Frases sobre terapia que reforçam a importância do autocuidado

⁠Uma mulher pediu uma dica de vingança após ser traída:
Pois bem... terapia e reinvenção pessoal.
Não há maior vingança que uma pessoa feliz e que superou a rasteira!

⁠Ninguém dá importância para a terapia
e acha que o inferno são os outros.

⁠Escrever os nossos pensamentos também é terapêutico. E quem não precisa de algum tipo de terapia?

Preciso de terapia para aprender a lidar com pessoas que deveriam estar fazendo psicoterapia.

Quanto mais cedo você aderir à "terapia do foda-se", mais rápido irá curar-se dos abusos de gente inconveniente.

⁠Brincar com os meus medos funciona como uma terapia para mim.

A Terapia Ocupacional não é ocupar para ocupar. É potencializar recursos para 'ocupar-se' [cliente e ambiente] é utilizar o 'ocupar' [significativo] para conhecer, transformar, treinar, aprender, adaptar -se e ganhar novas habilidades para promover a independência e autonomia na realização 'ocupacional' do cotidiano em toda sua complexidade. É uma arte!

⁠⁠⁠Perguntaram a uma mulher de setenta e seis anos por que queria fazer terapia nessa idade. Refletindo sobre suas perdas e esperanças, ela respondeu: "Doutor, tudo o que me resta é meu futuro".

"O propósito de uma terapia não é fazer alguém ser 'normal', é levar alguém a descobrir e respeitar o seu desejo."⁠

Nem dez anos de terapia com psicóloga vai salvar o quanto tu fodeu com minha mente e meu coração.

Somente quando na presença da Morte, algumas pessoas resolvem o que anos de terapia não ajudaram.

O primeiro passo de qualquer terapia é um pouco de autoconsciência. Quero que você pense no jeito como seus hábitos, suas crenças e seus traços de personalidade foram desenvolvidos para ajudá-la e protegê-la. Depois pergunte a si mesma se estão mesmo funcionando ou se a estão prejudicando. Por exemplo, quando sentir uma dor de cabeça começando, concentre-se em algo que estiver diante de você. Algo real, como a sua mão, para se manter presente no momento. Parece pouco, mas ajuda, juro.

" As vezes você pensa que precisa de terapia, aí percebe que apenas uma palavra de carinho basta."

Cuidar de quem amamos é a melhor terapia que possamos oferecer e também se beneficiar dela, porque o amor atinge a todos

Se afastar de quem te faz mal não é egoismo, individualismo ou algo do tipo. É terapia, é descanso, é buscar auto-evolução a fim de quem sabe um dia ajudar aqueles que te fizeram mal.

É terapia observar a natureza, ver os pequenos brotos que germinam, novas vidas vegetais desabrochando.
Clicando com os olhos as paisagens iremos revelando na alma os momentos de beleza que vemos.

As pessoas não têm medo de terapia. E sim, de conhecer o seu lado obscuro, e ainda saber que outra pessoa conhece os seus segredos e suas fraquezas.

No improviso das palavras, uma terapia ocupacional, aproveitando os instantes, e preenchendo o lapso temporal.

" Capoeira: terapia ocupacional do corpo através do movimento

O longboard para mim é meio que uma terapia. Não sei explicar. Sempre que estou mal e dou um rolê, a dor ausenta-se e isso faz-me um bem danado!