Sobre a Qualidade de Vida

⁠O ideal é que se seja livre para fazer o que te faz bem e não ser escravo para fazer o que te faz mal.

⁠O novo normal é manter um estilo de vida equilibrado, cuidar da qualidade dos pensamentos, optar pela alimentação saudável, fazer exercícios físicos e respiratórios, exercer a solidariedade, manter relacionamentos sinceros, tornar o seu lar um lugar de aconchego e ter uma visão de futuro.

⁠É bem comum que se prefira sonhar com uma ilusão convincente,
do que lutar para viver uma realidade autêntica.

⁠Muitas vezes só temos a chance de fazer o que não queremos, mas não se preocupe, o que importa é a experiência.

É quando não nos sentimos bem que é o momento ideal para cuidarmos de nós mesmos.⁠

É só através do domínio da mente que se torna possível ter uma vida mais leve.⁠

⁠Muito pior do que ser invisível aos olhos dos outros, é ser invisível aos próprios olhos.

⁠O pior estado da consciência humana ocorre quando a ideia de desistir passa a ser mais interessante do que tentar.

⁠O disfarce de algumas pessoas é para encobrir uma realidade que elas mesmas não aceitam ver.

⁠Você só encontrará calmaria se tiver a capacidade de se ajustar aos papeis que assumir na vida.

⁠Ter tudo o que se quer ter não trará felicidade, enquanto você não for quem quem você realmente nasceu para ser.

⁠Acredito que a medicina vai muito além de tratar doenças, a medicina é a arte de cuidar de pessoas.

⁠"Não espere adoecer para se ver"

Só os sábios sabem que, em um determinado momento da vida, tudo passa a ser uma possível despedida.⁠

⁠É importante valorizar e cuidar da nossa vida, para vivermos plenamente e em harmonia com o mundo que nos rodeia.

⁠A Educação Física proporciona o bem estar biopsicossocial em todas as fases da vida, oportunizando amizades, sorrisos e longevidade.

⁠As palavras não substituem os fatos, mas existem pessoas que não aceitam a realidade.

⁠Os fatos são sempre incontestáveis, o problema é que existem pessoas que não aceitam a realidade.

⁠Crie oportunidades. É assim que se interrompe qualquer ciclo nocivo que
te impede de crescer.

⁠Para sonhar com um futuro feliz é necessário ter coragem para enfrentar o presente.