Textos sobre Dor

⁠Denso lodo

Andei por regiões remexidas...
Dor e sofrimento...
Tantas as feridas.

Um denso lodo atravessei.
Não sucumbi...
Por um triz.

Verdes planícies
Formosas...
Rodeadas, porém, de formas rochosas.

Rios caudalosos.
Abismos sem fim.

Um caminho aberto a força.
Um vento contrário a me indispor.
Areia movediça... pouco a pouco a me fazer perder a força.

Portugal...

⁠Portugal, país encantador,
De paisagens raras e belas,
Mas também um lugar de dor,
Onde a falta de casa deixa sequelas.

Impostos altos, um fardo pesado,
Que pesa nos ombros dos cidadãos,
Mas há algo que deixa o povo animado,
São os foguetes, em noites de celebração.

São Pedro, Santo António ou São João,
São nomes que fazem os corações bater,
E quando soar a primeira explosão,
Toda a gente vai querer aparecer.

Entre o fogo e a alegria,
Lembramos que há muito a fazer,
Haja mais equidade e harmonia,
Para todos terem um teto para viver.

Que os foguetes nos lembrem sempre,
Que a vida é para celebrar,
Mas que não nos esqueçamos igualmente,
De lutar por um futuro melhor alcançar.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SER PRETO

Ser negro não é apenas na cor
Na dor ou lugar de nagô.
É preciso ter "raça". Atitude!
Ser negro, afeito de negritude
Se perde ao verbo que ilude.
Ser negro é romper o discurso,
Mudar o percurso que se toma
Em curso.
Negro, sobretudo, jorro plasmático
Tamboril do terceiro continente.
Buscando alforria, autonomia.
Resistência é estado de liberdade
Não à branca consciência negra
Liberdade, liberdade...

⁠uma carta pra ela

Por muito tempo tive medo do amor, me falaram que machucava e tinha dor, por tais motivos tive medo de amar eu não queria me machucar. Então conheci você, uma garota perdida que não sabia o que falar, tentou amar e se machucou e disse pra si mesma que não iria mais arriscar. Sem querer querendo eu me apaixonei e você também, eu disse que mesmo se a terra acabar eu te amaria no espaço, eu disse que sempre estaria com você, porém acho que eu não era o que você precisava, então de um amor viramos novamente um nada. E hoje em dia você ainda é minha poesia.
Prometemos que iria ser eterno, vai ser nas minhas memórias.

⁠Altos e baixos.
Vivendo nos extremos.
Sem conseguir encontrar o equilíbrio.
Permanência na dor e o apego a ela, porque se ela se for o que farei sem ela?
O medo é mais forte e latente, é o malvado favorito acorrentado, alimentado, assistido. E o que fazer? Enfrente, em frente.
O retrovisor revela o que vai ficando, é só referência pra seguir; ficou, passou, acabou.
A identidade assume o controle.
A direção aponta o caminho.
A liberdade desfaz o caos.

⁠Ardência -

Penetra-me uma ardência
meu amor das hora vãns
dor que me devora em pemanência
dia-a-dia a cada hora da manhã.

Penetra-me um silêncio
meu amor das madrugadas
que não durmo, que não venço,
quando as tuas mãos me tocam hirtas e geladas.

Trago em mim a dor dos amores que não foram
trago a morte adormecida no meu leito
e os amantes separados que não choram.

Trago junto a mim o lirio que me deste e não secou
trago o teu olhar adormecido no meu peito
trago tudo o que já fui e já não sou.

⁠Em Momentos -

Em momentos de abandono
a dor nos turva o pensamento
sentimo-nos entre escombros
e padecemos mil tormentos ...

Em momentos de perigo
quando nada já nos salva
o impossivel é castigo
e nada, nada nos acalma ...

Em momentos de cansaço
quando a morte desejamos
recordamos o passado

lembrando tudo isto,
mas quando perdoamos
encontramos Fé em Cristo!

Em memória de Santa Ritta de Cássia.

⁠Não há como negar o passado, tão pouco a dor que sofri.

Todos os comprimidos, os cortes, toda a bebida.

Isso traz a força, de um algo que havia se quebrado por diversas vezes, mas que foi remendado com uma linha fina, quase imperceptível.

A dor, a angústia, são lembretes do quão fodido a vida pode ser, mas de quão foda é a essência do meu ser.

Porque não importa quantas vezes e em quantas partes a minha alma tenha sido quebrada nesses anos todos, eu ainda vou arrumar uma forma de estar aqui.

⁠Mudanças...
Podemos na vida até caminhar
sentido uma dor igual a solidão.
Enfrentar passageiros dias de frio
em vazias andanças sem direção.
Contudo, não somos obrigados
a viver neste mundo cercados,
pela presença vil desta escuridão.
É necessário tão bem contemplar
Com tenacidade este caminho trilhado,
Contemplados de sublime perseverança.
Estarmos aos detalhes preparados,
para pequenas e grandes mudanças

⁠Quero uma dor que não seja um marfim, quero uma dor que não seja um espelho.
QUERO O MUNDO INTEIRO SOBRE MIM, SOBRE O MEU PEITO.
Quero a dor que eu não sei explicar, quero a dor que só eu sinto, quero a dor que só eu posso explicar.
Quero o mundo inteiro sobre mim, quero o mundo inteiro em cima de mim, quero o mundo inteiro dentro de mim, quero o mundo inteiro dentro do meu peito.
Quero a dor que eu não sei explicar, quero a dor que só eu sinto, quero a dor que só eu posso explicar.

⁠A DOR DA PSICÓLOGA
Na maioria das vezes, eu queria poder fazer mais...
Eliminar a dor da sua alma.
Enxugar as suas lágrimas.
Ser sua amiga.
Te ligar e ficar horas conversando.
Te mostrar como é lindo viver, apesar do sofrimento.
Dizer que sinto muito pela rejeição e traição.
Emprestar os meus olhos para você identificar o seu potencial, suas competências e capacidades.
Te ajudar a levantar da cama, abrir as janelas e te mostrar a vida com os meus olhos.
Te lembrar de agradecer diariamente.
Te segurar para não agir impulsivamente.
Te dar o trabalho dos “sonhos”.
Te fazer prosperar na vida.
Punir quem te machuca.
Te lembrar todos os dias da importância da rotina: alimentação saudável e exercício físico.
Te lembrar sempre de tomar os remédios, das consultas médicas e da importância do check-up.
Mas infelizmente, não posso fazer nada disso.
Posso apenas te mostrar que tudo está nas suas mãos e que você tem livre arbítrio para fazer suas escolhas. Por isso, respire e pense antes de fazer escolhas. Posso te ajudar a discernir melhor sobre as decisões da vida e a se conectar com o seu EU. Te ajudar a desenvolver recursos, encontrar soluções e a enxergar a luz no fim do túnel. Te falar da autorresponsabilidade e do quanto depende de você a sua melhora. Falar sobre resiliência, te dar exemplos de superação e te falar de dados estatísticos sobre a importância da espiritualidade para saúde mental.
Posso estimular a criar o hábito da respiração profunda ao longo do dia, da comida, do exercício físico, da meditação e da leitura. Além disso, te lembrar da importância de pausas durante o dia. De ficar off-line e se desconectar da internet. Posso descobrir suas crenças disfuncionais e te mostrar como modificá-las. Te falar da importância da autocompaixão e te ajudar a desenvolver mais amor próprio. Te ajudar a lidar com a ansiedade e a entender seus transtornos.
Sempre farei o possível para te ajudar no que está ao meu alcance.

⁠Já dizia a psicóloga: felicidade e dor caminham juntos! Cheguei a uma conclusão de que não existe felicidade sem dor. O mundo e a sociedade pedem que sejamos felizes sem sentir dor. Vivemos na era da positividade tóxica. A positividade da felicidade reprime a negatividade da dor. A medicina está aí para anestesiar a dor. Cada dia mais estamos intolerantes à dor e a evitamos a qualquer custo. A sociedade não dá voz a dor. Álcool, drogas, comida, mídias sociais, jogos, smartphones, livros de autoajuda, palestras motivacionais, filmes e seriados, consumismo e festas atuam como “anestésicos”. Dizem que cada um deve procurar a própria felicidade e, assim, ela se tornará privada. Não existe mais o sentimento de pertencimento e de viver por algo maior que nós mesmos.
A felicidade é mais que a soma dos sentimentos positivos. Quem não é receptivo à dor se fecha à felicidade. Se perdeu a arte de sofrer a dor, se perdeu também a felicidade. Quanto mais nego ou evito a dor, mais infeliz me torno. A aceitação da dor é a grande questão. Encontrar a felicidade na dor. Quem vive o luto sabe o quanto caminham juntos: felicidade e dor. A terapia coloca a dor em palavras e a aproxima da felicidade.Mais feliz se torna aquele que, na terapia, consegue narrar a sua dor. Descodifica a dor. Vivemos em uma sociedade com crescente solidão. Não enxergamos mais o outro. Há ausência de vínculo. É mais fácil bloquear, não aceitar amizade ou excluir nas redes sociais, do que encarar e falar o que incomoda. Rompe-se laços no lugar de reatar. Relações líquidas, superficiais e distantes, em que impera a individualidade. Tudo o que é verdadeiro dói. As separações doem, as despedidas doem e a rejeição dói. As separações só doem porque os vínculos foram verdadeiros e havia amor; onde dois se tornaram UM. Dor é vínculo. Quem recusa toda forma de dor é incapaz de formar vínculos. Sem dor, nos tornamos apáticos. Hoje não se narra mais a dor, se canta no bar da esquina para enganá-la com belas palavras e fundo musical. A negatividade da dor impede a felicidade. Só quando você aceitar a dor, poderá ser feliz!

A DOR DA ALMA

⁠A dor da alma, é aquela dor que escorre pelos olhos, é uma dor que não se explica, mas que dilacera, quebra, arranca pedaços. Mata o que você tinha de melhor! Arranca a pele, corta e queima... O chão se abre e você não tem onde segurar! Quer esconder de todos, pois as pessoas dirão que é bobagem, dirão que você é forte e pode suportar! Então, você se fecha, quer sumir, procura em todos os cantos algo que lhe diga que nada disso está acontecendo..., mas está acontecendo e não tem volta!
Então, a luz que lhe deram foi arrancada sem aviso prévio, tirando o sorriso mais puro e sincero. Fecharam os olhos sem permissão e uma escuridão sem tamanho se apoderou de tudo! O sonho virou pesadelo, saímos do coma e entramos em choque!
Motivos existem, mas explicações sem sentindo algum. Todos estão à procura de algo que lhe de paz, alegria e motivos para seguir vivo e em frente. Mas quando essa felicidade chega o medo transforma em nada! Como uma música que ouvi um dia “ onde foi que errei”, a frase fica repetindo, repetindo... E ainda não faz sentindo! Por mais dificuldade que exista nada justifica o fato de amar, gostar e desistir! Se existe um momento certo para tudo e tudo tem um momento, o que acontece se deixamos os dois confundir nossa mente e passar por entre os dedos? Sofrimento para ambos! Talvez um lado esteja mais preparado...
Todos devemos sim seguir em frente com as próprias forças, mas quando existe uma união de forças do bem envolvidas para que todos sejam felizes isso não pode ser um erro! Acreditar que uma luz intensa, forte, incentivadora, amiga, aquecedora prejudica a jornada, não sei mais em que acreditar! Se o amor existe, o carinho é explicito, a admiração, a impulsão está ao alcance e deixa isso para manter-se na solidão esmagadora...
Sinto muito, por unir meu caminho ao seu, me perdoa por compartilhar minha dor com a sua, eu te amo por ser quem você é, e sou grata por sentir esse amor de todas as formas!
Siga em frente sempre! Siga seu coração ele nunca vai errar pois é feito de luz!

Estou cansada da vida,
exausta de não conseguir respirar fundo sem sentir uma dor aguda no peito,
esgotada pelas cobranças internas e externas,
farta da voz sabotadora que ecoa em minha mente todos os dias.
Também estou cansada de acreditar que aqueles que amo merecem estar com pessoas mais incríveis do que eu,
de pensar que a vida deles seria melhor sem minha presença,
de me diminuir constantemente.
Apesar de saber o quão linda sou como ser humano, ainda permito que a voz do medo grite mais alto.
Mas talvez isso passe, afinal, tudo passa, por mais cansativo que seja.
Mas, sinceramente, estou exausta desse vazio que me consome.

⁠Saudade

Saudade, uma palavra abstrata
no sentir uma dor imensamente concreta,
mas tão abstrata no definir.
É indefinidamente concreto o vazio
que sufoca o peito e afeta a alma.
Saudade é uma adaga que golpeia cortes profundos.
É uma chaga aguda que chega a queimar
como fogo em chamas arder.
Saudade é suspirar, é gemer,
é querer, é temer, é sofrer. É frenesi.
Chega sem ser convidada, apodera-se
do coração e da mente, ilimitadamente.
Saudade é percorrer uma estrada vazia
antes já conhecida de alguém,
sem encontrar o elo perdido na vida.
É chorar a ausência de alguém.
Saudade é uma dor silenciosa,
a dor mais profunda que há,
pois dói sem mostrar a ferida
que amarga escondida dentro do peito
deixando a carcaça à vista, erguida.
Saudade é tudo e é nada.
Saudade é amargar a ausência
de alguém a quem se quer tanto bem.

Umbelina Marçal Gadelha

⁠Não estou satisfeita
Com essa dor
Que veem e corrompe
O meu desejo por você
Que contradição
Deveria
Ser desejo sem medo e
Sem dor
Enfim penso que
Essas suas discussões
São a causa de tanta
Dor em meu ser
Que amor é esse que
Machuca
E faz doer a alma
Amor sem ser amor
É só isso
Que você mim
Faz sentir

⁠ninguém escolhe ser depressivo(a)...
Devemos respeitar a dor de cada pois só eles sabem o que já passaram . Podem dizer que é drama , porém, sábios são eles que sabem o quanto essa vida é infeliz e que nosso lugar não é aqui .
Na vida pessoas entram e saem , algumas sem dar a menor explicação. Mas a melhor coisa que fazemos é ser feliz com a nossa própria solidão.
Eu digo a mim mesma: amigos? Pra quê?
Pra roubar a confiança, fingir ser legal e nos apunhalar pelas costas...
Essas zoeiras, brincadeiras, apelidos e piadinhas ...
É assim que criamos esses vilões cheios de traumas.

ass:Andry

Uma traição não chega a ser uma dor. Na verdade é uma ausência de dor. Uma ausência de esperança no ser humano.
A traição afeta nosso ego, nossa autoestima e a gente se pergunta os motivos.
Por não termos as respostas, nos sentimos pequenos seres descartáveis, por gente que não sabe nosso valor.

⁠Cansado
Vazio
Triste
Deprimido
Consigo achar tantas palavras para descrever a minha dor que eu realmente não sei se alguma coisa faz sentido
A vida vem e vai por vaidade
Orgulho
Amor doentio
E tudo por um momento de raiva se vai
Se tudo tiver um propósito de vida
Eu queria simplesmente saber e valorizar isso
Mas tudo que eu vejo são pessoas rasas em minha volta fazendo eu duvidar da minha capacidade , da minha força
Vejo pessoas imersa e decepcionado em solidão com destreza de suas escolhas querendo paz
Mas tudo que encontram são flores com espinhos
Vida que me afaga
Se já não tem sentido porque viver ?

⁠Triste Fim -

Quando um dia a minha dor
já não for p'ra ti amor
um motivo p'ra pensar;
quero em ti adormecer
quero em ti poder morrer
digo adeus, parto a chorar!

Mas eu não posso partir
sem pensar no que há-de vir
lá longe dentro de mim;
é partir, é não te ver
nunca mais por ti sofrer
é p'ra nós um triste fim!

Numa tarde em que chovia
não era noite, era dia
alguém te disse que eu morri;
um do outro longe enfim
vais saber que mesmo assim
'inda espero, amor, por ti!