Respiração

⁠Quando estiver se afogando, tente primeiro segurar sua respiração. Pois se não o fizeres. O que te vai matar, será a primeira coisa que tentares lutar contra ela

⁠"Se você conseguir controlar a velocidade da tua respiração, você pode aprender a controlar a velocidade dos teus pensamentos." Arcélio Alberto Preissler

O trabalho de respiração profunda permite que os praticantes de yoga acalmem as suas mentes. As posturas de equilíbrio melhoram o foco e a clareza. O movimento consciente supera as tensões do cotidiano e promove o relaxamento.

Em momentos de intolerância, exercitar a respiraçao é a melhor alternativa.

O catastrófico de segurar a respiração por muito tempo é na volta não conseguir mais respirar...

⁠Penso em você a cada segundo,
Meu coração bate com seu nome,
Em cada respiração, sinto seu perfume.
No silêncio da noite, ouço sua voz,
E sinto sua presença, como uma doce escolha.
A cada instante, seu rosto aparece,
E meu sorriso surge, sem nenhum esforço.
Penso em você, em cada momento,
E sinto que meu amor por você não tem fim.
Em cada pensamento, você está lá,
E meu coração fica feliz, apenas de saber.
Que você existe, que você é minha,
E que nosso amor é uma obra divina.
A cada segundo, eu sinto sua falta,
Mas sei que você está no meu coração.
E quando o tempo nos separa,
Seu amor permanece, como uma estrela.
Penso em você, em cada segundo,
E sei que nosso amor é eterno.
Meu amor, você é o meu tudo,
E em você, meu coração encontra seu refúgio.
Penso em você, e sinto paz,
E sei que nosso amor nunca vai se desfazer.

⁠Viva com simplicidade na vida


A vida é simples.
Como a nossa respiração
E mais ainda
Como os batimentos dos nossos corações
Que nem percebemos
Mas nos mantém vivos aqui nessa linda natureza..
E muito mais simples que as nossas células, que trabalham sem parar... Segundo a segundo para manter o nosso corpo presente...
Por isso temos que amar a simplicidade
Sem muitas firulas
Para poder curtir a vida em paz e harmonia.

Abraços
Felicidades
Paz no seu lindo coração 💖🥰

⁠"...o ar que respiro me inspira...o ar que te inspira...eu respiro...abençoada respiração...ar do nosso coração."❤️

Ao ir dormir não leve seus pensamentos, apenas a respiração será necessária...

⁠Mestre, como posso interpretar os sinais da Vida? — Se conseguires entender a própria respiração, terás lido o prefácio de tudo.

⁠O silencio... É o intervalo entre cada respiração, Cada palavra, Cada suspiro, Cada gesto, O silêncio é um momento de paz infinita, aquele perceber calmo da alma, num sorriso de presença e contentamento. Experimente silenciar e ouvir as pausas entre uma e outra respiração, não contemple, não se esforce, não faça absolutamente nada, apenas aprecie o momento. Amplíe suas sensações, seu sentir, e não permita que sua mente te tire deste prazer que é o silêncio! É muita gratidão poder ter a que agradecer! Honrar e agradecer!

Te amar não tem preço, não tem tempo, nem temporal, apenas te amo como a respiração que preenche o meu pulmão.

''Tudo aquilo que pensamos que somos em um momento some, como a respiração em um espelho.''

⁠É ela que respira

Ela que me faz lembrar
De como viver em grande harmonia
Minha respiração automática parou
Ela que respira por mim
Golpe baixo como ela não tem
Como algodão doce, ela vem e me abraça
Com seu beijo sabor algodão doce
E seu aroma das florestas sombrias
É ela que respira
Respirando como o astronauta
Que procura sua conexão com a galáxia
E assim, deitado em seu colo
Adormeço como uma cobertura de chocolate encima do sorvete
Fazendo uma ilusão na minha cabeça
Sonho como ela não tem
Foi aí que percebi
Fruto da minha imaginação
É ela
É ela que respira meus sonhos
Num jardim cheio de orquídeas
Cheiro de café recém feito
Sinto o gosto da morte chegando
"Ele se foi" Ela disse com um sorriso
Foi aí que eu percebi
Apenas eu existia falando sobre
É ela que respira
Porque acabei de morrer por ela
A ilusão, doce e amarga
Com sangue por todo lado
Fecho os olhos e vejo todos os momentos bons passar
Sendo agora
É apenas ela que respirava
A morte é o meu caminho e o dela
Somoa apenas um só
Rápido, o laço
O laço vermelho se rompeu
É ela que respirava por mim.

⁠A maior declaração de amor está na profundidade do olhar, na respiração, no suspiro e na batida do coração. tudo isso junto de você faz colorir meu mundo.

⁠Paralisada,
segurou a respiração...
foi encanto,
magia e sedução!

⁠o persistente sonho que esfuma a criança de perfil de vidro, respiração frágil com a vida atrás de si, ainda me cantando...num novo sussurro...sou imortal até que o teu coração pulse e sorrirei ao baloiço onde ambas olhávamos as estrelas...não te preocupes, sou apenas um sonho feito de nuvens, brisas e auroras.

⁠POEMA À MORTE


Estava nascendo
Podia sentir a sua respiração!
Não sabia ainda se seria um poema alegre
Ou triste,
Mas já percebia que seria intenso

Faltava pouco, muito pouco
Apenas algumas palavras
Encontrar a rima ou o ritmo final
E dar alguns retoques

Ah desgraça sem graça!
Musas implicantes,
Senhoras da pirraça!

Quase nascendo,
O poema não encontrou a rima
Quebrou o pé de maneira infame
Antes de dar o primeiro passo

Olhou-me, triste,
Entre envergonhado,
E lamentoso
E foi puxado para o inferno
Das obras não realizadas

Enterrei-o de maneira singela,
Com honra
mas sem grandes funerais ...
E chorei pela sua alma
Durante toda uma semana

Às vezes, mesmo hoje,
Tão longe no espaço-tempo,
Posso ainda vê-lo à morte
Com a respiração ofegante
Diminuindo pouco a pouco

Coberto com o manto negro
Das palavras que apenas mancham papéis
Sem frequentar a boca das pessoas,
Ali está ele - entre as frias paredes da memória
soltando seu último suspiro


[publicado na Revista da Academia Lagartense de Letras, vol.1, nº7, 2021]

Sua respiração é música para os meus ouvidos
É a canção que me faz adormecer em paz e acordar em par.

Respiração:vento
Cabelo:folhas
Pés:raiz
Ovulo:terra
Espematozoide:semente
água : sangue
somos a imagem e semelhança do planeta terra