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A maioria das escolhas que fazemos a cada dia pode parecer fruto de decisões tomadas com bastante consideração, porém não é. Elas são hábitos.

⁠As vezes precisamos retomar velhos hábitos do passado, só para entender que não servem mais pra nós. 

Tem gente que começa o dia correndo e pisa no acelerador no minuto em que acorda. Começa cuidando dos afazeres domésticos, toma café em pé, sai de casa sempre atrasada e desacelera somente minutos antes de ir para a cama, no fim do dia. Não se permite nem ao menos parar cinco minutos para cuidar do essencial, que é ser grato pelo dia que começou.

A vida é povoada de nãos, de medos, de riscos. E sair da zona de conforto é trabalhoso. Custa coragem, custa tentativa, custa alguns erros, alguns empregos, alguns relacionamentos, algumas certezas. Mas a zona de conforto, frequente e ironicamente, é bastante desagradável. É o trabalho das 8 às 18. O trânsito na ida e na volta. É a mesma comida, a mesma coisa na televisão. O mesmo domingo, as mesmas queixas. A zona de conforto está lá, nos cozinhando em banho-maria, matando os nossos dias devagarzinho, acinzentando nossos hábitos.

Seus hábitos sendo saudáveis levarão você proporcionalmente a sua qualidade de vida.

O pessimismo é a arte dos fracassados.

O desafio não é administrar o tempo, mas a pessoa.

Se for julgar alguém, faça pelos feitos e não pela herança.

As conquistas devem ser destacadas e não esquecidas. Assim, sempre terá em que se apoiar nas frustrações.

Ser um humano é estranho porque não reconhecemos em nós mesmos a característica de pensar e transformar o mundo, as palavras são tão vazias quanto o altruísmo pelo outro. É mais fácil falar e gritar do que ouvir e auto se reformular dos próprios conceitos e hábitos.

Quando os hábitos questionáveis e os sinais deturpados do seu "eu" começam a ser desvendados é o indicativo de que todo o esforço para sustentar a farsa de uma vida inteira foi em vão.

Vestiu-se de branco e tinha em mente milhares de promessas, reflexões e planos. Como de habitual esperava esse dia para analisar tudo o que acontecera até então, estava apenas aguardando o relógio apontar a meia noite e sem perceber transferia toda essa responsabilidade de mudanças para o novo ano que se aproximava, quero dizer, de que adianta vestir-se de ano novo carregando os velhos hábitos, entende?

Os indivíduos são seres morais que controlam seu destino. A pessoa que se ajuda de forma altruísta trilha o melhor caminho para o sucesso.

Os hábitos são como o capital financeiro – constituir um hoje é um investimento que automaticamente renderá retornos durante anos a fio.

Quando deixamos o barco dos velhos hábitos ancorado, teremos sempre a opção de desistir e voltar atrás.

Os hábitos financeiros da empresa são espelhos das próprias finanças domésticas.

Paradigmas são as lentes pelas quais enxergamos o mundo, moldadas pelos padrões que construímos a partir das influências externas, processadas juntamente com a percepção que possuímos do ambiente em que estamos inseridos. Da mesma forma, o conjunto de nossos hábitos acaba construindo nossos próprios paradigmas pessoais.

Um hábito é uma escolha que em algum momento tomamos deliberadamente, e depois paramos de pensar a respeito. Porém, continuamos fazendo, às vezes todo dia.

Encare a dor de tempos difíceis como um alongamento mais forte, não do corpo, mas sim da sabedoria.

Educar, formar bons hábitos. O que são hábitos? Atitudes saudáveis para o corpo e espírito, todavia nem todos querem o saudável. Vezes a autodestruição mesmo.

⁠O movimento comportamental com hábitos eficazes nos leva a olhar com novas lentes.

⁠É impressionante os resultados que temos quando nós propomos mudar nossos hábitos. Somos feitos de hábitos, construídos por pensamentos. 

⁠Superação é ser capaz de ultrapassar seus limites, assumindo novos hábitos e comportamentos, à medida que os obstáculos forem surgindo.

⁠Em pleno século XXI, ainda temos o hábito de pedir a Deus, o que conseguiria com nossos próprios esforços.

⁠O ambiente é a mão invisível que molda o comportamento humano.