Sobre a Qualidade de Vida

Não deixe sua mente ter o medo como o principal combustível em sua jornada pela vida.

⁠O novo normal é manter um estilo de vida equilibrado, cuidar da qualidade dos pensamentos, optar pela alimentação saudável, fazer exercícios físicos e respiratórios, exercer a solidariedade, manter relacionamentos sinceros, tornar o seu lar um lugar de aconchego e ter uma visão de futuro.

⁠Apesar de ser mais fácil desistir, o melhor é parar de dar desculpas e enfrentar seu caminho com coragem.

⁠Construa o mundo que lhe convém!?

O problema é que o medo enche a mente com tantos absurdos que é quase impossível não acreditar.

O que não pode acontecer é você se calar perante as situações. A falta de opinião faz você aceitar o que você não quer.

Um pensamento focado em coisas ruins impede o coração de sentir coisas boas.

⁠Uma característica do ego é o desejo de utilizar disfarces e fazer você querer viver uma vida que não é sua.

⁠A melhor versão de si mesmo só é percebida pelos olhos de quem mais confia em você.

⁠Sonhar é bom para identificar qual é seu desejo, mas agir é fundamental para conquistá-lo.

⁠É a busca pelo objeto de desejo que se torna a "mola mestra" que movimenta nossa vida.

⁠Uma das principais sequelas da "cura" da auto estima é deixar de gostar de pessoas tóxicas.

⁠As palavras não substituem os fatos, mas existem pessoas que não aceitam a realidade.

⁠Os fatos são sempre incontestáveis, o problema é que existem pessoas que não aceitam a realidade.

⁠Crie oportunidades. É assim que se interrompe qualquer ciclo nocivo que
te impede de crescer.

⁠Para sonhar com um futuro feliz é necessário ter coragem para enfrentar o presente.

⁠Ter alguém para se compartilhar momentos especiais é uma dádiva que ecoará para sempre em suas memórias.

⁠Acredito que a medicina vai muito além de tratar doenças, a medicina é a arte de cuidar de pessoas.

⁠Muitas vezes só temos a chance de fazer o que não queremos, mas não se preocupe, o que importa é a experiência.

É quando não nos sentimos bem que é o momento ideal para cuidarmos de nós mesmos.⁠