Respire

Talvez você esteja agora torcendo para que alguém reconheça seu esforço.
Mas respire fundo e acalme seu coração: você não precisa convencer ninguém do seu valor. Deixe que pensem o que quiserem, que se sintam melhores — isso não diminui quem você é. Cuide da sua casa interior e valorize-se como realmente merece.
Porque pobre é aquele que se julga superior ao outro.

A manhã é um convite: respire fundo, o recomeço é real. A força para vencer mora no sim que você diz ao seu potencial.

“O anoitecer não é o fim do dia, é o convite silencioso da noite para que a alma respire. Quando o céu escurece, é a luz interior que se acende — e os livros, como estrelas em páginas, nos guiam por dentro do que somos, do que sonhamos e do que ainda podemos descobrir.”

Roberto Ikeda

Quando o seu sexto sentido fizer o seu coração pulsar, pare... respire... e escute o que ele quer dizer.
Muitas vezes ignoramos o que devemos refletir sobre o que você está vivendo ou com quem está vivendo: é bom para você ou só para o outro lado?
Ouça mais a voz da sua intuição e não se deixe levar pelas batidas do seu coração.
Van Escher

⁠Aqueta-te furiosa, fica tranquilo bravo coração respire joga para fora toda pressão voraz suaviaza teu compasso, afinal se estiver sentado ou andando o tempo não espera.

Não vá, eu preciso falar, me dá um instante, vem escutar.
Pense forte, respire fundo, volta ao meu peito, ao meu mundo.
Não vá, não me deixes assim — um coração naufragando em ti.
Pense bem, não parta sem razão; esquece a dor, vem ser meu chão.

Lute pelos vivos,
até que o último coração respire em paz,
até que nenhuma corrente aprisione,
até que nenhuma voz seja silenciada.
Lute pelos vivos,
até que o último passo seja livre,
até que o último olhar seja horizonte,
até que o último sonho seja possível.
Lute pelos vivos,
até que a liberdade não seja promessa,
mas realidade que floresce em cada ser.
Porque só então,
quando o último vivo for livre e liberto,
a palavra Liberdade será uma pátria livre...

⁠Boa noite!
Respire fundo, relaxe e agradeça por mais um dia conquistado.
Que você tenha uma noite de paz, belos sonhos e energia renovada.
Que Deus abençoe e ilumine a sua noite com muito amor e carinho.
Uma noite de tranquilidade e leveza!

O silêncio guarda respostas que a pressa não encontra. Acalme-se, respire, observe. E perceberá que a força maior sempre esteve dentro de você.

Quando a indecisão bater à sua porta, respire fundo, escolha e fique em paz. Mesmo se errar, caminhe, não pare de lutar pelos seus sonhos

Libertar-se é permitir que a alma respire sem amarras, deixando para trás o peso das expectativas e abraçando a leveza da verdadeira autenticidade.

Tem dias em que a sua cabeça e o seu corpo estão cansados. Levante a cabeça, respire fundo e continue. Deus está no controle!

*BOM DIA*

SOLICITUDE

Pense em todo o bem que a vida lhe dá...
Ao amanhecer, ao abrir os olhos, respire fundo e já agradeça por vivo está.

Ame-se e aprenda a amar.
Ame, não só com palavras bonitas, mas com atitudes; na solicitude de se doar.

De se fazer presente, em um mundo tão ausente do amar.
Ser exemplo de vida, mesmo onde vida não há.

Oferte-se com amor, sem esperar receber.
Pois o mundo aprendeu a matar o que não consegue entender.

Já nos disse Jesus Cristo, que aqui um dia pisou:
“Se o mundo me odiou, também vai lhe odiar.”
Não espere amor, ame, mesmo que ninguém aqui lhe amar.

O amor verdadeiro é repleto de atitude,
convergindo, no fim, na solicitude do Cristo, que aqui veio nos ensinar.

Cícero Marcos

⁠Todo ser que respire louve ao Senhor. A natureza louvando a obra do Criador.

Fique em off! Silencie o barulho, respire fundo e olhe pra dentro. Recalcule a rota.Não importa quantas vezes precise recomeçar, o importante é não parar. E, quando sentir que está pronta… aperte o play. A vida não espera, mas o seu tempo é precioso demais para ser desperdiçado.

"Respire fundo, siga firme e lembre-se: mesmo os pequenos passos, levam a grandes destinos ".


Márcos Frèitas

Seus sonhos não têm prazo de validade. Respire fundo, ajuste a rota e lembre-se: às vezes, um passo para trás é apenas o impulso para um salto maior.
⁠

Tome um pouco de sol
Tire as sandálias
Ande na terra
Respire sem desejar
Deseje "sem esperar"
Sinta o chão pulsar
e veja as cores que se abrem
na escuridão debaixo do sol
Por alguns minutos seja ...
apenas parte do plano, e o plano se revelará..
Tome a si mesmo como água ..
Se o vinho te saciar serás mais um ébrio..
Se tua porta estiver aberta tua janela se fechará
Se conseguir abrir a janela, a porta fecharás
e entrarás no teu aposento.
Bata e se abrirá..

Respire. Você está inteira.
Feche os olhos.
Sinta o ar que entra - ele não pede permissão para existir, apenas é.
Assim também é a sua alma: livre, vasta, infinita.
Você não precisa mais provar nada.
Nem ao mundo, nem a ninguém.
Porque o maior milagre não é ser compreendida, é ser sentida.
Respire.
Cada respiração é um recomeço silencioso.
Um lembrete de que, mesmo quando o mundo parece desabar, a vida continua sussurrando o seu nome em cada batida do coração.
Você caminhou por dentro de si, atravessou silêncios, tirou máscaras e descobriu que, por baixo de todas elas, sempre houve um rosto verdadeiro — o da coragem.
Agora, siga.
Com a leveza de quem já não teme a própria profundidade.
Com a força de quem entende que viver é se refazer mil vezes, e, ainda assim, continuar inteira.
Que este livro não termine em você, mas se expanda por meio de você.
Que suas palavras encontrem outras mulheres, e que essas mulheres encontrem nelas mesmas o que sempre procuraram em outro lugar.
Porque o que nasce da alma,
não se apaga — se espalha.
E quando o mundo perguntar quem você é,
responda sem medo, com o brilho tranquilo de quem se reconheceu:
“Eu sou. E ser é o meu maior ato de coragem.”
Respire.
Você está inteira.
E isso, só isso, já é luz suficiente para mudar o mundo.

​Que Deus seja a sua fonte: respire o amor, caminhe na luz e sustente-se na verdade da vida.