Texto sobre Tristeza de Mario Quintana

Sua própria companhia jamais pode ser motivo de tristeza, ou sentimento de vazio.
Caso isso ocorra, desculpa a sinceridade, dificilmente será feliz.
Antes de qualquer coisa você tem que se bastar, e quando surgir alguém em sua vida, tem que ser pra transbordar ao invés de completar. Pra que se um dia essa pessoa se ausentar da sua vida, você não se sinta incompleto, e com isso sofra por um motivo tão supérfluo.

Triste e mais triste
Por que a tristeza não bate no nosso coração, pedindo se pode entrar ou não?
Ela já chega invadindo, sem nenhuma permissão.
Ela é egoísta, não deixa a felicidade ficar, quer todo o espaço só pra ela morar.
A tristeza poderia ir embora porque no meu coração já morou demais.
Agora deixa a felicidade, que está ansiosa pra ficar.

Vida vivida, viva vossa vivencia.
O que trará para a gente amanhã?
Alegria ou tristeza?
Será que é você que traça nossa trajetória neste mundo complexo?
Perguntas, perguntas tantas nas quais não sei a resposta.
Talvez eu saiba as repostas mais não as perguntas a serem feitas e respondidas.

Vida, eu de fato sei de uma coisa.
Que é através das minhas vivencias que eu formo meu futuro.
Futuro incerto de fato, mas um futuro com propósitos.
Propósitos que devo lutar para conquistar.
Conquistas que serviram para dizer se realmente sou forte ou fraco.
Tenha calma vida pois ainda estou aprendendo com meus acertos e meus erros.

Vida por que você é complicada de entender?
Quando entender esta complexidade, algo vai mudar?
Será que esta complexidade é para ser compreendida?
Vida por que você não me responde, será que você existe?
...

Lilith

A dama da noite me toca com a morte
um toque suave, um sentimento ruim
um tristeza tão grande para mim
Rezo e imploro para que nada seja assim,
Para que isso não seja o fim

Posso ver em seu olhar todos os sentimentos
Posse sentir toda a tempestade em um simples vento
Olhei esse infinito...
No cruel e triste descobri o que é bonito

Sua voz por mim percorria
Lilith era tudo que eu via,
tudo que eu queria,
meu desejo, minha única fantasia

Em minha morte eu ria
Pois tudo aquilo que eu temia
agora me causava alegria
Uma triste, estranha e abundante alegria
Assim foi, o meu ultimo dia
Somente eu e você, MINHA DAMA SOMBRIA!

Citações de novo ano.

No meio de tanta tristeza, a alegria ainda triunfa
o antigo ano ja passou e com ele ficou toda frustração, raiva, ódio e desamores.
ja é um ano novo,
espero que este ano seje próspero e milagroso para ti.
sei que os seus sonhos tornar-se-ão realidade
e a sua vida uma grande felicidade.
eu farei parte da plateia da sua vida,
aquele que vai te aplaudir quando você impressionar e te levantar quando você cair, mas tens que me prometer que vais te cuidar e te comportares bem.

A EMOÇÃO e' um avião de manobras ,traz a Alegria e também a Tristeza, cria e transforma momentos, traz o suspiro, o medo e a Felicidade. Traz o risco em subir nas alturas e também de cair no precipício.
A RAZÃO e' um carro robusto na Estrada da vida, anda em linha reta, desvia dos "buracos", busca seu destino. Chega quase sempre em segurança e atinge seu foco , seu objetivo

A TRISTEZA ROUBOU MINHA RIMA

Ao chegar em casa
E ir para o banho
Olhei para o espelho
Com muita decepção.

Lancei um olhar de condenação
Para a pessoa que ali estava.
Frustração, arrependimento,
Com um profundo desgosto.

Ao entrar debaixo do chuveiro
Deixei a água cair em meu corpo
Para que talvez lavasse
Toda a tristeza, toda decepção.

Mas a água gostosa e fria
De um fim de tarde quente,
Mesmo que refrescante,
Não lava por dentro.

Mas essa mesma água,
Que não lava por dentro,
Começou a se misturar
Com as lágrimas.

Por algum tempo o pranto
Me dominou, lavou a alma,
Saiu em forma de lágrimas
Mais um pouco da dor.

E que dor! A dor da alma
Não pela ofensa de outro
Mas pela que eu causei
A tantas pessoas amadas.

Me senti um lixo, fraco
Impotente, me faltam
Palavras para dizer
O que pensei de mim.

O vazio me dominou
De tal forma, intensa,
Que as lágrimas foram
Apenas detalhes do pranto.

Detalhes imperceptíveis
Ao se misturarem com
A água do chuveiro
A molhar meu corpo fraco.

Detalhes pequenos diante
Do soluço e pranto incontrolável
Inconsolável, solitário, doloroso.
De uma alma incapaz de amar.

E enquanto escrevo
As lágrimas insistem
Em querer sair,
Mais contidas.

Mas não menos tristes
Pela impotência de um
Ser que quer ser melhor
Não pra si, mas pro outro.

12/01/2015 (18h36)

Triste Na Solidão

Tristeza que me consome
Fico cego na escuridão
Ela vem e não some
Me engole, deixando na solidão

Vivo imerso no frio
Sozinho no sofrimento
Me entrego sozinho
Chorando lamento

Hoje me encontro assim
Sozinho, triste, desamparado
Chorando, pedindo um Abraço

Triste e sozinho estou
Nesse vazio da solidão
Procurando um tempo que passou.

Por quê escrevo? escrevo pra me libertar da tristeza,sei que alguém ainda para pra ler o que escrevo
me sinto livre alegre escrevendo o que no momento estou sentindo
nesse momento sinto um aperto no peito,uma dor que toma conta de mim
Quem é que nunca se sentiu assim,triste ?
Eu paro respiro fundo mas não consigo fazer com que essas lagrimas parem de rolar dos meus olhos

Há dias, em que a tristeza,
Sem avisar, invade meu coração
Irreverente diante da minha luta
Tento ser mais forte, mais teimoso que ela
Ela me faz sentir uma falta imensa
De teu abraço, de teu carinho,
E me faz perceber o quanto insana
Tem sido minha procura por ti.

Ao vento sussurro minha saudade,
Com a chuva misturo minhas lágrimas
Ao sol peço secar meu pranto
À lua peço que te encontre.

Busco no infinito,
A força para não desistir
E deixar algum dia em seus braços
Tudo o que de mim, guardei para ti.

Um dia te encontrarei
E serei para ti
Um porto seguro
De onde nunca mais
Vai querer voltar

Quando tudo parece perdido ,quando parece estarmos abandonados , quando a tristeza toma conta da nossa alma , vem Deus como balsamo e nos acalma , nos prova seu amor segundo a segundo , nos fazendo forte , nos reerguendo .
Ah de nós se não fosse nosso amado Jesus que nos ama incondicionalmente , seriamos o que?
Nada!!

Prometa a si própria

Promete: jura não deixar a tristeza te agarrar tanto assim, jura não se perder dentro de si mesma, juntar os pedaços e lembrar que sempre foi você antes de conhecer qualquer pessoa, seja feliz com você, honesta com seu coração tão enganado por essa paixão. Por favor, prometa: chega de sofrer.

Tristeza Escondida

Ilusão, tristeza e solidão
Minha vida é triste
Vivo preso na escuridão
Choro, sempre todo dia

Grito por socorro
Imploro por perdão
Me escondo e choro
Na escuridão me encontro

Uma máscara eu uso
Sorrio pra todos
Minha máscara eu seguro
Escondendo o que sinto

Assim vou vivendo
Sozinho e triste
Assim vou sobrevivendo
Lutando todo dia

Empatia


Quando a tristeza voltar mais intensa, quero que esteja do meu lado.
Deixe com que eu tire essa dor do seu peito.
Deixe que eu a leve para o inferno e vem sorrir comigo no mundo de dor.
Mas, aqui a purificação se torna em algo importuno.
Eu escolhi vir morar aqui e estar aqui, minhas penitencias me trouxeram para cá.
Venha fugir para a realidade porque o mundo que tu estás é de pura ilusão.
Essa beleza que seu mundo demonstra a você é pura fantasia.
Eu lhe apresentarei o jardim de onde estou plantado.
Você conhece o mundo onde estou enterrado?
Como pode julgar meu mundo?
Agora, quero te levar e mostrar o verdadeiro lugar de onde a tristeza reina e nos faz com que a gente se apaixone.
Pergunte o que Sitoeph o tem de bom para nos ensinar e o que nós temos a aprender, ele tem muito ao que passar para nós.
Essa é a dor começando a se mostrar.
Este jardim está cheio de corpos que ainda está para se decompor.
Mas, sempre há de caber almas dentro de meu peito machucado.
É muito grande a dor que habita no meu peito a recompensa será maior ainda.

Meu único amor

Agora longe do meu amor, sinto minha vida se esvair. Minha tristeza reflete a imagem, do que meu coraçao está a sentir.

Volte pra mim meu amor e diga mais uma vez que me ama, deixas mais uma vez que do teu coração, seja eu a dama.

Não me olhe com ódio pois faz-me desmerecer a minha existencia, mas olha-me com amor, e pelo resto dos tempos, te esperarei com paciência.

N diga muito alto que n amas-me mais
Mas diga que me ama que aqui ficarei em paz.

Teu amor é minha vida, sem ti não posso viver, mas se dizeres que não me quer, deixo-lhe partir como bem entender.

A chuva

Ela inveja a tristeza
Transparente que todos almejam.
Que desce do rosto
Em tempos chuvosos.
Como um grito,
Angustia infinita
Remorso sem dor.
Ela inveja aquela beleza
E como ela expressa
Escorrendo como novela,
E como pousa em sua boca
Transformando sorrisos
De casais que se apavoram
Como se não houvesse “outrora”.
Ela inveja as lágrimas.
Sim!
Pela vontade de prosseguir;
De continuar,
De nunca desistir.
Ser recebida com enorme carinho
Nos braços do amigo.
Ela inveja aquelas gotas
(por mais que a chuva tente)
Ela não consegue viver.
Mora e morre em seu rosto
O sol aquece o corpo
E esconde as gotas de amor.
Melancolia?
Nunca faltou.
Na falta de colo
Ela cai como flor
E como for
Enfeita o pôr do sol
Que se põe.
Dor e soluços
Sente-se estalos nos músculos.
Ela inveja aquelas lágrimas
Que não se matam,
Que criam romances,
Quem fazem filmes,
Que criam belas novelas,
Que cai solitária e fria.

Ah chuva! A chuva.
Haja chuva.
Molha-me!

Sim. Sim. Sim.
Sim!

Quero ser gotas.
Prefiro ser lágrimas
Mas quero ser chuva
E te fazer amada!

Outro dia me vi só.
Tanta tristeza nos olhos
Que aquele que me encara,
Bebe da minha dor.

Vi a lágrima trancada,
Os olhos se recusam,
Mas a alma sente.
O riso se abre,
Os olhos brilham inclusive...
Oh imenso teatro!

Me pus a chorar lágrimas secas,
A dizer sandices,
escrever asneiras
sobre histórias pela metade.

Vi-me esvaziar nas notas
nos vazios mais profundos,
Retorno para o inverno mais congelante.

Tudo que gostaria
Era ter sido
Primavera com você.

A tristeza saudável é uma emoção necessária. Ela dá ao nosso coração uma maneira de lamentar, aceitar e, por fim, superar as decepções da vida. Num nível profundo, a tristeza e a dor se mesclam, permitindo que pranteemos a perda daquilo que amamos. Mas quando somos fustigados pela dor de uma perda que não conseguimos entender ou que nos recusamos a aceitar, a tristeza pode nublar a visão das coisas e fazer com que nos fechemos. O entorpecimento causado pela tristeza inibe a capacidade de dar e receber amor, reconhecer as nossas bênçãos e aproveitar a vida.

Quando intensificada pelo medo de nunca mais sermos felizes ou estarmos inteiros novamente, a tristeza pode se tornar um abismo de autopiedade. O medo transforma a natureza purificadora da dor genuína num foco míope e autoindulgente sobre as nossas próprias falhas e perdas, que nos leva à autofixação. A tristeza destrói o nosso bem-estar emocional quando resvala numa espiral para a depressão e o abatimento.

As pessoas tristes acreditam que são ruins e geralmente se culpam pela dor que sentem e, embora seja pouco provável que essa emoção nos faça magoar outras pessoas, ela por certo faz com que magoemos a nós mesmos. A tristeza tóxica não processada nos leva a cometer crimes horríveis contra nós mesmos – o pior deles é o suicídio. As pessoas tristes bebem muito, comem muito, jogam ou gastam muito ou se entregam a uma série de outros vícios para mascarar a dor. Estatísticas recentes mostram que, só nos Estados Unidos, mais de 18 milhões de pessoas tomam antidepressivos na tentativa de sair do buraco negro que representa um coração entristecido. Inúmeras outras encontram maneiras alternativas de se medicar. Com muita frequência, porém, essas medicações nada mais são do que um paliativo para a tristeza que existe dentro de nós. Em vez de proporcionarem válvulas de escape saudáveis para as nossas emoções, esses medicamentos apenas permitem que a tristeza passe despercebida até que algum incidente autodestrutivo desencadeie sua liberação. Quando nos recusamos a deixar que a tristeza se expresse, ela drena a nossa vitalidade, a nossa energia e, às vezes, a nossa vida.

triste aurora
tristeza e morte,
continuidade de uma vida,
bastaria respirar e até chorar,
por pouco, assim mesmo muitos sentimentos,
pensar escrever, passar o tempo
diante uma maquina ainda amar?
coisa forte independente parece ter vida própria,
depois exclama tudo que já foi visto ou será,
as vezes acho tem alma,
na solidão dos pensamentos me intrigo
como o homem pode fazer tal façanha ainda sim ser usada para bem e mau,
de varias faces jeitos e cores o mundo ficou
pequeno diante a internet,
sejamos velhos ou novos o mundo nunca foi mesmo depois de você.
meu coração papita as vezes com alegria e tristeza pois mundo toma muitos caminhos
vistos por uma tela tão pequena. somos ricos ao mesmo tempo pobres pois o mundo cabe na palma de nossas mãos.

A tristeza é volúvel!

Um dia já fomos três,
eu, o amor e a felicidade.
Mas o meu amor me abandonou
e foi buscar em outros braços,
o que nos meus não encontrou.

A felicidade é companheira
de quem luta para alcançá-la,
por isso foi com ele, deixando
em seu lugar, a tristeza e a
saudade para me acompanhar.

Mas levou com ela a certeza,
que este era o meu desejo,
ver um sorriso sempre em seus
lábios e a felicidade brilhando
no seu olhar.

A tristeza é volúvel, um dia também
partiu sem avisar, levando com ela a
saudade, mas deixando a esperança
de um dia você voltar e trazer de volta
a felicidade para comigo compartilhar.