Texto para minha Sogra

Eu gosto de pessoas de alma humilde e coração valente. De pessoas que chegam em minha vida e realmente causam uma mudança positiva, ajudando-me a despertar confiança em meu caminho e fé em mim mesma, independentemente do que esteja acontecendo ao meu redor.

Nem sempre a vida é fácil, e muitas vezes nos sentimos sobrecarregados ou até mesmo incapazes de conquistar nossos objetivos. Por isso, é importante termos ao nosso lado pessoas que nos lembrem do nosso potencial e de nossa capacidade de conquista, quando fazemos a nossa parte. Também é importante trabalharmos essas qualidades em nós mesmos, para nos tornamos mais seguros em nossas atitudes.

Aprender a amar e confiar em nós mesmos é essencial para nossa saúde mental e emocional, porque nos permite conhecer mais sobre quem somos e nos ensina a lidar com os momentos bons e ruins com sabedoria, mantendo em nossos corações e vidas apenas aquilo que realmente merece.

O narcisismo também possui um lado saudável, que não deve ser esquecido
Quando nutrimos esses sentimentos saudáveis por nós mesmos, muitas vezes somos mal interpretados por algumas pessoas, que nos enxergam como narcisistas e egoístas. No entanto, a responsabilidade por nossa autoestima, autoconfiança e felicidade não cabem a mais ninguém além de nós mesmos.

O narcisismo é um comportamento combatido com muita intensidade nos últimos tempos, mas existe um lado saudável desse padrão de comportamento que faz parte de todos nós. A verdade é que todos já nascemos com uma necessidade de amor-próprio instalada dentro de nós, que é nutrida ou reprimida de acordo com o tempo.

Um exemplo que nos ajuda a entender melhor essa situação leva em consideração as crianças de 3 ou 4 anos da idade. Elas naturalmente possuem uma rede de comportamentos narcisistas, com o objetivo de atender suas próprias necessidades, sejam físicas ou emocionais. Esse comportamento não é fruto do egoísmo, no entanto, mas primeiramente da necessidade de sobrevivência e também de seu desenvolvimento psicológico e social.

Depois que a criança cresce, esse comportamento pode seguir 3 direções diferentes:
Se a criança viveu experiências negativas com as pessoas ao seu redor, pode crescer acreditando que é indigno de receber amor. Dessa maneira, não terá suas necessidades emocionais supridas, o que a colocará em um padrão de vida formado por muitas “faltas” e uma baixa autoestima.
A criança também pode desenvolver uma grande necessidade de atenção e elogios de outras pessoas, principalmente de adultos. É assim que elas se sentem validadas, amadas. O perigoso é que essa tendência se mantém na vida adulta, e ela se tornará uma pessoa egoísta, que só pensa em estar no centro das atenções, sem se importar com o outro.
Essa é a direção mais saudável, quando a criança consegue lidar com seu narcisismo natural de uma maneira saudável, e percebe que ao invés de buscar aprovação nas outras pessoas, precisa desenvolver uma autoestima saudável, para validar a si mesma sozinha.
As pessoas que realmente amam a si mesmas conseguem o que querem
Pessoas de alma humilde e coração valente não são narcisistas. Pelo contrário, costumam ser discretas sobre suas vidas, porque sabem que quanto menos os outros souberem, mais chances as coisas têm de dar certo. Também não exaltam suas virtudes ou habilidades, mas estão sempre dispostos a ajudar aqueles que precisam.

Essas pessoas possuem uma autoestima desenvolvida e um espírito motivado a alcançar objetivos, independentemente do que possam dizer sobre eles. Elas sabem que o potencial do sucesso está dentro de nós mesmos, e quando o nutrimos corretamente, não há nada que nos impeça.

Vale a pena mantermos pessoas assim em nossas vidas, e também trabalharmos para nos tornarmos mais como elas.

JULIANO SUED - É VERDADE

Você chegou e sentou na minha frente
Me chamou pra falar da gente
E pela primeira vez não sorriu
Se preocupou tanto com as palavras
Que não viu as flores na mesa da sala
Ou simplesmente fingiu

Segurava a aliança na ponta do dedo
Se esforçava mas não tinha jeito
De me contar o que eu assistia em seus olhos
Em cada lágrima uma cena da nossa história
E o final que você me revela agora
Faz acordar o pesadelo dos meus sonhos

É verdade
Que te faltou liberdade
Que te faltou tempo pra sentir saudade
E que você se cansou
É verdade
Que não agi por maldade
Que eu só queria a sua felicidade
E tinha medo que te faltasse amor

Palco

Que o silêncio sobre a minha lembrança não se dilua em ausências derramadas,
seja apenas preservada como a única saudade de um coração amigo.
E o tempo, inexistente, nos seja a testemunha muda da minha paixão ferida,
e da minha superação.
Que o outro altar da nossa redenção continue a escancarar a sublimidade
do sentimento humano
e por detrás da coxia nos revele a divindade qual arte que não carece explicação
Que eu te ame, mesmo sem dizê-lo,
e meus olhos te sorriem todas as vezes que encontrarem a ti.
Que o desejo que consumira a minha carne
possa ser comparada ao palco que tem apagada as suas luzes
e apagando consigo a materialidade do espectador, fundi-a
à ilusão de uma nova realidade
dando lugar a novos mundos possíveis
como um último beijo entre dois amantes antes do impensável fim.

Saudades do mar

Saudades do mar como se a ele houvesse pertencido minha vida inteira
como se o calor que me ardia os ombros me desfizesse de pesadas vestes
e me cobrisse de sal, areia e sol.
As palavras que digo não traem as montanhas de minhas solidões.
Mas o mar...
incólume em meus abraços, faz-me esquecer...
De volta ao caos, me perco outra vez, no mar contido nos olhos de um poente
ressaca que me lança de novo às águas fundas de um oceano intangível
são mais bondosos e risonhos que a minha loucura
aqueles olhos.

Breviário

Meu Deus,
que o desassossego da minha carne não me deixe passar despercebido a sensibilidade de uma aurora.
Que os meus olhos cansados das noites insones encontre um olhar que me acalente, daqueles que sem dizer nada, devolve-me a paz de uma manhã tranquila.
Que meus lábios, ressequidos, possam alimentar-se de sonhos e utopias, e alimentar de beijos outras bocas com fome.
E meu coração, Deus, deixa ocultado. Mas vem de mansinho ocupá-lo como num leito macio,
tem o cheirinho entranhado dos meus medos.
Na noite tardia, reclina tua face em meu peito, sussurra sopros de vida e me faz adormecer.

Expectativas frustradas;
Buscando suportar essa vil situação,
Vazio que preenche minha solidão!
Vago firme na neblina, à procura de direção!
Encontro a paz que me ilumina, e perfaça minha compaixão!
Fazendo dos meus sentimentos, transcender a razão.

Em meio a tantas insatisfações,
Faço das minhas infelicidades, versos de inspirações!
Vivenciando meu mundo, eterno de prestações!
Atufando tudo que sinto, transbordo de emoções!

Mas, sigo em fervo,
Desanuviando essa paixão, que corrói os meus nervos!
Eu e você, feitos de erros e acertos,
Meu amor por ti, é maior que por mim mesmo........!!!

Amei sem razão.
agora me diz...
Como lidar com essa vastidão?
Dilacerando minha alma,
Corroendo meu coração..!

Extraviado nesse amor;
Ilusório, e encantador!
Imenso de felicidade,
Tão referto de cor!
E, se por um acaso tudo ser em vão,
me diz...
Como irei defrontar essa dor?

Paixão constituída de medos, e inseguranças,
Projetada de erros, e desconfianças
Repleta de riscos;
Mas, profusa de esperança.

Devaneando seus lábios,
Seus toques, seus beijos.
Nossos olhares se encontram,
Em uma imensidão de desejos!

Teu beijo, algo que me enfeitiça;
Você ao meu lado, minha maior cobiça;
Te querer, faz parte do meu mundo;
Aproveitando de nós dois, cada segundo;
Sentimento sincero e profundo,
Eu e você, construindo um só rumo.

Não sei muito falar de amor.
Mas, com você, tudo tende a ter mais cor,
Algo além pra curar minha dor,
Talvez, tu seja a explicação do que é o amor.

Suspeito pra falar disso;
Muito mais do que falo, eu, só sinto.
E, que encontrei o amor em você, disso eu não minto.

Acho que esse é o meu poema mais simples.
Talvez, nem te encante!
Mas entenda, o verdadeiro sentimento dele.
Isso demonstra minha emoção,
Escrevendo isso da mais bela constelação,
Ao fim de que nada será em vão;
Viveremos eterno, que isso, conforte meu coração!!!!

COLAR DE SONHOS

Em sonhos te tenho.
És minha por completo, teu corpo
em minhas mãos é todo tocado e
acariciado, e entre elas guardado.
Teu perfume embriaga, beijo essa doce
e quente boca, minha língua dentro dela
fica.
Minhas mãos em ti não param, as coloco
entre esses cabelos , vou beijando-te
toda, teu corpo por ela passa, e tu te
mexes como a oferecer-me de ti o melhor
pedaço.
Em segundos me prendes entre tuas coxas,
quisera dali não sair nunca.
Como uma pérola, meu corpo te guarda, que
bom ali permanecer sentindo o teu calor,
vivendo momentos que serão eternos dentro de
ti.
Quero concretizar esse sonho, tornar-te minha
nem que seja por segundos, viver em ti, que és o
meu melhor infinito.
Encanto que vivo em pensamentos, mas que ainda
serão reais em muitos momentos.

Roldão Aires

Membro Honorário da Academia Cabista RJ
Membro Honorário da Academia de Letras do Brasil
Membro da U.B.E.

Leniência

Na leveza dos seus olhos,
Um patíbulo genuíno agiganta-se em minha direção.
A seiva que deles brotam
Untam meus anseios
Assim...
Torno-me vizinho de seu casulo,
Para que quando o rompas,
Revele as cores de sua alma,
Tingindo com o amarelo de suas pétalas,
O meu coração aberto da querência de ti.
E quando abrires as asas por inteiro,
Voarás, voarás, voaras...
Até que pouse no peito que lhe abriga com afoites de saudades
Recriando cidadelas onde o verde inunda as vielas e alpendres,
E os caminhos longos levam em direção a um abrigo que levam o nome de lar.

Como fazer minha vida presente, sendo que minha alma clama o futuro?
Como juntar os elos que nos move ao tal?
Se não com a paciência que brota em meu peito,
a infelicidade dorme profundamente e ainda mora em mim,
então me liberte deste jogo do ego,
faz como uma brincadeira de achar e esconder,
onde eu sou o cara que pico.

Minha mente é perigosa
Cria, pensa, imagina
Gostos, sonhos, amores
E todas causas das dores.

Eu não preciso que me julguem
Eu não preciso que apontem
Minha mente vai me condenar
Quando o julgamento falhar.

Todos os sonhos e ilusões
Irão comigo para o caixão
Sonhar não será mais preciso
Pois não chegarei ao Paraíso.

O Céu e o inferno são aqui
Cada dia e todos os dias
Eu decido para onde ir

Não venha me julgar
Se você também não pode falar
Errar é humano
E ninguém poderá nos condenar.

Destino

Nas linhas da minha poesia
leio o teu olhar
com rimas cruzadas, luzidia
sinuosas a poetar.
Interferindo no meu destino.
E assim, eu pus a cantar
tal o badalar de um sino
o coração a anunciar.
E neste som divino
a vida nos seus caminhos
o meu e o seu num continuo
Desejar... íamos sozinhos
até nossas mãos entrelaçar.
E, neste poema marcado
de versos ao nosso dispor
desde então, o fado
juntos, passamos a compor!

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
28/02/2020, 23´21” - Cerrado goiano

Mãe

Minha mãe sempre dizia
"Meu filho, estuda e vire alguém na vida
Para que vc não sofra todo dia
E que não precise viver na correria"
E aqui estou mais um dia
Escrevendo versos para a coroa mais linda
Que sempre esteve comigo
Que ajudava nas recaídas
E sorria nas alegrias
Só tenho q agradecer de te ver mais um dia
Mesmo que eu não demonstre
Eu te amo incondicionalmente
Desde o ventre,
Até a perda mais recente
E que suas lembranças da minha mente
Nunca se percam
E eu possa te ver novamente
Num lugar mais decente
Próximo ao seu peito que é o lugar mais quente
Desculpa a emoção de repente
E que eu sei q tô te perdendo lentamente
E a ferida do meu coração se abre rapidamente
Espero que goste do poema
E sempre valerá a pena recitá-lo novamente.

Enfeitei minha alma de margaridas...
E descobri o meu próprio jardim...
De meus sonhos...
Construí minha realidade...
Descobri que o horizonte não tem fim...

Sou aquele que chora de melancolia...
Que não aguenta se segurar por dentro...
Que descobriu em fração de horas...
Que viver é só um momento...

Sou presença de amor profundo...
Revirando caminho que traço...
Olhar arisco em olho terno...
Destino bordado no tempo...

Criança de alma pura...
Que a Deus conta em murmúrios...
Suas felicidades ...
Suas amarguras...

Sou simples assim...
Tais quais as margaridas do meu jardim...

Sandro Paschoal Nogueira

Eu estava ali, imóvel como uma peça em um museu.
E você chegou como um furacão, com voltas a minha volta, fazendo de mim um alvo, esperando a hora exata de puxar o gatilho.
Eu sempre tive medo da bala, não tocava, mas sempre notava às curvas dos tiros que dava ao meu redor.
Os teus olhos me colocavam em uma galáxia diferente a cada vez que eu olhava para eles.
Teu jeito sem jeito, me tinha pra ti de qualquer de jeito.
De todas às armas que usaram contra nós, a tua lança de adultério, foi a que mais me machucou.
A nossa foto amassada ainda tem a mesma face de felicidade ao me ter do teu lado.
Você não foi uma história, você não foi uma frase, você foi uma poesia de linhas tortas.
Não te culpo por não ter sido fiél, apenas te culpo por não ter me avisado que fui um momento, culpo por não ter falado que fui insuficiente para tua forma de amar, culpo por não ter me deixado escapar das memórias que ainda guardo de nós dois.
"Não tenho palavras para te agradecer pelo nosso pequeno infinito" faz sentido a frase, só não faz sentido eu ainda sentir a dor.
O teu medo nunca era o fim, o teu medo era não ter uma casa dentro de um abraço.
Da tua rosa eu ganhei espinhos, e dos meus olhos caíram pétalas, do que é feito o teu jardim esverdeado? Como seria se você não tivesse atirado?

#Minha #luz #é #enorme...
Minha sombra assusta...
Doce como mel...
Fúria amarga como fel...

Não tenha medo da solidão...
Tenho medo de companhias ...
Com vazios no coração...

Sou sincero ao lhe dizer isto...
Esse é o meu jeito de ser...
Goste você ou não...
Não mudarei minha opinião...

Veneno na alma mata rápido...
Com o que diz e fala...
Tenha cuidado...

Prefiro viver minha vida de peito aberto...
Se gosta assim...
Chegue mais perto...

Existem muitas pessoas de palavras mentirosas...
Sou feliz a meu gosto...
Alma leve...
Transparência no rosto...

Acredito em minhas verdades...
São minhas...
Não são suas...
Não me atrele às suas culpas...

Sou feito de vários compostos...
Dos fatos que todas as idéias provêm...
Sou autêntico e sei amar intensamente, também!

Sandro Paschoal Nogueira

#Fiz #uma #festa #em #minha #casa...
Convidei toda a cambada...
Veio a pulga e o carrapato...
Até a inxerida da barata...
Em altas horas da madrugada...
Apareceu o rato...
Trouxe estranha companhia...
Um morcego tarado...
Me deu um chupão...
No meu pescoço...
Me deixou zonzo....
Foi um alvoroço...
Era tanta alegria...
Muitos guinchos...
Gritarias...
Vizinho chamou camburão...
Polícia chegou de supetão...
Disse que a festa tinha que acabar...
Era para botar ordem..
Na orgia...
Cada um correu para um lado...
Sobrou pra mim..
Desavisado...
Tomei porrete até onde não queria...
Fui preso...
Enjaulado...
Na delegacia...
Me jogaram numa cela que não estava vazia...
Tinha lá dentro de tudo...
Ladrão, estrupador e maluco...
Acha que estranhei ?
Que nada...
Comecei uma folia...
Com todos me dei muito bem...
O carcereiro estranhou..
Perguntou ao delegado...
- Como pode isso doutô?
Na madrugada já fui libertado...
Peguei reta...
Sem nenhuma treta...
No botequim do Zé fui tomar...
Uma branquinha para relaxar...
Encontrei a Madalena Boca Torta...
Vinha da batalha na madrugada aquela hora...
Me contou assustada...
Que ouviu tiro de espingarda...
Que todo mundo falava...
De minha festa e da bicharada...
Foi sucesso fenomenal...
Cuspindo Madalena me disse:
- Não vi nenhum mal.
Se for fazer outra, chama aqui sua amiga...
Prometi assim fazer...
Fui para casa antes do amanhecer...
Me esperando na porta tinha...
Com faixa de saudação...
O coveiro que queria...
Me dar sua mão...
Eu disse que não podia...
Aceitar o casamento...
Já tinha empenhado...
Minha palavra pro jumento...
Mas se ele quisesse poderia ser meu amante...
Já pensando em meu futuro...
Quem é que me garante?...

Próxima festa já de antemão...
Convido a todos com antecipação...
Vou fazer diferente...
Prá não dar confusão...
Levam vocês as carnes e bebidas...
Entro com espeto e carvão...

Sandro Paschoal Nogueira

Minha prisão foi decretada
Estou preso em uma cela
Vejo através das grades mas não consigo sair

Fui pego pelas minhas escolhas
Fui preso pelo capitalismo
Estou preso pelo conservadorismo
Preso na minha mente
Mas livre em algum lugar

Que lugar é esse que não consigo encontrar
Penso se algum dia vou poder voltar
Quero minha liberdade
Mas não tenho vontade de procurar

Caí na mesma cela que eu condenava
As coisas ficaram tão materiais
Meus desejos não parecem mais reais
Minha vida ta tão parada
Eu não quero isso mais

Quero tudo intenso novamente
Sentir medo, amor, euforia e o que vier
Tenho que me libertar dessa prisão
Viver o que eu perdi
Tirar as algemas dos meus pensamentos
Repetir tudo que foi bom
Esquecer o que eu não vivi

Resiliente- Poesia
Na vontade persisto na minha personalidade
Enraizado no chão da FÉ, alimento na seiva da Esperança
Como um bambu, coloquei a minha fé no mesmo, fortaleço-me;

Oponente, cheio de si, é o carvalho, confiando em sua grandeza...
sobreveio a " tormenta" levando embora, o orgulho e, a vaidade do mesmo
Tirado do seu "meio" do seu conforto, lançado no nada, caido;

Em um regaço, naquele frescor, um " faquir" vegetal, outros, zombavam...
Outro momento veio a " tempestade", sacudindo-o, quase arrancando...
Porem, a tempestade passara, e lá estava ele, em pé, ileso, sereno,bambu;

Tú, oh! que se acham na sua oponência dos seu carvalhos, vê! caidos
Caem, as vaidades, orgulhos, arrogância, no chão do esquecimento
Faço-o uma oração à humildade dos bambus, que mo concedas vossa Fé;
Resistir, lutar, mas, não curvar´se, perseverar!

Assim, no seu silêncio reza-se todos os bambus, simplicidade esta a Força!