Sobre a Qualidade de Vida

É curioso como o medo possui um enorme potencial hipnótico que nos atrasa e limita a vida.

Não dá para se defender utilizando a empatia como mecanismo de defesa.

Seja responsável com sua vida e crie as mais lindas memórias para se lembrar.

Em alguns momentos ficar egoísta é até necessário, o que é inaceitável é ser egoísta o tempo todo.

A ansiedade faz com a mente atue numa velocidade muito maior do que o corpo é capaz de executar.

Se você for consumir algo prefira consumir experiências. Elas vão ficar para sempre em suas memórias.

Enfrentar o desafio de treinar para uma nova competição muitas vezes pode parecer difícil e, para algumas pessoas, impossível.

Eu digo que você precisa ter clareza de duas coisas, para você treinar com disposição e sem reclamar:

1. Ter um motivo, uma razão, que contamine a sua alma, dê significado à sua vida e justifique todo o suor e todo o cansaço que você enfrenta a cada treino;

2. Ter a consciência de que o bem estar físico, mental e emocional que uma boa condição atlética lhe traz é muito superior a qualquer desconforto que exista em um treino.

E tem mais, uma boa condição física vai permitir que você viva, com qualidade de vida, e não, como vive a maioria das pessoas, cuja única caminhada que fazem é para irem ao médico ou às farmácias, onde compram os diversos venenos, com os quais destroem a saúde e a qualidade de suas vidas, muitas vezes, diariamente.

Fuja disso, saia da ociosidade e venha ser feliz!!!

O nível de satisfação que temos com nossos relacionamentos tem grande impacto na nossa qualidade de vida.

O pior golpe não é aquele que sofremos dos outros, mas é aquele "travestido de dó" e que aplicamos em nós mesmos.

Um dia destes dê um presente para si mesmo, troque de lugar com os outros e faça por você tudo o que você faria por eles.

É difícil ser perfeito, mas o importante é estar disposto a fazer dar certo e conseguir ser o melhor que você pode ser.

Muitos vão desejar, os curiosos tentarão, os incomodados invejarão, mas poucos terão coragem de enfrentar o que é necessário para vencer.

Trabalhar para poder usufruir a vida, essa é uma meta de todos.
Apenas trabalhar sem tempo para nada, única opção de muitos.
Conseguir uma boa qualidade de vida, realidade de poucos.

⁠O problema é que o ego usa modelos já existentes e então você deixa de ser você para viver um papel que alguém criou.

⁠Uma característica do ego é o desejo de utilizar disfarces e fazer você querer viver uma vida que não é sua.

Só os mais sensatos sabem que a família que eles geram é tão importante quanto a família de onde eles vêm.⁠

⁠Só os mais sensatos compreendem que a família que eles geram é um resultado direto da família da qual eles vieram.

⁠Ao não se ter coragem de falar sua verdade para o mundo, você autoriza o mundo a pensar o que quer sobre você.

⁠Você não precisa de nada! Você já tem tudo. E nesse arsenal onde você tem tudo, você escolhe aquilo que você vai ter nessa vida.

Viva o presente com qualidade!

⁠Trocar o hoje pelo amanhã, é a pior aposta que podemos fazer!

"A Qualidade Fazendo Parte de Você!"