Respire

Se tua mente está perturbada e com desorientação do que é correto, respire fundo, preencha seu interior com o mais profundo amor fraterno.
Exercite por alguns minutos e sinta que Deus vai estar com você e em você.

Soneto da saudade
Quando sentir saudade
respire fundo
e pense duas vezes
Que não é o fim do mundo

mesmo sabendo que não é,
o fim...
olhe para o nada e pense em tudo
tudo que podíamos fazer ate o amanhecer...

saudade daqueles beijos
saudade dos teus abraços
e agora estou aqui sem saber o que faço..

momentos que passamos não terá como esquecer...
saudade daquele tempo
que era só eu e você

Bem vinda (o),
Entre, respire fundo, deixe sua preocupação de lado, seu rancor, sua invejinha, mau humor e indelicadeza de lado. Agora sim: que Deus te dê o dobro de tudo o que me desejares. Fique à vontade, pois aqui só tem PAZ & AMOR e isso é o que te desejo.

Não perca o tempo da sua vida brigando, discutindo, reclamando. Apenas viva, respire ,olhe pra cima e veja que a vida só é nos dada uma vez para ser vivida.

Não deixe que pequenos aborrecimentos atrapalhem o seu dia.
Respire fundo e enfrente-os!

Olhe para o céu... Respire fundo...a força vem de lá! O sofrimento é transitório enquanto que o refrigério da alma vem com a aceitação e silenciar os conflitos sem questionar os desígnios Daquele que do pó soprou vida em nós e nos incumbiu com uma missão por confiar que venceríamos a batalha, por isso nos protege com seu manto e enxuga nossas lágrimas.

Deixe-me só, por um instante.
Deixe-me curtir esta solidão.
Deixe que eu respire esses novos ares,
E assim voltar ao tempo bom.

Diferente de ontem que me sufocava,
Dessa eu necessito, me acalma.
Não pesa e nem dói, liberta a alma.

Já doeu, já sofri.
Mas lutei e sobrevivi.
Agora vá e não olhe para trás.
Hoje nada tirará minha paz.

MEDITE

Você está se sentido infeliz, medite.
Pare um minuto, respire e só medite.
A meditação exige muita concentração,
Ela aos poucos irá mexer com sua emoção.
A meditação ajuda a dores do físico e da alma,
Com tempo ajuda a gente a manter a calma.
Comece com um minuto por dia somente,
Plante essa ideia como uma semente.
Deixe-a germinar bem devagar,
Bastar relaxar, limpar a mente e respirar.
Pense apenas em sua respiração,
Esqueça toda a sua emoção,
Ao longo do tempo você vera a diferença
Não importando qual é sua crença
O importante sempre é ser Feliz,
Pois ninguém é dono de nosso nariz.

André Zanarella 13-01-2013
http://www.recantodasletras.com.br/poesias/4695852

Pare um pouco, respire fundo. Não chore e nem grite. Mas pense " eu preciso viver assim?"
Mude! Porque a vida não muda enquanto ficarmos sentados assistindo ela passar...

O A.M.O.R é o sentido de tudo que F.L.O.R.I.R e se M.U.L.T.I.P.L.I.C.A em nossas vidas.
Respire, abrace e tenha gestos que justifique esse sentimento que modifica vidas e transforma corações.

Tá difícil? Respire fundo e continue seguindo o rastro de espinhos que Jesus deixou pelo caminho, as nuances do arco íris no Monte Sinai já começaram a serem pinceladas no céu pelas mãos do Pai.

Caminhe, respire, ame e aprenda como se tu fosses viver para sempre. Viva, transpire, perdoe e ensine como se tu tivesses que partir amanhã.

qnd se depara com um problema muito grande que nao se pode resolver
respire fundo, largue tudo...esvazie a mente e volte a tentar
as guerras nao sao vencidas em um dia, batalhas sim....mas uma batalha nao determina o rumo da sua vida.... sua vida é uma guerra..e perder não é uma opção

Viver na vida sem a insegurança, é o mesmo que não sentir as luzes do palco. Respire fundo antes de cada desafio e enfrente! Brilhe! O palco da vida é seu!

Ainda que a ansiedade queira tomar conta, respire, tenha calma, tenha paciência, a vitória é daqueles que possuem sabedoria, daqueles que recuam quando necessário, que avançam constantemente e nunca desistem.

Não ame menos, ame mais. Agarre-se a bóia que surge no meio do mar que é o abraço e respire fundo no balão de oxigênio que é o beijo, pois o amar é assim, algo essencial.
Com isso verás que quando faltar o ar vai ser a melhor parte, e que afrouxar os braços e afundar, significará morrer, mas morrer de amor. E acredite, depois do coma da paixão, você nunca mais vai querer acordar.

Não ame menos, ame mais. Agarre-se a boia que surge no meio do mar que é o abraço e respire fundo no balão de oxigênio que é o beijo, pois o amar é assim, algo essencial.
Com isso verás que quando faltar o ar vai ser a melhor parte, e que afrouxar os braços e afundar, significará morrer, mas morrer de amor. E acredite, depois do coma da paixão, você nunca mais vai querer acordar.

Abra a janela do seu coração e deixe sair tudo
que te faz mal!
Depois respire fundo e substitua por sonhos, esperança
e amor próprio!
Em seguida feche seus olhos, respire fundo e de um pequeno
passo para frente e verá que o mundo mudou!
Você é dono do seu destino e também poderá mudar o rumo de sua vida!
Vá a rua abrace o vento, se aqueça com o sol, converse com
os passarinhos e de as mãos a Deus e vá ser feliz!
Sergio Fornasari

Cuide de seu corpo...tente estar o mais próximo possível da natureza,respire ar puro...se ame...Zele por você!

Me de seu caminho; me dê a direção; respire; bem vindo ao mundão.