Respire
Cuidado com a sua IRA. Quando estiver muito nervoso saia de cena, respire fundo, conte até 10 se preciso for, esfrie a cabeça, pense e repense. Porque quando estamos irados falamos o que não devemos e além do mais são nessas horas que colocamos para fora tudo que temos dentro de nós mesmos. Como diz a palavra - Mateus 12:34 "o que a boca fala, esta cheio o coração". Existem verdades que quando pronunciadas ferem a alma e causam danos irreparáveis, pense nisso. (Priscilla Rodighiero)
Não ame menos, ame mais. Agarre-se a bóia que surge no meio do mar que é o abraço e respire fundo no balão de oxigênio que é o beijo, pois o amar é assim, algo essencial.
Com isso verás que quando faltar o ar vai ser a melhor parte, e que afrouxar os braços e afundar, significará morrer, mas morrer de amor. E acredite, depois do coma da paixão, você nunca mais vai querer acordar.
Veja Tudo, Construa em Silêncio
Veja tudo.
Não diga nada — ainda.
Respire.
Nem tudo que se observa exige voz.
Algumas verdades pedem chão firme,
outras, coração que já curou a própria dor.
Veja as falhas — com compaixão.
Veja os erros — como lição.
Veja o mundo — e transforme-se.
Pois quem quer mudar o outro,
começa por si.
Veja, sim, o caos lá fora.
Mas olhe também o céu dentro de você.
O silêncio não é fraqueza,
é a semente do discernimento.
Não diga nada…
até que suas palavras edifiquem,
levantem muros de paz
e janelas de esperança.
Fale quando for para construir,
agir quando for para elevar,
calar quando o ruído não for ponte,
mas muro entre corações.
Veja tudo.
Sinta tudo.
E quando falar,
que seja luz.
Desconectar
Calma… tudo pede calma.
Respire.
Escute o som da água.
Sinta o calor dos raios de sol tocando sua pele.
Observe o balançar das árvores.
Apenas sinta o mundo ao seu redor:
a areia tocando os dedos
e fazendo cócegas nas rachaduras da pele.
Calma.
Pare.
Apenas respire... A VIDA.
Grace Carneiro, Praça do Derby, Recife. 18/07/2025, às 10h51.
Respire fundo e caminhe com firmeza, pois a estrada pode ser longa, mas há luz em cada passo.
As promessas de dias melhores são sementes plantadas no agora.
Alimente-as com otimismo, fé e aquela confiança que nasce do Poder Divino.
Em meio ao que ainda não se cumpriu, floresce a esperança – discreta, mas viva.
Entenda a calmaria, sinta e respire devagar, lembre-se da dádiva de estar vivo, deixe fluir o restante como as águas que voltam para o mar!
“Que neste domingo a gente desacelere, respire mais fundo e se permita apenas ser…
Que o silêncio nos traga mais respostas
e sabedoria …
Que a nossa fé, renove as esperanças não somente da gente, mas de todos aqueles que acreditam …
E que nossos corações se encham de gratidão pelas pequenas coisas….
A vida é feita de instantes simples, e é neles que mora a verdadeira paz..”
Santuário da Alma
Respire fundo. Feche os olhos. Permita que cada frase se instale em seu coração.
Inspiro… e me conecto com a Presença Divina em mim.
Expira… e deixo ir toda inquietação.
Sinto a luz suave da Sabedoria fluindo em meus pensamentos.
Percebo a força serena da Vida nutrindo meu corpo.
A Alegria silenciosa da Alma me envolve… e me sustenta.
Estou inteiro(a), estou em paz, estou em Deus.
Neste momento sagrado, tudo está bem.
"Perder-se é um passo para se encontrar de novo.
Respire fundo, olhe em volta,
E descubra o que seu coração deseja.
Às vezes, o caminho certo está à nossa frente,
Mas precisamos de tempo para enxergar.
Você vai se encontrar, não se preocupe,
A jornada é parte da descoberta."
(Saul Beleza)
Puxe um fio de pensamento.
Apenas um fio e deixa ele te levar.
Respire fundo, concentre-se, e sinta a vida.
Nem sempre somos felizes o tempo todo, não dá pra não sentir o tempo todo.
O todo é o que importa, e sentimentos são transitórios.
°As vezes é preciso entender que você não precisa se submeter a certas coisas.
°Respire fundo, se análise e pense.
°Se você tomar a melhor decisão a mais assertiva possível, tudo aquilo que é pra ser seu, vai vir! Quem tiver que estar do seu lado vai estar.
°Aprenda a tratar como te tratam e a punir como te punem. No tribunal da vida o Juiz é você.
"Se ficou com medo do futuro ser cancelado, respire, sorria, seja grato. Ressignifique-se, assuma a melhor versão de si mesmo. O que cancelaram foi aquela absurda normalidade, o que você era no passado, já não serve mais. Volte a abraçar e beijar sem medo, diga eu te amo e o quanto as pessoas são importantes para você. Compreendeu o sentido disso tudo? Então, o que está esperando? Pegue a sua vida de volta"
(RSS - 'Da crônica "Pegue sua vida de volta")
Quando alguém tentar lhe prejudicar, respire fundo e confie no tempo e nas estações. E quando mudar, você saberá como fazer!
Não faça uso da falta pra perceber o valor do que foi perdido, pare, respire, olhe com calma em volta e enxergue.
PANDEMIA
Amazonas, eu te amo!
Respire a coragem, a conscientização, a cidadania e bane do quadro político quem não se pisicionou à favor do povo em meio a essa tragédia!
