Textos de Amor Próprio

Start sem Checkpoint 🎵🎶


Você é o protagonista do seu próprio jogo
Não um NPC programado pelos outros
Ninguém chegou aqui do mesmo jeito, mas a partida começou
O mundo te mostrou um tutorial, mas você pulou
Cada escolha que você faz redesenha o mapa
Se errar, se desculpe e tente de novo
Seu avatar é humano, não uma obra acabada
Ninguém segura o controle por você
A história só avança quando você aperta o start
Assuma o controle
A jornada começou
Não existe checkpoint
Pra quem nunca se arriscou
Se cair, levanta
O pior game over
É não viver
O que sonhou
Tem fases da vida
Que ninguém passa sozinho
É aí que a gente encontra
As conexões do caminho
Reconhecer os próprios limites
Também faz parte da missão
Quem aprende a pedir ajuda
Nunca luta em vão
O mapa tá cheio de névoa
E a tela não mostra o final
Mas recuar não é escolha
Pra quem enfrenta a vida real
O medo é parte da estrada
Que todo mundo vai seguir
E quando tudo parecer perdido
Não esqueça como chegou até aqui
Assuma o controle
A jornada começou
Não existe checkpoint
Pra quem nunca se arriscou
Se cair, levanta
O pior game over
É não viver
O que sonhou
A partida começou faz tempo
Salve o que é importante no peito
Porque o pior final
É passar a vida olhando os outros jogar...




Marcos Elias Antunes

⁠SONETO DAS PESSOAS


Há quem carregue o sol no próprio olhar;
Mesmo vivendo dias de tormenta;
Há quem transforme o simples caminhar
Na mais bonita forma de ser lenta.


Pessoas são jardins em movimento,
Mistério que ninguém pode medir;
Algumas passam como leve vento,
Outras permanecem sem partir.


Por trás de cada rosto há uma história,
Uma batalha oculta e silenciosa,
Uma lágrima guardada na memória.


Por isso a bondade é sempre valiosa:
Quem espalha amor constrói sua vitória
Na alma de uma vida generosa.


Autor: Sandro Sansão da Silva Costa

A Dualidade da Escassez do Tempo

A escassez do próprio tempo deveria ser intencional e sensata para aquelas futilidades — pessoas amargas e negativas e tudo aquilo que entristecesse a alma ou que apenas fizesse algum bem temporário às custas de muitas decisões erradas e entendimentos precipitados.

O fato de o tempo estar cada vez mais escasso deveria ser um grande alerta para
ser ainda mais valorizado, para que o seu desperdício pudesse ser evitado com mais frequência; nem todo sacrifício é necessário, muitos certamente não compensam.

O cuidado para não desperdiçar o tempo dos outros, com certeza também faria parte daquela sensatez de temporalidade diante da escassez temporal e provavelmente evitaria uma boa parcela daqueles entraves que só fazem mal — mescla de maturidade, resiliência e reciprocidade.

Fazer bom uso do tempo o tempo todo pode ser algo inalcançável, porém todo o esforço vale a pena, de algum jeito sempre será compensado; a vida é passageira e, um dia, tudo terá passado; logo, viver de verdade é uma bênção pela escassez do tempo e mesmo que o tempo seja escasso.

"A paz que eu procuro começa no momento em que decido não ser meu próprio carrasco. ⚖️
Desarmar os julgamentos internos é a maior vitória que alguém pode conquistar.
Não é sobre ser perfeito, é sobre ser real e estar em paz com a própria jornada.
O diálogo mais importante da sua vida acontece em silêncio, dentro de você."


SerLucia Reflexoes

Princesa do Seu Próprio Trono

Toda mulher que carrega em si a feminilidade,
tem na alma a luz da mais pura verdade:
a gentileza que acalma, a compreensão que abraça,
o amor que compartilha e a delicadeza que embeleza.

Com a pureza que brota do fundo do peito,
ela trata cada pessoa com respeito e jeito —
é como uma princesa de coração nobre e fiel,
que nunca deixará o seu trono, jamais perderá o seu papel.

Porque seu lugar é firme, construído com bondade,
e ela sempre alcança o melhor que há, com dignidade:
dá o melhor do seu coração a quem cruza o seu caminho,
e assim brilha eternamente, rainha do seu próprio destino.

Há pessoas que se embrulham no próprio orgulho, como se ele pudesse blindar suas vidas.
Esse é, talvez, o retrato mais claro da ingratidão pela própria existência.
Falta-lhes a consciência do que a vida representa, diante da espiritualidade e da força silenciosa da humildade.
A vida é um milagre. E é na modéstia que encontramos a chance de renascer das próprias cinzas.


Otávio Mariano

Versinho da Autora

Cada criança é uma gotinha,
Brilhando em seu próprio mar.
Umas chegam como ondas fortes,
Outras aprendem devagar.

Há quem navegue em calmaria,
Há quem enfrente a imensidão.
Mas todas carregam consigo
Um tesouro no coração.

Se o amor for nossa bússola,
E o cuidado, nosso farol,
Toda infância encontrará caminhos
Para florescer sob o sol.

Com escuta, afeto e respeito,
Aprendemos a compreender:
Que a diversidade é a beleza
De cada criança ser quem é.

Rosana Figueira
Pedagoga, Escritora Infantil e Especialista em Estudo Infantil

Porque desejo algo que não é meu e nem seu?
Cada um é dono de se próprio, só podemos chamar de meu aquilo de se compra, aquilo que se conquista é uma vitória, o amor , o carinho, a atenção só se ganha se conquistados, a saudade se ganha quando se perde oportunidades de ser feliz, saudades de um lugar, um alguém ou um momento. A vida e os melhores momentos que nela se pode viver são conquistados dia após dia.

Escolha quem te faz rir até a barriga doer
E não quem te faz chorar duvidando do seu próprio valor.


Escolha quem te ajude e incentive em seu propósito, e não quem tenta cortar suas asas e te controlar.


Escolha quem tem paciência e amor no falar nas conversas e horas difíceis,
E não quem usa chantagem emocional para você se sentir mal.


Escolha quem prefere sentar e conversar para resolver os problemas
E não quem escolhe fechar a cara e fazer jogo de silêncio.


Escolha quem te ama do jeito que você é.
E não quem só te aceita se você for moldada a ele.


Escolha quem nunca levanta a voz para você, e não quem te desrespeita gritando com você.


Escolha quem é sua fortaleza quando você precisa ser fraca e chorar, e não quem fica impaciente com suas lágrimas ou usa suas dores contra você depois.


Escolha quem, em sua liberdade de ser de quem quiser, escolheu ser parte com você.


Escolha quem respeita suas amizades, mas que as suas amizades respeitem o seu relacionamento.


Escolha quem não te coloque como A prioridade na vida (isso é obsessão), mas que, dentre as pessoas da vida dela, você seja a prioridade nas escolhas dela. Afinal, vocês são um agora.


Escolha quem te deseja, e que o olhar não mente. Quem pega na sua mão e faz dar certo.


Escolha quem, mesmo se estiver à distância, te traga segurança e paz, e não quem, por ficar dois minutos sem responder, te dá ansiedade com medo do que ele possa estar fazendo por ter o caráter duvidoso.


Escolha quem, ao te desrespeitarem, te defenda e peça respeito, e não quem se junta com os outros para falar mal de você, fazendo você se sentir só.


Escolha quem mostra que te amar é algo fácil, e não uma batalha porque você é cheia de "defeitos".


Escolha quem não tem medo de te elogiar e inflar seu ego, e não quem evita falar algo positivo para você não ficar "se achando demais".


Escolha quem te escolhe para amar, cuidar, respeitar, evoluir e te ver sorrindo. Escolha quem você possa respirar tranquilo e com quem você possa dormir em paz, sem sentir ansiedade. O amor é leve, ele não é prisão.🤍

⁠Beleza Natural

Cada um tem sua beleza própria
Cada um tem seu próprio estilo
Cada um se expressa como se sente
Todos nós somos perfeitos mesmo sendo estranhos para outros
Não nascemos para ser iguais
Uns nascem com a beleza externa
Outros têm beleza interior
E outros têm seu brilho próprio
Não necessitam de outros para brilhar

A beleza natural é a mais pura
A beleza natural é a mais rara
A beleza natural é a mais bela
A beleza natural é a mais sincera
Não se esconde atrás de máscaras
Não se deixa levar por padrões
Não se preocupa com julgamentos
Não se limita por medos

A beleza natural é a que vem de dentro
A beleza natural é a que transborda
A beleza natural é a que contagia
A beleza natural é a que ilumina
Seja você mesmo e mostre a sua
Seja você mesmo e valorize a sua
Seja você mesmo e celebre a sua
Seja você mesmo e espalhe a sua

Quem vive entregue apenas aos próprios impulsos acaba se tornando estrangeiro dentro do próprio destino. Os desejos mudam, as emoções oscilam e o coração humano frequentemente se perde de si mesmo. Mas aquele que aprende o peso do dever começa a caminhar com direção, porque descobre que a alma também precisa de disciplina para não se afogar nos excessos do mundo.


- Tiago Scheimann

Eu que sustento meu próprio mundo, mas sonho com alguém que me note nos pequenos detalhes. Agradar uma pessoa que só pensa no “preço” é mais fácil, admito, porém, agradar uma mulher que enxerga o “valor” de tudo, é uma tarefa difícil.

A doce - talvez contraditória para quem não me conhece - história de ser eu:

Não preciso de alguém que pague a minha conta — mas de alguém que dedique todo seu tempo naquele momento, e esqueça o resto do mundo.

Não preciso de alguém que resolva a minha vida — mas uma pessoa que pergunte: “como foi seu dia?”.

Não preciso de alguém que me dê jóias, roupas de grife, perfumes caros - quero alguém que me dê flores ou 1 um simples bilhete em dias comuns.

Não quero alguém que me dê ordens — mas quero que me diga: “senta aqui, deixa que eu resolvo”.

Não preciso de alguém que faça declarações públicas e exageradas - mas que segure a minha mão quando caminharmos juntos.

Não preciso de alguém me dê um carro - mas alguém que faça questão de me buscar em casa e seja cavalheiro abrindo a porta do carro.

Não preciso de alguém o tempo todo - só preciso de alguém com quem eu possa contar quando precisar.

Porque ser independente, forte e segura, não anula o meu desejo de ser notada, cuidada e ouvida. E ser assim não é fraqueza — é escolha.

Não é sobre o valor do presente ou sobre deixar de ser quem me tornei. Mas sobre ser a moda antiga, valorizar o que não tem valor, o gesto que não se compra: um elogio sem pedir, a transparência que traz confiança, um café na cama, um abraço sem motivo, um “tô aqui” no silêncio.

Não quero um dono, concorrente ou adversário.

Quero alguém que entenda que minha força não é uma muralha, é um convite — para quem tem coragem de entrar e permanecer.

(Texto: @amandagerbasi)

Chegam sem alarde,
sem passos que ecoam,
quase como quem pede licença
ao próprio ar.
Mas quando ficam…
mexem em tudo.
Viram o avesso da alma,
tocam onde ninguém ousou tocar.
Não gritam, não exigem,
não fazem tempestade —
são chuva fina
que insiste…
até encharcar o coração.
Têm cheiro de abrigo,
voz de oração baixa,
mãos que curam
sem anunciar milagre.
Helaine machado

Topa tudo por dinheiro,
até engole o próprio nome,
vende a alma no varejo
e ainda chama isso de “fome”.
Finge valor, posa de digno,
mas negocia até o caráter,
no leilão sujo da vida
quem paga mais vira mestre.
Cortesia? Já morreu faz tempo,
foi enterrada sem velório,
hoje o respeito tem preço
e a verdade é só acessório.
Helaine machado

⁠Quando não se sabe o próprio valor, tornamo-nos refém da percepção do outro sobre nós mesmos. Talvez pelo medo de encarar a realidade do que se é, medo de não gostar do que se vê, medo de saber que é preciso mudar e melhorar sempre. Pois se o outro me valida sempre, então estagno-me confortavelmente em mim mesmo e visto a minha própria pele e defeitos sem culpa.
No entanto, perde-se a autenticidade de ser germinado em si mesmo.

Dor é alerta, não necessariamente dor, já que quem interpreta assim é o próprio cérebro.


Toda dor temos uma interpretação negativa sobre, uma sensação ruim, dolorida, incomoda e estranha...


E repare, toda dor, indiferente de qual, a cura é sempre algo positivo, que preenche, cura aquele mal-estar negativo...


Na dor emocional não é diferente;


Nosso cérebro interpreta tal situação como um aspecto negativo, obviamente sentiremos negativo também; Mas acontece que nesse caso nossa capacidade de cura é bem mais suscetível que outras, já que podemos escolher o que queremos sentir. Toda vez que você tem uma interpretação negativa, uma dor sobre tal situação, é possível sim inverter a situação, caso você queira, e ver aquela situação na qual via como negativa, curar-se, aprender e agora ver como algo positivo, normal e simples, a cura que precisamos está toda na própria mente que entende através do que sente e com ela nos impulsa a aprender e curar aquela dor que já não existe mais.

A solução para o mundo tá em mim mesmo, mudando meu próprio mundo, meu mundo interno, meus comportamentos, meus valores, minhas atitudes, minhas ações, meus sentimentos, meus pensamentos. Quando eu mudo, o mundo muda pra mim, porque o que vejo fora reflete o que carrego dentro.

Se cada um mudasse a si mesmo, cuidasse de suas escolhas, seus gestos, suas palavras, sem tentar impor mudança ao outro ou ao todo, o mundo mudaria. O mundo é feito de cada um, e o que cada um faz de si vira parte do todo.

Todos temos ego. Até quando alguém nega o próprio ego, isso já é uma demonstração de ego. O problema não é o ego em si, pois ele representa a imagem que temos de nós mesmos. O verdadeiro problema está em como lidamos com essa imagem.

Quando admitimos nosso próprio ego, ou seja, aceitamos quem somos em vez de escondê-lo por orgulho, acabamos aparentando menos ego.

Desviei de muitos obstáculos no caminho e minhas dificuldades não se cessão, sou meu próprio lider decido minhas atitude com coragem.
não abaixo minha cabeça jamais por que tenho dignidade e não me entrego sem lutar.
Pois o que aprendi com a vida que "Lutar sempre, vencer talvez, desistir jamais"

Sou meu próprio algoz nas lamúrias das minhas próprias palavras.
Para que servem as doces poesias? Um acalento ao coração ou despertar de uma louca paixão?
Sou poeta inocente, sou o que você não pode vê ou o silêncio que grita por você.
O barulho de te querer e o segredo que lhe atrai no mais profundo sentimento.