Querer estar Contigo

Quando não se leva a sério o voto, podemos estar diante da sedução tirânica.

⁠Auto conhecer-se é essencial para a mudança que você deseja para sua vida.

⁠A responsabilidade afetiva precisa começar conosco para ser efetiva. Se você não se ama, não se cuida ou não se respeita, não poderá amar, cuidar ou respeitar o outro de forma saudável e duradoura. Só se pode dar o que se tem.

Com serenidade em um novo pensar, a satisfação floresce, e a cerca de nós o bem-estar eleva a harmonia sob sua incumbência.

⁠"Felicidade é poder estar perto de seus filhos e ter tempo de qualidade com eles."

Só os sábios sabem que, em um determinado momento da vida, tudo passa a ser uma possível despedida.⁠

⁠Ter alguém para se compartilhar momentos especiais é uma dádiva que ecoará para sempre em suas memórias.

⁠Dentro de nós existem forças que nos fazem ignorar aquilo que é mais importante.

⁠Quem sempre dá o melhor de si prova que merece se destacar da maioria.

⁠O medo de tentar, a procrastinação e a falta de perseverança são os principais inimigos do sucesso.

⁠O progresso é a combinação da vontade de ser melhor, da capacidade de sonhar e da força de persistir.

⁠O controle sobre si mesmo é sabedoria e o controle sobre os outros é ignorância.

⁠O bem-estar e o bem-vindo vão além de estar bem ou viver bem; são estados de consciência que envolvem conforto e aceitação. Essa profundidade é evidente nas palavras de Jesus, que chamava quem os possuíam de bem-aventurados.

⁠Na vida podemos esquecer de muitas coisas, mas não devemos esquecer de nós mesmos.

Não existem pessoas perfeitas, existem pessoas comuns que se tornam maravilhosas ao aceitarem suas imperfeições.

⁠Eliminar gordura não é tão fácil quanto fazer abdominais compulsivamente para perder gordura da barriga… Estudos científicos sugerem que não é possível eliminar a gordura localizada em certas áreas do nosso corpo, pelo menos não da maneira usual.Para eliminar a gordura é necessário criar um desequilíbrio energético ou, o que dá no mesmo, esvaziar os depósitos energéticos para mobilizar as reservas adiposas.
A gordura contida nos adipócitos, no entanto, não pode ser usada diretamente como combustível para nossos músculos, pois deve primeiro ser decomposta em glicerol e ácidos graxos simples para chegar à corrente sanguínea.
Assim, a gordura decomposta pode vir de qualquer lugar, pois seu metabolismo depende do desequilíbrio energético global (calorias ingeridas versus calorias queimadas), mas não da ativação de um grupo muscular específico.

⁠Uma boa forma de envelhecer é vivendo cercado daquelas pessoas que fazem seu coração se sentir jovem.

⁠Valorizar a si mesmo é fundamental. Se alguém diz que te ama, mas suas ações não refletem isso, isso pode alterar níveis de sua autoestima e bem-estar emocional. É importante considerar seu próprio valor e não aceitar menos do que você mereça em um relacionamento.

Pior que estar só, é estar com alguém e mesmo assim sentir-se só.⁠

⁠Habitue-se ao bem-estar, pois, da mesma forma que a água mole, com persistência, perfura a pedra dura, a determinação e constância na repetição de hábitos moldam nosso habitat.