Que Saudade dos meus 15 anos

Flexão (Iniciante)

1 série> 15 repetições
2 série> 15 repetições (intervalo 40s)
3 série> 15 repetições
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total: 45 repetições


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Abdominal 200 (10x20)

Intervalos de 5 min

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Barra 30 (3x10)

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Iniciação (melhorar o rendimento)

Adoro um salto alto um salto 15
Um bom perfume de preferência francês
Que me perdoem os nacionais
Sou um tanto conservadora em cheiros

sanda mello-flor

Sim sim, vocês podem não saber mas hoje dia 15 de julho é o dia dos homens, nossa vocês viram o tanto de propagandas? homenagens? e cartazes espalhados pelas ruas? viram homens recebendo flores? CLARO QUE NÃO! KK, mas por que? porque os homens simplesmente não são seres tão emotivos e poucos são capazes de sentir emoção com homenagens, gente fala serio, a desigualdade é imensa sim, mulheres reclamam e homens ficam calados, garotas.. se eu fosse um gênio da lampada e pergunta-se: quem quer ser homem? alguem iria dizer ”-OPA OPA OPA! eu quero” ? claro que não! Vou fazer a lista de obrigaçoes masculinas:

- Trabalhar ate todas suas veias descolarem!

- Sempre ter que tomar iniciativa

- Ter que adular as garotas

- Tem na cabeça a obrigação de ser forte

e ainda sim sobra tempo dá mais importante obrigação

- Destruir coraçoeszinhos

Nossa, homens tenho ainda muito oque falar sobre vocês, mas tenho um pouco de pressa, só digo uma coisa: estão de parabens, conseguem ser racionais e emocionais apenas quando querem, nossa! como eu queria esse poder! Feliz dia do HOMEM!

Antes de falar mal das mulheres os homens deveriam aprender a andar em cima de um salto de 15 cm.

Nos é necessário, sermos limpos pela Palavra que o Cristo nos tem falado (Jo 15:3), pois nesta forma, Deus, o Pai, vai poder operar em nós, o Supremo livramento prometido nesta Sua mesma Palavra. (Jo 3:16)
JC Teólogo
12/07/2011
Franco da Rocha-SP

Já pensou que a sua alma gêmea pode estar a 15 minutos de você ou a 15 horas ? Já pensou que ela pede seu sorriso todas as vezes que a vida disse não ? Pense ou repense,comece a agir e a buscar a felicidade .

E hoje,15 de julho,feliz dia do homem(nage à trois).

FONE ACABOU DE VEZ, CAIU E NÃO FUNCIONA MAIS, DESDE HOJE DE MANHÃ.
TRABALHEI ATE 15 HS, TO EM CASA AGORA.
ABRAÇOS
SAUDADES

Quem tenta obter no grito, seja lá o que for, é bebê ou é bobão, uai! | 00664 | 15/10/2013 |

Poema gostoso de se ler é aquele que absorve a gente, cujas entrelinhas desnudam nosso ser...
(15-12-11)

O Eterno não deixa descer, à morte, uma vida que só pensa em subir ao Paraíso. (ler Provérbios 15)

A JUVENTUDE TAMBÉM SOFRE - 15/02/14

Eu não sei porque a ilusão é tão jovem,
se na verdade quem a propagou já morreu.
O tempo passou, mil histórias se contou,
muitos se perderam acreditando na utopia
e outros tantos ainda buscam esse elo.
A cada nova geração tudo volta ser o mesmo,
pois os filhos continuarão sendo iludidos
assim como eram seus pais e seus avos.
A garotada de hoje se dizem tão esperta
mas engolem os lixos da conteporaneidade,
porque assim o sistema social os obrigam.
Por preferirem seguir sozinhos e calados,
a maioria rebelde ignorá a sabedoria senil
e tentam só desvendar os segredos da vida
mesmo que seja antes tarde do que nunca.
Por isso a juventude também sofre e se perde,
por crer que o engano e mentira programada,
fazem parte de seu árduo aprendizado.

Epístola -15

Fragmentos de mim

O nosso primeiro amanhecer juntos, não poderá mesmo acontecer, não é mesmo?
Somente em nossos sonhos ele ousou existir.
Nossas noites irão permanecer vazias de nós,
E o tão sonhado primeiro despertar ao teu lado, não virá.
Que ninguém se atreva a me pedir para arrancar-te de mim!
Porque simplesmente isso não vai ocorrer, não vou permitir que se vá daqui
nunca "amor meu", nunca enquanto eu existir.
O amor que tenho por ti é um sopro divino que fora derramado em mim.
Gosto tanto e tanto de quem sou e de como sou quando este sentimento penetra em cada um de meus pensamentos.
A vida, o destino, o tempo não sei quem ou o que tenho que enfrentar, mas nada absolutamente nada vai tirar-te daqui.
Tenho plena convicção de que não posso ser importante para ti como tu és para mim, mas sei exatamente como ficas perfeito em mim.
Ainda sinto-me completa por ter podido vestir-me com teu olhar.
Ah! O teu olhar...
Ah! Este teu olhar, ele é o responsável por eu me apaixonar, por eu tanto e tanto te amar "minha vida”.
Ainda que tu sejas eterna saudade, jamais te arrancarão de mim, "amor meu".
Que sejas apenas lembranças de um pouco do passado que fizemos, mas não te tirarão de mim. Ainda quando eu me deitar para sempre.
Quando meus pensamentos forem apenas ecos no passado.
Ainda que apenas pó eu for, ainda seremos "eu e você”.
Pó de mim com você.

Enide Santos 30/03/14

Sabes o que me custa mais? Hoje era dia 15.

o vilarejo que eles vivem não aceita esse tipo de coisa
[23/9/2013 15:19:00] Daniel de Moura Jorge: de alguma forma os índios que habitavam por perto atacam o grupo de viajem no qual o marido da mulher estava
[23/9/2013 15:19:06] Daniel de Moura Jorge: e todos pensam que ele morreu
[23/9/2013 15:19:16] Daniel de Moura Jorge: ela tem relações com o pastor
[23/9/2013 15:19:21] Daniel de Moura Jorge: e tem uma filha dele
[23/9/2013 15:19:36] Daniel de Moura Jorge: o maridão volta e faz de tudo para ferrar os dois
[23/9/2013 15:19:55] Daniel de Moura Jorge: os homens da lei mandam prender ela
[23/9/2013 15:20:09] Daniel de Moura Jorge: e depois acontece mais umas coisas bizarras
[23/9/2013 15:20:21] Daniel de Moura Jorge: o filme é marcado pelos dogmas religiosos
[23/9/2013 15:20:29] Daniel de Moura Jorge: puritanos
[23/9/2013 15:20:44] Daniel de Moura Jorge: a cor vermelha que simboliza o pecado mas também o amor
[23/9/2013 15:20:49] Daniel de Moura Jorge: o pássaro vermelho
[23/9/2013 15:20:54] Daniel de Moura Jorge: a letra escarlate
[23/9/2013 15:21:07] Daniel de Moura Jorge: é isso que eu lembro
[23/9/2013 15:21:15] Daniel de Moura Jorge: estava com sono no dia

Faço das minhas lagrimas sorriso..
piso em cima..
com meu salto 15..
porque amo as voltas que o mundo da..
ontem vc me fez de boba..
hoje vc se humilha.. me quer de volta..
e eu nao ligo a minima..
porque pra vc..
aprendi a nunca mais estar disponivel

Sua falta.
Agora a dor toma conta.
As lágrimas, de olhos fechados.
Ás 22:15 a tristeza me afronta.
Os olhos calados.

Do que valia a paixão
Se choro por toda noite?
O que há no seu coração?
Estou entregue a sorte.

Você não é ruim
Juntos, me dar carinho.
Só que vive longe de min.
Sinto a dor de 1000 espinhos.

Não sei se devo falar...
Pois você é imprevisível.
Isso me faz chorar
Sinto algo tanto horrível.

Clamor
Renatonova- 15 outubro 2012

No silêncio das trevas ofuscantes
Palpita, dilacerante um coração
Afligido por amores decepcionantes
Despedaçado por amarguras e ingratidão

Nas trevas da dor agonizante
Ressecado estão os lábios já sem cor
As palavras não surgem neste instante
Vazia está a mente deste sofredor

Neste reino de terror sufocante
Olhos vermelhos não encontram a saída
A alma tão pequena e sofrida
Clama pela morte com a um salvador.

Renato Nova

13h15 separados por um h.

“Rostinho de 15, mente perturbada, e um coração que parece mais um mausoléu.”