So Nao Muda de Ideias que Nao as tem

O perdão dá-nos interiormente a maior satisfação...
Seja o seu maior amigo, perdoe e ficará curado...

A melhor solução para ter paz
É estar em paz, e transmitir paz...

Gosto de bom humor.
A vida é para ser vivida
Gosto de viagens
De música, de alegria
De dançar, de partilhar emoções
Dos passarinhos e da natureza
Gosto do lado bom humano
Guardo a tristeza, partilho o egrégio...

Por minha sorte , nunca roubei nem fumei e nem matei. Mas já fui oferecida a fazer tudo isso !

Como posso descrever as lágrimas dolorosas passeando lentamente por entre as curvas do meu rosto? Como eu posso descrever um olhar cega e atentamente perdido no horizonte ansiando por nunca ser encontrado? Como eu posso descrever a imparcialidade das batidas do relógio que já não marcam as horas ... marcam o sofrimento. Como eu posso descrever um desejo alucinante de me perder no meio da melodia dopante de um violino e por lá permanecer até o resto dos meus dias? Como eu posso descrever que meu coração criou asas e voou para longe de meu aconchego? Como eu posso descrever que meus dedos já não seguem minhas ordens há muito tempo... que minhas penas já não andam mais na direção que eu gostaria que andassem ... Que meus pensamentos já se transformaram na pintura perfeita do teu rosto? Como eu posso descrever a estranha sensação de não sentir nada?

Estive pensando seriamente no meu modo de vida, ultimamente. Talvez pensar, seja a única coisa que eu tenha feito de produtivo. É muito estranho toda essa fusão de sentimentos contraditórios dentro de uma mesma pessoa. Dentro de mim. É tão difícil decifrar cada sentimento ou ação nova que se manifesta com os dias. Eu sei que estou petrificada em relação à alguns assuntos. Não tenho motivos para ter um medo tão intenso como esse. Ou talvez tenha motivos suficientes. Mas nem todos os problemas do mundo são o bastante para as pessoas. O fato concreto é que esses problemas passageiros interferem na minha vida social. Estou simplesmente estagnada em um mesmo lugar há muito tempo. Petrificada de medo. Medo do que? Medo de ser rejeitada e excluída pelas pessoas. Medo de não ser boa o bastante. Medo de ser criticada. Medo de ser motivo de risos e conversinhas. Medo de ser avaliada. Medo de não passar no teste. Medo simplesmente de ter medo. Medo de todos me olharem diferente. Medo de ser a única na família a não conseguir algo na vida. Medo de não conseguir realizar meus sonhos. Medo de não ser ninguém. Medo de ninguém gostar de mim. Medo de não ser boa em nada. Medo da pressão das pessoas. Medo da minha pressão interior. Medo da autocrítica. Medo de perder todos os meus amigos. Medo de perder subitamente meus pais. Medo de que meu pai volte a ser como era antes. Medo das lembranças que eu ainda guardo no meu coração. Medo de lembranças meio apagadas que voltaram com o tempo. Medo de não ser a melhor. Medo de estudar. Medo dos livros. Medo das letras. Medo de não conseguir aprender. Medo de desapontar. Medo de decepcionar. Medo de existir. Medo de fazer as coisas erradas. Medo de não conseguir lutar. Medo de não me deixarem lutar. Medo de receber um não. Medo de engordar. Medo de emagrecer. Medo de permanecer como estou. Medo de ficar gostosa. Medo dos meus atos. Medo do preconceito. Medo de ser possuída por um demônio. Medo de coisas irracionais. Medo de areia movediça. Medo de coisas no escuro. Medo de ser assustada à noite. Medo de qualquer coisa relacionada ao sobrenatural. Medo de perseguição. Medo das minhas paranóias. Medo de não acreditarem no que eu digo. Medo de que alguém faça maldades comigo. Medo de andar na rua. Medo das pessoas, Medo de amar... Medo, medo, medo. Minha vida talvez se resuma a essa palavra. Quando procurei o psiquiatra à primeira vez, queria apenas que ele passasse um remédio que esvaísse todo o medo de dentro de mim. Não importando qual fosse. Do mais fraco, ao mais forte. Mas que fosse imediato. E foi. Hoje, já não é mais. Acho que meu corpo se acostumou com as diversas drogas que eu já tomei. Talvez eu seja fraca, burra, preguiçosa, sem força de vontade. Talvez eu não mereça tudo que tenho. Ninguém acompanha ou tenta entender o meu ritmo. Ritmo de recuperação. Ninguém entende que é muito difícil enfrentar seu medo mais profundo. Seus medos, no caso. Eu sei que sou forte, eu sei que eu posso e consigo vencer. Mas com paciência. Tudo o que eu quero e preciso é tempo.

Circulando entres as mesmas questões inflamáveis, a dor parece ser simplesmente um suspiro desesperado. As batidas insanas embargadas em meu proprio sangue marcam a vida da morte crescente. Fungindo aterrorizada dos marcadores do relogio, que fazem tornar vivo aquilo esquecido pela loucura solida no meu coração, esbarro em um inimigo pior. Encaro-o ferozmente tentando faze-lo recuar, porém a cada ato, sinto-me menor. Vendo as pessoas amadas passarem pela minha frente, sem poder toca-las. Apenas lembranças. Lembranças que estam se apagando rapidamente. O desconforto insuportavelmente grande e agonizante vai se tornando maior, diminuindo o tamanho meu. Porém, não deixarei o inimigo perto dos amados. Junto com a minha destruição, ele vai regridindo também. Olho para o meu rosto marcado de furor intenso e a realidade derrama-se sobre minhas veias como gelo, petrificando qualquer coisa ativa dentro de mim. O inimigo sente o mesmo que eu. Apenas porque, somos a mesma pessoa. Sou o meu pior inimigo.

Minhas unhas arranham minha pele em busca de respostas. Meus dentes rangem enquanto todas as questões circulam em minha mente. Olho para caneta em cima da mesa e não encontro palavras para descrever. As vezes sinto que estou ficando mais clara, quase translúcida. Parece que estou desaparecendo aos poucos.

O inseguro ataca sempre. É um animal acuado, carente que os outros os temam.

Um dos nomes do futuro é Morte.

Olhar


Amo esse olhar acompanhado com esse belo sorriso quando me ver, tento retribuir mas minha timidez impede de fixar meu olhar ao seu, mas saibas que me sinto bem quando te vejo ou quando estou com você. É como uma miragem te ver sorrindo com os olhos.

ERMA

Tenho falado bastante sobre condicionamento físico e assim parece que imagino que isso seja tudo na vida, mas não é assim que penso.
Muito longe disso, o que penso, de fato, é que tudo nasce e se concretiza a partir de sua mente.
Na verdade, se você tiver um motivo, um propósito ou uma missão e tomar a decisão de concretizar seus objetivos, não haverá limitação física capaz de barrar seus passos, ao contrário, sua determinação mental fará desaparecerem todas as limitações físicas que possam existir em sua vida porque é sua mente que comanda tudo.

Enfrentar o desafio de treinar para uma nova competição muitas vezes pode parecer difícil e, para algumas pessoas, impossível.

Eu digo que você precisa ter clareza de duas coisas, para você treinar com disposição e sem reclamar:

1. Ter um motivo, uma razão, que contamine a sua alma, dê significado à sua vida e justifique todo o suor e todo o cansaço que você enfrenta a cada treino;

2. Ter a consciência de que o bem estar físico, mental e emocional que uma boa condição atlética lhe traz é muito superior a qualquer desconforto que exista em um treino.

E tem mais, uma boa condição física vai permitir que você viva, com qualidade de vida, e não, como vive a maioria das pessoas, cuja única caminhada que fazem é para irem ao médico ou às farmácias, onde compram os diversos venenos, com os quais destroem a saúde e a qualidade de suas vidas, muitas vezes, diariamente.

Fuja disso, saia da ociosidade e venha ser feliz!!!

Cada dia mais pronto para ser Atleta Guia de participantes do Atletismo paradesportivo.
Nesta atividade é o coração que deve estar preparado com os melhores sentimentos, é a capacidade de doação, a solidariedade e a generosidade que farão grande diferença.

"Ser Idoso é uma condição da natureza, Ser Velho é uma opção".

Ser Atleta Guia de atletas portadores de deficiência visual é compartilhar amor e cumprir a única missão com que, de fato, devemos estar inteiramente comprometidos o tempo todo neste planeta, que é servir.

Sim o dia vc caiu é porque o dia vc vai se levantar..

É o que falo sempre.. vão surgir obstáculos, dificuldades aparecerão e podem atrasar suas conquistas, porém, você somente não as alcançará, se desistir.
Se você continuar, persistentemente, buscando, é impossível que você não alcance os objetivos que busca!

Ficou frio? Agasalhe-se e continue... Você vence quando assimila a crença de que o sucesso é uma decisão e você decide vencer. Mas é apenas isso, Caetano? Não somente, você precisa ter claro que sucesso é uma decisão, tomar essa decisão e agir em função dela. E essa decisão, se você realmente a tomou, você a confirma em cada segundo de sua vida, a cada obstáculo que você encontra, e que você supera, por lembrar da promessa que fez, para você mesmo, de honrar sua decisão de chegar ao sucesso.

odo dia um novo passo, sempre na busca de uma melhor condição atlética, psicológica e física, com objetivo de ter uma melhor auto estima, viver melhor, ter mais assertividade nas atitudes e poder continuar praticando minhas caminhadas e corridas, superando a ociosidade e mostrando, para outras pessoas da Senioridade, que viver com saúde e energia é possível em qualquer tempo e com qualquer idade.
O essencial é que lembre, sempre, de que ser idoso é natural e obrigatório, porém, ser velho é uma opção. Por isso, pergunto a você, e então? Vai ser um velho ou vai tomar uma decisão e levar sua juventude para além da idade?
Pense bem, pense em seus objetivos e perceba o quão simples é construir uma boa saúde e viver para realizar metas.
Pratique esportes, viva com saúde!