Silêncio

Valeu por ouvir
quando minha voz era só silêncio,
quando minhas palavras se escondiam
no medo de não ser entendida.
Valeu por ficar
mesmo quando eu não sabia ficar em mim,
quando tudo em mim era confuso
e ainda assim você não foi.⁠
Helaine machado

No silêncio da noite eu me encontrei
Entre pedaços de mim que escondi
Tantas dores, tantos medos guardei
Mas a minha alma insistiu em florir
Meu peito chora, meu peito canta
Entre feridas eu tento me achar
Tem dias que a vida pesa tanto
Mas ainda existe luz pra me guiar
Helaine machado

Viva…
mesmo que eu morra por dentro.
Se for preciso,
que o meu silêncio vire abrigo
pra sua felicidade.
Eu fico aqui —
entre ausências e lembranças,
aprendendo a existir em pedaços
enquanto você segue inteiro.
Helaine Machado

Não era conto de fadas…
era vida real.
Cinderela não usava só vestido,
usava silêncio,
engolia dor,
varria sentimentos que ninguém quis ver
Helaine machado

Um cafezinho depois de fazer amor…
o silêncio ainda quente entre nós,
lençóis bagunçados contando segredos
que a boca já não precisa repetir.
Teu cheiro ainda mora na minha pele,
teu toque insiste nos meus caminhos,
e enquanto o café esquenta no fogão,
meu corpo relembra o teu com calma.
Helaine machado

A verdade é menos bonita:
a democracia sangra em silêncio
toda vez que é manipulada
por quem diz defendê-la.
Ela nasce do povo, sim —
mas morre um pouco
cada vez que o povo é ignorado.
Helaine machado

O meu tempo não é atraso,
é raiz se fortalecendo,
é Deus trabalhando em silêncio
no que ainda está nascendo.
Então que a plateia espere,
ou que nem chegue a ver —
porque há uma beleza secreta
em florescer sendo eu… sendo você.
Helaine machado

Silêncio Que Domina
Prefiro me calar…
diante da insistência que não me alcança,
porque nem todo querer me merece,
e eu não negocio minha essência.
Meu silêncio não é ausência,
é pele guardando intenção,
é desejo que escolhe o momento…
e não cede à pressão.
Eu não repito convite,
nem imploro atenção,


quem entende meu olhar…
sente antes da minha mão.
Sou pausa que provoca,
mistério que conduz,
quando eu falo — é tarde…
porque o silêncio já seduz.
Helaine Machado

A inveja não grita —
ela observa em silêncio.
Sorriso no rosto,
tempestade por dentro.
Ela não quer ser você…
quer tirar de você
o brilho que não consegue acender.
É um incômodo disfarçado,
uma admiração mal resolvida,
um desejo de ter
o que só nasce em quem é verdadeiro.
Mas quem carrega luz
não apaga por causa de sombra.
E quanto mais tentam diminuir,
mais evidente fica:
o problema nunca foi você —
foi a incapacidade do outro.
Helaine machado

Câncer de mama
Helaine Machado

No silêncio de um susto,
o corpo fala o que a alma teme ouvir.
Um toque diferente, um sinal—
e a vida pede coragem para seguir.
Não é só dor…
é também luta, descoberta e união.
São mãos que acolhem,
abraços que fortalecem o coração.
Cada mulher carrega em si
uma força que o medo não vê,
porque mesmo em meio à incerteza
existe esperança pra florescer.
Cuidar de si é um ato de amor,
é se olhar com atenção e verdade—
porque a prevenção salva vidas
e transforma a realidade.
Helaine Machado

Câncer de próstata
Helaine Machado



No silêncio que muitos guardam,
existe um cuidado que precisa nascer.
Não é fraqueza olhar pra si—
é coragem de viver.
Entre medos e preconceitos,
há um corpo pedindo atenção,
um sinal que não deve ser calado,
um gesto simples de prevenção.
Ser forte também é se cuidar,
é quebrar o silêncio, falar,
é entender que o tempo é precioso
e a vida merece continuar.
Porque o verdadeiro homem
não foge do que precisa enfrentar—
ele se escolhe, se protege
e aprende também a se amar.
Helaine Machado

Às vezes vestimos em nós um pesado casaco de pele,
não por vaidade… mas por silêncio.
Quando o mundo deixa de nos ouvir,
aprendemos a nos esconder dentro de nós mesmos,
como se fosse mais seguro desaparecer
do que insistir em ser visto.
Helaine Machado

Me blindei, me calei,
engoli o que era meu por direito dizer.
Aprendi a sorrir em silêncio
pra não ter que me explicar pra ninguém.


Helaine Machado

“Homicídio de alma” não deixa marcas no corpo,
mas sangra por dentro em silêncio.
É quando palavras viram lâminas,
e o afeto se transforma em ausência.
É morrer aos poucos em vida,
perdendo a cor, a voz, o brilho,
até esquecer quem se era…
até duvidar de si.
Mas toda alma ferida ainda respira esperança,
e aquilo que tentaram destruir,
Deus sabe reconstruir inteiro
Helaine Machado

Quando o silêncio mora entre mim e o que consigo dizer há palavras prontas que se fartam na língua e em um momento oportuno os dedos tecem versos que mais clarifica o olhar sobre a vida. O amor idealizado perde sua força na altura do agora, pois o amor fraterno extrapola a gratidão dos que se fazem presente e comem na mesma mesa o mesmo alimento. E se fazem iguais e amáveis e isso é uma dádiva. Quando decidi te esquecer se fez um silêncio na sala, mas muito mais fala cada amanhecer, que renova nos olhos a vontade de viver. Observar o mundo em construção e o sentimento se faz pequeno então, se muito você se ausenta e esqueço as linhas de suas mãos e seus olhos partem lentamente em um navio sem volta e não há revolta se o coração se faz em paz e muito mais arde a realidade, que pede passos certeiros e não pode se perder em devaneios. Você foi um sonho e eis que a vida toda é um sonho e imagino que pinto um quadro, pois se é o quadro que me pinta. Segue o rei governando e sonhando com o seu poder. Quando acordar já será tarde e nada estará em seu comando. E o pobre que em sua pobreza sonha, sente real a escassez quando tudo falta. O poema segue onírico e te esquecer não é difícil, se novos sonhos povoam a íris. Você será lembrança de todas as memórias que carrego comigo. E seremos abrigo de outros corações, pois que há no mundo uma vasta população, e cada pessoa carrega sua singularidade e mais encantos acrescentam à verdade. É um movimento vão nadar contra a correnteza e melhor se faz ao deixar o rio levar e eis que você passará e carrego meu corpo, minha mente e minha alma. E em minha profunda calma não ei de me lamentar, pois todas as pontes foram feitas para se atravessar. O sol ameno tem seu jeito de colocar tudo no lugar. Ao te deixar, novos caminhos se abrem se olho em outra direção. A mente se faz perspicaz se organiza o passado e o presente para melhor receber o futuro. Nos versos de grande esperança os dias que virão trarão bonança e o mar bravio se acalma e já não é tenebroso como nas grandes navegações e o mar então liga os continentes e te esquecer é uma urgência, se o coração se gsta em vão se em você não há olhos que vejam o poema que almeja fazer uma jangada para atravessar o mar salgado e o meu amor era sagrado, mas que eis que então se faz passado. Esquecer é impossível se a mente carrega memórias e lembranças, mas há sempre um jeito de se conformar e deixar o tempo passar.

⏳🗓️❤️‍🔥
"No meio do barulho da rotina e da pressa da semana, o meu silêncio só clama por você. A saudade aperta o peito e lembra o meu corpo de que o seu abraço é o único lugar onde eu quero pousar."

Orgulho e preconceito,
dois caminhos que o amor não consegue habitar.
Um afasta pelo silêncio,
o outro condena antes mesmo de conhecer.
O orgulho ergue muros
onde o coração queria construir pontes.
O preconceito fecha os olhos
para aquilo que poderia florescer.
E no meio dessa guerra invisível,
muitos amores se perdem
não por falta de sentimento,
mas pela incapacidade de ceder.
Porque amar exige coragem:
de ouvir, compreender, mudar.
E onde existe arrogância ou julgamento,
o amor sufoca antes mesmo de nascer.
Helaine machado

morte nem sempre chega em silêncio.
Às vezes ela cresce devagar
dentro dos olhos cansados,
nos sonhos abandonados,
na parte da alma
que desaprende a sentir.
Há mortes invisíveis
que ninguém enterra.
A da esperança,
a da inocência,
a daquela versão nossa
que um dia acreditou demais.
Helaine machado

A verdade é menos bonita:
a democracia sangra em silêncio
toda vez que é manipulada
por quem diz defendê-la.




Helaine machado

Entre o invisível da luz e o silêncio do som, nasce a reprogramação mental.




Dra Zaika Capita