Textos de Auto Estima

⁠Quem eu sou?
Posso ser eu alguém que se ajuda e se auto destrói?
Ou posso ser alguém que ama a vida, as amizades, as companhias, mas admira a solidão?
Eu posso ser luz e amar a escuridão, afinal, eu preciso dela para brilhar.
Posso ser o avesso do avesso, que no final, no fundo, tudo é igual.

⁠A Transformação Através do Auto-conhecimento: Uma Jornada Interior

A vida se torna verdadeiramente incrível quando decidimos embarcar na busca pelo auto-conhecimento e pela espiritualidade. A complexidade do cérebro humano revela-se fascinante à medida que nos aprofundamos nas camadas do nosso ser.

Quando trazemos à tona as cartas emocionais guardadas no subconsciente, limpamos memórias dolorosas que antes nos perseguiam como sombras. Muitas vezes, as lembranças da infância, que pareciam bicho-papão, se revelam como montagens criadas pela nossa mente — eventos complexos que se entrelaçam e se transformam em narrativas distorcidas.

O reconhecimento de que nossos sentimentos, embora reais, são frequentemente baseados em experiências que não correspondem à verdade, é libertador. É um convite para acolher e liberar essas emoções, permitindo-nos confrontar e dissolver a vitimização que carregamos. A jornada não é um trabalho de formiguinha, mas cada passo dado vale a pena.

À medida que transformamos o que estava oculto em luz, trocamos mentiras por verdades e, dia após dia, nos preenchemos com amor e felicidade que antes não víamos. A limpeza do subconsciente nos liberta das correntes de medos e julgamentos, e a paz que se segue é inigualável.

Convidar-se a sair da superfície da consciência e enfrentar o que foi evitado pode ser desafiador, mas essa coragem traz uma libertação imensa. Ao soltar e liberar, experimentamos uma paz que transforma. O auto-conhecimento é a chave que abre as portas para uma vida repleta de autenticidade e realização.

Autora: Diane Leite

O silêncio é um espelho partido que indica um sinal de que a auto imagem se quebrou. Indica uma ruptura na psique análoga à dor do luto, em que jamais voltaremos a ser a mesma pessoa. A pessoa ausente sempre estará presente de alguma forma. Será sempre parte de nossa imagem.A verdade mente para poder ser ouvida porque a justiça humana é falha, como uma vidente com a bola de cristal quebrada. Para sempre fragmento. O nunca será jamais.O elo oculto entre um rio e uma carta não enviada se estabelece com um passado que nunca voltará, pois o rio segue sempre em frente e uma carta não enviada não mudará o destino das coisas feitas como um sonho esquecido que vai morar para sempre em nosso inconsciente.Morreria jovem a pretensão e viveria para sempre a justiça, que não pode ser ocultada por muito tempo.O amor adoece como uma perda por toda eternidade.
A mente humana tem cheiro de uma flor que desabrocha ao meio dia.A palavra é invisível, mas pesa na boca. O cansaço é mudo, mas tem eco no corpo. Uma sentença é uma verdade questionável.O começo de tudo vem com uma explosão e acaba com o silêncio absoluto.Quem coleciona espelhos não confia em nenhum deles.

⁠"Dominio próprio".

Pense na ocasião da maturidade, o auto domínio, equilibrio e verdade, difícil desafio, tomar um tapa sem dar um pio, chamar todo tempo teu coração, acalentar se na reflexão, pode teu sangue exaltar, conferir um barulho, sair do prumo, logo perdoar, a reflexão, de que não foi legal o ato, consertar o fato, sensato perdão, não perder o controle da situação, imediatamente limpar a mágoa, não deixar o coração viajar na sujeira, a mente perspicaz e sorrateira, vence as armadilhas faceiras, cuidando se do mínimo, o equilibrio prevalece, o perdão tece, logo o próprio domínio.

Giovane Silva Santos
20/08/2022 22:58hs

Deus abençoe a todos

Para nos auto-afirmar na vida não precisamos ser poderosos como muita gente pensa. Necessitamos de um bom caráter e uma personalidade forte, que não se deixa abater por dificuldades naturais, as quais estão submetidos todos os seres humanos.
O que propicia auto-afirmação é o trabalho honroso, o saber, a inteligência, a honestidade e o coração bodoso. Poder? De que adianta, se tudo é passageiro! Dinheiro? Necessário para se ter uma vida digna, porém não em exagero para que se aprenda a dar-lhe o devido valor, todavia também é transitório. Fama, sucesso, bens materiais, tudo isso passa..... não pense em se auto-afirmar para mostrar ao mundo que é melhor do que ninguém, isso é orgulho, vaidade, não tem nada a ver com independência, segurança, autoafirmação. Seja auto-suficiente para você mesmo, para que se sinta bem com você próprio, para a sua realização pessoal, é super válido, nunca para esnobar e mostrar nada para ninguém.
As pessoas mais felizes são simples e conscientes que nada é para sempre, tudo passa....

É eu queria que as pessoas soubessem o quanto se expressar é algo que nos da auto conhecimento.
A minha geração é uma cheia de pessoas sem perspectivas sentimentais, as quais não se envolvem, não sentem ou não demonstram.
Eu entrei nessa mesma “onda” de querer ser quem eu não sou , de tampar o sol com a peneira, de fingir não sentir nada quando eu sentia tudo menos nada. Quando eu aprendi que expressar é conversar, que conversar é crescer , que crescer é amadurecer, que amadurecer é viver... meu mundo se fez cores!
Tudo que você for fazer faça deixando claro aquilo que sente, aquilo que quer , aquilo que você é!! Deixem as pessoas te amarem pelo que você é, não pelo que você queria ser.. seu espelho sempre tem que refletir você e não uma pessoa que você sabe que não é. Se ame, e ame viver..demonstrar.. sentir.. porque há coisas que você só terá uma única chance de sentir.. então demonstre antes que seja tarde demais, antes que sua única chance tenha passado.

Apenas O Perdão...

Na auto-estrada do recomeço,
Sonhos perdidos ainda me fazem companhia,
Sozinho estou remoendo trapos do passado,
Caminhando com a mágoa lado a lado,
Sentindo o frio hálito de sua boca na minha...

Hesito um pouco entre perder e ganhar,
Nada me satisfaz, nenhuma rota me é válida,
Sinto que o medo paira sobre mim,
As emoções cessaram por inteiro,
Não sei como faço para voltar ao começo...

Careço de coisas que jamais deveriam faltar,
Acho que este é o problema,
Esqueci de como perdoar, me esqueci de como vale à pena,
Engolir desafouros e não levá-los consigo para cama,
Pois o sono é muito precioso para ser perdido à toa,

Ódio nenhum paga a pena,
Raiva nenhuma alimenta os sonhos,
Mágoa nenhuma leva à felicidade plena,
Rancor algum já fez de alguém vitorioso...
Mas por outro lado,
Vejo que todo perdão traz consigo o alívio que o coração precisa.

24/05/2018

Bom dia
Borboletas no Estômago
É alguma coisa como sentir-se em elevação, auto grau de estima, satisfação...
sentimento grato e gostoso de se ter...
O estímulo e apreço cresce tanto que quase não cabe na gente.
Sentimentos que vem como recompensa de ações e atitudes coerentes,
crescentes
que se agigantam à medida que se aproxima o momento da realização.
E até mesmo por surpresas que nos toma de impacto,
causando grande alegria e felicidade.
Pode ocorrer quando o amor nos abraça,
a paixão se alvoroça,
Passos decisivos são iniciados, prontos para o salto que a vida nos reserva.
"Seja o que for, aproveite quando:
O sentimento abraçar e
o vento murmurar,
feche os olhos e agradeça;
pois sentimento vem como uma linda canção de amor e vida!"

Se não existisse a idéia de um Deus pai e a Bíblia, os seres humanos já haviam se auto destruido, pois não teriam o porq ser bom ou mal, nenhum poder ou lei importos teriam sentidos e as pessoas não iriam ter paz, porquê sua inteligência não encontraria o motivo de sua existência e sua razão de viver. Logo suicídios seriam cotidianos e o pecado não teria limites e a palavra consciência não existiria em nenhum dicionário. Em fim, se com a idéia de que existe um Deus criador que julgará cada feito, os seres humanos ainda são como são, imagine se não houvesse esses ensinamentos.
Pense.

23/11/15

Independentemente das circunstâncias...
Aceitar a realidade e da auto-rendição... Não significa pararmos de agir no mundo...
Superar-se, observar, ação, capacidade de ir além do intelecto, modelos, padrões e paradigmas.
Ampliar o pré-estabelecido, utilizá-los como referência, mas não como verdade...
O limitante do desenvolvimento do indivíduo - PSIQUE -, coletivo, humano, são atitudes mentais.
Externamente o ambiente é condicionado, conceitos, ideias, ensinamentos, pensamentos, perspectivas, caminhos...
Auto-consciência, sensibilidade, voltar-se internamente, enxergar o mundo visível e invisível com os próprios olhos, sentir, não somente com os sentidos físicos, desprender-se de crenças, dogmas, religiões, mitologias, "espiritualidade," extremismos e fanatismos, manipulam, escravizam, mentes e consciências.
Somos LIVRES, as condicionantes não são determinantes, algo nós sempre conheceu a verdade. Pense fora da caixa.

Auto-Destruição
Se diz a favor da paz, a não ser que seja em seu interior
Diz que se iluminou, mas esqueceu de sair do sol
Afirma claramente o espiritual, mas mal conhece o físico, muito menos o mental
Comunica poderes, mas se nega a lavar a louça
Fala em gratidão, mas faz birra quando o papai não lhe compra o celular mais caro da loja
Fala em limpeza, a não ser que seja sua saúde
Declara o seu amor a qualquer coisa, menos a sí próprio
Se diz diferente, mas no fundo é só mais uma cópia
Afirma a compaixão, mas só se receber algo em troca
Cava a sua própria cova e culpa os outros por não terem lhe impedido
Diz ser todo moderno, mas age como um australopiteco
Afirma a evolução, mas nega a revolução
Critica a hipocrisia alheia, mas não reflete sobre as suas
Pede a mudança dos outros, mas não se habilita a mudar
Fala em proteção, mas não se protege de si mesmo
Quando o cansasso vem, não é culpa de ninguém
Mas estamos todos errados, todos cansados
O acerto vem, a energia vem, mas a responsabilidade também
Mas quem arriscaria em dizer, que o culpado sou eu?
Quem arriscaria fazer da vida uma transformação?
Quem arriscaria em pedir perdão?
Aceitar os erros, valorizar os acertos, conceber a existência como ela é, natural...

"Eu me auto estudo
para não ser tão objetiva,
para não machucar ninguém,
porque apesar do meu gênio forte,
eu tenho um sentimento bem profundo dentro de mim
o que me faz ser grossa sem eu perceber
é oque eu sou, e peço desculpas,
tem coisas que eu é difícil mudar,
e tem aquelas que não podemos fujir."
Dislexia-

Porquê?!
Serei eu o único a ver
A ver a nossa auto destruição
Serei eu o único que se preocupa?

Não sei o que é verdade
Já não sei o que é válido
Já não sei o quanto posso suportar

A ver a nossa auto destruição
A alma foge para os céus
Que farei eu?!
Irei atrás dela ou fico?
Para lutar pela vitória da minha vida.

Fazer o auto exame e não esquecer: CÂNCER TEM CURA!
Trata-se de mais uma doença como tantas outras, pelo fato de sempre ter sido associada a morte surge o medo generalizado até do nome... precisamos rever estes conceitos, a MEDICINA evoluiu muito nos últimos anos, o tratamento existe e vem demonstrando que EXISTE VIDA APÓS A DOENÇA!
QUANTO ANTES COMEÇAR O TRATAMENTO, MAIS RÁPIDO E MAIORES AS CHANCES DE CURA!
Nos últimos 02 anos presenciei VÁRIAS mulheres que venceram o medo, venceram a doença e estão contando suas histórias!
Dezembro 2013

Um próximo patamar
Não fazer mais poesia
A própria poesia me tornar
Processo auto destrutivo
Psicose, mente em conflito
Me sinto um tanto esquisito
Um louco apontando o gatilho
Pra sí mesmo antes de atirar
Olho para o espelho
Primeira sensação a vir
é o mal estar
Não reconheço meu próprio olhar
Distante quase lunar
Perdido em outra galáxia
Não vale a pena nem procurar
Talvez seja mais fácil
Deixar tudo pra lá
Perdido em pensamentos
Versos e mais versos
Jogados ao vento
Em direção do mar
Navegando em aguas desconhecidas
Sem saber oque posso achar

A gente cresce fazendo um auto-flagelamento a nossa coragem e amor próprio. Aprendemos que responder alguém é feio. Meninas aprendem que tem que se dar o valor, enquanto meninos aprendem o tempo todo que para ser ~macho~, tem que ser pegador. Crescemos lidando com os medos e frustrações daqueles que nos cercam, com os julgamentos dos coleguinhas de escola, principalmente se você não atender aos padrões que eles consideram como “certos”. Por outro lado, aprendemos que se olhar no espelho e se achar bonito é feio, que é coisa de “gente que se acha”. Crescemos o tempo inteiro achando que temos que ser perfeitos o tempo todo, que não podemos falhar, que precisamos necessariamente agradar todo mundo. Sem perceber, essas pequenas chicotadas diárias fazem com que a gente perca o brilho próprio, a vontade de viver, a nossa força interior.

resumindo...

Liguei o botão FODA -SE! e agora tô bem melhor.

Estou cansada dessas pessoas que usam frases clichês para se auto-desculpar/justificar. Na maior parte do tempo, esses versos deixam o ser humano cômodo, não os tirando de sua zona de conforto, e, como consequência, não os fazendo refletir e crescer.
Vou falar hoje da famosa frase: "o que é verdadeiro não vai embora". Começando os argumentos: o verdadeiro vai embora sim, porque ser sincero não é o mesmo que ser otário(a).
Sabe, ninguém é obrigado a ficar aceitando erros e egoísmo alheios, para uma amizade verdadeira e/ou um amor verdadeiro existir, deve-se existir reciprocidade. E tem mais, errar é humano, mas continuar errando e achar que está certo, é burrice.
Não adianta chorar e fazer todos esses dramas da vida, se continuar assim, vai ficar sozinho(a) sim. As amizades sempre serão superficiais e os amores nunca irão permanecer.
E saiba que a culpa não é das pessoas que se afastaram não, muitas vezes a culpa é sua e foi você mesmo que fez elas irem embora.
Também tem outra coisa, quando uma pessoa se afasta, não significa que ela seja falsa, as vezes é apenas resultado do cansaço de não ser reconhecida, da falta de consideração, de respeito, de tentar dar conselhos e não ser ouvida, de ser tratada mal, e por ai vai.
Por isso, não deixe o verdadeiro ir, principalmente se você sabe que ele vale a pena. E, por favor, parem de se fazer de coitados e tenham cuidado com essa rotatividade de pessoas em suas vidas, afinal, quando isso acontece o problema não são elas, mas sim você!
E para finalizar, eu acredito sim na oração "livrai-me de todo mal, amém", mas nem sempre é Deus afastando as pessoas da gente, as vezes somos nós mesmos que não sabemos mantê-las por perto.

POETA
(auto (des) afirmação)


Não sou um poeta,
seria uma ousadia,
assim pensar,
mas, sinto-me, às vezes,
como um deles – utopia, sei lá...
Carrego, de muito jovem,
o gosto pela literatura – a poesia.
Aprendi a ler,
escrever e admirá-la.
Ganhei dos poetas,
das rimas,
apenas a vocação
e, vez por outra, até me inspiro...
Raramente lírico,
realista sempre...
Poeta?... Não, não sou,
nunca fui...
Minha débil aptidão (julgo)
tem me sonegado, até hoje,
essa maravilha: o Dom de ser um poeta...

"A auto rejeição é o verdadeiro prolema"

Sempre que eu escondo um aspecto do meu comportamento porque os outros não gostam e não aceitam, no fundo, também penso e ajo como eles. Se assim não o fosse, certamente, que não faria questão de esconder tal aspecto. Não é verdade?
Sendo assim, vale a pena rever os meus próprios conceitos; pois são eles que me fazem mal e não o que os outros pensam a meu respeito.
O parecer dos outros não me afeta em nada a não ser que eu lhe dê importância. Então, na verdade, o problema não está propriamente no que os outros pensam, mas no que eu mesmo penso de mim.
Embora, até justifique a dor da rejeição como um problema fora de mim; se eu for sincero comigo reconhecerei que o verdadeiro problema é a minha auto rejeição.
E nem adianta eu jogar a culpa nos outros para amenizar meu sofrimento, isso não resolve nada.
Evidente que o preconceito existe e ainda existirá por tempo indeterminado. Afinal, vivemos numa sociedade onde a estupidez humana também se faz presente.
Portanto, em questão de rejeição e de conflitos de relacionamentos o bom senso sempre nos mostra, claramente, que ao invés de perdermos tempo e energia tentando mudar os outros (tarefa que é impossível) nos atentemos em mudar a nós mesmos buscando estabelecer o bem independente da opinião de terceiros.
E já que não podemos fazer nada em relação a rejeição alheia busquemos trabalhar a nossa própria. Pois é justamente ela quem tanto nos faz sofrer!

Não sou o charlatão da auto ajuda.

Compreendo que possa haver sim, coisas maravilhosas e ruins no passado ou numa prospecção de futuro, que nos impeça de sermos o máximo de nós agora.

Mas, te dou a palavra de quem ainda luta, chora, e mesmo descrente, acredita.

O agora passa tão rápido, e pode ser tão insignificante como vôo de um pássaro de um galho para o outro. Não deixe que sua vida permaneça assim.