Psicologia Gestalt
Eu tinha receio de ir à psicoterapia...
Até que, lá, descobri as coisas mais importantes sobre mim, e se tornou um dos lugares mais seguros e acolhedores em que já estive...
Quando lhe indagam sobre o seu estado geral - seja em ambiente de trabalho ou em família - a única resposta aceitável é um simples “estou bem, obrigado”- independentemente do “terremoto” em que você se encontre. Primeiro porque é deseducado resolver contar aos outros as mazelas e dificuldades do seu dia-a-dia, exceto se você for indagado pelo analista. Do contrário, você se transforma em um cara chato. Segundo porque frases tais como “vou indo”, “caminhando”, “vendendo o almoço para adquirir a janta” servem para demonstrar o quanto você é simplório. E terceiro - e mais importante: por detrás de “perguntinhas” aparentemente despretensiosas há um gigantesco interesse em dissecá-lo à exaustão minuciosa, para que se obtenha supremacia sobre o seu corpo, sobre a sua mente e sobre o seu dinheiro.
As marcas que correm pelo meu corpo são a tatuagem de uma vida vivida sem medo da vida.
São retratos de um "eu" que, um dia, tive medo de ser, mas que hoje orgulha-se, grita, com som inebriante, a alegria de não ser qualquer outro...
Se de todas as formas disponíveis para ensinar você só puder escolher uma, opte pela mais eficaz: o exemplo.
Lembre-se: somos espelho.
Se ninguém te disse hoje, diga a si mesma/o:
Eu sou importante,
Eu sou especial,
Eu mereço ser feliz.
(Não espere pelo reconhecimento de fora. Aquele que está aí dentro é o que mais importa).
Ninguém entende, e nem precisa entender...
Os planos são seus.
A caminhada é sua.
O que você leva ou deixa pelo caminho é decisão que só cabe a você...
Boa viagem!
Se pensa que vive uma vida de maravilhas , recheada de sonhos e de ilusões, treine todos os instantes pois a meta é difícil , o caminho tortuoso e no final poderá não estar ninguém para o ver vencer e aplaudir !
A solidão só não se instalará porque DEUS estará lá para lhe enxugar o suor , dar-lhe de beber e colo para descansar !
Não diga que não avisei ...
Quando não souber o que fazer, experimente dar-se um tempo. O silêncio pode ser curativo, em alguns momentos. Talvez, aí, você encontre respostas. Talvez, mesmo sem elas, encontre acalento.
Entende agora o que pode ser autoacolhimento?
A velocidade de pensamento é uma pista de como os hábitos ganham controle de nós. Ao repetir uma ação, mudamos a maneira como ela é representada mentalmente.
A recompensa da velocidade mental é que a ação habitual já está programada e pronta para ser executada, enquanto sua mente consciente, mais lenta, ainda está decidindo fazer outra coisa.
Não basta pedirmos para que o mundo leia mais, ele precisa nos ver lendo também, pois o exemplo é mais eficiente que o mais elaborado dos discursos.
Há sentimentos que só a poesia pode descrever.
Há sonhos que só são possíveis se, neles, tiver você...
Um precário nível de QE (Quociente Emocional) torna inoperantes até os maiores níveis de QI (Quociente de Inteligência), pois é a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL que aciona as nossas potencialidades enquanto verdadeiras ferramentas do sucesso.
A intervenção psicológica deve estar atuante nos treinamentos, jogos, formação de atletas, competições, viagens e no que diz respeito, tanto ao lado coletivo relacional, quanto no âmbito individual, promovendo otimização da eficácia acionária dos atletas e do clube.
