Sobre a Qualidade de Vida

⁠Todas as coisas boas ou ruins que marcaram nossa vida controlam nossas emoções.

⁠A tristeza é uma emoção. A tristeza não é uma depressão. A depressão é uma indisposição com a vida.

⁠Você não é o que você tem. Você não é o que você aparenta. Você não é o que você come. Você é o que você faz.

⁠O medo está sempre relacionado à algo que não se quer perder.

Você não é o corpo físico habitado.
Você é um espírito habitando um corpo físico.

⁠A dor faz parte do crescimento, se você não a aguenta, não evolui.

⁠Não confunda ter conhecimento com ter bens. O conhecimento enobrece, os bens apodrecem.

⁠Trabalho tanto, tanto mesmo. Tanto que nem tenho tanto tempo, apenas trabalho! Mas sempre com disposição para o próximo ato!

⁠Ao nascer, os bebês se tornam filhos. Ao amar, os jovens se tornam casais. Ao se doar, os adultos se tornam pais.

⁠A morte é incapaz de por fim aos sentimentos do coração de quem ama de verdade.

⁠É porque na vida tudo vira memória que temos o dever de fazer mais e assistir menos.

⁠Para alcançar a longevidade com qualidade, pratique o autocuidado dos três elos: mente, corpo e alma.

⁠As dores são enterradas no passado, as memórias as ressuscitam e o medo nos fazem vivê-las novamente.

⁠A academia é um ótimo lugar pra trabalhar a autoestima.
Sempre tem alguém mais fraco e alguém mais forte, mas nós sempre saímos de lá melhor do quê quando entramos.

⁠Ensine seus filhos a curtirem a fase da infância, pois as coisas que valem a pena não são compradas. Elas são vividas.

⁠⁠Ensine seus filhos a curtirem a fase da infância, pois após os tempos de brincadeiras só restarão os anos de maturidade.

⁠Pensar além de si mesmo e se colocar no lugar do outro é um exercício de empatia que fortalece a humanidade.

⁠Quem é incapaz de ser um bom ímpar, jamais conseguirá ser um bom par.

⁠O melhor da vida não está no passado que você viveu, mas sim nas experiências que o futuro irá lhe proporcionar.

⁠Para ser feliz não é preciso esperar muita coisa da vida, aliás a melhor forma de se viver é não esperando nada de ninguém.