Texto sobre Tristeza de Mario Quintana

CUIDADO, EXISTEM PESSOAS QUE VÃO TE MACHUCAR, SABENDO QUE VC VAI SE MACHUCAR E NÃO VÃO SE IMPORTAR COM ISSO!
Tem SIM pessoas que amam "mentir" sente prazer ao ver que o outro comprou sua mentira, ou a aventura de não ser pego "traindo" no casamento.
Mentem para destruir o outro no trabalho... Em todas as áreas da vida tem pessoas mentirosas.
Quero avisar... a conta chega!
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Vejo muitas histórias de pessoas abandonadas em asilos porque qdo mais novo viveu mentindo e pisando nas pessoas.
Não é triste ir para um asilo por escolha ou para ter melhores cuidados (asilo não é sinônimo de castigo). Triste é estar em um asilo SABENDO que não tem amigos ou familia por causa de seu ego... Conversei com diversos quando visitava asilos que me contavam sobre seus arrependimentos, os que mentiram e traíram a esposa e depois de muito tempo foi largado pela família e filhos. Outros casos que a pessoa se arrepende de ter sido mentiroso e oportunista, que ganhou muitas coisas,mas perdeu o que mais importa de verdade - o amor das pessoas - e só depois de velho reconhecia.
➡ Plantar é opcional, colher não.
Escolha bem as suas sementes .
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Pense nisso
Texto de Deborah Surian.

Somos como um prédio em construção: mesmo que a base esteja pronta, precisaremos reformar e manter a manutenção SEMPRE. Ou seja, sempre precisaremos fazer ajustes ou prevenção nas nossas estruturas.

Profundo, né? Vamos refletir: estaremos sempre "em construção", nunca seremos uma obra acabada e perfeita. E é aí que está a BELEZA DA VIDA!

Hoje sou melhor do que ontem, e se perceber que em alguma área preciso de mais atenção, não tem problema voltar ao mesmo ponto e lapidar um pouco mais.

Se algo não me serve mais, não tem problema em, com gratidão, me permitir me desfazer...

Essa construção contínua nos permite SONHAR, conquistar coisas novas, amar o novo e MANTER aquilo que é realmente importante para mim.

Tão bom é poder estar em constante construção 😘

Pense nisso!

DOUTOR

Doutor,
Tenho duas espinhas na alma
Pois sou africano,
Percorri o a escravidão
Cheguei a independência
E agora durmo ali no chão,
Coberto por racismo
E a minha vida com certeza
Esta é amante do sofrimento.
E olha pra estes meninos
São meus por tristeza,
Esta mais nova é São Tomé
Não conseguiu andar
E contenta-se no leve-leve
Empurrada pelos irmãos e amigos
Nem sei se um dia estará em pé,
E a Nigéria, a justiceira
Ela corta os seus dedos
Por serem diferentes, a todos
E diz ser Boko Haram,
E ainda chora,
A mais chorona é a Etiópia
Depois Mali, Sudão e Quênia
Dói-lhes o estômago por fome
Sabes essa doença, o come-come?
Os gritos recentes
Foram de Moçambique
O seu rosto imundou-se
E ela chora amargas lágrimas
Pois a chuva que lhe tocou
Era de gotas ácidas e quentes.
– Mas vocês ainda são sorridentes
E andas, não te incomodas?
A esperança me ajudou
Me trouxe o poço da fé "Jesus"
E nele eu bebo águas de alegrias.
Doutor, sabias que pra estas doenças
Tristeza e sofrimento
Um dia acharemos curas?

Pior do que você não ter mais quem você ama..
é você tentar se aproximar
para estar pelo menos por perto...
e se magoar cada mais em saber
que você sempre esteve certa.
E que suas paranoias nunca foram em vão...
é triste mais amar é isso ...
acabar se machucando
cada vez mais...
Tentando entender o porque ainda desaa conexão!

Como um barco me lanço ao mar.
Mar de amor.
Amor de amar.

Como um barco naufrago nesse mar de solidão.
Mar e tormenta, que em saudades, afoga o meu coração.

Mar salgado
Nas marés tenho te lembrado.
Maré que me traz à boca um gosto amargo.

Mar de águas gélidas em que o meu pensamento se afunda.
Águas que, a minha felicidade, com tristeza inunda.

Perdido, no fundo frio, me encontro na escuridão.
Das fossas, a mais profunda, é certo; a solidão...

Último suspiro

Eu até tentei
Não desfocar
Tangenciar o olhar
Em linha reta

Eu até consegui
Tocar
A minha vida
Tendo-te no centro da esfera

O problema é que
O destino toma
A forma de devaneio
E vem pra te confundir

Desculpa

Não tenho culpa

Mas eu gosto de te ver cair

É que eu tentei
Ir contra
Os meus instintos
Mas você sabe
Sou mulher
Tenho meus desejos

Então cá estou
De volta
Ao meu bom vinho
E a estas boas noites
De sexo ruim
Entre bons beijos
E algumas doses de gin

Enquanto você aí
Me manda
Umas mensagens confusas
Umas rosas murchas
E um amor morno

Bem diferente
Do que eu sempre gostei

Como aquela água ardente
Na cabeceira
Da minha cama
Que desce quente
Queimando tudo

A mesma
Que você usou
E derramou
Entre soluços
Pra incendiar
E destruir meu mundo.

Thaylla Ferreira cavalcante {Lições sobre os vícios}

É possível ser feliz o tempo todo?

Já vou começar respondendo:
É possível ser feliz o tempo todo? NÃO!
Se alguém te vende isso, corre! É charlatão ou esquizofrênico. E tô falando da patologia (porque esquizofrênico tem a mente em um mundo que não é o real).
O fato é, ter uma vida feliz não é ser feliz o tempo todo.
Eu te convido a ter uma VIDA PLENA!
Onde aceitamos que chorar, ficar com raiva ou triste faz parte de viver,evoluir e amadurecer.
Não é preciso viver na tristeza. Mas se vier uma decepção,se permitir CHORAR. Chorar faz bem!
Se tiver que escutar música de fossa para poder superar uma separação, que faça!
Se tiver que ter raiva para crescer no trabalho. Que você tenha raiva e canalize em produzir e não nos outros
Existem TODOS os sentimentos em nós.
Sorrir faz bem, libera hormônios que nos ajudam contra a tristeza e a depressão.
Sorrir torna nosso dia e dos outros que nos cercam mais leve.
Sorrir é ótimo e pode SIM virar um hábito. Mas não se iluda, as vezes será preciso CHORAR
E ESTÁ TUDO BEM!
Quando a gente aprende a sorrir logo depois de chorar, e não choramos mais em público, ou quando sentimos o prazer de aproveitar as coisas simples como sorrir no dia a dia apesar das dificuldades. A vida se torna mais leve. Se torna POSSÍVEL!
POR ISSO RECOMENDO A SORRIR! Sorrir mais! Sorrir por qualquer coisa.
Mas se precisar chorar. Não se preocupe. O sorriso volta até mais leve depois de um choro de desabafo.
E com o tempo vc irá sorrir de si mesmo lembrando que chorou até por besteiras, mas aprendeu com isso.
Pensa nisso 😘
Texto de Deborah Surian

Fuja das pessoas que te fazem sentir culpadas pelas atitudes dela.
Isso pode ser em amizades, namoros ou até mesmo no trabalho.
Isso pode acontecer em situações GRANDES, como nas pequenas coisas. Vou dar um exemplo de pequena:
➡ Esses dias uma amiga que tem curso de maquiagem entrou em um novo trabalho. E resolveu ir com um delineado gatinho no olho, uma outra pessoa veio falar para ela que "era feio". Na hora que ela contou isso veio na minha cabeça: Quando Pedro fala de Paulo vejo Pedro e não Paulo (Freud), ou seja o comentário dela era INVEJOSO por não conseguir fazer. Falei NÃO DAR ATENÇÃO ela falava dela mesma, a incapacidade de fazer igual e por isso ela não queria ver a minha amiga com o delineado. Se ela parasse de fazer por causa dos outros a pessoa iria "ganhar".
O sentimento da pessoa "invejosa" é assim: Já que eu não sei ou não consigo, vou destruir o outro. MAS CLARO QUE MINHA AMIGA NÃO PERMITIU que o veneno entrasse no coração dela. Continuou a ir com o delineado de gatinho nos olhos. Passou uns dias e a pessoa veio perguntar se ela poderia ensinar a ela como fazer. E minha amiga respondeu: Vai lá e treine!Afinal ela não ensinaria, e muito menos passaria nela (pessoas assim é melhor não dar liberdade). Mas comprovou no coração dela que todas as vezes que ela foi criticada, nunca foi por ela estar feia, e era exatamente o contrário, estava LINDA. Mas infelizmente ela trabalha com uma pessoa invejosa que será preciso MANTER distância da vida pessoal e no trabalho falar só o necessário sem dar liberdade.
Por isso OBSERVE muitos estão te "criticando" não porque querem o seu bem. Mas porque ODEIAM ver você bem! Odeiam ver que você tem a capacidade que ele(a) não tem. Cuidado com quem você tem dado ouvidos!
Pessoas assim sentem prazer te colocar o peso do fracasso delas. E muitos TE CULPAM pela INCOMPETÊNCIA deles. Cuidados com relacionamentos que o(a) parceiro(a) te coloca PESOS que não são seus!
Das coisas simples as mais complexas. Não permita viver com pesos que não são seus! Selecione com quem vc vai viver!
Sua vida melhora muito quando você se torna SELETIVO!
Pense nisso - Texto de Deborah Surian

Coisas que eu gosto

Não quero ir à praia
é muito quente;
Não vou para a academia
fiz exercício dobrado ontem;
Não sei se vou para a festa
é muito barulhento;
Não irei a escola hoje
tô muito cansada;
Não estou afim de ir ao shopping
vai vocês
Não quero jantar agora
Não quero ver filme
Não quero levantar
Odeio essas pessoas
Odeio sair
Odeio viver.

Tão triste por esses dias eu andava
Sem saber no fundo o que me chateava
Alguma coisa aqui dentro, se quebrava
Parecia que no mundo, ninguém me amava

Foi quando Deus então mostrou a sua imensidão
Pôs sua luz no meu caminho
E me mostrou a salvação

Bendito seja o senhor (por seu amor)
Bendita seja sua luz (sua luz)

Luz que me mostrou o seu amor
Luz que me mostrou o que sou
Luz que a minha vida iluminou (semeando amor)

Tudo parece tão incerto, escuro e frio. Em volta apenas a dúvida como companheira. Tento lutar, porém quanto mais forte eu tento ficar, mais minhas forças se acabam. Respirar já não é mais tão fácil, pois a dor que há no meu peito é maior.
E aquela esperança entrelaça o meu medo. Ah, aquela esperança!
Onde está? Só vejo medo, insegurança e escuridão! Tudo parece não ter fim.
Mas o brilho dos teus olhos me trazem
de volta, eles me mostram que ainda é possível. Sim, é possível!
Teu amor me abraça num toque, me faz sentir novamente segura...Me abraça mais forte, por favor! Me deixa ficar aqui quietinha por mais alguns segundos;
Esse calor que me envolve, me transforma e me traz de volta à vida!
Só o brilho dos teus olhos que eu preciso, só aquele brilho que me traz paz, aquele brilho que me resgata de mim mesma.
Apenas o brilho de um amor sincero, onde nada e ninguém pode separar. Apenas eu e você pra sempre, num sempre sem fim...

O fim
Difícil saber que acabou, podíamos ter construído algo, para sempre ter ficado. Vivemos com intensidade, ficamos durante dois meses lado a lado, pareceram anos. Por um instante pensei que nossas vidas estariam entrelaçadas, por infelicidade, amor não é o bastante. Triste é ver que mesmo depois de tudo continua se afogando em pessoas vazias, que apenas te trazem imediatas alegrias.
Sentia sua falta e ao mesmo tempo desejava te esquecer. A vida é corrente, fui obrigado a seguir em frente, encontrei pessoas me mostraram o verdadeiro sentido da amizade, palavra que não se encontrava mais em meu dicionário.
Noites sem dormir, pensando no que estaria fazendo, principalmente no porquê de ter me deixado ir, ou melhor, me expulsado da sua vida. Mesmo sabendo que não voltaria, esperava por sua ligação, por sua preocupação em como me sentia. Por diversas vezes me martirizei, tentei achar meu erro. Descobri, não era meu, talvez errar fosse oferecer amor pela metade, amar demais nunca foi falha.
Enquanto preferi seguir em frente, preferiu olhar para trás, voltar ao que te deixou em pedaços e me deixar no esquecimento. Era necessário te esquecer, busquei tudo que pudesse me fazer não pensar em você, conheci pessoas, em uma nova rotina, me fizeram pensar se eu realmente precisava, notei estava apenas carente de amor próprio.
No começo foi difícil, as noites sem dormir acabavam comigo, tudo lembrava você, o fundo do poço era a superfície de onde me encontrava. A hora de abandonar havia chegado, cada vez te deixava cair no esquecimento e compreendi, era a hora de te deixar ir.

Que droga. .. Fácil é falar pra esquecer. Vem dar teu coração para sentir a dor que estou sentindo. Perde madrugadas com lágrimas vãs e intermináveis.

As vezes me pergunto:
- Por que sofrer pra poder ser feliz? Por que morrer de amor se doando para uma pessoa se no fim das contas você acaba sendo um objeto descartado?

Como algumas pessoas conseguem fazer isso com quem lhe dá amor, como podem ser frias a ponto de ver a pessoa chorar e mesmo assim virar as costas e ir embora?

E agora? Quem vai me abraçar na hora do frio e me encorajar na hora do medo? E nas horas de tristeza quem vai falar "não chora amor, eu estou com você"?

Como vou falar para o coração que ele tem que esquecer os momentos vividos? Como?

A única coisa a fazer é. .. aceitar o seu adeus!
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Se eu gosto de você?
Não sei.
Mas sempre quando estou triste, quero estar com você. Você não precisa fazer nada, nem dizer algo que faça me sentir melhor. Sendo você já está bom...
Se eu gosto de você?
Não sei se é gostar.
Mas sempre quando estou com medo quero aquele abraço que você me dava quando eu acorda assustada dos pesadelos.
Se é gostar?
Quem sabe?
Mas eu sei que sempre quando está tudo bem, eu quero que você esteja comigo, só pra gente rir e falar sobre nada, como a gente sempre fez.
Se é gostar?
TALVEZ.
Porque, as vezes, até sinto falta de você me cobrando pra demonstrar mais meus sentimentos.
Então não sei dizer se é amor, se é paixão, se é carência.
Eu não sei.
Mas no final de qualquer coisa que eu diga que é, sempre terminará com seu nome.
E o bom, ou ruim, é que não tem como alterar.
Mas tudo bem.
Eu estou tão ocupada ultimamente.
Ocupada seguindo em frente.
As vezes, sou sabotada.
Mas tudo bem, já decorei o caminho.
Sempre volto, as vezes, tropeçando no caminho... mas volto!

Amar? Amo.
Mas isso não define que preciso estar perto.
Não define que quero a infelicidade com outras pessoas.
Não...
Eu aceito.
Eu quero que seja feliz, e muito.
Assim eu não tenho que ficar esperando.
Assim eu não preciso ter que dizer a mim mesma que não pode, que não dá.
Sabe o quanto é doloroso?
Seu sonho saindo pela porta, e você dizer adeus com um sorriso nos lábios...
E dizem que quando estamos destruídos, choramos.
Iniciantes!

Eu estive aqui enquanto você me apagava
Eu estive aqui e te senti em cada batida do meu oração
E mesmo que você nunca saiba
Eu te amei por cada segundo em que você esteve em mim
Eu tentei, juro que tentei
Mas nunca me disseram que o amor é diferente
E que não se pode apagar com um sopro ( Então porque me apagou?)
E nem curar em outra pessoa,
Porque enquanto esteve aqui, não houve mais ninguém
E eu te tatuei na minha pele e transpassou e marcou a minha alma
Eu estive aqui e te esperei voltar todos os dias
E te procurei em cada olhar
Mas não me disseram que o amor fazia com que o mundo se apagasse
E nenhum olhar refletiria você
Eu vi você de longe e vi que era feliz sem mim
Então eu senti o vazio que o amor pode deixar
Tentei te arrancar de mim, mas a ferida ficou maior
E você ainda permanece viva aqui
Aprendi a sorrir, aprendi a fingir
Só não aprendi a desistir de você
Todos os filmes de amor e toda as canções
Parecem ter sido feitas pra você
Então eu não aprendi a te esquecer
E só o que eu ouvi dizer é que o amor pode doer
E que se for de verdade nem em 1000 vidas pode se esquecer
Então percebi que tu era a verdade dentro de mim
Você me ensinou o amor
Você me ensinou a te amar
Você só não me ensinou a deixar você ir
Você só não me ensinou a deixar você ir
E nem como apagar você de dentro de mim ...
E eu estive aqui, enquanto você me apagou .
E você ainda permanece viva aqui
E eu ainda estou aqui.

►Espero Que Passe

Hoje eu me lembrei de você
Não me pergunte se foi saudade,
Pois eu não sei dizer
Eu estava na janela, sem pressa
E minha mente me pregou uma peça,
Me fez acreditar que você estava comigo
Mas, ao olhar para o lado,
Confirmei que eu estava cativo
Não estou dizendo que sinto sua falta,
Muito menos que sonho com a sua volta
Eu apenas tive um devaneio,
Sou apenas mais um dos idiotas
Não digo que sem você me sinto perdido,
Mas, eu era mais feliz do que isso.

Sentado no sofá, eu coloquei aquele filme
Aquele que assistimos juntos, no alívio
Mas que hoje me deixou entristecido
Comecei a pensar que sua presença me animava,
Que a sua presença me motivava
Cheguei a pegar o celular e ligar para sua amiga
Sabe, aquela que nos uniu na festa junina
Pensei que ela seria uma boa companhia,
Mas logo após teclar, eu desisti
Não para preservar sua memória,
Muito menos respeitar nossa história
Eu simples entendi o significado do vazio,
Que estava me deixando tão abatido.

Sempre que eu escrevia em meu caderno,
Seu nome se tornava eterno
De um jeito discreto eu te idolatrava,
Não como uma santa, ou uma criatura rara
Mas como a primeira de meu conto de fadas
Sei que nunca quis acreditar,
Porém, você fora a primeira a me amar
É por isso que sofri por tanto tempo
Você havia se alojado em cada canto do meu pensamento
E suas últimas palavras estavam me matando lentamente
Mas agora estou refletindo, trilhando um caminho
Um caminho que sigo sozinho, sem seu sorriso
Claro que está sendo difícil, mas,
Para te esquecer, vale todo o perigo e risco.

Irei para longe se isso me fizer bem
Se for para ser feliz, ficarei com alguém
Mas as nossas aventuras estarão atracadas no além
Não as buscarei nunca mais,
E deixarei as dores para trás
Talvez a solidão vá amá-las.

O vazio que sinto é passageiro
Seus olhos continuam em meus sonhos imperfeitos
Mas sei que encontrarei um meio,
Para te apagar e deixar de sentir o medo
De te amar, como no dia do nosso primeiro beijo.

CAFÉ, CHUVA, EDREDOM

Lá fora a tarde acinzentou
O dia perdeu as cores
O alegre sol se escondeu
A chuva parece tão triste
Até as gotas que escorrem na janela parece chorar

Aqui dentro uma xícara de café frio
Um edredom que já não aquece
Um livro infeliz na cabeceira

Parece que todos percebem
Seu lado vazio da cama.

Os olhos e o coração

Um belo dia, uma doce garotinha perguntara ao seu avô:
- Vovô, por qual motivo sentimos vontade de chorar?
O senhor, atento à pequena, prontamente respondeu:
- Contar-lhe-ei uma história.
Certa vez, o coração, tão tímido e apaixonado pelos cristalinos e profundos olhos de sua amada, diante de seu amor impossível, prometeu-a que mesmo não podendo tê-la, estaria sempre presente e que ela o sentiria, mesmo sem poder tocá-la.
Ocorre que fruto dessa paixão, o coração enchia-se como a vastidão do mar.
Gota por gota, a cada suspiro de amor, aumentava lentamente.
Quando não suportando de paixão, transbordava, escorrendo pelos olhos e percorrendo o rosto de sua amante.
Pediu-a que toda vez que sua face encher-es de lágrimas, lembrar-se-ia que esse era o presente mais vívido e constante de seu amor e que logo após, sentiria o alívio de seu amor, aliviaria seus sentimentos.
Diante da história contada pelo avô, a garotinha respondeu:
- Então as lágrimas não são tristes vovô?
- Nem todas. Elas são a expressão da maior qualidade humana, a de sentir.
E devido à paixão do coração pela sua amada, alivia-nos constantemente diante de qualquer sentimento através das lágrimas.
- Incrível vovô! O Coração sim soubera presentear sua amada. Aliviava seus sentimentos através do seu amor, refrescava sua alma tal como o mar nos refresca no calor.
- Certo meu bem! O amor é assim mesmo, imenso e vasto. Quando não cabe no coração, transborda pelos olhos e logo após nos alivia!
- Obrigado vovô!
- Lembra-se pequena, quando sentir-se triste e seus sentimentos transbordarem por através de seus olhos, não esqueça do presente que o coração deu a sua amada! Ele encheu-se de amor para aquecer a frieza da tristeza, refrescar o calor da emoção a ternura da felicidade e aliviar o amargor da emoção!
As lágrimas são um remédio renovador, capaz de encher nosso ser com a oportunidade de recomeçar mais leves!

TRISTE 19/06/2018

Ondas de vento
me embalam o pensamento,
a cabeça fervendo em dor
de joelho clamo, clamo, por favor.

Triste, triste, bem triste
estou sofrendo fora do tempo,
lamentando, na estrada ora escolhida
indo bem longe da terra, do lar, e da vida.

hooo! tédio, dor, ódio, rancor
coração enorme neste peito atarracado,
de quem já foi e permanece parado
nesta lar de nunca, que ganhou em suor.

Triste, seguindo a mesma linha
rumo a arena do destino medonho,
levando cravada a tatuada pátria minha
a uma vida incerta que me venho em sonho.


Autor: Ezequiel Barros
Estilo; Indo, cindo e vivendo.