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Tem dias em que a única certeza que eu tenho é que tenho que
simplesmente eu tenho que me mover pra não sofrer (não precisa ter uma direção definida) e que eu gosto de atum.
A ansiedade na vida de um ansioso!
A tal ANSIEDADE... Eita, pq não percebi antes 😔😪..
Tomei decisões e escolhas erradas baseadas em sentimentos que não eram de mim. Até então, me achando a pessoa mais azarado do mundo, com minha autoestima baixa, fugia dos pensamentos e dos planos futuros e muitas vezes por um tempo usei a bebida pra acalmar os pensamentos q não paravam de se formar na minha cabeça.
Eu me achava uma pessoa ativa, curiosa, consertava coisas, objetos, criava, inventava, mas apenas era "eu" tentando calar minha minha mente acelerada e intensamente preocupada pq queria que as coisas acontecessem logo.
Deixei de me tornar quem eu queria por me achar incapaz de realizar tal objetivo, sendo q tudo isso era a ANSIEDADE. Era ela que me puxava pra trás pelo simples fato de: "PLANEJAR O FUTURO" era muito difícil entao eu "sofria por antecedência", essa é a expressão... 😪
Nos meus relacionamentos, eu sempre tinha a sensação de q tinha vários anos de convivência, que já sabia tudo um do outro, e minha mente acelerada pro futuro me fazia acreditar que era bom.
Eu tornava relações de 3 meses em 30 anos, isso na minha consciência ansiosa... 😪
Eu queria acelerar o futuro, esquecer o passado e não fazia o principal, que era viver o presente. 😪
Hoje, do nada, em um pequeno momento de reflexão da vida, do tipo como se você viajasse pra outro lugar num pensamento, naquele pequeno segundo, eu comecei a analisar a minha vida e pude perceber que as decisões que tomei, se eu não tivesse a "ANSIEDADE", eu teria evitado tanto sofrimento e desgosto, não só pra mim mas pra todos ao meu redor 😪 Eu achava q, se demorasse, eu não viveria aquilo, que era uma oportunidade única, e assim fui vivendo nessa busca ilusória que a minha mente criava.
Não conseguia ser "Eu" sempre, não conseguia lidar com várias situações, ambientes ou pessoas. Os desentendimentos eram uma tortura pela ânsia de se resolver logo. Não conseguia me dedicar a várias coisas ao mesmo tempo. Comigo era "8 ou 80". Se me dedicasse ao trabalho, a família ficava de lado e vice-versa. Me cobrei muito isso, mas muito mesmo. Me achava incapaz de algo assim, isso me fazia inseguro, disperso e desatento.
Nossa, quanta coisa deixaria ou aconteceria, mas de uma forma melhor. 😪
Claro que na vida cada momento é uma experiência humana única. Não que não tenham acontecido coisas boas, não é isso, mas sim a forma como aconteceria...😞
Muitas vezes achei q eu não queria ter responsabilidades, sendo q na verdade eu não conseguia planejar o futuro...
Nossa, como sofri e sofria... 😪😪😪
Hj, graças a Deus, achei o problema que não me deixava seguir e viver tudo ao seu tempo!
Para aprenderem a usar seus poderes, precisarão de concentração e precisão. Agora, eles estão sendo controlados por seus hormônios, estresse, pressão dos colegas, ansiedade, atração física, até pela música de uma banda superestimada.
Como são doces as palavras certas na vida de alguém, ditas com sabedoria, sem interesse, sem proseletismo,sem julgamentos, só com o intuito de edificar.
Grande poder acompanha grande responsabilidade, e grande responsabilidade implica em uma grande quantidade de ansiedade.
Nota: Adaptação da frase de autoria desconhecida, erroneamente atribuída a Voltaire, ao Homem-Aranha e a Stan Lee.
...MaisAo invés de esperar com angústia e ansiedade por um acontecimento, desfrute cada minuto de seu tempo e se permita aproveitar cada pequena circunstância, pois tudo tem um momento específico para fluir e o sofrimento não vai adiantar o prazo de uma determinada situação.
Às vezes levamos ao pé da letra, tudo aquilo que não nos acrescenta. Seja igual uma criança atenta, se orienta pela intuição. Não seja desonesto com as próprias vontades, não vá atrás da sociedade que lhe impõe um padrão. Lute pela verdade, talvez tua ansiedade esteja na própria razão.
Ansiedade
Caída aqui, jogada num lençol limpo com cheiro de amaciante
Um cansaço consome ao mesmo tempo que não há sono nenhum pairando sobre meus olhos
Ah, como eu sou ansiosa!
Excesso de futuro deveria ser, para mim sobrenome
Parece que tem um outro alguém dentro de mim
Que não pára quieto quando estou quieta
E quando preciso estar ativa, este me puxa para descansar
Luto eu contra eu
E no fim, eu venço
Seja lá qual eu for
Muitas vezes, o ansioso!
Mas quando, no embate, eu o apago...
Ah, que vitória!
É hora de aproveitar os detalhes que a ansiedade tenta apagar
Carinho, cozinha, risadas, música, amigos, namoro quente, atraente, cheio de paixão
Porque ansiosa sou
Mas ela não passa de uma fera perigosa
E eu sou domadora de qualquer aflição
''A ansiedade é como uma droga ela tira o controle do seu corpo, a vontade de comer e coloca uma pressão absurda na sua mente te deixando sem rumo e sem escolha de caminho. cabe a você ser comido por ela ou enfrenta-la, não pense que será fácil é difícil derrotar o inimigo sem saber quando ele vem.''
“Ansiedade. Cada vez mais este mal vem nos prejudicando, tanto em nossa vida pessoal, quanto na profissional. Não adianta se preocupar hoje com o dia de amanhã, pois o que tiver que acontecer, acontecerá. Basta a cada dia o seu próprio mal como disse Jesus. Porém sempre é preciso se planejar e ter fé.”
Na ansiedade de viver o novo e partir para o inexplorável os nossos olhos avistam felicidade em momentos regidos pelas distrações. Estar presente é estar com o coração distraído; e estar distraído é estar feliz com o que está se vivenciando.
Eu sei que olhar para si e deixar a nossa autoestima florescer novamente não é algo fácil. Sei que é difícil ter a paciência que o tempo pede, pois nem sempre ela é proporcional às histórias que a nossa ansiedade de ser feliz nos conta.
Que não lhe falte a saudade, as lembranças e a antiga alegria.
Mas que lhe brotem novas flores na alma, nascidas nos canteiros feitos de passado…
Nascerá nesse encanto de jardim florido, tanto amor e novos sorrisos.
Entendo que lhe foge o ar, quando as perdas renascem daninhas.
Então, com um fechar de olhar, faça dos raios de sol um atalho para vida!
Se te visses com os meus olhos, verias a força e a capacidade gritante de teu ser… Tens um riacho no olhar, que mesmo em meio às correntezas de tua angústia, transmites paz.
És natureza viva! Inclusive és deserto. Quando te afastas.
Sei que aí ficas absorto, por dias, preso, no vazio (ou nos excessos da tua mente).
Precisas reencontrar-te, amar-te. Então, rego-te em pensamento e aro à distância em teu solo.
Fecho em prece os meus olhos, lanço em ti sonho, ânimo e motivação em forma de semente.
Que não demorem e brotem, as flores de teu belo sorriso.
Que as sementes de amor dos que te amam,
transformem o teu deserto em novos planos.
Até o teu vazio, assustar-se-á ao preencher-se com tanta vida!
Que não lhe falte a saudade, as lembranças da antiga alegria.
Mas que lhe brotem novas flores de risos, riachos de vitórias, um reflorestar de força, a brisa e a intensidade de um grande amor, e o constante anoitecer e amanhecer com sonhos na alma…
EGOISMO
O ser humano anda desacreditado.
O outro é ouvido com desconfiança.
Os sentimentos andam malfadados...
A aliança humana que outrora houve, se quebrou...
Houve um tempo de comunidade,
Onde um ajudava o outro
E se faziam coisas para o bem comum.
Hoje predomina a individualidade,
Um sentimento de não pertencer a lugar algum.
Fazemos tantas coisas e, nem sabemos ao certo o porquê.
Trilhamos caminhos tortuosos,
Com supérfluos propósitos...
Reagimos à proximidade...
O ajudar ao outro nos ressabia: preferimos não nos envolver.
Perdeu-se o fazer sem cobranças.
O comercio permeia as relações.
O sentido de humanidade está se esvaindo.
O perdão e compreensão se acabando...
Uma segunda chance: não mais!
Um erro ou má conduta rotulam para sempre.
A oportunidade virou tanto faz!
O outro parece não interessar,
"Já que minha vida está boa à beça, porque se preocupar? "
- Problemas já bastam os meus - você que fique com os teus!
Eis a mentalidade egoísta
Desta era capitalista.
A ansiedade a levava por becos escuros ,por ruas sombrias ,não viemos com um manual de como sobreviver aos nossos fantasmas psicológicos,de como trancar nossos monstros no armário ,não nascemos com passe livre ao analista,somos produtos falhos em uma sociedade singular.
A ansiedade não cria diálogos ,ela implora por monólogos,por ouvintes ,por quem escute sua dor sem questiona-lá,ela não vai te explicar o que nem ela consegue entender.
A percepção da mente ansiosa
1. 1 segundo é 1 minuto.
2. O Carnaval é Natal.
3. Aniversaria mensalmente.
4. Sexta é segunda e segunda é sexta.
5. O Futuro é o presente, e, o presente não existe. Já passou.
6. Este texto é longo.
Se o meu futuro depende de mim, está tudo perdido. Se eu nasci livre como Sartre diz e sou responsável pelas minhas ações acho que não nasci ainda.
Diante de tanta tribulação, minha ansiedade às vezes toma conta e acabo me desesperando, me preocupando até demais com o futuro, com algo que ainda nem aconteceu. Na maioria das vezes, desacreditando das pessoas ou até de mim mesmo. Nesses últimos tempos, tenho pretendido muito tentar recomeçar, fazer diferente, encontrar um novo amor, amizades novas e até ter uma boa relação com a família.
Tento sempre acreditar que o mundo não está perdido, talvez um dia eu possa me frustrar, mas entre acreditar ou não acreditar eu prefiro acreditar, me sinto bem melhor assim.
Existem diversas coisas que me fazem sempre continuar e nunca perder a fé que as coisas irão melhorar, que eu posso, sim, fazer diferente, que, sim, eu posso sonhar, pois, além do mais, querer mudar é o pilar de tudo.
Tenho me sentido muito bem ultimamente, tanto tempo que eu não tinha motivo para descrever o que eu penso, sempre gostei de fazer isso, é algo de maneira espontânea.
a ansiedade machuca, e ela te destrói quando você não sabe o que quer, quando você está confuso, ela te faz querer desistir dos seus sonhos, mais não é fácil assim, você é mais forte que esse monstro que existe dentro de você!
Anarquia
A distração faz-me perder o foco da ansiedade, para produzir êxtase em minha sanidade;
Uma anestesia capaz de enganar a aflição da minh'alma;
Ouço o gorjear da calmaria, sinto uma leve sensação de euforia;
São a partir desses momentos que questiono o meu sofrer, preso num quadrado onde tanto recebi prazer;
Agora volto a me coroer;
Com questionamentos sem nenhum proceder:
Por que a ansiedade cega a realidade?
São coisas que eu nunca irei saber.
