Texto sobre Tristeza de Mario Quintana

⁠Eu posso ser feliz,
e por não querer,
não devo tirar de você a sua felicidade...
Por que devo julgar tanto o seu olhar!? se é o meu que não reluz as estrelas.
Por que a brasa da minha fogueira cessa todos os dias? Por que a ampulheta do tempo, se tornou a minha praia!?
Por que as minhas nuvens sempre se tornam à precipitar? Por que eu não te deixo ser feliz? Se é o meu mar que não possui ondas.

⁠Sempre lembro de um pássaro preso em uma gaiola. Sua vida se resumia a ficar pulando de um poleiro a outro, vai e vem, vem e vai sem parar. De vez em quando apanhava com o bico um grão de alpiste, ou seja o que for que tivesse para se alimentar. Bebia um golinho de água e voltava ao seu eterno vai e vem até que já cansado ficava bem quietinho em um dos poleiros.
Todas as vezes que seu dono apontava ao longe, erguia a cabecinha e começava a cantar, seu canto era belo e melodioso, lindo demais.
Ficava ouvindo e tentando decifrar o significado de seu canto, era a alegria de ver seu dono que o inspirava?
Podia ser, mas enquanto o ouvia encantado eu tinha um pensamento estranho, será que seu canto não podia ser bem mais do que aparentava ser? Podia ser um triste gemido, um pedido de soltura, uma suplica pela liberdade cantada em verso e prosa... e em sendo assim a sábia mãe natureza embora com muita ironia transformou tristes lamentos em maviosos acordes e notas musicais belas e afinadas, com certeza, para que todos que ouviam ou ouvissem aquele canto pensassem: - Vejam como ele é feliz, como canta bonito, que melodia mais bela. Pior de tudo é que penso em quantas pessoas vivem assim, aprisionadas porém em prisões sem grades, mas com claras delimitações, vão e vem mas nunca podem ultrapassar os limites a eles impostos, para outros cantam e gorjeiam e as vezes até discursos de serem livres fazem, mas no fundo, são tais quais àquele pássaro.
Os pássaros e as pessoas que estão em cativeiros de todos os tipos, acostumados a sua prisão, se conformam e se submetem a tudo porque acham que se forem soltos ou mesmo se vierem a dar seu grito de liberdade e efetivamente se libertar, não mais saberiam se defender pois há muito tempo estão presos, sonham com a liberdade, mas esta para eles é como um sonho distante.
Mal sabem essas pessoas, que, ao contrário do pobre pássaro, se quiserem mesmo transformar suas vidas e se livrar das amarras que de alguma forma lhes foram impostas ou que elas próprias se impuseram, jamais nosso criador os abandonaria.
Mas é preciso mais do que fé, é preciso coragem, é preciso orar, mas só isso não basta, tem que orar, mas também tem que agir.

EU

⁠Eu costumava usar muito "eu",
Eu iniciava as frases com o "eu",
Eu lutava por eu,
Eu vencia por eu,
Eu me afundava pensando em eu,
Eu me perdia sendo eu,
E pelo excesso do meu eu,
Agora posso ser somente eu,
Mas viver no meu eu é deprimente,
E a cada dia eu me enterro no meu eu.

"⁠Com a mesma intensidade, que a alegria da conquista inunda os corações dos vencedores, a tristeza, terrivelmente assola, trazendo uma grande sensação de derrota, com a perda do bem tão precioso alcançado. Então, muito mais do que se esforçar para conquistar, é preciso se esforçar para manter e zelar!"
Alex

⁠É estranho se sentir assim, estranho essa vontade de chorar, esse sentimento de impotência.
Sim, você não se sente capaz de agir, não sabe nem por onde começar a agir, mas para que saber? Não há forças para tal ação.
É engraçado, em um dia você está bem, ciente e contente de tudo que lhe cerca, e no outro dia já tem uma nuvem escura lhe cobrindo, lhe assombrando, lhe causando os incômodos mais inconvenientes e obscuros que lhe pode acontecer. Você se sente perdido, se sente exausto, mas porquê? Por que essa reviravolta? Porque esse sentimento se espalhou e te corrompe de tal forma?
Muitas perguntas talvez sem uma resposta concreta. Você chega a duvidar da sua própria sanidade, é certo isso?
Não acredito que não seja, mas qual ser humano é completamente estável? Mais um questionamento que te reconforta e ao mesmo tempo te deixa preocupado.
Tem momentos que você acredita que tudo está resolvido, que a sua cabeça está em paz com seus pensamentos mais obscuros, bem controladas.
Você se importa demais com o que os outros pensam.
Você dá muita atenção para as opiniões alheias, principalmente as que mais machucam.
Você não se valoriza, você está mentalmente esgotado por atitudes suas e de pessoas que te cercam, que você permite que te abale.
Você está perdido em pensamentos do passado, em acontecimentos que te feriram. E consequentemente, te fere cada vez que retorna a lembra-los.
Não é certo, talvez não seja justo, é isso que você se questiona, é justo tudo que lhe acontece? Mas você acredita que também não é justo tudo que fez no decorrer da sua vida.
É justo ofender em pensamento? É justo criticar as pessoas mesmo sem conhecer? É justo desejar até o mal de algumas pessoas? É justo não se importar com o sentimento de alguém, só porque não é do seu convívio? É justo brincar com as pessoas?
Talvez você só se exija demais, com a justificativa de que ninguém é perfeito, que todos erram, uns mais que outros, porém todos erram.
Quando você vai perceber que muitas das suas ações afetam não somente aos outros, mas principalmente a si mesmo, e não é um afetar de forma saudável, machuca, dói e dói muito, as vezes até mais do que você pode aguentar, mesmo você fingindo que está tudo bem, que é forte e aguenta tudo, não é? Você é só mais uma pessoa que está se acovardando usando alguns atos de justificativa para seu comportamento irracional e incoerente.
Isso mesmo, irracional, é assim que você age quase todas as vezes, é a irracionalidade que te move, que te guia, e isso não está te fazendo nada bem.
Você sabe que está mal, mas o que fazer para conseguir mudar esse estado, voltamos ao posicionamento inicial, você se sente impotente e incapaz para fazer algo para mudar!
Isso é extremamente triste, saber que está nesse caminho, que escolheu trilhar esse caminho, afinal não dá para imaginar, não é? Ninguém te contou o que aconteceria no decorrer do percurso que está seguindo, e sabe porque ninguém te contou? Porque foi você quem escolheu!
Foram as suas escolhas que te trouxeram até aqui, querendo ou não, aceitando ou não, somente você é culpado pelo caminho que decidiu trilhar, só você pode ser responsabilizado pelo caminho que decidiu percorrer. E isso é frustrante, sim é muito frustrante, mas é isso que te faz ser forte, que te fará resistir a certas situações, talvez demore até se conscientizar, mas chegará um momento que será como um estalo e verás até onde suas ações te levaram, e espero que não seja tarde para mudar de rumo, mudar a direção. Espero que ainda dê tempo de pegar o próximo retorno, pegar a próxima saída que te leva para longe dessa estrada que te guia.
Você vai vencer, você sabe que vai, então acredite e confie fielmente nisso, você irá superar essas barreiras que te cercam e te afligem, e talvez ainda sinta orgulho do caminho que trilhou, é isso que desejo a você!

⁠Se eu pudesse tirava toda tua dor e colava em mim, sempre, sempre, todas as vezes que essa escuridão te procurasse, eu queria estar com um escudo assustador para pega-la pêssego, todas as vezes.
Eu tenho tentado segura-lo forte, e você tem tentado soltar a minha mão, mas eu prefiro ficar aqui, e me certificar de que tenho algum controle, de que quando as coisas amargarem eu vou aguentar por você, eu vou pêssego, pode crer...

MAS, NÃO PRECISA SER SÓ VOCÊ E ESSA ESCURIDÃO.

Eu sei como se sente, eu já passei por muitas coisas também, eu já tive vários exeplos ruins do que não ser,de como não me comportar, nem sempre quem deveria ser nossa âncora de fato é, mas eu estou aqui não é? Eu estou aqui pra pegar essa escuridão. Vamos fazer isso juntos, eu não vou a lugar algum, vou ficar aqui tentando faze-lo se encontrar em algum lugar desse olhar perdido e sombrio, vamos dar conta...

MAS, NÃO PRECISA SER SÓ VOCÊ E ESSA ESCURIDÃO.


Eu não sei o que fazer, me perdõe, acho que não aceito vê você se redendo assim pêssego, acho que não consigo viver assim, te vendo pelos cantos tristonho, afadigado, mas não sei se eu gostaria de compahia também, ninguém me acolheu nos meus dias a não ser meus vinhos e minhas memórias escritas, mas hoje não é sobre mim, é sobre como gostaria que se sentisse, que não precisa carregaar essa angustia sozinho.
Eu sei como se sente, eu consigo saber por sua voz, ou por sua escrita, ou pelo seu silêncio, consigo saber que está por um fio de adoecer, em seus próprios demônios ou no que fizeram ser seu. Eu sei de todas as vezes que visitou o fundo do poço, e tomou uns goles d'água até qause se afogar, até eu te puxar de volta à superficie, sei de como vive morrendo e tentando viver...

MAS, NÃO PRECISA SER SÓ VOCÊ E ESSA ESCURIDÃO.

Eu penso que deve ser muito turbulento morar na sua cabeça, entre o silêncio e escuridão, tento ser luz, aos menos uma frecha de luz pela brecha, só me deixe ficar aqui, te segurando, quando as coisas apertarem ou quando estiver exauto, por que eu nunca vou estar, por que eu sempre vou estar forte pra te segurar...

MAS, NÃO PRECISA SER SÓ VOCÊ E ESSA ESCURIDÃO.


Eu não vou a lugar algum pêssego, eu vou ficar aqui segurando a sua mão, não se preocupe, vai ficar tudo bem, afinal tudo são fases, e essa é uma bem ruim, o universo è meio durão as vezes mesmo, mas tem um propósito nisso tudo, tem que ter, as coisas não simplesmente acontecem...

MAS, NÃO PRECISA CARREGAR ESSA ESCURIDÃO SOZINHO.


Eu estou aqui pra quando sentir que nem se sente mais, que todas as promessas foram invalidadas, e que nada fez algum sentido, eu posso só te observar e te trazer sensatez, e um pouco de paz, talvez absorva um pouco de paz não é? O seu sol, não è assim? Pois bem, o seu sol...

:)

Eu estou aqui pra quando quiser se entregar, e/ou sentir a necessidade de derramar suas lágrimas, pra quando doer ao insuportavel sabe, eu queria que entendesse isso, que não precisa ser só você e essa escuridão, pois eu estou aqui não estou? E não vou a lugar algum...

Quero estar aqui quando o jardim florecer, e formos só nós e o jardineiro que cheira a jarmim, dançando e cantando, sob uma brecha de luz, onde nem mais existe escuridão...

Não è mais só você e essa escuridão.

Memórias inquietas de Srta.Spínola

⁠MINH'ALMA

"Minha alma cansada
ainda abalada resiste
A luta diária
Desconfiada se cala
Diante ao caos da minha mente
Que mente o que sente
Confusa se perde em prantos
Confidente me diz : -Não consigo !
Meu corpo reage sem saber,
Sobrevive em modo automático
sem rumo dizendo:
-Eu consigo!"

⁠ANSIEDADE DA CRISE

"Novamente seu abraço
Me envolve sufocando-me.
Sem ar, busco espaço
Quero ir e ficar sem entender
Momento crítico de desespero
O medo invade minhas entranhas
Que se contorcem aflita
sem saída, me paralisa
O peito em chama, clama :
-Me chame! - Me encontre!
Estou ali a deriva dos
pensamentos sem sentido
sem encaixe, sem destino
Torturando toda imagem que carrego,
preso num labirinto infinito."

larápio de quinta categoria.
*
Roupa rasgada, o cordão umbilical, o arame farpado e a cerca. Certo que isso já começou errado, mas, há quem diga que está perto de dar cabo. Assim escrevi, e, não me importa o que irá achar se eu tiver me perdido. "Logo estarei na rua juntando ritmo para esse desassossego interminável.".
*
Ricardo Vitti⁠

⁠Deixa.
Não importa o que aconteça, simplesmente deixa.
Deixa o sol se pôr no momento que ele quiser, não importa onde seja, no horizonte existirá vestígio da sua passagem... então deixa.
Deixa a chuva cair em ritmo de garoa de inverno ou na sua intensidade de trovadas, uma hora seus pingos tocará o solo, não importa o que aconteça... simplesmente deixa.
Deixa tudo que for preciso...afinal, uma hora nada fará sentindo, então simplesmente deixa.
Deixa a angustia se enterrar com a solidão. Deixa a dor se perder com a saudade.
Deixa o egoísmo se esvair entre a perda premeditada, simplesmente deixa... Afinal, uma hora ou outra tudo passa.
Deixar é o que resta.
O tempo passa lentamente para alguns e tão rápido para outros, então deixa... Afinal, ele existe para todos, não importa sua velocidade.
O dia. À noite. O ontem. O agora... Deixa.
Lembranças serão renovadas pelo tempo e um vazio se prolongará... afinal, tudo tem seu motivo, não importa o que aconteça, deixa.
Nesse momento em plena linha do tempo, a folha antes rabiscada me deixara apenas uma lição, nessa linha que me resta... Não deixa.

⁠Na caminhada da vida, há momentos em que nossos gritos são silenciados, nossas respostas caladas e nossas cabeças se abaixam diante dos desafios que enfrentamos. O choro se prende dentro de nós, e o sorriso parece ter sido destruído, deixando-nos doentes em um mar de angústia. É fácil se sentir perdido e desamparado, mas é preciso entender que somo mais fortes do que imaginamos.
As pessoas ao nosso redor, essas cascatas de nós, também são sensíveis ao extremo. Cada um carrega consigo suas próprias batalhas invisíveis. Mas é nesse momento, quando nos deparamos com nossos desafios, que a verdadeira coragem se revela. Não deixemos nos enganar, pois, não estamos sozinhos nessa jornada. Compartilhamos a mesma humanidade, a mesma luta interior.
É preciso encontrar a força para levantar a cabeça e encarar o mundo com espiritualidade. Por mais assustador que seja, é quando enfrentamos nossos medos de frente que podemos superá-los. Precisamos soltar o choro reprimido, pois é na expressão das emoções que encontramos, felicidade e cura. Precisamos chorar e se afogar nas lágrimas. Cada gota que derramamos é um passo em direção à libertação.
Possuímos uma resiliência que vai além das aparências. Não nos deixemos enganar pelas circunstâncias difíceis que nos cercam. Dentro de cada um de nós há uma centelha de esperança, pronta para acender o fogo da transformação.
Acreditemos em nós mesmos, mesmo quando tudo parecer sombrio. Acreditemos na capacidade de superar as adversidades, de encontrar soluções e de se reinventar. As cicatrizes que carregamos são testemunhas do nosso poder de sobrevivência. Elas são marcas de coragem, de uma alma que não se encontra diante das dificuldades.
A sensibilidade é uma dádiva, uma conexão profunda com as emoções humanas. É através dela que podemos compreender e apoiar uns aos outros. Encontremos força no apoio mútuo, na empatia compartilhada. Ergamos a mão para ajudar aqueles que também estão lutando no silêncio. Juntos, podemos construir uma rede de resiliência, onde as cascatas se tornam abraços, as lágrimas se transformam em sorrisos e a cura se espalha como uma brisa suave. Afinal, mesmo no meio à escuridão, é possível encontrar a luz que guiará o seu caminho.
Mesmo que muitas vezes achamos difícil...

⁠ANSIEDADE É UM DOS PIORES MALES DO SÉCULO

Quanta gente sofrendo com tantas consequências causadas pela maldita ansiedade!
Mas isso não é recente assim!
Uma das pessoas que mais sofreu com isso nos deixou a dica de um remédio "natural" e que é de graça.Ele viu Jesus , andava com Jesus, mas descobriu que precisava de um pouco mais.
Ele foi o único que se atreveu a pisar nas águas com o Mestre, mesmo assim, muitos o criticam por ter começado a afundar quando sentiu o vento no seu rosto.

Se você sabe se preocupar, já sabe meditar, é só mudar o foco dos seus pensamentos.
Então, é só ter pensamento positivo? Não!
No momento do desespero, Pedro olhou para Cristo e gritou "Socorre-me, Senhor, estou perecendo!"

Precisamos reconhecer humildemente que sem Ele nada somos e nada podemos fazer. Pedro andou sobre as águas porque creu na voz de Yeshua, mas por um instante teve medo.
Precisamos, como Pedro, andar com Cristo, ouvir e obedecer a voz do Senhor, mas sempre reconhecer a Sua Soberania e a nossa dependência.

Precisamos renovar a nossa mente alimentando-a com pensamentos de fé, orando, repetindo, gravando no coração e praticando a Palavra de Deus, mantendo nossos olhos firmes no Único que pode nos Salvar, crendo que Ele ouve a nossa oração e nunca nos deixará sucumbir quando clamamos.

Então, escolha hoje os seus pensamentos... Troque a ansiedade pela meditação!
Lançando sobre Yeshua Hamashiach toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de você. I Pe 5:7
(Leia as cartas de Pedro e medite)

⁠"As dores, mágoas, decepções, traumas nos mantém ligados energeticamente à algo ou alguém, mesmo quando já não fazem mais parte de nossas vidas.
O perdão nos ajuda a desfazer e liberar os vínculos energéticos estabelecidos com pessoas, lugares, situações e experiências que drenam a nossa energia e o nosso poder no momento presente, e acabam retardando nosso crescimento espiritual e a manifestação do nosso propósito de vida em sua inteireza."
- Flávia Filgueiras

Gostava que entendessem o que estou a sentir…sinto que vou desabar a qualquer momento.
Gostava de conseguir desabafar, chorar, deitar tudo cá para fora, mas porque é tão difícil?Sinto que vou chamar demasiada atenção e eu não quero isso, sempre resolvi os meus problemas sozinha.
Só queria que os sentimentos de angústia, desilusão, tristeza desaparecessem.
⁠

⁠AS CEM CADEIRAS

Á mesa do bar que é sábado
Cem cadeiras dispostas ocupam o vazio salão
E uma só sendo usada
Sou eu que bebo sozinho
Mais uma cerveja sem álcool
Que triste sina essa minha
Boémio de noite, perdido no dia
E hoje o que só me restou
São cem cadeiras dispostas em todo o salão
Inertes guardando fantasmas
Lá fora o sol brilha
Cá dentro o negro atordoa
Noventa e nove me olham
E uma só ocupada


Rodrigo Gael - Portugal
Arq. Biblioteca Nacional de Lisboa

A Carta de Dora

⁠Josué,
Faz muito tempo que eu não mando uma carta pra alguém. agora eu to mandando essa carta pra você.
Você tem razão. seu pai ainda vai aparecer e, com certeza, ele é tudo aquilo que você diz que ele é.
Eu lembro do meu pai me levando na locomotiva que ele dirigia. ele deixou eu, uma menininha, dar o apito do trem a viagem inteira.
Quando você estiver cruzando as estradas no seu caminhão enorme, espero que você lembre que fui eu a primeira pessoa a te fazer botar a mão no volante.
Também vai ser melhor pra você ficar aí com seus irmãos. você merece muito muito mais do que eu tenho pra te dar.
No dia que você quiser lembrar de mim, dá uma olhada no retratinho que a gente tirou junto.
Eu digo isso porque tenho medo que um dia você também me esqueça.
Tenho saudade do meu pai, tenho saudade de tudo.
Dora

⁠Eu não tenho tempo

Tristezas, quem não tem?
Traumas, quem não tem?
Dívidas, que não tem?
Problemas, quem não tem?

Será preciso despir toda a minha alma e te mostrar que eu também as tenho? Que eu também sou humano? Que meus sorrisos, brincadeiras, gentilezas não significam uma vida tranquila, pacata e realizada a ponto de não mais desejar nada?

Ora, porque, porque repetes para mim tamanhas insolências e ousadias, porque não respeitas meu espaço e minhas dores

A, entendo, necessitas tu brigares para concorrer a vaga da vida mais triste e terrível, necessitas de um atestado das dependências do fundo do poço

Ora, não tenho tempo, não tenho para as tuas melancolias
Não tenho tempo para as tuas estripulias, não me agrada carregar um cadáver em minhas costas

Não me agrada viver com alguém que somente pensa na desgraça, a vida é bela, sempre há esperança, mas você tenta extingui-la todos os dias, a, não, não com o meu tempo

Ele é precioso, é valioso, não quero tristezas em meu caminho, nem melancolias em minha bagagem, não tenho tempo para você.

⁠Pensei que era para sempre
Sempre um dia acaba nisso
Nisso o amor se apagou e foi embora
Embora eu quisesse e fizesse de tudo
Tudo foi muito pouco, não foi nada
Nada que eu fiz valeu, logo esqueceu
Esqueceu que o amor pegava fogo e ardia
Ardia nossos corações e embala melodias
Melodias essas que ainda não esqueci
Esqueci apenas que seu amor era pouco
Pouco era o tempo pra viver tudo
Tudo eram beijos, abraços e risos
Risos que agora são lágrimas
Lágrimas, saudade e uma dor enorme
Enorme, muito mais do que pensei...

A⁠mores grandes demais

Está entre as 3 ou 4 vezes em que amei
Teve espaço em mim
E nem se quer quis conhecer
Não era o suficiente
E não é necessário saber o porquê
Venho cuidando de mim
Pois sou tudo o que tenho para cuidar
E está sendo o que precisava ser
Hoje sou grande espaço vazio que queria preencher de alguém
Alguém outro que nem sequer sabe amar
Embora seja um enorme espaço, hoje só cabe a mim
Sou maior que todos os amores do mundo
É daí, que só te amo quando não me amo
Apenas te enxergo quando não me vejo
Amar grandemente homens pequenos
É o maior erro de tempos em tempos
Eles são do tamanho que são
Seu instinto é ser pequeno
Perante a mim

⁠A fonte do meu temor

Me esqueceu tão bem,
quase não te achei.
Eu quase fui embora dessa vez,
mas é sempre assim.

Eu retorno a cada devaneio seu
... a cada triste pensamento,
estou aqui para afundar suas forças,
para sofrer com todas suas partes.

Dessa vez está diferente,
você não quer lutar contra mim,
você já me esperava,
você me acolhe.

Sentir, sentir, sentir.
Estou aqui para que você sinta
... sinta dor e angústia.
Por favor! Sinta!