Superar a Tristeza

⁠Não deixe que a tristeza domine você tenha fé em Deus e em você mesmo, e nada poderá te parar !

⁠RESGATE

Tristeza no olhar e lembranças a me perturbar,
marcas e feridas de quem nunca vai me amar

Cansado de sofrer, resolvi me perguntar,
Que amor é esse que sempre me faz chorar

Olhando para o espelho minha pupila dilatou,
O amor da minha vida finalmente acordou

Lágrimas desciam
desta vez de alegria
O que sempre procurei
Estava em mim e não sabia...

⁠Sufoco, tristeza, vontade de chorar, ânsia.
Desespero,raiva, solidão, irritação, insônia, impaciência, desilusão, confusão, incerteza.
Medo!
Desistir !
Fugir!
Resistir, lutar, relaxar, meditar, confiar, acreditar, reagir, sorrir, orar, desabafar, chorar, respirar, caminhar, amar, transar, viajar, se entregar, doar, ajudar, cooperar.
Toda palavra carrega em si uma força, um sentimento, um significado.
Elas tem a capacidade de ajudar ou destruir, assim como o que falamos, o que sentimos determina a nossa energia a nossa vibração.
É possível afirmar que o que falamos está diretamente ligado ao que sentimos, a nossa boca fala o que nosso coração está cheio.
Nosso coração se enche daquilo que falamos.
Nossa vida é o reflexo do que falamos e sentimos, a vida é cobradora impecável de tudo o que falamos á nós ou aos outros, se tudo o que falamos acontece e se tudo o que doamos retorna pra nós em dobro, precisamos tomar cuidado com o que dizemos as pessoas ou à nós mesmos.
Vibremos confiança, amor, fé, paciência, resiliência, entendimento, compaixão, empatia, façamos o bem na medida de nossas possibilidades, afinal ninguém é tão pobre que não possa doar um grão, nem tão rico que não necessite de amor.
Esta atitude não nos transformará em seres perfeitos, mas nos deixará mais forte nos momentos de fraquezas e dificuldades.
Nossas boas ações serão nossos advogados em qualquer lugar.
Devemos agradecer as oportunidades que temos de ajudar alguém, seja com uma ação ou uma palavra, e principalmente não sejamos juízes das ações de ninguém, cada um tem seus próprios sofrimentos e dificuldades e julgar não ajudara amenizar o sofrimento, nem nosso nem do outro.
Boas vibrações geram boas atitudes que geram boas recompensas do universo.

⁠Superar um grande amor não é fácil, a vontade de sumir ou de até mesmo que o mundo acabe é grande... Mas neste momento dolorido, difícil, triste e escuro, devemos olhar para nós mesmo, ver a beleza que existe em nós percebendo assim que o amor está aí. e quando menos esperarmos alguém que realmente nos ama vai aparecer e mostrar o amor verdadeiro fazendo assim as lágrimas que antes caiam de tristeza agora virarem flores que embelezam o jardim do coração.

Relacionamentos familiares verdadeiros não são fáceis. Contudo, com superficialidade, as famílias parecem sempre felizes nas redes sociais, mesmo que falte autenticidade.

⁠Quando estiver triste, não se sinta obrigado a colocar uma máscara para esconder seus sentimentos.

⁠Às vezes, a vida nos coloca diante de momentos de tristeza e desânimo. É natural que, em determinadas ocasiões, nos sintamos fragilizados e com necessidade de recolhimento. No entanto, muitas vezes, nos flagramos lutando contra esses sentimentos, culpando-nos por não estarmos constantemente animados ou produtivos. É fundamental compreender que estar triste e querer ficar em paz consigo mesmo é perfeitamente normal e saudável.

Primeiramente, é importante lembrar que todos nós somos seres humanos, e a tristeza faz parte da nossa experiência emocional. Negar essa emoção é como negar nossa própria existência. Permita-se sentir, chorar e acolher seus sentimentos, pois é através desse processo que crescemos emocionalmente.

Quando estiver triste, não se sinta obrigado a colocar uma máscara para esconder seus sentimentos. A sociedade muitas vezes impõe uma expectativa de que devemos estar sempre felizes e sorrindo, mas a realidade é que a vida é repleta de altos e baixos. Permita-se ser autêntico e verdadeiro consigo mesmo, mesmo que isso signifique demonstrar vulnerabilidade.

É importante entender que momentos de tristeza e introspecção podem ser oportunidades para refletir sobre nossa vida, nossos sonhos e objetivos. Às vezes, é nessas fases que encontramos respostas e novos caminhos. Portanto, não se culpe por querer ficar quietinho e não fazer nada. Respeite esses momentos, pois podem ser importantes para o seu autoconhecimento e crescimento subjetivo.

Não devemos nos comparar aos outros nem sentir nossas emoções como sendo certos ou errados. Ao não se culpar por estar triste, você também estará cultivando o autocuidado por si mesmo. Trate-se com a mesma gentileza e cuidado que trataria um amigo querido em momentos difíceis. Entenda que a tristeza é temporária e, aos poucos, dará lugar a outros sentimentos.

Buscar apoio emocional é uma atitude louvável. Converse com pessoas em quem confia e compartilhe suas emoções, se sinta confortável em fazê-lo. Às vezes, apenas falar sobre o que estamos sentindo já pode aliviar parte do peso emocional.

Seja gentil consigo mesmo, sempre!

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A felicidade ou a tristeza não são destinos, são apenas trechos da nossa jornada, logo tanto uma, quanto a outra, passam.

⁠A tristeza tem uma data de validade. A gente vive o "luto", sofre o que tem para sofrer, mas a vida tem que continuar. Chega uma hora que é preciso se reerguer e seguir em frente.

⁠A controvérsia do mal
O barulho que o silêncio faz é ensurdecedor.
A alegria que a tristeza sente ao nos dominar é aterrorizante.
A coragem que o medo tem de nos enfrentar é desesperador.
O alívio que o sufoco sente ao nos tomar é agonizante.
O paralelo da morte é lancinante no escuro das incertezas.
O cheiro que fica no ar após um massacre de dúvidas é agonizante.
A escuridão do mundo aquece o instinto mórbido do mal.
O esquecimento é tão triste quanto a morte estando vivo.
O desejo veemente de alívio e paz, nos leva a caminhos que nenhuma luz é capaz de alumiar.

⁠Na Bíblia Deus diz que a tristeza é passageira, não dura para sempre (Salmos 30:5). Deus também sente tristeza (Jesus chorou) e se compadece de quem está triste.
A tristeza é um sentimento que faz parte da vida de toda a gente mas ninguém gosta de sentir. Na Bíblia encontramos muitos casos de pessoas contando suas tristezas a Deus (até há um livro inteiro chamado Lamentações). Eles não negavam os seus sentimentos mas eram honestos e pediam Sua ajudar para ultrapassar essas fases.
Em Eclesiastes 3:1-4 vemos que há um tempo para tudo, incluindo a tristeza.
Aqueles que semeiam com lágrimas, com cantos de alegria colherão. Aquele que sai chorando enquanto lança a semente, voltará com cantos de alegria, trazendo os seus feixes.
Salmos 126:5-6
Pois a sua ira só dura um instante, mas o seu favor dura a vida toda;
o choro pode persistir uma noite, mas de manhã irrompe a alegria.
Salmos 30:5
Por que você está assim tão triste,
ó minha alma?
Por que está assim tão perturbada
dentro de mim?
Ponha a sua esperança em Deus!
Pois ainda o louvarei;
ele é o meu Salvador e o meu Deus.
Salmos 43:5
Deus é o caminho que nos levará para longe da tristeza!

Não gasto tempo com a tristeza, como é um mal necessário para o aprendizado do ser humano, chega de surpresa, fica o período necessário e logo a mando embora.
Não tenho tempo a perder com visita indesejada. Tenho que deixar espaço para felicidade voltar, se instalar e ficar.

Ser superior é ser ético
É saber seus limites
É amar e respeitar
É cumprir regras
É garantir o bem do outro
E o próprio
Até que...
Jovem é agredido por PM por ser minoria
Mulher é agredida por PM por ser mulher
E diversas atrocidades que acontecem
Por serem "superiores"
Quanto maior a altura
Maior a queda, Senhor!

Apesar dos momentos difícies, das tristezas e dores, que todos nos passamos em algum momento da vida.
Nunca perca sua Fé!
São nesses momentos que a gente aprende a ser forte.
Deus nos dá forças, nos levanta, e nos ajuda a superar!

Então você diz que não, nada no mundo vai te fazer superar aquele amor, nada no mundo vai te fazer esquecer aquele sentimento, que nada nunca mais vai te tocar, nada nunca mais vai chegar ao seu coração daquela mesma forma, e que essa história de tempo é falsa, que pode até ser que o tempo passe, mas você vai ficar pra sempre assim, doente de amor.
A verdade é que você não sabe nada, você não entende nada, você só se permite sentir e sente demais, você se joga nas suas emoções e não se preocupa em regrar, em tomar cuidado.
E o tempo passa, o tempo vem e te cura contra sua própria vontade, esse seu amor logo muda e você sente por outro alguém mais do que sentia aquém.

Hoje tenho paz, seja o momento bom ou não. Sou feliz, mesmo quando tenho vontade de chorar de tristeza e também sou feliz quando estou alegre. Estou muito mais preocuopada em aceitar meus defeitos e reconhecer minhas qualidades do que agradar pessoas também imperfeitas. Estou muito mais reservada em meus planos e muito mais tranquila ao executa-los. Deus tem se tornado cada dia mais o meu melhor amigo e tenho cada dia mais orgulho da mulher que estou me tornando.
Na verdade, estou pronta pra aceitar da instabilidade a estabilidade. Quero apenas me respeitar, viver !

Poema desesperador
Mas não supera a dor
Eu sinto dor
É amor
Eu sinto amor
Eu sinto saudade
Minha sanidade
Insanidade

Eu suplico de joelhos pra que fique
Eu não quero que vá embora
Eu não quero te perder
Você cuida de mim
Você se importa comigo
Você se preocupa comigo
Mais minha amiga do que meus amigos

Isso me destrói
Corrói como ácido
Eu sou feito de plástico
Frágil, que dura
A vida é dura mas não dura
Tempo pequeno
100 anos passam rápido
O dia acaba e me acabo

Sou nada sem você
Preciso
Faz parte de mim agora
Derrota
Fui derrotado
Não pensava em mim assim e aqui estou eu, contigo
Daqui a pouco tempo não vou mais estar

Star
Brilha
Como um vagalume á noite e quando amanhece te perco
Do meu lado
Gelado sem ti
Abraço quente

Me desculpa
Sei que não é sua culpa

Leva meu amor contigo, pois eu não posso estar

a felicidade é uma onda
leva as conchas para superfície
e as carrega de volta ao mar

no mar eu gosta da onda
a ondA que me faz respir_ar
a onda me traz as conchas
e me carrega junto para lá

pra lá de onde vem as conchas
e é lá que eu quero ficar

ficar escondida
no fundo do mar

ficar bem guardada
pra eu mesma me encontar.

Tentamos frequentemente fugir da dor e da tristeza, mas é preciso passar por momentos delicados para provarmos para nós mesmos que somos capazes de enfrentar e superar qualquer coisa.

“Dúbia interpretação deste cristal líquido que umidifica a superfície da flora. Será choro ou suor sob a pele da folha fria?
Uso do mesmo artifício e hidrato meus olhos nas madrugadas gélidas de tristeza ou quando me emociono ante tamanha beleza como essas da natureza.”

Orvalho