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⚔️ Valor de uso ⚔️
Eles nunca te amaram.
Amaram o que você fazia.
Amaram o bem que você causava.
Amaram o silêncio que você engolia.
Amaram o peso que você carregava sozinho.

Mas você?
Você era só um meio.
Você era só função.
Era escada, ponte, cura gratuita.

E quando você quebrou?
Quando você silenciou?
Quando você parou de servir?

Viram defeito.
Chamaram de ingratidão.
Disseram que você mudou.

Não.
Você não mudou.
Você apenas parou de se doar onde só te sugavam.
E isso te fez livre.

Porque há um tipo de liberdade que só nasce quando você entende:
— Que quem só te valoriza enquanto te usa, nunca te valorizou de verdade.

Purificação

⁠

⚔️ VALOR ⚔️

Tem gente que não te ama.
Te usa.

Enquanto você serve, é exaltado.
Enquanto você resolve, é querido.
Enquanto você carrega, é importante.
Enquanto aguenta, é necessário.

Mas basta quebrar.
Basta cansar.
Basta dizer não.
Basta precisar.

E você vira exagerado.
Ingrato.
Fraco.
Pesado.

O amor era só interesse com roupa bonita.
A amizade, só conveniência com perfume.
A família, só vínculo com contrato de serviço.

O seu valor, pra eles, nunca foi você.
Foi o que você fazia.
Enquanto servia, valia.
Parou de servir, some.

Não era amor.
Era uso.
E o seu maior erro foi confundir um com o outro.

— Purificação

⁠

⚔️ USO ⚔️

Você não é amado.
Você é útil.

O dia que parar de sorrir pra agradar,
de responder mensagem na hora,
de aceitar o injusto calado,
de resolver o problema dos outros como se fosse seu...
vai descobrir quem te via como pessoa
e quem te usava como ferramenta.

Ninguém quer saber como você está.
Querem saber se você ainda funciona.
Se ainda serve.
Se ainda atende.
Se ainda aguenta.

Quebrou?
Fica de canto.
Cansou?
Vira peso.
Desabafou?
Vira drama.
Parou de carregar todo mundo nas costas?
Vira egoísta.

Isso não é amor.
É contrato invisível de servidão.
Assinado no silêncio,
e rasgado no primeiro sinal de fraqueza.

A maioria das relações são transações com palavras doces.
Quem não entrega mais, é descartado.
Não importa quantas vezes você salvou o dia,
ninguém lembra do escudo,
só cobram a próxima defesa.

Isso é o mundo.
E se você quer sobreviver nele,
entenda:
Nem todo “eu te amo” quer o teu coração.
Às vezes quer só o que ele ainda pode bombear.

Não seja burro.
Não morra por quem viveria leve com a tua ausência.
Não se sacrifique por quem some quando você sangra.

Você não é um produto.
Mas vão te tratar como se fosse.
E no dia que parar de “funcionar”,
descobrirá que todo aquele amor
tinha prazo de validade.

— Purificação


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⁠”você não está só”
Ei…
Respira fundo, tá? Eu sei que agora parece que tudo desabou, que o chão saiu dos teus pés e que talvez o mundo perdeu um pouco da cor… Mas quero te lembrar de uma coisa importante: isso que aconteceu não diminui em nada o teu valor.
Você tem um coração lindo, cheio de sentimentos verdadeiros e isso, mesmo que agora pareça doloroso, é um dom raro. Não é todo mundo que sabe amar com essa intensidade, com essa entrega. Mas quem sabe amar assim, um dia será amada do jeito que merece: com respeito, cuidado e verdade.
Não se culpe por ter acreditado, por ter se doado, por ter sonhado. Isso mostra o quão viva você é. Algumas pessoas não sabem cuidar do que recebem, mas isso diz mais sobre elas do que sobre você.
Agora, talvez tudo que você precise é de um tempo seu. Um tempo para acolher suas dores, reorganizar seus sentimentos e, aos poucos, reencontrar sua luz porque ela continua aí, mesmo que um pouco escondida pelas nuvens do agora.
E quando você menos esperar, vai sorrir de novo, de dentro pra fora , com aquela paz que só o tempo, o amor-próprio e a superação podem trazer.
Você é forte. E merece um amor leve, que não confunda, que não machuque. Um amor que te olhe como você merece ser vista!
Tô aqui, viu? 💛

⁠Ei… você não está sozinha.
Eu sei que dói. Sei que tudo dentro parece bagunçado. Quando a gente acredita, se entrega, sonha… e no fim se decepciona, o que sobra é esse vazio difícil de explicar.
Mas olha… você é muito maior do que esse momento.
Você tem um coração lindo, cheio de verdade e, mesmo que agora pareça injusto, não deixe que essa dor te faça duvidar do seu valor.
Quem perde alguém como você, perde muito. E quem não sabe cuidar, um dia sente a falta que fez.
Chore se precisar. Grite, escreva, se recolha… mas depois se olhe com carinho. Você vai se reconstruir. Vai se reencontrar.
E um dia, quando menos esperar, vai agradecer por esse recomeço que hoje parece tão doloroso.
Você merece mais. Você merece paz. E vai encontrar. ❤️

⁠Se você quiser aconselhar alguém que está pensando em tirar a própria vida, aqui vão alguns caminhos que podem ajudar:
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1. Esteja presente, sem julgamento
Diga algo como:
“Eu não consigo imaginar exatamente o que você está sentindo, mas sei que isso deve estar muito difícil. Eu tô aqui pra te ouvir, sem te julgar.”
Muitas vezes, quem está em sofrimento profundo não quer conselhos imediatos — quer sentir que é visto, acolhido e compreendido.
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2. Compartilhe com sensibilidade sua vivência
Sua experiência pode tocar essa pessoa, mas é importante usá-la com cuidado. Você pode dizer algo como:
“Conheci pessoas que tiraram a própria vida. Ver isso de perto me fez perceber o quanto a dor pode parecer insuportável, mas também o quanto ela deixa marcas profundas em quem fica. Eu queria que eles tivessem pedido ajuda… e queria que você não desistisse de pedir também.”
Isso pode abrir um espaço de conexão e reflexão, sem pressão.
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3. Incentive a procurar ajuda profissional
Você não precisa (nem deve) carregar essa responsabilidade sozinho(a). Diga com carinho:
“Você não precisa passar por isso sozinho(a). Um psicólogo, um psiquiatra, até mesmo um centro de apoio, pode fazer muita diferença. Posso te ajudar a encontrar um lugar?”
Se estiver no Brasil, você pode indicar o CVV (Centro de Valorização da Vida):
📞 188 (ligação gratuita)
🌐 www.cvv.org.br
Eles oferecem escuta 24h por dia, com sigilo e empatia.
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4. Esteja atento(a) a sinais de urgência
Se a pessoa tem um plano concreto ou diz que vai fazer algo em breve, é emergência. Nesse caso:
• Incentive fortemente a buscar ajuda imediata;
• Se possível, entre em contato com algum familiar ou serviço médico;
• Em casos críticos, pode ser necessário acionar o SAMU (192) ou levar a pessoa ao hospital.

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"Dói Mais Sem Você"

Ah...
Se um dia pudesse no tempo voltar
Sem mágoas, sem culpas
Sem cheiro de bar
Deixar seu perfume me embriagar
Ao fundo tocando a nossa canção
Nós dois sendo um só
Fusão de paixão

Mas...
A saudade machuca não consigo dormir
Se hospeda em meu peito, só pra me ferir
Eu saio às ruas para não enlouquecer
Mas tudo que olho, me lembra você

Eu, de longe te vejo no canto de um bar
Também suas mágoas querendo afogar

Me olha com dor, desespero e vontade
Vem ao meu encontro com ansiedade
Me jogo em teus braços, te sinto tremer
Se sofro contigo, dói mais sem você
(BIS)

Ahh, ahh, ahh, ahh, ahh!

Me olha com dor, desespero e vontade
Vem ao meu encontro com ansiedade
Me jogo em teus braços, te sinto tremer
Se sofro contigo, dói mais sem você

(Letra e música Denise Fraga Loba)
(Inverno 1997)

No seu pior, eu fui teu melhor. No meu pior, você me virou as costas.
Foi exatamente assim.
Sem floreio, sem meias palavras.
Eu sangrei por você. Eu calei minhas dores pra suportar as suas.
Eu fui abrigo quando tua casa desabou.
Fui braço quando o mundo te deixou fraco.
Fui colo quando ninguém mais quis ficar.
Mas quando o temporal veio pra mim...
você desapareceu.
Nem chuva, nem lágrima tua.
Só silêncio. Só ausência.
E uma desculpa mal dada qualquer.
É assim que a vida revela os falsos —
nos extremos.
Nos dias em que a alma grita e ninguém responde.
No fundo do poço, quem te segura é quem te ama.
E você não me segurou.
Hoje eu não te odeio.
Só não te espero mais.

✒️ Purificação

⁠Minha pequena,
Como eu gostaria de poder cuidar de você, enxugar suas lágrimas e acalmar o seu pranto. A sua tristeza ecoa dentro de mim, e cada lágrima sua parece pesar no meu peito. O seu sorriso é o que ilumina meus dias talvez não apenas os meus dias, mas toda a minha vida.

Você é como um anjo de cabelos dourados, que surgiu inesperadamente no meu caminho. Te conhecer foi obra do acaso, mas me apaixonar por você foi uma dádiva que a vida me concedeu sem que eu ao menos tivesse pedido.

Há uma doçura em você que me desarma, uma delicadeza que desperta em mim o desejo mais puro de proteção. Se eu pudesse, construiria um mundo inteiro só para te ver feliz um mundo onde a tristeza nunca te alcançasse, onde sua alegria fosse eterna como o brilho dos seus olhos.

Minha pequena, não sei o que o destino nos reserva, mas se depender de mim, cada passo seu será acolhido com carinho, cada dor será dividida e cada riso, celebrado como um milagre. Porque me apaixonar por você é, sem dúvida, a coisa mais bonita que já me aconteceu.

⁠mesmo afastados, tão pertos

Não temos nada
Mas temos tudo
Gosto quando você vai devagar
Mas você ama o rápido

Sinto seu gosto na minha boca
Eu não pensei nos problemas
Minhas confusões
Só em como você faz eu me sentir no céu

Bem próximos, mas tão longe
Ninguém precisa saber
Mas pode confiar em mim
Mas não confie a frente

Estamos no escuro e escondidos
Você tirando uma parte de mim
Uma parte de mim que nunca havia perdido
E eu amei

Podemos continuar os outros dias
mesmo afastados, tão pertos
Não a o que comprometer aqui
Enquanto eu sinto-ti em mim

Enquanto ninguém sabe do meu segredo
O nosso segredo
mesmo tão afastados, tão pertos..

⁠A dor de se sentir invisível por alguém que tem poder emocional sobre você é um dos sentimentos mais cruéis que existe. Não importa se é amor romântico, amizade, hierarquia ou tudo junto. Quando essa pessoa te nega reconhecimento e respeito básicos e distribui sorrisos seletivos ao lado, isso atinge diretamente seu valor percebido. Especialmente quando o comportamento do outro oscila. Um dia é frieza, no outro é sorriso e “toquinho de mão". Isso te prende num ciclo de “recompensa emocional”, igual vício. A necessidade quase insana de validação se transforma em migalhas, junto com a anulação própria pra ser “visto”.
A questão é: ou você acorda e muda. Ou vc aceita essa condição e adoece.

⁠Eu.

Eu danço com ela lentamente
Mas observo em seus olhos:
Ainda há medo em você?

Você gosta de arte,
Porém tem medo das opiniões e do futuro
Se esconde e se mostra demais
Se esconde, mas fala pra se esconder

Eu te vejo dormindo em meus braços
Quando você disse que se amava, me amava
Seus olhos brilharam
E eu vi tudo, seu brilho – e seu medo de brilhar
Mesmo brilhando...

⁠É mesmo você?

Por que confunde a minha mente
com dúvidas que não me pertencem?
Se não é você quem eu procuro,
por que então te encontrei?

Antes mesmo de tudo...
Foi por você que me apaixonei!
Por que tenta fugir e se esconder,
só porque é algo novo
e você não consegue entender?

Nem tudo é matemática,
nem tudo está na ponta do lápis...
Às vezes, é bem simples:
a resposta é só seguir o coração.

Brigar consigo mesmo
é sofrer duas vezes —
na verdade, três.
Porque o meu sofrimento
também se torna o seu...

Não tenho dúvidas do meu amor.
A pergunta é: é você quem devo amar?
É você quem está na linha do meu destino?
Está escrito nas estrelas
que lá fomos ligados?

Te encontrar é me perder...
é começar a sofrer.
Se me traz incertezas
e me faz questionar
se é mesmo você!

⁠Eu Encontrado

Em resposta comemore
Deixe você se divertir
Brinque com você sem dizer não
A felicidade é somente sua
Solte a liberdade no universo
O maior prazer está em sua alegria
Jogue para fora a emoção reprimida
O medo de libertar não traz crescimento
A importância da vida é seu bem estar
Atitudes felizes acalmam coração
O bem está no bem que existe
O melhor da busca é o seu encontrado
Perca-se e terá o seu EU encontrado

⁠Meu Amigo

Para amigos não existe tempo
É estrada sem direção
Eu ando do seu lado
Você só lado do meu coração
A distância e o tempo podem passar
De você viu sempre lembrar
Um churrasco na tua casa
Longas conversas, boas risadas
Diz que és meu amigo
Mas é caso sem solução
E se foi Deus quem me deu
Vou te levar como irmão

⁠...então você verá quem ele realmente é.
Não o que ele mostra — mas o que habita por trás do silêncio, do instinto, da máscara social.
Ali, no fundo do poço onde não há plateia, nem aplausos, nem desculpas... é onde a verdade sangra.

O sofrimento é a lâmina.
Mas também é o espelho.
Não destrói — revela.
Mostra o que restou depois do fogo, depois da queda, depois da perda de tudo que ele achava que era.

Quem volta do abismo não quer mais tapinha nas costas.
Quer propósito.
Quer verdade.
Quer um motivo para não afundar de novo.
E se não encontrar, ele cria.
Com os próprios ossos, se for preciso.

Você se acha forte?
Você se acha bom?
Espere até ter que escolher entre salvar alguém e salvar a si mesmo.
Espere até encarar a própria sombra, de frente, sem distrações nem escapatórias.
Aí, sim, eu vou querer ver o que sobra de você.

Porque o inferno real não é feito de fogo.
É feito de silêncio.
E é lá que os fracos quebram —
e os fortes nascem.

Purificação
(Casa Purificação)

⁠Essa pessoa que você acredita ser não é o seu verdadeiro eu,
mas uma réplica do que você criou para representá-lo.
Enquanto você chora, sua réplica sorri e parece estar bem.
Quando traída ou magoada, sua réplica esconde sua dor como uma máscara que esconde sua fragilidade.
Seu verdadeiro eu nunca é visível.
Afinal, você não quer que a sociedade o veja exatamente como você é por medo de ser rejeitado ou excluído...

⁠Se você soubesse o quanto eu te imagino agora... minha boca colada na tua, te deixando sem ar, minha mão escorregando por debaixo da tua roupa sem pedir permissão, sentindo cada parte tua implorando por mais.
Quero te ver perder o controle, gemer meu nome baixinho e implorar pra eu não parar.
Eu não sou de pressa gosto de torturar com prazer, de te deixar louco só com a ponta da língua e o meu olhar cheio de malícia.
Quero você de olhos fechados, tremendo sob meus toques, sentindo cada segundo como se fosse te consumir por dentro.
Se dependesse de mim, você não ia dormir. Ia passar a noite toda sendo meu… do jeito mais intenso e sujo, mais meu.

⁠Reinventar

Quando nada der certo
e o sonho você não conseguir alcançar,
não se limite a ficar parado
Pois chegou a hora de recomeçar.
Busque novas inspirações
dos desafios tire motivações
Para poder se reinventar.

Reinvente o trajeto
reinvente a coragem,
reinvente o projeto,
e siga a viagem.

Nos desafios e tropeços
aprenda a se levantar,
se reinvente todo dia
sem deixar de acreditar.
Vá seguindo com maestria
sabendo que todo dia
é possível se reinventar.

⁠Pra você, que talvez ainda não veja o que carrega”
por Sariel Oliveira
Você me disse uma vez, com aquela certeza no olhar:
“Quero ser rica. Por isso falo, todos os dias, que vou ser.”
Na hora, eu só quis te lembrar do que você talvez ainda não enxergue:
você já é rica.
Mas não do jeito que as pessoas mostram por aí.
Não com dinheiro, nem com coisas que se guardam.
Você é rica pelo amor que pulsa dentro da sua casa,
pelo brilho nos olhos dos seus filhos, que carregam pedaços seus,
pelo abraço silencioso de uma mãe que, mesmo cansada, nunca deixa de se preocupar.
Eu, que caminho sozinho por esse mundo,
vejo essa riqueza e sinto uma saudade que palavras não alcançam.
A verdadeira riqueza não se mede,
não se fotografa, nem se exibe.
Ela se sente no coração, se segura na alma,
e às vezes só se entende quando falta.
Eu desejo, de verdade, que você conquiste tudo o que sonha.
Mas, acima de tudo, desejo que um dia você veja, com clareza,
que aquilo que você já tem — o amor, o cuidado, a vida compartilhada —
vale mais do que qualquer fortuna que o mundo possa oferecer.
E quando esse dia chegar,
que você tenha a generosidade de espalhar essa riqueza,
de dividir o que não tem preço,
com quem realmente merece.
Porque ser rico não é sobre ter muito,
é sobre saber dar sentido a tudo que se tem.
E você, minha amiga, já é a pessoa mais rica que conheço.