Sobre a Qualidade de Vida

⁠Uma característica do ego é o desejo de utilizar disfarces e fazer você querer viver uma vida que não é sua.

⁠A melhor versão de si mesmo só é percebida pelos olhos de quem mais confia em você.

⁠Sonhar é bom para identificar qual é seu desejo, mas agir é fundamental para conquistá-lo.

⁠É a busca pelo objeto de desejo que se torna a "mola mestra" que movimenta nossa vida.

⁠Uma das principais sequelas da "cura" da auto estima é deixar de gostar de pessoas tóxicas.

⁠As palavras não substituem os fatos, mas existem pessoas que não aceitam a realidade.

⁠Os fatos são sempre incontestáveis, o problema é que existem pessoas que não aceitam a realidade.

⁠Crie oportunidades. É assim que se interrompe qualquer ciclo nocivo que
te impede de crescer.

⁠Para sonhar com um futuro feliz é necessário ter coragem para enfrentar o presente.

⁠Ter alguém para se compartilhar momentos especiais é uma dádiva que ecoará para sempre em suas memórias.

Enfrentar o desafio de treinar para uma nova competição muitas vezes pode parecer difícil e, para algumas pessoas, impossível.

Eu digo que você precisa ter clareza de duas coisas, para você treinar com disposição e sem reclamar:

1. Ter um motivo, uma razão, que contamine a sua alma, dê significado à sua vida e justifique todo o suor e todo o cansaço que você enfrenta a cada treino;

2. Ter a consciência de que o bem estar físico, mental e emocional que uma boa condição atlética lhe traz é muito superior a qualquer desconforto que exista em um treino.

E tem mais, uma boa condição física vai permitir que você viva, com qualidade de vida, e não, como vive a maioria das pessoas, cuja única caminhada que fazem é para irem ao médico ou às farmácias, onde compram os diversos venenos, com os quais destroem a saúde e a qualidade de suas vidas, muitas vezes, diariamente.

Fuja disso, saia da ociosidade e venha ser feliz!!!

Enquanto a percepção do depressivo é limitada, a do ansioso é totalmente ampliada.

A percepção é a sua capacidade de entender as circunstâncias e o mundo à sua volta.

É curioso como o medo possui um enorme potencial hipnótico que nos atrasa e limita a vida.

⁠A dor faz parte do crescimento, se você não a aguenta, não evolui.

⁠Não confunda ter conhecimento com ter bens. O conhecimento enobrece, os bens apodrecem.

⁠"Não espere adoecer para se ver"

⁠Só quero o essencial pra ficar contente
Saúde, amizade e o suficiente
Pra viver a vida sem me preocupar
Eu quero a simplicidade de um pé na areia 
No final da tarde de uma quarta-feira,
Curtindo a brisa que vem lá do mar!

⁠A minha vontade de mudar
Precisa ser maior que meu medo de ousar
Pois será bem pior se a vida eu passar
De mim com dó.

⁠Não quero mais horas no trânsito, ônibus lotado,
Nem o corre-corre desbaratinado
Passar pela vida sem dela gozar
Eu quero a simplicidade de um pé na areia 
No final da tarde de uma quarta-feira,
Curtindo a brisa que vem lá do mar