Sobre a Qualidade de Vida

Na escolha entre o certo e o errado ou o bem e o mal, a melhor opção nem sempre é a mais atrativa, aliás este é o grande dilema que vivemos na vida.

O medicamento psiquiátrico só diminui a resistência orgânica, mas não cria hábitos e nem muda o padrão de comportamento.

O medo faz com que algumas pessoas fujam da realidade, enquanto que o desespero faz com que outras pessoas mergulhem na loucura.

Não dá para se defender utilizando a empatia como mecanismo de defesa.

Seja responsável com sua vida e crie as mais lindas memórias para se lembrar.

Em alguns momentos ficar egoísta é até necessário, o que é inaceitável é ser egoísta o tempo todo.

A maioria das pessoas está mais preocupada em julgar o que está fora do que corrigir o que está dentro.

Não transforme seus filhos em órfãos de pais vivos. Participe.

A ansiedade faz com a mente atue numa velocidade muito maior do que o corpo é capaz de executar.

Se você for consumir algo prefira consumir experiências. Elas vão ficar para sempre em suas memórias.

Para muitas pessoas é preferível sonhar com uma ilusão convincente do que se viver uma realidade autêntica.

O que ninguém te contou é que a felicidade é resultado direto da responsabilidade.
Não existe benefício sem dedicação.

De todas as amizades que fazemos na vida, existe uma, em particular, que é a mais importante: a sua consigo mesmo.

Leve em conta os teus sentimentos, eles são suas reais intenções e verdades.
Desrespeitá-los é matar a melhor parte de si.

“A qualidade de sua vida depende do que você está alimentando e fortificando”

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo estresse é a causa do famoso “branco” em alguns alunos no momento de exames escolares. Saiba aqui o que é o estresse, como ele age, o que provoca no organismo e quais estratégias de enfrentamento devem ser utilizados para uma melhor qualidade de vida.

Um grande homem pode ser medido pela qualidade de seus inimigos.

Penso ainda que tenha a ver com a qualidade do relacionamento que você quer para sua vida.

Comece bem o dia. Foque na sua história e deixe os outros escreverem a deles. Se acaso eles o incluírem como personagem em suas histórias, divirta-se pois, com certeza será uma linda história!

Timidez

A timidez atinge muitas pessoas e quanto mais você fica sozinha agrava o quadro. Se você se isola, fica afastada das pessoas, se assemelha a um animal selvagem que vive na floresta e quando encontra o diferente se assusta e nem sabe o que fazer, por onde começar. E as vezes até sabe, mas tem vergonha de fazer. Ter uma vida social, beijar na boca, tomar um banho de mar, se declarar, demonstrar afeto, tudo isso faz bem, é saudável mas as pessoas tímidas desconhecem ou pelo menos esqueceram... É preciso ter coragem e disposiçao para mudar, se você não conseguir sozinha, procure uma ajuda profissional, que é muito valido. Se é pra melhorar a qualidade de vida vale a pena quase tudo.