente estamos vivendo ?

E se alguém só me ouvisse, me deixasse deitar em seu colo e chorar, esbravejar, soluçar, me debruçar.
Eu quero só tirar isso de dentro de mim sem ninguém me dizer nada, apenas estar lá de verdade!

Eu odeio ser como eu sou, já tentei inúmeras vezes mudar as coisas aqui dentro mas, nas é tudo despedaçado e a sensação que não há formas de fazer algo novo ou diferente é isso machuca e rasga cada vez mais aqui dentro, acredito que em algum momento não vá sobrar mais nada!

Eu me vejo sentada no chão, a paisagem é de tudo desmoronando, sem esperanças.

Escrever me acalma mas não me salva!

⁠Vivemos em um mundo coletivo.
Ninguém consegue nada sozinho. Uma nítida prova disso é a felicidade, ninguém consegue ser feliz sozinho… Como vai explicar , mostrar que está feliz ,né! Embora não podemos contar para todos que estamos felizes, porém podemos contar para quem nos faz feliz!

Iza Lira

Nunca subestime o poder de transformar vidas. Ensinar, incluir e cuidar do outro é um ato silencioso que muda destinos. Onde houver comunicação, haverá dignidade; onde houver empatia, haverá humanidade. Faça o bem com propósito, porque o que realmente fica não é o que acumulamos, mas as vidas que tocamos.

Iza lira 24/12/2025

Não é sobre onde estamos, é sobre quem nos tornamos enquanto caminhamos.
A vida não exige perfeição, exige presença. Quando colocamos verdade no que fazemos, afeto no que construímos e respeito nas relações, qualquer espaço se transforma em lugar de acolhimento. Pessoas são o que dão sentido aos encontros, e é na simplicidade vivida com amor que nascem os momentos inesquecíveis.
Que a gente não perca a chance de fazer do agora um lugar feliz — com o que temos, com quem somos e com quem escolhe estar.
Iza lira .

Quem atravessa o deserto aprende que cada gota é milagre,
e quem permanece firme na fé descobre que a espera nunca é em vão.
No fim, o vento se aquieta, a chuva cumpre seu propósito,
e o coração que não desistiu floresce com raízes mais profundas,
mais forte, mais sábio e pronto para vencer.

O mesmo vento que varre a sujeira do chão
é aquele que anuncia a tempestade.
É também o vento que retira o excesso de calor do corpo
e devolve o fôlego à alma.
Nada muda na essência — muda o tempo.
O vento é o mesmo, o ciclo é que se transforma.
Assim somos nós:
em certos dias limpamos, em outros estremecemos,
e há momentos em que apenas equilibramos.
Quem compreende os ciclos não teme o vento,
aprende a caminhar com ele.

Permaneça na fé.
Antes de ser flor, houve semente, terra escura e silêncio.
Antes de ser borboleta, houve espera, recolhimento e transformação.
Antes de o beija-flor tocar o mel, há esforço, equilíbrio e voo constante.
Nada do que floresce chega fácil.
A beleza nasce do processo, não da ausência de dificuldades.
Que saibamos refletir sobre cada esforço da criação
e entender que o caminho não é castigo, é preparo.
Assim, atravessamos as lutas sem nos perder nelas
e nos tornamos vitoriosos,
não por não sofrer,
mas por não desistir.

A vida é uma eterna caixa de surpresas, cada momento, cada acontecimento, são únicos e exclusivos!
Descobri que o que existe de melhor em mim é exatamente a capacidade de me surpreender, de me emocionar e me comover com as mais corriqueiras atitudes, com os mais cotidianos fatos e ocorrências do meu dia a dia!
Percebi também que meu coração é composto basicamente de água que constantemente brota em meus olhos!
O que mais me alegra é que a grande maioria dessa descarga de emoções é positiva, vem da alma, surge exatamente da minha fragilidade em administrar as maravilhas as quais sou exposto diariamente, não canso de me surpreender com a capacidade do ser humano de se reinventar e principalmente com sua solidariedade e amabilidade!
Como é Belo o Viver! ❤❤❤🥰🥰🥰