Texto sobre Medo de Mario Quintana

⁠A Força dos Desafios

Há dias em que o medo se apresenta como aliado, a certeza se transforma em dúvida, e a dor parece perder sua força. Nesses momentos, a angústia nos desafia, mas também nos ensina. Assim, percebemos que os desafios não apenas testam nossa resistência, mas nos ajudam a crescer e encontrar equilíbrio. Liberte-se.

Talvez o silêncio seja pragmático, pois faz de meus sonhos algo idealista.

Eu tenho medo de que a vida não siga seu rumo e eu me aprisione devido às escolhas.

Talvez seja só a ansiedade, mas o que posso fazer se aprender com os erros me assusta?

Me aproximar machuca, e, mesmo que ninguém descubra o real motivo de estar sozinho, ainda acredito no silêncio como um pedido de ajuda.

⁠Querida Mãe Atípica,

Sei que os dias podem começar com medo e insegurança, mas você levanta, enfrenta e segue caminhando com resiliência.

Não deixe as lágrimas caírem pelas dificuldades, pois cada passo que você dá é movido por um amor inabalável.

Lembre-se: você está fazendo o seu melhor, e isso é mais do que suficiente. Seu esforço, dedicação e coragem fazem toda a diferença vida do seu Filho(a) Autista.

Continue acreditando em você mesma, pois sua força é extraordinária!

⁠Uma Mãe de Fé e Coragem

Quando eu era criança, o medo era um visitante constante em minha vida. Medo de meu pai beber e machucar minha mãe, a mulher corajosa que sempre me defendia quando ele queria me bater. Em meio a essas tempestades, minha mãe era meu porto seguro, a rocha firme que me protegia.

Ela me ensinou a acreditar que existia um Deus que cuidava de nós, mesmo quando tudo parecia desmoronar. Desde cedo, ela me guiou nas pequenas e grandes orações, mostrando-me a importância de manter a fé, mesmo nos momentos mais sombrios.

Minha mãe foi um exemplo brilhante de fé e confiança em Deus. Com sua força silenciosa e devoção inabalável, ela me mostrou o caminho espiritual que hoje sigo com gratidão. Foi através dela que encontrei a luz na escuridão, a esperança no desespero.

Seus ensinamentos e orações se tornaram um alicerce em minha vida. Ela me ensinou a enfrentar meus medos com coragem, a acreditar na bondade divina e a buscar sempre o caminho do bem. A cada passo que dou em minha jornada espiritual, levo comigo o exemplo de fé e amor que ela tão generosamente me ofereceu.

⁠Eu já não tenho medo de envelhecer.
Eu não tenho medo de olhar
os cabelos brancos na cabeça,
de olhar as rugas que estão surgindo
toda manhã.

Eu não tenho medo do espelho.
Eu não tenho medo.
Eu não tenho medo que as pessoas vejam
pela casca que sou por fora.

Meu medo maior é esse, eu não posso negar:
é morrer sem ter reconstruído
as coisas que, sem querer,
tropeçando no caminho, destruí.

Nildinha Freitas

⁠AS COISAS QUE VOCÊ FAZ POR MEDO DA SOLIDÃO

aprende a gostar de cerveja
e se espreme em boates
e dança músicas que não te tocam
e toca pessoas que não te importam
e inventa um personagem de si mesmo
e se apega a qualquer pessoa que
te mantenha afastado da tua própria mente
e aceita menos do que oferece porque
o mínimo parece melhor do que nada.

⁠Você Realmente se Conhece?
Você tem coerência com seus princípios? Quando temos um medo exagerado do julgamento, das críticas e até mesmo de querer mudar quem somos para nos sentirmos amados por alguém, é o primeiro sinal de que estamos vivendo em desarmonia com a nossa natureza, fora do propósito na missão terrena. Sentir a necessidade de ser aprovado pelos outros é baixa autoestima.

Não podemos viver nessa insegurança, usando uma máscara social para nos encaixar em padrões sociais ou ao gosto de outra pessoa. Deus deu uma vida para cada um cuidar da sua e, apesar de ser preciso viver de forma coletiva, é de extrema necessidade ter nítido na mente que o mundo é uma grande diversidade e cada ser é único.

Se tentarmos agradar aos outros, viveremos contra a nossa essência; seremos seres tristes e desanimados, sempre insatisfeitos, sem jeito e sem respeito. Como vamos querer ser aceitos pelos outros, se não respeitamos a nós mesmos? Mantenha-se fiel a você mesmo quando estiver sendo avaliado. Isso é viver na transparência da alma, isso é autenticidade.

Agindo dentro da ética cósmica e com integridade, diga o que precisa ser dito, faça o que precisa ser feito sem se preocupar com o que vão dizer ou pensar. Como o outro vai reagir às suas atitudes não é problema seu! Normalmente, as pessoas exigem coerência em relação aos atos alheios de acordo com os princípios delas e ainda esperam ser compreendidas...

Nossa maior referência é o mestre Jesus, que deixou aqui na Terra o seu caminho de luz, e precisamos lembrar que nem Ele conseguiu agradar a todos. Liberte-se da opinião alheia; o que realmente importa é o que VOCÊ acha de você! Permita-se observar em sua profundidade para viver em sua totalidade!

⁠Eu sinto tanta culpa
Tenho tanto medo
De tudo
Percebi esses dias que ainda tenho muita culpa de tudo que eu fiz

Confesso que não me acho merecedora de muito coisa
Talvez por ter vivido rodeada de críticas, insultos e castigos desumanos
não tenha sido bom para mim
Toda vez que desabafo sinto que estou me vitimizando

Não sei confortar as pessoas
Porque não me ensinaram
Muita das vezes quando tô sofrendo e chorando
A única coisa que eu queria/quero é um abraço de conforto
Que nunca me deram
Queria um abraço apertado da mãe vida
Só queria um abraço de amor
Só queria sentir que não sou o monstro que acreditei ser em toda minha infância
Quero que minha mãe me abrace e diga:" filha eu te amo eu sei que você fez seu melhor.
Sei que as coisas que você fez era um pedido de ajuda. De socorro.
Sei que em seu coração tinha muito amor para dar
Mas a única coisa que lhe davam era dor e a sensação de se sentir suja
Filha eu te perdôo
Eu te amo
Sei que a cada dia você está tentando ser uma pessoa melhor

Oh mãe, ainda tenho medo de ser uma pessoa ruim
Fiz muito coisa que eu não me orgulho
Tenho tanta culpa dentro de mim
Que me senti sufocada
De tanto ódio que sinto de mim mesma
Por favor mãe, me ajude a tirar essa dor de dentro mim.
Essa culpa tão descontrolada.

Quero ser criança de novo deitada em seus braços sentido seu amor
Quero correr por aí feliz sem nem um pecado em meus ombros
com a inocência de uma flor
Sinto saudades de seu abraço de conforto em meus sonhos
De acordar e dizer:"te amo mãe que vives em mim".
Claro, aqui está o texto revisado:

**Obs:** Quando menciono "mãe" no texto, refiro-me à minha mãe imaginária, que criei para suprir a ausência emocional e física da minha verdadeira mãe. Era a mãe que eu gostaria de ter.

⁠Amar-te é como mergulhar no abismo
sem medo de me perder.
É saber que, mesmo no escuro,
encontro em ti a luz de quem sou.
É desejar o impossível,
e ainda assim, sentir que tudo é real.
É um silêncio que fala mais que palavras,
um amor que não tem início nem fim,
só eternidade no agora.

Para: Ana.

⁠Nos Meus Erros Há Vida

Amar minhas falhas, sem medo ou recebimento,
são marcas do caminho, trilhas que vieram.
Enxergar beleza no erro, no tropeço,
cada queda me ensina a ser mais denso.

Nos meus erros há vida, há aprendizado,
cada curva errada me deixa mais lapidado.
Cresço com eles, não fujo ou me escondo,
pois é na escuridão que encontro o meu fundo.

Evoluir com cada passo imperfeito,
desenhar novos rumores, sem medo, sem jeito.
Sou um mosaico de erros e acertos vívidos,
e, por isso, me amo, me aceito, sou íntegro.

⁠Solte o Nó - Abra o Peito Sem Medo

Às vezes, a ansiedade pesa, nos afunda,
como águas profundas que puxam para a imunda.
Mas lembre-se, falar é luz, é respiro,
é o primeiro passo, o mais firme suspiro.

Desabafar é tirar o peso do peito,
é dizer ao silêncio que já não tem mais jeito.
Cada palavra é como âncora solta,
permitindo que o coração de novo se revolte.

Você não precisa carregar tudo sozinho,
há força em dividir, em pedir carinho.
Falar é o começo da leve subida,
é lembrar que, mesmo nas sombras, há vida.

Solte o nó, abra o peito, sem medo,
cada desabafo é um passo, é um enredo.
E assim, aos poucos, a luz vai crescendo,
e o que te afundava, você vai vencer.

⁠⁠Minha criança
Eu fui criado menino buchudo.
Não tinha medo de nada
Do escuro, da chuva ou papangu
Cresci assim
Como Deus criou batata
Em meio aos jogos de bola de gude
Futebol, gata maga, enfinca, barra-bandeira
Amarelinha...
Sim, amarelinha!
Qual o problema?
Ouvia Gonzagão de mamãe na vitrola do vinil
Contos que noite a noite conta da saudosa rádio cariri.
Tomando banho nos barreiros de água barrenta e enlameada
Nu, no frescor da inocência.
À noite batia um prato de tambica antes da reza que era irrefutável na cosmo visão de Paim.
No dia seguinte, os pés amanhecia limpos e mamãe dizia que era o capiroto que lambia
Só assim lavamos os pés antes de dormir pelo menos por alguns dias.
Talvez não fosse recomendado para a saúde física.
Mas, de certo, era lenitivo à alma.
Saudade do meu tempo de criança
Passado que não se encontra mais.Nicola Vital

⁠Como nasce o medo, e com vencê-lo.

O medo nasce da nossa incapacidade de reagir com sabedoria a determinadas situações, o que nos leva a desenvolver ansiedade e preocupação. Quando não lidamos com o medo através da sabedoria, da compreensão e do amor de Deus por nós, podemos ser conduzidos a um estado de depressão e procrastinação, gerando insatisfação, tristeza e descontentamento.
Para vencer o medo, devemos buscar um relacionamento íntimo com Deus, permitindo que sua graça, sabedoria, amor e bondade nos envolvam e supram nossas necessidades emocionais, espirituais e relacionais.

⁠Você tinha medo de raios
E eu também, mas não te contei
E nem demonstrei medo,
Eu o enfrentei para poder
Oferecer meus braços e minha
Tranquilidade para te acalmar
Quando eles chegassem.

Eu sou pequena, mas me sentia
Grandiosa te acalmando, afinal,
Você tinha me acalmado
Tantas vezes, era o que fazíamos
Uma pela outra (eu acho).

Não tenho mais o poder
De te oferecer meus braços,
Minha tranquilidade,
Meu amor.

Hoje me sento e observo os
Raios, como se fosse apaixonada
Por eles. Desejo que um
Deles me toque para eu
Entender tudo isso.

Entender por que você sentia
Medo, por que eu sentia medo,
Por que eu me sentia grandiosa
Te acolhendo no meu abraço,
E por que você resolveu desistir
Dos meus braços?

Sempre tive medo de ferir o coração da pessoa amada.

- Por quê?
- Eu sei como dói.
- E eu senti essa dor

Há corações que se você ferir, apenas uma vez uma vida inteira não será o suficiente para curar a dor que causou.
Existe poucas almas, com amor envolto na magia para poder curar a dor que outra pessoa provocou.
Quando você sentir que não pode retribuir o amor a ti oferecido não cause danos apenas seafastar.

⁠Enfrentando o Medo e Encontrando o Verdadeiro Saber
Em minhas experiências, precisei enfrentar um monstro chamado medo, que habitava uma caverna escura e fria, repleta de lixo cultural, religioso, político e familiar. Quanto mais fundo eu entrava, mais as sombras me envolviam. Mas a coragem me deu força para chegar ao outro lado, onde estava a fonte do verdadeiro saber.

Aqui, o princípio é fundamentado no amor e na sabedoria, que não é o mesmo que conhecimento. Eu me permiti conhecer Deus em todas as suas formas, e agora pertenço a mim mesma. Minhas considerações são as estações do ano, os elementos da natureza, os pontos cardeais, o sol e a lua. Eu cultuo apenas a energia de cada ciclo natural da vida.

Para mim, não existe mais distinção entre o mundo físico e o espiritual; ambos se complementam, e busco constantemente o equilíbrio entre eles. Meu universo gira em torno do amor, da arte poética, da música, da dança e da fertilidade. Em suma, tudo que diz respeito ao mistério da alma humana, onde a morte não tem lugar, pois compreendi que a vida é cíclica e reencarnatória.

Honro todas as raças, crenças e limitações, e não aceito invasões. Estabeleci em minha vida uma linha de respeito, agindo sempre com bom senso. Em qualquer circunstância, sigo minha intuição. Continuo a viver neste mundo imperfeito, mas agora à minha maneira, transitando pelo portal da viagem astral até o meu verdadeiro lar, no mundo espiritual. A vida possui inúmeras lições a oferecer, e somente estaremos preparados para uma existência feliz após compreendermos o processo da vida.

Transbordamento

⁠Transborda Agora!
Transborda!
Era cedo, era medo,era zelo.
Não zelam por ti.
Zelam por si.
Transborda !
Muda de cor, exponha!
Transborda, por favor!
Era dor guardada.
Transborda sem retorno!
Transborda do represamento,do resguardo e da limitação.
Transborda!
CARREGa Com a força que tiver.
Transborda!
Avança!
Transborda!
Quem espera?
Interessa arquivo morto?
Transborda!
Transpassa!
Transmuta!
Exaltem-se os incrédulos!
Que abandonem!
Que partam!
Provável NEM estivessem .
Transborda!
Transmuta!
Transpassa!
Desenlace necessário .
Transborda!

Ana Cristina Coimbra Amaral
Volta Redonda 27 de dezembro de 2024

⁠
Eu sempre tive medo
de olhar pelo espelho retrovisor da vida,
de pensar em ter que encarar novamente
os meus erros,
as vezes em que falhei com pessoas,
as vezes em que amei o que eu não devia
e as vezes em que deixei de me amar.

Eu sempre tive medo,
sempre tive medo de voltar para me curar,
de olhar para o passado e perceber
que, sem ele, eu não seria quem sou.

Eu sempre tive medo de me desfazer
para me reconstruir,
mas a vida, por si só,
já me colocou muitas vezes no lugar
em que eu deveria estar,
para entender que eu não sabia tanto quanto agora,
e olha que ainda não sei quase nada.

Estou aprendendo todo dia
que a vida é reconstrução,
recomeços a cada manhã
e reinicialização a cada anoitecer.
Nildinha Freitas

⁠Bom dia!

A vida se desperdiça no amor que não damos, nas forças que não usamos e no medo de arriscar. Deus nos criou para amar, agir e sermos luz. Que hoje você tenha coragem de dar amor, respeitar e cultivar a amizade, encontrando em tudo isso a verdadeira felicidade.

Que seu dia seja abençoado!

⁠Pessoas indecisas e que não tomam uma atitude por medo, ou por não falar o que sentem de verdade.
Perdem a chance de viver uma história incrível, mesmo que seja por pouco tempo mas que vai marcar positivamente a vida sentimental e pessoal.
Se permita viver o que você sente por alguém sem medo de se machucar.
E um detalhe, seja exclusivamente só com uma pessoa, esse é o segredo para viver grandes e inesquecíveis histórias a dois.🫀